🍃اهمیت نگرش انسان به زندگی ✨زندگی انسان وابسته به نوع نگاه او به جهان هستی است. نگاه دنیایی و محدود و بی توجه به خالق هستی و سرای باقی، نگاهی محدود و تنگ نظرانه است بر خلاف نگاه ریشه دار در آموزه های قرآنی و معارف وحیانی که وسعت دیدش تا دامنه قیامت و مسأله مهم معاد است. دستیابی به نگرش صحیح و مطابق با فطرت با تدبر در آموزه های قرآنی ممکن است و همچنین توجه به این نکته که انسان جایگاه عقل، وهم و خیال را در وجود خویش بشناسد. سرانجام این روند نیز به قلب سلیم خواهد بود: «إِذْ جاءَ رَبَّهُ بِقَلْبٍ سَلِيمٍ» (سوره صافات، آیه 84) هنگامی که با دلی پاک به سوی پروردگارش آمد. «إِلاّ مَنْ أَتَى اَللّهَ بِقَلْبٍ سَلِيمٍ» (سوره شعراء،آیه 89) مگر کسی که دلی سالم [از رذایل وخبایث] به پیشگاه خدا بیاورد، واژه سلیم دو مرتبه در قرآن آمده است و هر دو مرتبه به عنوان صفت قلب به کار رفته است و سرانجام قلب سلیم نیز به سلام است: «سَلامٌ قَوْلاً مِنْ رَبٍّ رَحِيمٍ» (سوره يس، آیه 58) با سلام [ی پرارزش و سلامت بخش] که گفتاری از پروردگاری مهربان است. «آمدن نزد پروردگار كنايه است از تصديق خدا و ايمان به اوست و مؤيد اين معنا اين است كه مراد از« قلب سليم» آن قلبى است كه از هر چيزى كه مضر به تصديق و ايمان به خداى سبحان است خالى باشد، از قبيل شرك جلى و خفى، اخلاق زشت و آثار گناه و هر گونه تعلقى كه به غير خدا باشد و انسان جذب آن شود و باعث شود كه صفاى توجه به سوى خدا مختل گردد. از اينجا روشن مىشود كه مراد از«قلب سليم» آن قلبى است كه هيچ تعلقى به غير از خدا نداشته باشد.» 📘ترجمه تفسیر المیزان، ج17، ص223 🍃آی گپ Igap.net/tuoba 🌸ایتا eitaa.com/toubaefaf

🗯فشار خون 💔تنظیم نبودن فشار خون عواملی دارد که مهمترین آن عبارتست از: بی نظمی در خواب شب و ساعت 11 تا 2 در خواب عمیق نبودن؛ خواب صبح و بی توجهی به این وقت پر بها؛ یکی از عوامل استرس بی توجهی به همین وقت مهم است. بی نظمی در وعده های غذا و زیاده روی در مصرف نهار استفاده از نمک های تصفیه شده و حجامت نکردن. 🍃🌸🍃با دقت در امور یاد شده یعنی: تنظیم وقت خواب و خوراک استفاده از وقت سحر و صبح در زندگی استفاده از نمک طبیعی حجامت با توجه به اصول آن صبحانه و شام منظم و نهار کم و ... فشار خون تنظیم خواهد شد. خودتان طبیب خودتان باشید. ✔سبک زندگی اسلامی را دریابیم. 🍃آی گپ Igap.net/tuoba 🌸ایتا eitaa.com/toubaefaf

«إِذْ جاءَ رَبَّهُ بِقَلْبٍ سَلِيمٍ» (سوره صافات، آیه 84) هنگامی که با دلی پاک به سوی پروردگارش آمد. «إِلاّ مَنْ أَتَى اَللّهَ بِقَلْبٍ سَلِيمٍ» (سوره شعراء،آیه 89) مگر کسی که دلی سالم [از رذایل وخبایث] به پیشگاه خدا بیاورد، واژه سلیم دو مرتبه در قرآن آمده است و هر دو مرتبه به عنوان صفت قلب به کار رفته است و سرانجام قلب سلیم نیز به سلام است: «سَلامٌ قَوْلاً مِنْ رَبٍّ رَحِيمٍ» (سوره يس، آیه 58) با سلام [ی پرارزش و سلامت بخش] که گفتاری از پروردگاری مهربان است. طوبای عفاف

✔مراقبت های حزیران(24خرداد تا 22 تیرماه) این ماه، زمان غلبه صفرا بر بدن است و تسلط بلغم و خون کم می شود. خوب است تلاش‌های خسته کننده، ورزش‌های سنگین کمتر و از زیاده روی در گوشت های پرچربی پرهیز شود؛ در مصرف ادویه‌جات وچیزهایی که که صفرای خون را زیاد می کند دقت شود؛ و همچنین مصرف مشک، عنبر و عطرهای تند را کمتر کنند. 🍃از سبزی هایی مانند: کاسنی، خرفه ، خیار، خیار چنبر و شیرخشت و میوه‌های آبدار و ترشی‌های نافع استفاده کنند. شیر گوسفند تازه زاییده و ماهی تازه هم مناسب است. خوب است در این فصل و دو ماه بعد(تابستان)، پنج شب شب و هر شب پنج قطره روغن بادام شیرین به ملاج سر بمالند و در هر منطقه ای که دارای آب و هوای گرم و خشک است این عمل در فصل تابستان لازم به نظر می‌رسد. ✔سبک زندگی اسلامی را دریابیم. 🍃آی گپ Igap.net/tuoba 🌸ایتا eitaa.com/toubaefaf

✨اساس کار 🍃در تفسیر المیزان آمده است: «از هشام بن حكم روايت كرده که امام موسی بن جعفر(علیه السلام) به من فرمود: «اى هشام خداى تعالى كه فرموده: و «لَقَد آتَينا لُقمانَ الحِكمَه» (سوره لقمان، آیه 12) منظور از حكمت، فهم و عقل است. در مجمع البيان نیزآمده است: از رسول خدا (صلی الله علیه و آله)شنيدم مى‌فرمود: به حق مى‌گويم كه لقمان پيغمبر نبود و ليكن بنده‌اى بود كه بسيار فكر مى‌كرد و يقين خوبى داشت، خدا را دوست داشته و خدا هم او را دوست می‌داشت و به دادن حكمت به او منّت نهاد.» (ترجمه الميزان(موسوی همدانی)، ج 16، ص 330) علامه طباطبایی(ره) در گوشه دیگری از المیزان فرموده: «شما خواننده‌ی عزيز اگر در آيات قرآن تتبع و تفحص نموده و در آنها به دقت تدبر نمايى، خواهى ديد كه بشر را شايد بيش از سيصد مورد به «تفكّر»، «تذكّر» و يا «تعقّل» دعوت نموده و يا به رسول‌گرامی(صلی الله علیه وآله و سلّم) خود يادآور مى‌شود كه با چه دليلى حق را اثبات و يا باطل را ابطال كند.» (ترجمه تفسير الميزان، ج5، ص 415) نتیجه: در روایتی ازامام علی(علیه السلام) تفکر و عبرت پذیری را باعث عفّت برشمرده‌اند: «مَن عَقَلَ عَفَّ» هرکسی خردمندی ورزد، باعفاف شود. (منتخب میزان الحکمه، واژه عفّه) 🍃آی گپ Igap.net/tuoba 🌸ایتا eitaa.com/toubaefaf

🌸تفکر موفق(1) تفکر در رسوخ فرهنگ عفاف به قلب انسان، خانواده و جامعه نقش کلیدی دارد و باعث یادآوری و بصیرت است. در روایت به این مهم چنین اشاره‌شده است: ✨«...وکسی که تفکر کند، با بصیرتّ می‌شود؛ به اهل خیر (خردمندان و دانشمندان پارسا) نزدیک شو تا از ایشان شوی و از اهل شرّ دوری گزین تا از ایشان شمرده نشوی؛ وَ مَنْ تَفَكَّرَ أَبْصَرَ، قَارِبْ أَهْلَ الْخَيْرِ تَكُنْ مِنْهُمْ وَ بَايِنْ أَهْلَ الشَّرِّ تَبِنْ عَنْهُم» (ديلمى، حسن بن محمد، أعلام الدين في صفات المؤمنين، ص287 🍃آی گپ Igap.net/tuoba 🌸ایتا eitaa.com/toubaefaf

🌸تفکر موفق(2) خوب است در ادامه مطلب به بایسته‌های یک تفکر موفّق و برتر نیز اشاره شود مانند: آرامش دادن به فکر و ذهن با یادخدا، نظم و برنامه‌ریزی در کارهای زندگی و تفکّرموفّق ذیل ایمان و امید به رحمت خدای متعال و با سحر خیزی و نماز شب، استفاده از وقت صبح در زندگی و دقت در عفاف ممکن است. از دیگر بایسته‌های مهم تفکّر خوب، اُنس با قرآن حکیم و سخنان امامان معصوم و نشست و برخواست با عالمان ربّانی و افراد شایسته است و داشتن ماده تفکر به داشتن سیر مطالعاتی در باب خلقت جهان و شگفتی¬های آن از قرآن و تفسیر و روایت. به دیگر بیان اینکه در تفکر مواد لازم است و نقشه. مواد: آیات و روایات(دانسته‌های علمی) و نقشه: علوم مقدماتی مثل منطق، نحو، بلاغت و برای هر علمی مواد منطقی همان علم. مانند این روایت از حضرت امیرالمؤمنین (علیه السلام) که از مسائل مهم و قابل تفکر است و نقشه و مواد تفکر را در خود جای داده است: «رحمت خدا بر کسی که خودش را آماده کرده است و برای فردایش (سفر آخرت) توشه‌ای فراهم نموده است و بداند از کجاست (شناخت خدا) و در کجاست (در دنیا چه وظیفه‌ای دارد) و راهی کدام دیار است (سرای آخرت)»(فیض کاشانی، 1406ق، الوافي، ج1، ص116) 🍃این گونه تفکر باعث مراقبه است و مراقبه یعنی محافظت از خود به توفیق الهی. 🍃آی گپ Igap.net/tuoba 🌸ایتا eitaa.com/toubaefaf