راهنمای اقدامات اضطراری و حیاتی در شرایط جنگی و حملات هوایی (۹)؛ ✅ مدیریت آسیب‌ها و کمک‌های اولیه حیاتی @Ardabil_Gov

راهنمای اقدامات اضطراری و حیاتی در شرایط جنگی و حملات هوایی (۱۰)؛ ✅ حفظ سلامت روانی و مدیریت اضطراب @Ardabil_Gov

❇️ حضور دانشگاهیان دانشگاه محقق اردبیلی همگام با اقشار مختلف مردم در راهپیمایی اعلام انزجار از جنایات آمریکا و رژیم صهیونسیتی در تجاوز به جمهوری اسلامی ایران روابط عمومی دانشگاه محقق اردبیلی ═══════❁💠❁═══════ 🗓️ ۱۴۰۴.۱۲.۱۵ با ما همراه باشید بله: https://ble.ir/umaacir ایتا: https://eitaa.com/umaacir آپارات: https://www.aparat.com/pr_uma تلگرام: https://t.me/umaacir اینستاگرام: https://instagram.com/umaacir

⚫️ از ساعات ابتدایی امروز، برخی کانال‌های خبری به نقل از وزارت علوم اعلام کرده‌اند که تا اطلاع ثانوی، فعالیت دانشگاه‌ها نه به‌صورت حضوری و نه به‌صورت مجازی برگزار خواهد شد و دانشگاه‌ها تعطیل هستند. لازم به ذکر است که تا این لحظه و پس از اطلاعیه شورای عالی امنیت ملی مبنی بر تعطیلی دانشگاه‌ها (۹ اسفند)، تاکنون تصمیم‌گیری جدیدی در این خصوص اتخاذ نشده است. بدیهی است هرگونه خبر و اطلاعیه رسمی در این زمینه، صرفاً از طریق کانال‌ها و مراجع رسمی وزارت علوم اعلام خواهد شد. ♻️ با ما همراه باشید http://eitaa.com/msrt_ir

یکشنبه آغاز رسمی ادارات دولتی است ▪️روز یکشنبه مورخ ۱۴۰۴/۱۲/۱۷ پایان تعطیلات اعلام شده از سوی هیئت دولت و آغاز به کار ادارات و دستگاه های اجرایی خواهد بود، در مورد نحوه حضور و میزان ظرفیت کارکنان، متعاقبا طبق بخشنامه اطلاع رسانی می شود. #استانداری_اردبیل #دولت_پای_کار_مردم @Ardabil_gov

🔷 مرکز مشاوره، سلامت و سبک زندگی دانشگاه محقق اردبیلی برگزار می کند : « طرح صدای مشاور دانشجو » 🔶 ارائه خدمات روانشناختی در قالب مشاوره تلفنی به دانشجویان در شرایط “ اضطرار” 🗓️ ۱۵ تا ۲۹ اسفند ماه ۱۴۰۴ 🔸شنبه تا چهارشنبه(ساعات اداری) : از ساعت ۸:۰۰ صبح الی ۱۴:۰۰ بعد از ظهر در خدمت دانشجویان عزیز هستیم. ☎️شماره تماس مشاورین: ۰۴۵۳۱۵۰۵۴۱۱ ۰۴۵۳۱۵۰۵۴۱۳ 🔸ساعات غیر اداری : ۱۴:۰۰ الی ۲۲:۰۰ شب روانشناس : خانم زهرا تازیکی ☎️ شماره تماس : ۰۹۰۳۴۸۸۱۲۰۸ 🗯️در میان اخبار و هیاهوی جنگ ، مراقب سلامت روان خود باشید در این روز ها دلمان بیش از همیشه نیاز به آرامش و شنیده شدن دارد. ما در مرکز مشاوره و سلامت دانشگاه در خدمت شما هستیم تا باهم صحبت کنیم و همراهتان باشیم.🤍🌱 ═══════❁💠❁════ 📍معاونت دانشجویی: مرکز مشاوره، سلامت و سبک زندگی دانشگاه محقق اردبیلی • با ما در ارتباط باشید • 🌐 ایتا: https://eitaa.com/Health_uma 🌐تلگرام: https://t.me/Health_uma 🌐اینستاگرام: https://www.instagram.com/health_uma

⭕️⭕️⭕️*کمک های اولیه*⭕️⭕️⭕️ *شکستگی و آسیب* ▫️تکان نده مگر اینکه محل خطرناک باشد (مثل حمله مجدد) ▫️اگر خونریزی دارد، اول خونریزی را بند بیاور ▫️عضو شکسته را بی‌حرکت کن ▫️از آتل استفاده کن (چوب، مقوا، مجله لوله شده) ▫️اگر استخوان از پوست بیرون زده، به داخل فشار نده *سوختگی* ▫️آب خنک (نه یخ) به مدت ۱۰-۱۵ دقیقه روی سوختگی بریز ▫️لباس‌های سوخته را اگر به پوست نچسبیده، آرام دربیاور ▫️روی سوختگی را با گاز استریل یا پارچه تمیز بپوشان ▫️از خمیردندان، روغن یا سفیده تخم‌مرغ استفاده نکن (عفونی می‌کند) ▫️اگر سوختگی شدید است، مصدوم را گرم نگه دار (مبادا شوک کند) *شوک (حالت بیهوشی و افت فشار)* علائم: رنگ‌پریدگی، پوست سرد و مرطوب، نبض تند و ضعیف، گیجی 🔹*چه کار کنیم:* ▫️فرد به پشت دراز بکشه ▫️پاها را ۲۰-۳۰ سانت بالاتر از سطح بدن قرار بده (اگر به سر و گردن آسیب نخورده) ▫️پتو یا لباس رویش بکش ▫️اگر هوشیار است و می‌تواند قورت بدهد، آب یا چای شیرین بده ▫️تا رسیدن کمک کنارش بمان *تخلیه اضطراری* اگر محل ناامن است و باید مصدوم را جابجا کنی: ▫️کشیدن روی زمین: اگر تنها هستی، مصدوم را از لباس یا زیر بغل گرفته بکش ▫️حمل با پتو: پتو را زیرش بگذار و بکش ▫️به پشت حمل کن ▫️ *مهم* اگر مصدوم هوشیار نیست و احتمال آسیب گردن هست، تا ممکن است تکانش نده مگر در خطر شدید ✍کانون هلال احمر دانشگاه محقق اردبیلی @helal_uma