✅ مثل مردم ژاپن آب بنوشید تا عمرتان طولانی شود! 💠 بسیاری از مردم ژاپن بیش از صد سال زندگی می کنند، چون بعد از بیدار شدن ۲ لیوان آب مینوشند. 💠 نکته مهم این است که آبی که ناشتا می نوشید به هیچ عنوان نباید آب سرد باشد و بهترین دمای آب در این زمان ولرم است! 🍋 طب سنتی و اسلامی "تُرَنجْ" 🍎 @ToranjTeb 🍎 @ToranjTeb

🔴 حبوبات حاوی مقدار زیادی فیبر هستند 🌀 حبوبات علاوه بر اینکه منبع بسیار خوب پروتئین و ریزمغذی ها محسوب می شوند، حاوی مقدار زیادی فیبر هستند. 🌀 در پیشگیری از بیماری های غیر واگیر به ویژه بیماری های قلبی و عروقی و فشارخون بالا، نقش دارند. 🍋 طب سنتی و اسلامی "تُرَنجْ" 🍎 @ToranjTeb 🍎 @ToranjTeb

⚪️خواص آب کرفس در طب سنتی 📌هر فنجان آب کرفس ۴۲ کالری دارد و طبعی گرم و خشک دارد و مصلح آن سرکه است که برای گرم مزاجان توصیه می شود. ✓ برای درمان آکنه و جوش صورت مفید است و مرطوب کننده طبیعی پوست است. ✓ باعث جوانسازی پوست می شود و روشن کننده طبیعی پوست است. ✓ خاصیت لایه برداری پوست را دارد و باعث تقویت و رشد مو می شود. ✓ برای لاغری مفید است و در دوره بارداری برای جنین و مادر مفید است. ✓ برای کسانی که دیابت دارند و همچنین برای پیشگیری از سنگ کلیه موثر است. ✨👌برای خوش طعم شدن اب کرفس از آب لیمو ترش استفاده کنید و یا از سیب و هویج برای بهبود طعم و مزه آن استفاده کنید. 🍋 طب سنتی و اسلامی "تُرَنجْ" 🍎 @ToranjTeb 🍎 @ToranjTeb

⁣⚜چرا در #صبحانه_کودکان_باید_گردو_و_خرما باشد؟ ♻️بهترین زمان برای تقویت #هوش کودکان صبح است از این رو مصرف خوراکی های حاوی #فسفر در هنگام صبح به #افزایش_هوش کودکان کمک می کند. 🍋 طب سنتی و اسلامی "تُرَنجْ" 🍎 @ToranjTeb 🍎 @ToranjTeb

دمنوش خونساز 🔹سیب قرمز ۱ڪ 🔸عرق بیدمشڪ ۱ ل 🔹گلاب ۱ ل 🔸سیب قرمز را با پوست رنده ڪنید و مابقی مواد بالا را با آن مخلوط ڪرده و در یخچال بگذارید 🔹دوز مصرفی 🔸هر روز 3 فنجان ⁣⁣ 🍋 طب سنتی و اسلامی "تُرَنجْ" 🍎 @ToranjTeb 🍎 @ToranjTeb

دلایل ضعف تخمدان 💮باز گذاشتن پهلوها هنگام خواب و در هوای سرد 💮شستن ظرف بدون پیشبند و خیس کردن شکم 💮استحمام سنگین در زمان پریودی 💮لباس زیر پلاستیکی 💮عدم نوره مالی کمر و زیر شکم 💮تحریك جنسی و عدم ختم آن به ارگاسم 💮مصرف سردیجات 💮یبوست و عدم دستور تخلیه درست 💮راه رفتن روی فرش ماشینی و موکت 💮خوابیدن روی خوشخواب پلاستیکی 🌸خشک نکردن محل طهارت بعد از طهارت 🍋 طب سنتی و اسلامی "تُرَنجْ" 🍎 @ToranjTeb 🍎 @ToranjTeb

چای لیمو یک درمان عالی برای سردردهای مدام:           ✅مواد لازم: *️⃣4فنجان آب «1لیتر» *️⃣پوست دو لیمو *️⃣آب دو لیمو *️⃣عسل «به عنوان طعم دهنده» طرز تهیه: آب را به همراه پوست لیمو به مدت 15 دقیقه حرارت دهید. 👈بعد حرارت را خاموش کنید و آب لیمو را اضافه کنید و برای شیرین کردن آن عسل اضافه کنید. 🍋 طب سنتی و اسلامی "تُرَنجْ" 🍎 @ToranjTeb 🍎 @ToranjTeb

🔴خاصیت استفاده روزانه کربوهیدرات چیست؟🤔 مصرف روزانه 2الی 3گرم کربوهیدرات به ازای هر پوند از وزن بدن میتواند انرژی روزانه شما را تامین کند و باعث به کار گیری پروتئین‌ها در جهت باز سازی و تولید ماهیچه‌ها میشود یکی‌ دیگر از مزایای افزایش مصرف کربوهیدراتها جلوگیری از تجزیه بافت‌های ماهیچه ای‌ برای انرژی می‌باشد. 🍋 طب سنتی و اسلامی "تُرَنجْ" 🍎 @ToranjTeb 🍎 @ToranjTeb

🔴 گیاه قاصدک برای سلامت استخوان ها، مفاصل، کبد، کلیه و پاکسازی آن‌ها استفاده می شود. 🌀 این گیاه برای درمان عفونت و حتی سرطان نیز کاربرد دارد. 🍋 طب سنتی و اسلامی "تُرَنجْ" 🍎 @ToranjTeb 🍎 @ToranjTeb

✅ روغن اسطوخودوس برای ماساژ ⚜ روغن اسطوخودوس می تواند دردهای ناشی از عضلات، درد عضلانی، روماتیسم، پیچ خوردگی و کمر درد را کاهش دهد. ⚜ ماساژ منظم با روغن اسطوخودوس می تواند از درد در مفاصل جلوگیری کند. ⚜ در مورد کاهش درد بعد از عمل جراحی مطالعاتی انجام شد و بیمارانی که با ⚜ ترکیب روغن اسطوخودوس و اکسیژن به هوش آمدند درد کمتری نسب به بیمارانی داشتند که فقط با اکسیژن به هوش آمدند 🍋 طب سنتی و اسلامی "تُرَنجْ" 🍎 @ToranjTeb 🍎 @ToranjTeb

🔴 صبح ورزش کردن باعث ميشود 3 برابر بيشتر چربی بسوزانید! ⚜ چراکه بدن از چربی به جای انرژی (قند) استفاده میکند،زیرا بدن شما درخواب شبانه قند بدن را استفاده كرده است. 🍋 طب سنتی و اسلامی "تُرَنجْ" 🍎 @ToranjTeb 🍎 @ToranjTeb

🔴 اگر #صفرا در #گوارش باشد 🌀 عطش را زیاد میکند و تمایل به ترشی ها زیاد می شود 🌀 اگر صفرا بیش از حد باشد دل پیچه به وجود می آید که درمان فوری آن خوردنی ترشی ها سرکه و آب است و در روده اسهال گرم به وجود می آید و با کته ماست درمان میشود. 🍋 طب سنتی و اسلامی "تُرَنجْ" 🍎 @ToranjTeb 🍎 @ToranjTeb