. دیشب گفتم بی‌تفریحیِ کودکانه چطور توی بـزرگـسـالـی می‌شه خستگیِ مزمن، کـمـال‌گرایی، مـنـفـی‌بافی و سخت‌گیری با خود 😮‍💨 یـه راهکار مهم هم داشت: اگـه یاد بگیری آگاهانه به زندگیت تفریح، انعطاف و لذت تـزریـق کنی، می‌تونی جلوی ریشه‌دارشدن این تله‌ها رو بگیری 🎈 . 🎧 اما صوت امشب خیلی مهمه چون می‌ریم سراغ آخرین نیاز هیجانی؛ نیازی که مستقیم به امـنـیـت روانـی، احـساس ارزشمندی و آینده‌ی بچه‌هامون ربط داره… و معمولاً نادیده گرفته می‌شه 👀 .

. اشتباه نکنین⚠️ موضــــوع تربیــت فرزند نیســــت! اول درمان حال خودمون و بعـــد پیشگیری از طرحواره ها برای نسل بعدی🌱 .

نکته‌ی مهم اینه که درمان تله‌ها فقط با تراپی تخصصی اتفاق می‌افته و این موضوع کاملاً درسته.👌 اما آموزش و دوره‌ی تله‌های زندگی برای درمان نیست؛ برای آگاهی، تشخیص و پیشگیریه.✅ . 🔹 کسی که آموزش می‌بینه 👇 ۱. تله‌هاشو زودتر می‌شناسه ۲. شدت آسیب رو کمتر می‌کنه ۳. با آمادگی ذهنی بالاتر وارد تراپی می‌شه ۴. مسیر درمانش کوتاه‌تر، عمیق‌تر و خیلی کم‌هزینه‌تر می‌شه ۵. و مهم‌تر از همه، همون تله‌ها رو ناخواسته به بچه‌هاش منتقل نمی‌کنه . پس آموزش جای تراپی رو نمی‌گیره، اما تراپی بدون آگاهی، هم سخت‌تره هم زمان‌برتر. دوره‌ی تخصصی تله‌های زندگی یعنی: شناخت قبل از درمان، پیشگیری قبل از تکرار، و انتخاب آگاهانه به‌جای زندگی واکنشی. 🧠✨ ‌