تو حقته با کسی باشی که درونت دنبال چیزای قشنگ بگرده نه کسی که مدام تو رو تحت نظر میگیره تا یه ویژگی بد پیدا کنه و باعث بشه تو فکر کنی ارزشی نداری بنابراین امیدوارم هیچوقت تو مسیر زندگیت با همچین آدمایی هم کلام و همراه نشی..!

به گفته الینور روزولت: هیچکس بدون رضایت و اجازه ی تو نمیتونه تو وجودت احساس حقارت ایجاد کنه؛ وقتی یه شخصی رو برای کاری مقصر میدونی که انجام دادی یا ندادی اختیار هیجانات رو به دست اون میدی و به اون اجازه میدی که در درون تو احساس حقارت و کوچیکی ایجاد کنه ببینم نکنه همینو میخواستی؟به توصیه والت ویتمن: اگه همیشه چهره ات رو به سوی آفتاب نگه داری، سایه ها پشت سرت قرار میگیرن..!)

- باهاشون جوری رفتار کن که باهات رفتار کردن... + اما من اینجوری نیستم. من با اونا جوری که خودم هستم رفتار میکنم چون اگه همون کاری که اونا کردن من هم بکنم؛ پس فرق بین من و اونا چی میتونه باشه؟ من سعی میکنم آدم بهتری باشم، نه یکی بدتر.. من سعی میکنم دنیا رو خوب نگه دارم، نه اینکه خرابش کنم.. من نمیتونم مثل اونا باشم.

من به جـاے گریــہ، مشـت زدم. به جای قــهر، ساختـم. به جـاے فرار، موندم و جنگیدم. من قـوے نیستم، من خودِ قُدرتــم...

به خودت یاد بده که...! بدون مورد توجه قرار گرفتن، بدون تایید‌ شدن، بدون دعوت‌ شدن ب جمعی و بدون حمایت شدن هم حالت خوب باشه و بتونی از زندگیت لذت ببری

یجا خوندم نوشته بود: میدونی چرا ماشین ها آینه عقب دارن؟ جواب داد: چون راننده بتونه پشتشو ببینه. ادامه داد: خب پس اگر راننده فقط بخواد به آینه پشت نگاه کنه چی میشه؟ جواب داد: تصادف میکنه به گذشته نگاه کردن هم یعنی همین هر چقدر بخوای به گذشته فکر کنی آیندتو نابود میکنی...👌