خب توی این چالش قراره چه اتفاقی بیوفته مگه🧐؟ ← این چالش دو بخش داره! بخش مشاوره درسی وَ بخش اصلاح سبک زندگی که واسه مورد دوم خیلی ذوق دارم!‌(⁠^⁠^⁠)⁩ چه کاری قراره انجام بدیم و مزایای این دوره چیه🧐؟! ←قراره روش مطالعه انواع دروس رو یاد بگیریم!📝 ←راهکارهایی مفید برای موفقیت بیشتر در دوران امتحانات📖 ←عادت بدِ ترسیدن از شروع کردن و تنبلی رو ترک کنیم🚵🏻‍♂ ←هدف‌گذاری و برنامه ریزی کنیم🎯 ←چطوری انگیزه‌مون رو حفظ کنیم🧋 ←نحوه کنترل استرس و اضطراب🎐 ←راهکار هایی واسه‌ی تقویت ارتباطاتمون با دوستامون و بقیه📮 ←با خدا بیشتر وقت بگذرونیم:) و روی معنویات‌مون کار میکنیم و به روحمون یه صفای اساسی میدیم!🤍 و درکل قراره روی ابعاد مختلف زندگیمون کار کنیم و رشد کنیم ان‌شاءالله🌿

یگانه خانومی گل گلابم رو ببینید چه کرده>>✨

مشتاقانه منتظر شروع دوره‌م.🍊🪴

-

موضوع پادکست امروز دوره راشد، ترس از شروع کردن بود و خب گوش دادن به فایل امروز باعث شد که بخوام یه کم باهاتون به عنوان یه خواهر کوچیک‌تر حرف بزنم؛🧡 -من با اینکه روز اول ثبت‌نام کردم اما از بچه‌ها یه چند روزی عقبم. خیلی آهسته دارم روند رو طی می‌کنم. عجله و دوشواری نداریم اصلا🦧😂

اینو دیگه همه می‌دونیم که ترس یه عامل بازدارنده‌ برای حرکت ما به سمت خواسته‌هامونه. یه عزیزی می‌گفت، ترس یه مکانیزمی داره که میره تو دل بهونه‌های مختلف قایم میشه و از زبون اون‌ها میگه که این کار رو انجام نده، این‌کار رو شروع نکن، حالا مثلا کاری که می‌خواستی رو انجام دادی خب تهش که چی!!!!؟ یعنی این‌جوره که ترس‌مون میره تو قالب تنبلی، تو قالب اهمال‌کاری، تو قالب بی‌نظمی و جلومون رو می‌گیره. و خب یکی از دلایل می‌تونه شفاف نبودن مسیر باشه؛ مسیر برات شفاف نیست پس با هزار دلیل و بهانه و توجیه خودت رو راضی می‌کنی که اون کار رو شروع نکنی. همون‌جور که اون عزیز می‌گفتن، ریشه‌ی ترس در ناشناخته‌هاست.

مثلاً می‌خوای واسه اولین بار دوچرخه سواری رو امتحان کنی، و همون لحظه‌س که مغزت شروع می‌کنه به کلی بهانه و توجیه برات ردیف کردن تا تو شروع نکنی و از شروع بترسی و همه‌ی اینا زیر سر این ترسه؛ حالا می‌ذاشتی واسه فردا، امروز هوا خیلی سرده؛ حالا بذار فردا با دختر عمه‌ت میری که تنها نباشی؛ حالا مثلاً دو چرخه سواری می‌خوای یاد بگیری که چی؟ حوصله داریاااا و و و🦦..

تو دنیای امروز، ترس یه عامل بازدارنده‌س. به معنی واقعی کلمه بازدارنده‌س.