.۱۱ این عکس رو نگاه کنین 👀 Social Rejection: طرد اجتماعی Physical Pain: درد فیزیکی بررسی کردن و دیدن زمانی که شما درد فیزیکی رو تجربه میکنین مثلاً انگشت پات میخوره به مبل و میز یا سرت میخوره به جایی یا سوزن میره توی دستت و... یکسری بخش هایی طبق تصویر داخل مغز هست که فعال میشه...☝️🏻 و همچنین زمانی که ما رو طرد می‌کنن بهمون نه میگن ، مارو آدم حساب نمیکنن، ازمون انتقاد میکنن بازم دقیقا همین قسمت ها فعال میشه 😳 خیلی عجیبه هااا!! دقیقاً همون بخش ها فعال میشه 😮 ( با دقت این مطلب رو بخون )📍 .

.۱۲ نکته جالب اینجاست 🙂💯 ‼️ زمانی که چند هفته میگذره... مثلاً انگشت پات میخوره به گوشه جایی بعد ازت میپرسن از ۱ تا ۱۰ چقدر درد گرفت؟ میگی دردش ۸ بود سه هفته بعد میگن چقدر درد گرفت؟ میگی ۵ یک ماه بعد... میگی خیلی درد داشت ۴ اما طرد اجتماعی یا همون social Rejection وقتی که در جمع طرد میشی وقتی دو هفته هم بگذره بازم همون قدر دردت میاد به همون اندازه اذیت میشی 😢 دیدی یکسری خاطرات داری همش یادشون میافتی و حسرت میخوری! یا مثلاً همش میگی چرا فلان حرف رو نگفتم؟! چرا فلان کار رو نکردم! و... این بلاییه که سرمون میاد 🤕 و این واقعاً اتفاق وحشتناکیه... .

.۱۳ خب صبح بهت میگم چیکار کنی و راه حل غلبه بر خجالت چیه؟ ☺️ شبت بخیر 🌙 .

سلام 👋

سـی سـال در فـراق پـدر گـریـه کـرد و گفت بازار شام جای عزیزان ما نبود... شهادت امام سجاد علیه السلام تسلیت 🏴

شهید #اسماعیل_هنیه 😔 این خبر امروز خیلی ناراحتمون کرد اما شخصیت های قهرمان راهشان ، یادشان و آثارشان به جا می‌ماند 🖤 ‌ نمیدونن که حالا ما و جهان بیدار تر و آماده تر از قبل هستیم 💪🏻 ‌

نوشته خیلی ها خجالتی نیستن!! اول اینکه قبلاً هم گفته بودم اونی که خجالتیه نمرش منفیه اونی که خجالتی نباشه تازه نمرش میشه 0 من دارم درباره نمره 100 یعنی یک شخصیت قهرمان صحبت میکنم 😉 دوم اینکه به خـاطـر فـرهـنـگ و ریـشـه های خجالت که بعداً دربارش شاید صحبت کنم تقریباً همه ایرانیا خجالتین 😟 اصلاً یکی از دلائلی که جذب تـبـلـیـغـات ما خیلی بالاست همین زیادی خجالتی بودن ایرانی هاست 😁 ‌

. احسنت به این اشتیاق حالا شد 👏 .

. خب من اومدم 🙋🏻‍♂ ببین رفیق برای درمان خجالت ۲ تا راه پیش روت داری... 👇 .

. راه شماره 1: برای درمان خجالت باید چند تا کار کنی ۱. بررسی ریشه ها و دلائل خجالت: باید خودت بررسی کنی و پیدا کنی که باعث میشه آگاه بشی از رفتار هات تا بتونی بهتر درمانشون کنی 🔍 ۲. مشاوره و روان درمانی بلند مدت: هفته ای یک یا دو بار به روانشناس یا مشاور حرفه ای مراجعه کنی تا راهکار ها و راه های مقابله با خجالت رو پیدا کنی. یا به جای این مطالعه و تحقیق کنی... ۳. انجام تکنیک ها و تمارینی که پیدا کردی ۴. مراجعه و بررسی سایت ها و منابع آنلاین ۵. استفاده از دارو این برای زمانیست که پزشک تشخیص میده دارو های خاصی رو برای شما تجویز کنه . و... .

. این بخشی از راه اوله که همه میرن... 👆 تازه توی این مسیر هزار و یک مشکل هست (مثل عوارض روحی و عاطفی) 🔴 این راه هم طولانیه، هم پر هزینه هم بسیار سخته ✅ کمکت می‌کنه درمان بشی و به صفر برسی یعنی بشی مثل یک آدم معمولی که خجالتی نیست ⚠️ البته متأسفانه اکثر افراد خجالتی حتی همین راه رو هم نمیرن و ترجیح میدن تا آخر عمرشون هزار و یک آسیب ببینن و بلاهای متعدد سرشون بیاد اما برای درمان هیچ کاری نکنن .