. همه‌ی ما کمی تنبلی و اهمال کاری داریم. دی و بهمن پارسال آموزش هایی درباره همین موضوع تولید کردیم حتماً نگاه کنین. 👇 https://eitaa.com/toranjctr/18286 .

. دعا کن 🤲 باید نظم و دیسیپلین بسازی اکثر ما ها به خاطر تنبلی و اهمال کاری که داریم، پشت کارمون کمه... توضیحش زیاده ولی اگه بر تنبلی و اهمال کاری غلبه کنی روتین و عادت های جدیدی در زندگیت بسازی پشت کارت زیاد میشه ✌️🏻 .

دمت گرم قهرمان 💪 این حس بی‌حالی طبیعیه چون مسیر کنکور طولانی و پر فشار هست. توی سال کنکور حتماً مشاور کنکور داشته باش و پشتیبانی بگیر، همچنین مهارت های مطالعه و تحصیلی رو اگه بلد باشی دیگه این بی‌حالی و خستگی سراغت نمیاد. ☺️ چند تا راهکار ساده میگم: 1. برنامه‌تو تکه‌تکه کن (مطالعه‌ی ۲۵ دقیقه‌ای + ۵ دقیقه استراحت). 2. ورزش سبک روزانه (حتی ۱۰ دقیقه پیاده‌روی) انرژی رو چند برابر می‌کنه. 3. خواب کافی (۶-۸ ساعت منظم) برای حافظه و تمرکز واجبه. 4. یادت باشه هدف نهاییتو هر روز جلوی چشم بذاری (رشته و دانشگاه مورد علاقه‌ت). ‌

محیط مطالعه روی کیفیت یادگیری خیلی تأثیر داره، اگه محیط خونه شلوغه با اعضای خانواده صحبت کنین که تا حد امکان شرایط رو درک کنن و سکوت و آرامش بیشتری فراهم کنن، اگه نشد: یک جای ثابت توی خونه پیدا کن، حتی اگه اتاق مستقل نداری، یک میز یا گوشه مشخص رو فقط به درس خوندن اختصاص بده. مغز بعد از مدتی شرطی می‌شه و اون فضا رو با تمرکز مرتبط می‌کنه. موبایل، تلویزیون یا هر چیزی که تمرکز رو می‌گیره، موقع مطالعه از جلوی چشم بردار.📱 اگه در محله یا شهر کتابخانه یا سالن مطالعه هست، حتماً برو. 📚 اگر شب بیرون رفتن سخته، میشه از صبح زود یا عصرها بیشتر استفاده کن. خیلی از رتبه‌های برتر کنکور، صبح‌خوان بودن. ⏰ اگر خانه شلوغه، یه گوش‌گیر ساده می‌تونه تمرکز رو چند برابر کنه.🎧 ‌

. نکات مربوط به تحصیل و درس و خوندن و کنکور و... رو هم توی کانال نوابغ تحصیل میگم هم توی دوره جامع موفقیت تحصیلی ۲۵ ساعت مفصل آموزش دادم. 👌 .

ناامیدی طبیعیه اما نباید بیخیال بشی، موفقیت یک شبه نیست نیاز به تلاش و تمرین داره... اگه الان توی شرایط سختی هستی صبور باش و به خودت فرصت بده روزای خوب هم میرسن... 🌱 ‌

. یک نکته درباره این بگم. من یک روشی رو توی دوره نیتروژن آموزش دادم که زندگیتون روتین و منظم میشه و به همه کار ها میرسین. 👌 انجام کار ها به سبک GTD یکی از بخش های این دوره هست. ‌.

. بزودی قراره با همدیگه اتفاقات بزرگی رقم بزنیم. 😎 می‌خوام کاری کنم که زندگیتون روی مدار خوشبختی و پولسازی بیافته... ✌️🏻 .

. قراره در ابعاد مختلف زندگی به موفقیت برسی. ☺️💎 .

. شبتون بخیر 🌙 .

. درگیر بروزرسانی دوره تـیـپ‌شـناسی هستیم. 🙂 آخر تابستونی خیلی سرمون شلوغه 😬 .