#موفقیت ✅ ارزش شما به این نیست که چه بودید، مهم اینه که چی می‌شید ! @toranjctr

#برنامه‌ریزی 🔴 قسمت (2) ✅ 4 - سازمان دهی کنید در این مرحله ابتدا شروع کنید به اولویت بندی کارها و فعالیت هایی که نوشته اید. در کنار هر مورد شماره اولویت بنویسید بعضی از کارها به اندازه ای ضروری هستند که عقب انداختن شان مشکلات جدی به همراه خواهد داشت. سازمان دهی کردن به شما کمک می کند تا کارهای خود را در ذهن تان طبقه بندی کرده و بدانید که از چه کارهایی باید شروع کنید. در حین انجام اولویت بندی به کارهای مهمی که از انجام دادن شان فراری هستید نیز توجه کنید و آن‌ها را در اولویت قرار دهید. ✅ 3 - اقدام کنید باید شروع کنید به اقدام کردن کارهایی که برای شان اولویت بندی کرده اید. با انجام دادن کارها و تیک زدن شان، به ترتیب ذهن خود را از تمام کارهای انجام نشده و نیمه تمام آزاد خواهید کرد. @toranjctr

🔴 12تأثیر مهم ورزش بر سلامت و قدرت ذهن ✅ کاهش استرس ✅ افزایش شادی ✅ ایجاد اعتماد به‌نفس بالا ✅ دچار نشدن به فراموشی ✅ کاهش ضطراب ✅ شما را باهوش‌تر می‌کند ✅ تنظیم خواب ✅ انجام کار بیشتر ✅ افزایش خلاقیت @toranjctr

✅ از نظر این شخص، نداشتن پا به هیچ عنوان دلیل قانع کننده ای برای عدم کوهنوردی نیست...!! 😏برای پرنده ای که شوق پرواز دارد، نداشتن بال #بهانه کوچکی است... #موفقیت @toranjctr

اﻧﺴﺎن ﮐﻪ ﻏﺮق ﺷﻮد ﻗﻄﻌﺎً ميميرد؛ ﭼﻪ در درﯾﺎ، ﭼﻪ در رؤﯾﺎ، چه در دروغ،ﭼﻪ در ﮔﻨﺎﻩ، چه در خوشي،چه در قدرت، چه در جهل، چه در انکار، چه در حسد،چه در بخل، چه در کينه، چه در انتقام ... ولی چقدر خوب است در موفقیت غرق شویم 👤 سخن بزرگان

#انگیزشی 😨 #پیشنهاد‌_دیدن 🎥 ویدیو انگیزشی - دارن هاردی ✅ قدرت شگفت انگیز ذهن @toranjctr

#موفقیت ✅ 6 قانون ساده و اساسی برای موفقیت در زندگی ! @toranjctr

✅ سخت کوشی کلید موفقیت است. موفقیت های بزرگ نه با زور و قدرت، بلکه با مداومت و پشتکار حاصل می شوند. 👤 سخن بزرگان @toranjctr

🔴 تکنیک های برنامه ریزی #قسمت_اول ✅ 1. تهیه چک لیست روزانه یک دفترچه بردارید. هر روز کارهایی را که احتمال می‌دهید یادتان می‌رود و یا خیلی مهم هستند را بنویسید. جلوی آنها یک مربع کوچک بگذارید و هر شب برنامه آن روزتان را چک کنید و ببینید چند مورد از آن کارها را انجام دادید. در نهایت در مربع های رو به روی کارهای انجام شده تیک بزنید. فقط این کار را به صورت هر روزه و مداوم انجام دهید تا ذهنتان به این موضوع عادت کند و مسیر عصبی آن برایش ساخته شود. ✅ 2. اولویت بندی کنید با این کار می‌توانید کارهایی که مهم هستند را بشناسید و طبق آنها پیش بروید و وقتتان را صرف کارهای الکی نکنید. بعد از این که اولویت هایتان را مشخص کردید، کارتان خیلی راحت تر می‌شود و می‌دانید که باید برنامه تان را بر چه اساسی طراحی کنید. اگر آن ها را مشخص نکنید، نمی‌دانید باید به کدام سمت حرکت کنید و ممکن است به بیراهه کشیده شوید. 👈🏻 خود اولویت بندی را هم می‌توانید به دو صورت انجام بدهید : 🔰 قانون 20/80 قانون 20/80 یکی از مهم ترین قوانین برای رسیدن به موفقیت است.  قانون 80/20 می‌گوید که 20 درصد کارهای ما، 80 درصد نتایج را برایمان به همراه دارد. ما می‌توانیم مشخص کنیم 20 درصد کارهای مهم مان چه هستند و سپس با توجه به آنها برنامه روزانه مان را تنظیم کنیم. 🔰 ماتریس آیزنهاور آقای دوایت آیزنهاور، ماتریسی طراحی کرده که بر اساس آن، کارها به 4 دسته تقسیم می‌شوند. 1. مهم و فوری: کارهایی که بسیار مهم هستند و باید خیلی سریع انجام شوند 2. مهم و غیرفوری: کارهایی که مهم هستند اما در زمان حال اولویت ندارند. مثل خواندن کتاب 3. غیر‌مهم و فوری: کارهایی که مهم نیستند ولی باید همین حالا انجام شوند. 4. غیر‌مهم و غیرفوری: تکلیف این دسته از کارها هم مشخص است و دیگر نیازی به توضیح دادن نیست! یعنی کارهایی که نه مهم هستند و نه فوری! پس اصلاً سراغشان نمی‌رویم. @toranjctr

#کتاب‌هفته كتاب با نقل داستانی شروع می شود كه در آن دو نفر به ديدار مرد ثروتمندی كه آركاد نام داشت رفتند و راز ثروت وی را سئوال كردند. اوهم داستان آشنایی خود با فردی را می گوید كه در ازاء نوشتن كتیبه قبول كرد تا راز ثروتمند شدن را به او بیاموزد . @toranjctr

📓ثروتمندترین مرد بابِل #پی‌دی‌اف #باهم‌بخوانیم @toranjctr

🔴 ۶ شاخص افراد موفق که همین امروز باید اون‌ها رو توی زندگی خودتون ایجاد کنین👇 1️⃣ برنامه ریزی می‌کنن 📝 یک احمق با برنامه‌ریزی می‌تونه یک فرد باهوش بدون برنامه رو شکست بده 2️⃣ هدف گذاری دارند 🎯 یک دفتر بذار جلوت و تمام اون چیزهایی که دوست داری الان داشته باشی رو بنویس و از خودت بپرس چطور میتونی به اون‌ها برسی! 3️⃣ اولویت بندی می‌کننن 📊 افراد موفق می‌دوننن که برای رسیدن به یک سری اهداف باید یک سری چیزها رو قربانی کنند شروع این قربانی کردن‌ها هم با اولویت‌بندی شروع میشه 5️⃣ از شکست‌ها درس می‌گیرن! ☹️ شکست خوردن توی هر مسیری هست، اما یادت باشه که شکست خوردن در واقع هزینه‌ای هست که تو بابت یادگیری یک مسئله می‌دی! حالا می‌تونی از شکست‌ها و اشتباهات خودت درس بگیری یا می‌تونی بشینی غصه بخوری🤷🏻‍♂ 6️⃣ بی‌وقفه تلاش می‌کنن 👊🏼 افراد موفق می‌دونن برای اینکه به موفقیت برسن هیچ رازی یا پکیج سحرآمیزی وجود نداره و باید تلاش کنن @toranjctr

🔴 تکنیک های برنامه ریزی #قسمت_دوم ✅ 3. برنامه خود را قابل تغییر قرار دهید یعنی کاری کنیم که اگر به هر دلیلی نتوانستیم یکی از برنامه های آن را انجام دهیم، تداخلی بین برنامه ریزی کاری آن روز پیش نیاید. به عبارت دیگر کاری کنیم که انجام ندادن یکی از کارها، مانعی برای انجام دادن سایر کارها نباشد. پس برنامه تان را طوری بنویسید که انعطاف پذیر و قابل تغییر باشد. 4. قورباغه را قورت دهید! قورباغه را قورت بده یعنی دقیقاً این کارهای سخت را به عنوان اولین کارتان قرار دهید. قطعاً انجام دادن این کارهای مهم در زمان بی حالی، نه تنها کمکتان نخواهد کرد، بلکه شما را از برنامه ریزی متنفر می‌کند. 5. برنامه را به صورت واضح مشخص کنید برخی از افراد برنامه خود را به صورت بسیار کلی می‌نویسند. برنامه ریزی یعنی دقیقاً مشخص کنید چه می‌خواهید و بدانید چه کاری می‌خواهید انجام دهید. اگر واقعاً برنامه تان درس خواندن است، بنویسید که دقیقاً کدام درس را، چقدر، با چه کیفیتی، چند صفحه و... می‌خواهید بخوانید. دقیق مشخص نکردن برنامه همانا، انجام ندادن آن نیز همانا... 6. به خودتان استراحت دهید! سعی نکنید برنامه تان را طوری تنظیم کنید که مدام کار کنید! بدن شما به استراحت هم نیاز دارد و نمی‌تواند فقط کار کند. باید به میزان کافی زمان برای استراحت خود در نظر بگیرید. البته در زمان استراحتتان فقط باید استراحت کنید! نه این که مدام در شبکه های اجتماعی بگردید و تلویزیون تماشا کنید. به ذهنتان به طور کامل استراحت دهید و بگذارید کمی آرامش را تجربه کند. 8. برای خودتان جریمه تعیین کنید! برای اینکه برنامه را ریز به ریز عملی کنید، می‌توانید برای خودتان جریمه تعیین کنید. با این کار واقعاً مجبور می‌شوید تا برنامه‌تان را مو به مو اجرایی بکنید تا مشمول جریمه خودتان نشوید و حتماً جریمه ای را که مشخص کردید، پرداخت کنید وگرنه هیچ تأثیری برای شما ندارد. @toranjctr

اگر گاهی تمایل به خطر و ریسک کردن ندارید، شما مجبورید یک زندگی عادی و معمولی را بپذیرید. 👤 سخن بزرگان

#موفقیت 🔴 از چه کسانی دوری کنیم، به چه کسانی نزدیک شویم !؟ @toranjctr

#انگیزشی 🎥 ویدیو انگیزشی - جیم ران ✅ اگر می خواهید شرایط تان تغییر کند باید خودتان تغییر کنید، اگر می خواهید زندگی تان بهتر شود باید خودتان بهتر شوید. @toranjctr

✅ زندگی بازگشت اندیشه‌ها، گفتارها، کردارهای ماست، که دیر یا زود به ما باز می‌گردد . تنها کسی که باید دگرگون شود خودتان هستید؛ خودتان که دگرگون شوید همه‌ی اوضاع و شرایط پیرامونتان نیز دگرگون می‌شود . 👤 سخن بزرگان @toranjctr

#موفقیت 🔴 ۶ توصیه که نوع تفکرتو رو تغییر میده 1️⃣ هدف باید قابل اندازه‌گیری باشه هدف و مسیر رسیدن به اون باید قابل اندازه گیری باشه و مدام بتونی تحلیلش کنی در غیر این صورت دچار سردرگمی می‌شی 2️⃣ برای فهماندن بحث نکن ❌ برای اینکه بخوای خودت، عقیده خودت یا اهداف خودت رو به بقیه بفهمونی ، بحث نکن 3️⃣ هر شب بنویس چی یاد گرفتی📝 عادتی که شما رو به برتری می‌رسونه! 📖 4⃣ چیزهای خوب زمان می‌بره! هیچ کدوم از افراد موفق به یکباره به درجات بالا نرسیدن، سال‌ها زحمت کشیدن 5⃣ همیشه کارها لذت‌بخش نیست! هیچ‌کس فشار رو دوست نداره،اما یادت باشه فقط زیر فشار و چالش‌ها می‌تونی پیشرفت کنی @toranjctr

اگر نمیتوانید پرواز کنید، بدویید اگر نمیتوانید بدوید، راه بروید اگر نمیتوانید راه بروید، سینه خیز بروید هرکاری که انجام میدهید باید رو به جلو باشید💪🏻😎 👤 کلام بزرگان

#نظر_شرکت_کنندگان دوره رایگان هدفگذاری👆👆

#برنامه‌ریزی 🔴چرا باید برنامه ریزی کنیم؟ 1️⃣ اضافه کردن کارهای جدید (شاخص‌های جدید) در روتین روزانه اصلا خیلی از کارهامون نیازی ندارند بذاریمشون توی برنامه روزانه چرا؟ چون به صورت عادت روزانه انجامشون می‌دیم ولی شما با برنامه‌ریزی می‌تونین یک کار و فعالیت جدید و خارج از روتین روزانه انجام بدین😉 2️⃣ ایجاد عادت‌های جدید زندگی امروز ما حاصل عادت‌هایی هست که از ۵ سال پیش داشتیم . اگر می‌خوای ۵ سال آیندت متفاوت باشه، پس کارهای جدید به برنامه روزانت اضافه کن و اون رو با تکرار تبدیل به عادت کن 3️⃣ بدست آوردن خودنظمی ببین ما اکثرمون می‌دونیم کار درست چیه می‌دونیم چطور به هدف خودمون می‌تونیم برسیم ولی چون نتیجه رو همون موقع شروع نمی‌بینیم بیخیالش می‌شیم نظم شما رو متعهد به مسیر می‌کنه، تو هر شرایطی! @toranjctr

#انگیزشی ✅ میگن دقیقا تو اوج تاریکی و محدودیت ها باید دنبال نور موفقیت باشی🙂 ایلان ماسک فردی که صفر شروع و الان یکی از ثرومندترین و موفق ترین افراد جهان به حساب میاد💪 @toranjctr

🔴 افزایش خودباوری با این ۳ راهکار : 1️⃣ مراقب گفتگوهای ذهنی خود باشین : به خودتون دلگرمی و روحیه بدین و اشتباهای گذشته رو به رخ خودتون نکشین 2️⃣ خودتان را با دیگران مقایسه نکنین : تنهای کسی که باید خودتون رو باهاش مقایسه کنین ، دیروز خودتون هستین 3️⃣ باور های دست و پاگیر رو کنار بزارین : بزرگترین محدودیت انسان ، باورهایی که به خودش تحمیل میکنه @toranjctr

✅ بزرگترین ریسک ، ریسک نکردن است در دنیایی که تغییر با سرعت در حال پیشروی است ، تنها استراتژی برای شکست👇🏻 رسیک نکردن است😎 👤 سخن بزرگان

✅ ناپلئون هيل با بيش از ٥٠٠ نفر از ميلياردرها و افراد موفق آمريكا مصاحبه كرده است. وي مي گويد اكثر اين افراد يك شكست بزرگ در زندگي خود داشته‌اند و جالب آنكه همه آنان اذعان مي كنند كه موفقيت بزرگشان دقيقا يك قدم بعد از آن شكست، رخ داده است! گويي شكست به عمد در يك قدمي موفقيت چهره مي نمايد! 👤 سخن بزرگان