همسایه ها عذر میخام من اصلا داخل چنل هاتون فور نمیدم چون وقت نمیکنم ولی شما توی تایمی که میدم فور بدید اشکالی نداره عشقای من❤️‍🩹❤️‍🔥

برای رسیدن به گلوآپ واقعی باید ذهن مثل لیزر روی رشد متمرکز بشه .🎀 پس بیاید یه سری از قوانین و نکات کلیدی این قانون رو باهم یاد بگیریم و مرور کنیم : ✨️magical night 🎐 ‌ ‌ ‌‌ ‌ ‌‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌‌ ‌ ‌‌ ‌ ‌‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌࿙๋࿙࿚⊱𖹭⊰࿙࿚๋࿚ 🩰.ֵꨵᩛꨭꨲ‌‌݁ꨲ🦢𐇽 :: هدف واحد در هر زمان : قانون ۱٪ ؛ هر روز روی فقط یک حوزه رشد کن ، مثلاً فقط پوست یا فقط مطالعه . 🎀 ‌ ‌✨️magical night 🎐 ‌‌ ‌ ‌‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌‌ ‌ ‌‌ ‌ ‌‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌࿙๋࿙࿚⊱𖹭⊰࿙࿚๋࿚ 🩰 .ֵꨵᩛꨭꨲ‌‌݁ꨲ🦢𐇽 :: محیط پاک از حواس‌پرتی : حذف نوتیفیکشن ، مرتب‌سازی فضا ، موسیقی مینیمال یا سکوت . 🎀 ‌ ‌ ‌‌ ‌ ‌‌ ‌✨️magical night 🎐 ‌ ‌ ‌ ‌‌ ‌ ‌‌ ‌ ‌‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌࿙๋࿙࿚⊱𖹭⊰࿙࿚๋࿚ .ֵꨵᩛꨭꨲ‌‌݁ꨲ🩰🦢𐇽 :: ریچوال روزانه : صبح قبل از گوشی ، فقط ۱۵ دقیقه تمرکز روی تنفس و مرور اهداف شخصی . 🎀 ✨️magical night 🎐 ‌ ‌ ‌‌ ‌ ‌‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌‌ ‌ ‌‌ ‌ ‌‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌࿙๋࿙࿚⊱𖹭⊰࿙࿚๋࿚ .ֵꨵᩛꨭꨲ‌‌݁ꨲ🩰🦢𐇽 :: تغذیه مغز : امگا۳ ، منیزیم ، زینک و غذایی با شاخص قند پایین برای ثبات تمرکز . 🎀 ✨️magical night 🎐 ‌ ‌ ‌‌ ‌ ‌‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌‌ ‌ ‌‌ ‌ ‌‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌࿙๋࿙࿚⊱𖹭⊰࿙࿚๋࿚ .ֵꨵᩛꨭꨲ‌‌݁ꨲ🩰🦢𐇽 :: ذهن لیزری میخواد مرز داشته باشه : نه‌ گفتن قاطع به کارهای غیرضروری . 🎀 ‌ ‌ ‌‌ ‌ ‌‌ ‌ ‌ ✨️magical night 🎐 ‌ ‌ ‌‌ ‌ ‌‌ ‌ ‌‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌࿙๋࿙࿚⊱𖹭⊰࿙࿚๋࿚ .ֵꨵᩛꨭꨲ‌‌݁ꨲ🩰🦢𐇽 :: نوشته‌سازی هدف : بنویس چرا این تمرکز برات مهمه تا ذهن ناخودآگاه هماهنگ بشه .🎀 ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ᡣ𐭩︳𝙲ᥣׁׅι𝖼ƙ 𝖼𝗅𝗂‌𝖼ƙ https://eitaa.com/uctruc ♡♡جوین شین♡♡

همسایه ها اگر بشه خودتون داخل چنلتون جای من جبرانی فور بدید چون واقعا سرم شلوغه ممنونم ازاون

قشنگای من شبتون بخیر همسایه ها فور ندید و شما قشنگا لف ندید لطفا فردا با کلی فعالیت میام پیشتونن🩰🎀🫐🍓

همه افرادی که فور دادید فعلا عزل میشد

چرا واقعا نمیفهمید که ریزش دارم از ۲۰۰ تا رسیدم اینجا بهتون میگم فقط ندارم به جای من توی چنلتون. فور بدید که یک‌کدومتون هم متاسفانه حرفم رو حساب نکرد🫠

-𝗺̸agical 𝗻ig̶htꔫ https://eitaa.com/uctruc ♡جوین شین♡

دخترای چنلمم -𝗺̸agical 𝗻ig̶htꔫ https://eitaa.com/uctruc ♡جوین شین♡

قانون همسایگی روزانه بیش از ۶ تا فور ندید اگر هم شد به جای من فور بدید چون واقعا سرم شلوغه. وقتی میگم فور ندید یا فور مساوی عزل فور ندیددددد بوجج