✨چکیده فایل ارسالی دیابت، پیشگیری و درمان👆👆 « دیابت، اختلال در سوخت وساز غذاهاست(متابولیک) و دارای انواعی است. پرخوری و بی تحرکی، استرس و عصانیت نقش مهمی در ایجاد دیابت دارد. در طب نوین درمانی برای آن نام نبرده اند و فقط از کنترل آن سخن گفته و یا قرص و انسولین تجویز می کنند که آسیب هایی دارد اما در طب اسلامی- ایرانی با توجه به تغییر سبک زندگی پیشگیری و درمان دارد. زیاده روی در مصرف غذاها نظیر قندهای دست کاری شده و غیر مغذی مانند: قند و شکرسفید شده، شیرینی های قنادی، شکلات ها، برنج های بدون سبوس، نان بدون سبوس و به ویژه مصرف نهار به سبک ایرانی ها، دیابت شیوع می یابد. گرایش به زیبایی های الهی مانند: تلاوت قرآن، یاد خدا، دعا، توسل،صدقه، اهمیت دادن به احکام، کمک کردن به دیگران و نیت خوب داشتن و خوش اخلاقی و از طرف دیگر پرهیز از بدی های نفسانی به ویژه حرص، حسادت وطمع به مال و مقام دنیا، تحرک و ورزش منظم به ویژه پس از نماز صبح، نظم در خواب و خوراک، پرهیز از زیاده روی در مصرف نهار (خواب ساعت ده شب، سحرخیزی و صبحانه و شام منظم و اگر لازم شد نهار مختصر)، پرهیز از پرخوری و غذا روی غذا خوردن، پرهیز از دخانیات و الکل، پرهیز از عصبانیت و استرس از عوامل مهم پیشگیری از بیماری دیابت است. اگر کسی به این بیماری مبتلا شد، از سبزی شنبلیله و گزنه به طور خام با غذاها یا به صورت دم نوش در صبح و شب بهره مند شود. داروهایی هم مطرح شده که در این نوشتار به آن اشاره شده است. خوب است اندیشمندان و پژوهشگران دلسوز به نکات مطرح شده به عنوان نظریه های علمی بنگرند و در راستای سلامت و نشاط خانواده های گرامی بهره برده و مطرح نمایند. طوبای عفاف 🍎ایتا eitaa.com//toubaefaf 🍏آی گپ Igap.net/tuoba

🍃 «يٰا أَيُّهَا اَلَّذِينَ آمَنُوا إِنْ تَنْصُرُوا اَللّٰهَ يَنْصُرْكُمْ وَ يُثَبِّتْ أَقْدٰامَكُمْ.» ﴿سوره محمد(صلی الله علیه وآله)، آیه 7﴾ ای مؤمنان! اگر خدا را یاری کنید، خدا هم شما را یاری می کند و گام هایتان را محکم و استوار می سازد؛ طوبای عفاف 🍃 ایتا eitaa.com//toubaefaf 🍃 آی گپ Igap.net/tuoba

✨معنویت واخلاق در بیانیه گام دوم انقلاب اسلامی امام خامنه ای(حفظه الله تعالی) 🍃دو) معنویّت و اخلاق «...معنویّت و اخلاق: معنویّت به معنی برجسته کردن ارزشهای معنوی از قبیل: اخلاص، ایثار، توکّل، ایمان در خود و در جامعه است، و اخلاق به معنی رعایت فضیلت‌هایی چون خیرخواهی، گذشت، کمک به نیازمند، راستگویی، شجاعت، تواضع، اعتمادبه‌نفس و دیگر خلقیّات نیکو است. معنویّت و اخلاق، جهت‌دهنده‌ی همه‌ی حرکتها و فعّالیّتهای فردی و اجتماعی و نیاز اصلی جامعه است؛ بودن آنها، محیط زندگی را حتّی با کمبودهای مادّی، بهشت میسازد و نبودن آن حتّی با برخورداری مادّی، جهنّم می‌آفریند. شعور معنوی و وجدان اخلاقی در جامعه هرچه بیشتر رشد کند برکات بیشتری به بار می‌آورد؛ این، بی‌گمان محتاج جهاد و تلاش است و این تلاش و جهاد، بدون همراهی حکومتها توفیق چندانی نخواهد یافت. اخلاق و معنویّت، البتّه با دستور و فرمان به دست نمی‌آید، پس حکومتها نمیتوانند آن را با قدرت قاهره ایجاد کنند، امّا اوّلاً خود باید منش و رفتار اخلاقی و معنوی داشته باشند، و ثانیاً زمینه‌ را برای رواج آن در جامعه فراهم کنند و به نهادهای اجتماعی دراین‌باره میدان دهند و کمک برسانند؛ با کانونهای ضدّ معنویّت و اخلاق، به شیوه‌ی معقول بستیزند و خلاصه اجازه ندهند که جهنّمی‌ها مردم را با زور و فریب، جهنّمی کنند. ابزارهای رسانه‌ای پیشرفته و فراگیر، امکان بسیار خطرناکی در اختیار کانونهای ضدّ معنویّت و ضدّ اخلاق نهاده است و هم‌اکنون تهاجم روزافزون دشمنان به دلهای پاک جوانان و نوجوانان و حتّی نونهالان با بهره‌گیری از این ابزارها را به چشم خود می‌بینیم. دستگاه‌های مسئول حکومتی دراین‌باره وظایفی سنگین بر عهده دارند که باید هوشمندانه و کاملاً مسئولانه صورت گیرد. و این البتّه به معنی رفع مسئولیّت از اشخاص و نهادهای غیرحکومتی نیست. در دوره‌ی پیش‌ِرو باید دراین‌باره‌ها برنامه‌های کوتاه‌مدّت و میان‌مدّت جامعی تنظیم و اجرا شود؛ ان‌شاء‌الله...» ادامه دارد... 🍃 ایتا eitaa.com//toubaefaf 🍃 آی گپ Igap.net/tuoba

✨سومین توصیه رهبر معظم انقلاب در بیانیه گام دوم انقلاب اسلامی «...سه) اقتصاد ۳) اقتصاد: اقتصاد یک نقطه‌ی کلیدیِ تعیین‌کننده است. اقتصاد قوی، نقطه‌ی قوّت و عامل مهمّ سلطه‌ناپذیری و نفوذناپذیری کشور است و اقتصاد ضعیف، نقطه‌ی ضعف و زمینه‌‌ساز نفوذ و سلطه و دخالت دشمنان است. فقر و غنا در مادّیّات و معنویّات بشر، اثر میگذارد. اقتصاد البتّه هدف جامعه‌ی اسلامی نیست، امّا وسیله‌ای است که بدون آن نمیتوان به هدفها رسید. تأکید بر تقویت اقتصاد مستقلّ کشور که مبتنی‌ بر تولید انبوه و باکیفیّت، و توزیع عدالت‌محور، و مصرف به‌اندازه و بی‌اسراف، و مناسبات مدیریّتی خردمندانه است و در سالهای اخیر از سوی اینجانب بارها تکرار و بر آن تأکید شده، به‌خاطر همین تأثیر شگرفی است که اقتصاد میتواند بر زندگی امروز و فردای جامعه بگذارد. انقلاب اسلامی راه نجات از اقتصاد ضعیف و وابسته و فاسد دوران طاغوت را به ما نشان داد، ولی عملکردهای ضعیف، اقتصاد کشور را از بیرون و درون دچار چالش ساخته است. چالش بیرونی تحریم و وسوسه‌ها‌ی دشمن است که در صورت اصلاح مشکل درونی، کم‌اثر و حتّی بی‌اثر خواهد شد. چالش درونی عبارت از عیوب ساختاری و ضعفهای مدیریّتی است. مهم‌ترین عیوب، وابستگی اقتصاد به نفت، دولتی بودن بخشهایی از اقتصاد که در حیطه‌ی وظایف دولت نیست، نگاه به خارج و نه به توان و ظرفیّت داخلی، استفاده‌ی اندک از ظرفیّت نیروی انسانی کشور، بودجه‌بندی معیوب و نامتوازن، و سرانجام عدم ثبات سیاستهای اجرائی اقتصاد و عدم رعایت اولویّتها و وجود هزینه‌های زائد و حتّی مسرفانه در بخشهایی از دستگاه‌های حکومتی است. نتیجه‌ی اینها مشکلات زندگی مردم از قبیل بیکاری جوانها، فقر درآمدی در طبقه‌ی ضعیف و امثال آن است. راه‌حلّ این مشکلات، سیاستهای اقتصاد مقاومتی است که باید برنامه‌های اجرائی برای همه‌ی بخشهای آن تهیّه و با قدرت و نشاط کاری و احساس مسئولیّت، در دولتها پیگیری و اقدام شود. درون‌زایی اقتصاد کشور، مولّد شدن و دانش‌بنیان شدن آن، مردمی کردن اقتصاد و تصدّیگری نکردن دولت، برون‌گرایی با استفاده از ظرفیّتهایی که قبلاً به آن اشاره شد، بخشهای مهمّ این راه‌حل‌ها است. بی‌گمان یک مجموعه‌ی جوان و دانا و مؤمن و مسلّط بر دانسته‌های اقتصادی در درون دولت خواهند توانست به این مقاصد برسند. دوران پیشِ‌رو باید میدان فعّالیّت چنین مجموعه‌ای باشد. جوانان عزیز در سراسر کشور بدانند که همه‌ی راه‌حل‌ها در داخل کشور است. اینکه کسی گمان کند که «مشکلات اقتصادی صرفاً ناشی از تحریم است و علّت تحریم هم مقاومت ضدّ استکباری و تسلیم نشدن در برابر دشمن است؛ پس راه‌حل، زانو زدن در برابر دشمن و بوسه زدن بر پنجه‌ی گرگ است» خطایی نابخشودنی است. این تحلیل سراپا غلط، هرچند گاه از زبان و قلم برخی غفلت‌زدگان داخلی صادر میشود، امّا منشأ آن، کانونهای فکر و توطئه‌ی خارجی است که با صد زبان به تصمیم‌سازان و تصمیم‌گیران و افکار عمومی داخلی القاء میشود...» ادامه دارد... 🍃 ایتا eitaa.com//toubaefaf 🍃 آی گپ Igap.net/tuoba

🌸🍃🌸برکت افزایی عفاف ✨«گویند هنگامی که زلیخا، حضرت یوسف(علیه السلام) را به حضور فرا خواند، روسری از خویش را روی بتی که در حجره بود انداخت. یوسف از او علتش را پرسید؛ گفت: از بت خجالت کشیدم و از آن حیا کردم؛ آن را پوشیدم تا مرا نبیند. یوسف(علیه السلام) فرمود: از حضور بتی که ساخته دست بشر است حیا می کنی و من از حضور پروردگار جهان حیا نکنم؟ از دام شیطان فرار کرد، فرزندی در گهواره به پاکی او شهادت داد، به مقام رهبری مصر رسید و خدا، زلیخا را هم به حلال به همسری او در آورد. » 📘برگرفته از کتاب قلب سلیم، شهید دستغیب(ره)، ص215 (با کمی تلخیص) با خدا باش پادشاهی کن بی خدا باش هرچه خواهی کن طوبای عفاف 🍃 ایتا eitaa.com//toubaefaf 🍃 آی گپ Igap.net/tuoba

🌴روز درختکاری 🌸🍃🌸رهبر عزیز انقلاب امروز پس از کاشت نهال فرمودند: 🌲« دستگاه های مسئول باید در مقابل کارهایی از قبیل آسیب زدن به درختان در برخی مراکز پردرخت با انگیزه احداث ساختمان جداً بایستند و از غرس برخی نهالهای مضر بمنظور جلوگیری از پیشرفت صحرا و بیابانزایی جلوگیری کنند. برای حفظ جنگلها و مراتع باید تلاش کرد و دستگاههای ناظر از جمله دستگاه قضایی در جلوگیری از تعرض به جنگل کمال اهتمام را داشته باشند.» 🌳جایگاه درخت و در ختکاری در سبک زندگی اسلامی را ارج نهیم. 🌸🍃🌸زندگی هایتان پر از عطر گل های همیشه بهار. طوبای عفاف 🍃 ایتا eitaa.com//toubaefaf 🍃 آی گپ Igap.net/tuoba

💐توصیه چهارم بیانیه گام دوم «...چهار) عدالت و مبارزه با فساد ۴) عدالت و مبارزه با فساد: این دو لازم و ملزوم یکدیگرند. فساد اقتصادی و اخلاقی و سیاسی، توده‌ی چرکین کشورها و نظامها و اگر در بدنه‌ی حکومتها عارض شود، زلزله‌ی ویرانگر و ضربه‌زننده به مشروعیّت آنها است؛ و این برای نظامی چون جمهوری اسلامی که نیازمند مشروعیّتی فراتر از مشروعیّتهای مرسوم و مبنائی‌تر از مقبولیّت اجتماعی است، بسیار جدّی‌تر و بنیانی‌تر از دیگر نظامها است. وسوسه‌ی مال و مقام و ریاست، حتّی در عَلَوی‌ترین حکومت تاریخ یعنی حکومت خود حضرت امیر‌‌المؤمنین (علیه‌السّلام) کسانی را لغزاند، پس خطر بُروز این تهدید در جمهوری اسلامی هم که روزی مدیران و مسئولانش مسابقه‌ی زهد انقلابی و ساده‌زیستی میدادند، هرگز بعید نبوده و نیست؛ و این ایجاب میکند که دستگاهی کارآمد با نگاهی تیزبین و رفتاری قاطع در قوای سه‌گانه حضور دائم داشته باشد و به‌معنای واقعی با فساد مبارزه کند، بویژه در درون دستگاه‌های حکومتی. البتّه نسبت فساد در میان کارگزاران حکومت جمهوری اسلامی در مقایسه با بسیاری از کشورهای دیگر و بخصوص با رژیم طاغوت که سرتاپا فساد و فسادپرور بود، بسی کمتر است و بحمدالله مأموران این نظام غالباً سلامت خود را نگاه داشته‌اند، ولی حتّی آنچه هست غیر قابل قبول است. همه باید بدانند که طهارت اقتصادی شرط مشروعیّت همه‌ی مقامات حکومت جمهوری اسلامی است. همه باید از شیطانِ حرص برحذر باشند و از لقمه‌ی حرام بگریزند و از خداوند دراین‌باره کمک بخواهند و دستگاه‌های نظارتی و دولتی باید با قاطعیّت و حسّاسیّت، از تشکیل نطفه‌ی فساد پیشگیری و با رشد آن مبارزه کنند. این مبارزه نیازمند انسانهایی باایمان و جهادگر، و منیع‌الطّبع با دستانی پاک و دلهایی نورانی است. این مبارزه بخش اثرگذاری است از تلاش همه‌جانبه‌ای که نظام جمهوری اسلامی باید در راه استقرار عدالت به کار برد. عدالت در صدر هدفهای اوّلیّه‌ی همه‌‌ی بعثتهای الهی است و در جمهوری اسلامی نیز دارای همان شأن و جایگاه است؛ این، کلمه‌ای مقدّس در همه‌ی زمانها و سرزمین‌ها است و به‌صورت کامل، جز در حکومت حضرت ولیّ‌عصر (ارواحنافداه) میسّر نخواهد شد ولی به‌صورت نسبی، همه جا و همه وقت ممکن و فریضه‌ای بر عهده‌ی همه بویژه حاکمان و قدرتمندان است. جمهوری اسلامی ایران در این راه گامهای بلندی برداشته است که قبلاً بدان اشاره‌ای کوتاه رفت؛ و البتّه در توضیح و تشریح آن باید کارهای بیشتری صورت گیرد و توطئه‌ی واژگونه‌نمایی و لااقل سکوت و پنهان‌سازی که اکنون برنامه‌ی جدّی دشمنان انقلاب است، خنثی گردد. با این همه، اینجانب به جوانان عزیزی که آینده‌ی کشور، چشم‌انتظار آنها است صریحاً میگویم آنچه تاکنون شده با آنچه باید میشده و بشود، دارای فاصله‌‌ای ژرف است. در جمهوری اسلامی، دلهای مسئولان به‌طور دائم باید برای رفع محرومیّتها بتپد و از شکافهای عمیق طبقاتی بشدّت بیمناک باشد. در جمهوری اسلامی کسب ثروت نه‌تنها جرم نیست که مورد تشویق نیز هست، امّا تبعیض در توزیع منابع عمومی و میدان دادن به ویژه‌خواری و مدارا با فریبگران اقتصادی که همه به بی‌عدالتی می‌انجامد، بشدّت ممنوع است؛ همچنین غفلت از قشرهای نیازمند حمایت، به‌هیچ‌رو مورد قبول نیست. این سخنان در قالب سیاستها و قوانین، بارها تکرار شده است ولی برای اجرای شایسته‌ی آن، چشم امید به شما جوانها است؛ و اگر زمام اداره‌ی بخشهای گوناگون کشور به جوانان مؤمن و انقلابی و دانا و کاردان -که بحمدالله کم نیستند- سپرده شود، این امید برآورده خواهد شد؛ ان‌شاءالله.» ادامه دارد... طوبای عفاف 🍃 ایتا eitaa.com//toubaefaf 🍃 آی گپ Igap.net/tuoba

🍃🌷🍃یاد کنیم از امام و شهدا با صلوات طوبای عفاف 🍃 ایتا eitaa.com//toubaefaf 🍃 آی گپ Igap.net/tuoba

💠 المراقبات (pdf) 💠 مراقبات ماه رجب ✍ میرزا جواد ملکی تبریزی کد ۲۰۵۵ 🙌 #کانال_کفایة_المبلّغین ✅ @tabliq_alemaneh 👈💝 #یازهرا 🌾