باید یاد بگیریم دوستیمونو با آدمها تا موقعی که زندهن نشون بدیم،
نه بعد از مردنشون ،
📕: گتسبی بزرگ
#یک_تکه_کتاب
تنها افرادی که رنج نمیکشند و ناراحت نمیشوند مُردهها هستند،
زنده بودن یعنی گاهی آسیب دیدن، شکست خوردن،
دچار اضطراب شدن،
اشتباه کردن ؛
و همچنان ادامه دادن.
📕انعطافپذیری هیجانی
✍️ سوزان دیوید
.
نباید به هر کسی در زندگی خوشامد گفت. بعبارتی، طبق توصیهی کنفوسیوس خودتان را با کسانی که به خوبی خودتان نیستند درگیر نکنید.
📙 آدمهای سمی _ لیلیان گلاس
.
ولی کتاب آدمهای سمی از کتاب های زده پیشنهاد میکنم فعلا کسی این کتاب رو نخونه اون دست افرادی که سریع تحت تأثیر قرار میگیرن
.
اگر نیمی از این علائم رو دارید، به روانشناس مراجعه کنید چون شما مشکوک به افسردگی هستید:
۱- تفریحات همیشگی خوشحالت نمیکنه.
۲- به بهداشت فردیت اهمیت نمیدی.
۳- هیچ امید و آرزویی نداری.
۴- کنار دیگران بودن برات کسل کنندس.
۵- بدن درد و سردرد داری.
۷- اتاقت همیشه نامنظمه.
۸- دچار فراموشی شدی.
۹- همیشه خسته ای و چرت میزنی.
۱۰- نگاهت به دنیا منفی و منفی تر شده.
۱۱- افکار آزار دهنده و ناراحت کننده داری.
۱۲- دلت برای کسی تنگ نمیشه و با گوشه گیری راحت تری
۱۳- حوصلهی جواب دادن به تماس ها و پیام هارو نداری.
.