✍ یادآورهایی برای شروع هفته! 🔹برای هفته پیش رو یادم باشه: ❌به جای هیچ کاری رو درست انجام نمیدم ✅بگم: من هم مثل بقیه اشتباهاتی دارم. ❌به جای خیلی خسته و داغون شدم ✅بگم: نیاز به کمی استراحت و رسیدگی دارم. ❌به جای نمی‌دونم چطور انجامش بدم ✅بگم: این یه فرصت برای یادگیریه. ❌به جای هیچکس منو دوست نداره ✅بگم: من خودم رو دوست دارم. ❌به جای نباید اینقدر عصبانی و کلافه باشم ✅بگم: اشکالی نداره اگه همیشه شاد و سرحال نباشم. #کانال_اندکی_تفکر 🌷 @ttafakor

#روایت ابلیس چگونه بر انسان مسلّط می‌شود؟ روزی حضرت موسی علیه‌السلام از ابـلیـس سوال کرد: کدام گناه باعث می‌شود تو بر انسان مسلط شوی؟ ابليس گفت: وقتی انسان این سه گناه را انجام دهد من بر او مسلط میشوم: ۱. خودپسندی و غرور داشته باشد. ۲. عملش را زياد ببيند. ۳. گناهش را کوچک بشمارد. به نقل از الکافی، ج ۲، ص ۳۱۴ #کانال_اندکی_تفکر 🌷 @ttafakor

#همسرداری 💖 همسران طبیب و پرستاران هم دیگراند یک بنده خدایی گفت : خانم من وسواس هست، می‌تونم طلاقش بدم؟ گفتم مردونگیت تا همین جا بود؟ به محض اینکه دیدی خانومت یک بیماری پیدا کرد می‌خوای بزاریش کنار؟ الان وقتشه که پاش وایسی الان به تو احتیاج داره. تو یک بیمارستان، یک مریض که داره درد می‌کشه من و شما که به عیادتش میریم، اون موقع که داره درد می‌کشه دست خودش نیست ممکنه چهار تا فحش هم بده من و شما جلو نمیریم. میگیم : الان جلو نریم بیخودی چهار تا فحش هم بشنویم. اما دکتر چی؟ دکتر هم جلو نمیره؟ دکتر میگه تازه موضوع کار من شروع شده. موضوع کار من بیمار دردمنده. پرستار چی؟ پرستار هم جلو نمیره؟ پرستار میگه کار من همینه، آدمی که درد نداره که احتیاج به پرستار نداره. الان من باید برم جلو. 💞 توی خانه همسران طبیب و پرستاران همدیگه‌اند. وقتی یکی بیمار شد تازه کار اون یکی شروع میشه. الان باید وایسی پاش 💕 #کانال_اندکی_تفکر 🌷 @ttafakor

🌹رو هر بندش 1 دقیقه فکر کن🌹 ۱. می‌دونی چرا شیشهٔ جلوی ماشین انقدر بزرگه، ولی آینه عقب انقدر کوچیکه؟ چون گذشته به اندازه آینده اهمیت نداره، بنابراین همیشه به جلو نگاه کن و ادامه بده. ۲. دوستی مثل یک کتابه. چند ثانیه طول می‌کشه که آتیش بگیره، ولی سالها طول می‌کشه تا نوشته بشه. ۳. تمام چیزها در زندگی موقتی هستند. اگر خوب پیش میره، ازش لذت ببر، برای همیشه دوام نخواهند داشت. اگر بد پیش میره، نگران نباش، برای همیشه دوام نخواهند داشت. ۴. دوست‌های قدیمی طلا هستند، دوستان جدید الماس. اگر یک الماس به دست آوردی، طلا را فراموش نکن؛ چون برای نگه داشتن الماس، همیشه به پایه طلا نیاز داری. ۵ـ اغلب، وقتی امیدت رو از دست میدی و فکر میکنی که این اخر خطه، خدا از بالا بهت لبخند میزنه و میگه: آرام باش عزیزم، این فقط یک پیچه نه پایان. ۶. وقتی خدا مشکلات تو رو حل میکنه، تو به توانایی‌های او ایمان داری. وقتی خدا مشکلاتت رو حل نمی‌کنه، او به توانایی‌های تو ایمان داره...! #کانال_اندکی_تفکر 🌷 @ttafakor

#روایت 🍀بهار مومن از #شب_یلدا آغاز می‌شود. ‌ 🌹پیامبر خداﷺ: ‌ زمستان بهار مؤمن است، از شب های طولانی اش برای شب زنده داری، و از روزهای کوتاهش برای روزه داری بهره می گیرد. ‌ 📚 به نقل از وسائل‌الشیعه، ج۷،ص۳۰۲ #کانال_اندکی_تفکر 🌷 @ttafakor

#نکات_تربیتی چطور روی سلامت روان خودم کار کنم؟ ۱. توانایی «نه گفتن» رو تقویت کن! نه گفتن چیز بدی نیست. اینکه کاری رو انجام بدی و بعد خودخوری کنی که چرا قبول کردی، کار بدیه. ۲. مقایسه ممنوع! ظاهر زندگی دیگران را با باطن زندگی خودت مقایسه نکن. آنچه تو می‌بینی ظاهری از زندگی دیگران است، نه واقعیت. ۳. پرونده‌های باز ذهنت رو مختومه کن. مغز آدمی کارهای نصفه نیمه رو بیشتر یادش می‌مونه، چرا که سعی می‌کنه با فکر کردن به اون‌ها راه حلی براش پیدا کنه. پرونده‌های نیمه‌باز، تمرکزت رو از بین می‌برن. ۴. مرزهای شخصی خودت رو بشناس، تمرین کن و بشناسون. مرز داشتن، نوعی محافظت از خوده. مرز صمیمیت، مرز رفتار و مرز گفتار. خودت این مرزها رو تعیین کن و همیشه یک قدم عقب بایست. ۵. طبیعت! با طبیعت رفیق شو. برنامه تفریحی که حلال باشه و حالت رو خوب کن، توی برنامه زندگیت قراره بده. ۶. بعضی وقت‌ها تصور کن، بچه خودتی و با خودت مثل یک والد مهربون رفتار کن! یک والد مسئولیت پذیر، در حق خودت پدر و مادری کن. اولویت اول خودت باش در سبک زندگی و سلامتی. ۷. خودت رو سرزنش نکن و راحت‌تر ببخش. انسان ممکن الخطاست، اگر خدایاناکرده دچار خطایی شدی، با آرامش بشین فکر تا ریشه‌یابی کنی که چی سبب شد مرتکب خطا شی و آنگاه از خدا طلب آمرزش کن و تصمیم جدی بر ترک آن بگیر (و اگر حق‌الناس هست، برو حلالیت بگیر) ۸. نسبت به احساساتت آگاه باش! نوشتن و روی کاغذ آوردن افکاری که در ذهن ما می‌چرخه و احساساتی که تجربه می‌کنیم، به ما کمک می‌کنه بهتر درکشون کنیم و این یعنی «سلامت روان». #کانال_اندکی_تفکر 🌷 @ttafakor

#تربیت_فرزند ❗️عواقب فریاد زدن بر سر کودک: ۱.باعث نابودی اعتماد به نفس کودک میشود. ۲. روح کودک آسیب می بیند. ۳. کودک دچار اضطراب می‌شود. ۴. کودک از ترس، موارد اشتباه را پنهان می‌کند و این زمینهٔ دروغگویی را در فرزند شما در سال‌های بعد فراهم می‌کند. ۵. باعث کاهش عزّت نفس کودک میشود. ۶. باعث افزایش رفتار خشونت آمیز در کودک می‌شود. #کانال_اندکی_تفکر 🌷 @ttafakor

#نکات_تربیتی کمیت کاری که می‌خوای انجام بدی، مهم نیست، حتی کیفیتش هم مهم نیست، بلکه مهم اینه، خودت رو ملزم کنی که فقط با استمرار، انجامش بدی. #کانال_اندکی_تفکر 🌷 @ttafakor

#همسرداری 🔍 سه نکته‌ای که آقایان باید در زندگی مشترک به آن توجه کنند! ۱. خدا در وجود خانم‌ها نوساناتی قرار داده است که گاهی به تنهایی نیاز دارند. بعضی از اوقات دوست دارند شما نزدیک‌شان نشوید. بستگی به روحیۀ و شخصیت، این حالت مدتی که به طول می‌انجامد متفاوت است. سعی کنید این زمان را در همسرتان بشناسید و سنجیده عمل کنید. ۲. یکی از اخلاق‌هایی که گاهی از اوقات خانم‌ها دارند، این است که وقتی عصبانی هستند "منفی‌بافی کلی" می‌کنند. مثلاً می‌گویند: من از تو هیچ خیری ندیدم! شاید شما تعجب کنید که چرا برای یک مسئله کوچک یا بزرگ، همسرم اینقدر دیدش به همه‌چیز، منفی شده است، در حدی که همه کارهای خوب من را فراموش کرده است! این جور مواقع سعی کنید با دلداری و تایید حرف‌های او و جدی نگرفتن این حالت در خانم‌تان، از این موقعیت خارج بشید. در این مواقع هیچ‌وقت تصور نکنید که همسرتان این حرف‌ها را از تهه دل می‌زند. ۳. اساساً مدل فکری و منطق خانم‌ها با آقایان متفاوت است. گاهی خانم‌ها از قالب‌های منطقیِ فکریِ آقایان خارج می‌شوند و حرف‌هایی را می‌زنند. در این مواقع او دوست دارد ببیند عکس‌العمل شما چیست؟ آیا او را دوست داری یا اگر کمی غیر منطقی فکر کند یا حرف غیرمنطقی بزند، از او متنفر خواهی شد. در این مواقع با توجه به روحیات همسرتان، سعی کنید زرنگ باشید و بهترین عکس‌العمل را نشان بدهید. #کانال_اندکی_تفکر 🌷 @ttafakor

#توجه قابل توجه اعضا گرامی، کانال اندکی تفکر چهار دوره برگزار می‌کند: ۱. دوره تفکر (بالا بردن سطح فکر و آرامش) ۲. دوره خواستگاری (انتخاب همسر ایده آل) ۳. تربیت فرزند (آموزش روش خودکنترلی) ۴. دوره زیبایی و مراقب از پوست و مو برای اطلاع از محتوای دوره‌ها و ثبت‌نام، به مسئول مربوطه پیام بدید: @EidQadir پیام‌ها زیاده، لطفا صبر کنید نوبت‌تان شود. .

━━━◯◯◯᪥◯◯◯═══ 📣 کانال اندکی تفکر برگزار میکند: «دوره مهندسی فکر بالنده» (دوره تفکر) یک سفر فوق العاده به اعماق درون🚀😍 با دورهٔ تفکر، بی‌نیاز از خیلی دوره‌های دیگر میشی😉 مثلا: دیگه نیاز نیست دوره افسردگی شرکت کنی! 🤷🏻‍♂ دیگه نیاز نیست دوره عزت نفس شرکت کنی! 🤷🏻‍♂ دیگه‌نیاز نیست دوره اعتمادبه‌نفس‌شرکت کنی 🤷🏻‍♂ دیگه نیاز نیست دوره خودشناسی شرکت کنی! 🤷🏻‍♂ دیگه نیاز نیست دوره خودسازی شرکت کنی! 🤷🏻‍♂ دیگه نیاز نیست دوره خداشناسی شرکت کنی! 🤷🏻‍♂ دیگه‌نیاز نیست دوره مبارزه‌بانفس شرکت کنی! 🤷🏻‍♂ دیگه نیاز نیست دوره تقویت اراده شرکت کنی! 🤷🏻‍♂ دیگه نیاز دوره تقویت تحلیل فکری شرکت کنی!🤷🏻‍♂ و...🙃 دوره تفکر به معنایی دیگر دورهٔ انسان سازی است.👌🏻😍 کسانی که تمایل به شرکت در دوره دارند، به ایشان @EidQadir زودتر اطلاع بدهند. .