مهارت‌های ارتباطی فقط برای داشتن روابط بهتر نیستند ؛ بلکه نقش مهمی در کاهش استرس ، افزایش احساس امنیت روانی و تقویت سلامت روان دارند . 🔹پژوهش‌ها نشان می‌دهند افرادی که به‌ خوبی گوش می‌دهند، احساسات خود را محترمانه بیان می‌کنند و با همدلی با دیگران ارتباط برقرار می‌کنند، رضایت بیشتری از روابط اجتماعی و کیفیت تعاملات خود دارند و احساس آرامش بیشتری را تجربه می‌کنند. از امروز یکی از این مهارت‌ها را آگاهانه تمرین کنید ؛ تغییرهای کوچک در شیوه ارتباط ، می‌تواند اعتماد ، آرامش و کیفیت روابط شما را به شکل قابل‌توجهی بهبود دهد. ☘ ═══════❁💠❁════ 📍معاونت دانشجویی: مرکز مشاوره، سلامت و سبک زندگی دانشگاه محقق اردبیلی • با ما در ارتباط باشید • 🌐 ایتا: https://eitaa.com/Health_uma 🌐تلگرام: https://t.me/Health_uma 🌐اینستاگرام: https://www.instagram.com/health_uma

❇️ برگزاری کارگاه‌های تخصصی دومین همایش بین‌المللی احیای بوم شناختی بر پایه طبیعت در دانشگاه محقق اردبیلی روابط عمومی دانشگاه محقق اردبیلی ═══════❁💠❁═══════ 🗓️ ۱۴۰۵.۰۵.۰۴ بله: https://ble.ir/3durbxnfal آپارات: https://www.aparat.com/pr_uma/ ایتا: https://eitaa.com/umaacir اینستاگرام: https://instagram.com/umaacir تلگرام: https://t.me/umaacirف

❇️ اعزام کاروان دانشجویان دختر دانشگاه محقق اردبیلی به پیاده‌روی اربعین روابط عمومی دانشگاه محقق اردبیلی ═══════❁💠❁═══════ 🗓️ ۱۴۰۵.۰۵.۰۴ بله: https://ble.ir/3durbxnfal آپارات: https://www.aparat.com/pr_uma/ ایتا: https://eitaa.com/umaacir اینستاگرام: https://instagram.com/umaacir تلگرام: https://t.me/umaacirف