🟢 #مطالعه_نوسانی یعنی چی⁉️👀
مطالعه نوسانی یعنی اینکه یه روز کلی درس میخونی و یه روز اصلا دل و دماغ نداری ! این جوری نمیشه که به هدف برسی !
⬇️حالا بیا ببینیم چطوری میشه باهاش مقابله کرد
⛔️📚برنامهریزی منظم 🔖🗂 :
یه برنامه درست و حسابی داشته باش و سعی کن هر روز بهش عمل کنی . این جوری بدنت و ذهنت به یه روند عادت میکنن و دیگه از درس خوندن خسته نمیشی .
⛔️📚هدفگذاری🤞📊 :
برای خودت هدفهای کوچک و بزرگ مشخص کن . وقتی یه هدف داشته باشی ، بیشتر انگیزه میگیری که درس بخونی و به اون هدف برسی .
⛔️📚محیط مطالعه 📸🪑 :
یه جای آروم و ساکت برای مطالعه انتخاب کن که حواست پرت نشه . میز و صندلیت هم راحت باشه که کمرت درد نگیره و خسته نشی❌
⛔️📚استراحت 🍷🧖♀ :
بین مطالعهت حتما استراحت کن و به خودت وقت بده تا خستگی در کنی. میتونی یه کمی پیادهروی کنی ، یه آهنگ گوش کنی یا با دوستات حرف بزنی➖
⛔️📚تغذیه سالم 🥗🍊 :
غذاهای سالم و مقوی بخور تا انرژی داشته باشی . میوه و سبزیجات فراموش نشه !
⛔️📚خواب کافی 🛏🧸 :
سعی کن هر شب به اندازه کافی بخوابی تا بدنت و ذهنت استراحت کنن و برای درس خوندن آماده بشن .
دفتر مشاوره دبیرستان عدل
🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀
✅ خرید تجهیزات آزمایشگاهی از طرف دفتر مجتمع مدارس دانشگاه اصفهان به منظور تجهیز آزمایشگاه دبیرستان عدل
☀️#دبیرستان_پسرانه_عدل_دوره_دوم
💠 #مجتمع_مدارس_دانشگاه_اصفهان
🌱 یادگیری اثربخش، خردورزی، نوآوری همراه با نشاط و بالندگی
....…............................
🌟 @uidbadl2
🌐 www.uischools.ir
🛑🛑🛑فوری| غیرحضوری شدن مدارس اصفهان و برخی شهرستانهای استان در روز سهشنبه و چهارشنبه ۲۰ و ۲۱ آذرماه به علت آلودگی هوا
🔹«سلمانی»، رییس اداره اطلاع رسانی و روابط عمومی اداره کل آموزش و پرورش استان اصفهان: پیرو مصوبات کمیته اضطرار الودگی هوای استان و نظر به آلودگی هوا، مدارس تمامی مقاطع، مهدهای کودک و مراکز پیشدبستانی در نواحی ششگانه شهر اصفهان و مناطق آموزش و پرورش فلاورجان، پیربکران، نجفآباد، خمینیشهر، شاهینشهر، بُرخوار، مبارکه، باغبهادران، زرینشهر و فولادشهر و نیز سجزی غیرحضوری خواهد بود. جهت کاهش اثرات منفی آلودگی بر سلامت دانشآموزان در روز سهشنبه و چهارشنبه ۲۰ و ۲۱ آذرماه غیرحضوری خواهد بود.
🔹همچنین در این دو روز، تمامی مهدهای کودک، کلاسهای پیش دبستانی و مدارس استثنایی در مناطق اعلام شده نیز تعطیل است.
🔹نظارت بر فرایند تشکیل کلاسهای مجازی و ارائهٔ مطالب آموزشی به دانشآموزان بر عهده مدیران محترم مدارس مناطق ذکر شده خواهد بود.
🔹لازم به ذکر است اطلاعیههای تکمیلی کمیتهٔ اضطرار آلودگی هوا در طول هفتهٔ جاری متعاقبا اطلاعرسانی خواهد شد.
💠لینک کانال آموزش و پرورش استان اصفهان:
https://eitaa.com/isf_medu_ir
هدایت شده از علی سهرابی
برنامه ساعات آموزشی در فضای مجازی
☀️ #دبیرستان_پسرانه_عدل_دوره_دوم
💠 #مجتمع_مدارس_دانشگاه_اصفهان 🌱 یادگیری اثربخش، خردورزی، نوآوری همراه با نشاط و بالندگی
....…............................
🌟 @uidbadl2
🌐 zil.ink/uischools
هدایت شده از علی سهرابی
📣📣 🙋♂️ سلام دانش آموزان عزیز جهت اطلاع به منظوراستفاده از اسکای روم برای آموزش مجازی و رفع اشکال در مواقع ضروری ،مستحضرباشید که طبق برنامه کلاسی به آدرس اسکای روم که خدمتتان در گروه والدین و دانش آموزان دبیرستان عدل دانشگاه در ایتا ارسال خواهدشد وارد می شوید 🟢🟡🟠 نام کاربری کدملی دانش آموز و رمز عبور 1234می باشد مقتضی است پس از اولین ورود رمز را عوض کنید 💠 #دبیرستان عدل (دوره دوم )
🌱 یادگیری اثربخش، خردورزی، نوآوری همراه با نشاط و بالندگی
🌟 @uidbadl2
🌐 zil.ink/uischools