فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
چگونه به نماز علاقه پیدا کنیم؟
👇
@ur_sep_farhanghian_bsij
#روانشناسی
⭕️ 10 عادتی که باعث خراب شدن روزمون میشه:
1. به دل گرفتن.
2. موندن تو گذشته.
3. چرخیدن الکی توی فضای مجازی.
4. استرس بیش از حد.
5. کم خوابی یا پرخوابی افراطی.
6. وقت گذاشتن برای حواشی.
7. رژیم غذایی نامناسب.
8. بیش از حد فکر و خیال کردن.
9. مکالمات بی‌هدف.
10. کاری رو افراطی انجام دادن (حتی خوندن کتاب و دیدن سریال و...).
👇
@ur_sep_farhanghian_bsij
انگیزشی
۵پیشنهاد برای زندگی شادتر
1⃣ ازقضاوت مردم و تفکر آنها هراس نداشته باش اما این به معنای نادیده گرفتن نصیحت های خیرخواهانه نیست
2⃣ ازتلاش برای تغییر دادن دیگران دست بردار، هر ویژگی خوبی که دوست داری در دیگران به وجود بیاید را درون خودت ایجاد کن
3⃣ دارایی های خودت رو ببین و برایشان شکرگزار باش
4⃣ وقتی برای خندیدن و شادی اختصاص بده
5⃣ مشکلات زندگی رو بزرگ نکن و به جای تمرکز روی مشکل، روی راه حل تمرکز کن
👇
@ur_sep_farhanghian_bsij
❌۵ کلمه‌ای که بهتر است از دایره‌ی لغات خود حذف کنیم:
۱. فقط
کلمه‌ی «فقط» معمولا برای پر کردن جاهای خالی یا تاکید در جمله می‌آید.
اگر از این کلمه بسیار در جملات خود استفاده می‌کنید نشان‌دهنده‌ی ضعف در اعتماد به نفس شماست.
۲. اما
ما می‌دانیم هر جایی که «اما» بیاید، جمله‌ی قبلی خود را نفی می‌کند. استفاده بیش از حد این کلمه، قدرت مدیریت ما را زیر سوال می‌برد
۳. باید
استفاده‌ی این کلمه، اثر گذاری حرف‌های ما را تا حد زیادی کاهش می‌دهد.
۴. همیشه و یا همه همینو میگن، همه همینطورن
استفاده از کلمه‌ی «همیشه»، حرف‌های ما را از اعتبار میاندازد. ما باید برای اعتماد کردن افراد جامعه به خود، نشان دهیم که واقع بین هستیم و استفاده از کلمات مطلق این واقع بینی را به خطر میاندازد.
۵. نمی‌تونم
اگر در جواب کاری که از شما در خواست شده و راضی به انجام دادن آن نیستید بهتر است این کلمه را با صدای بلند بیان کنید؛ ولی اگر این کلمه در جایگاهی گفته شود که نشان‌دهنده‌ی ضعف و ناتوانی شما، در انجام اموری باشد نیاز دارید که فوری آن را از دایره‌ی لغات خود حذف کنید.
👇
@ur_sep_farhanghian_bsij
روانشناسی
✅ 5 تکنیک روانشناسی که باعث میشه هر جایی که بری همه شیفتت شن :
1- تکنیک اول : توی قرار با ادما حتما اسمشونو چندین باااار صدا کن چون رو مغزشون تاثیر قشنگی داره و وایب خوبی ازت میگیرن.
2- تکنیک دومی : کیه که میگه همییییشه لبخند بزن؟ مگه دلقکی؟ نه! فقط با بعضی ادما اوکی باش و حدو مرز تعیین کن برای خودت قرار نیست بقیه رو بزنی! ولی بزار متوجه شن همه برات یکی نیستن.
3- تکنیک سومی : ادمارو تشویق کن از درد یا ارزو هاشون برات بگن و یه شنونده خوب باش. اونارو تشویق کن و به رویاهاشون پر و بال بده. و بهشون منبع معرفی کن. مثلا بگو پس اگر فلان چیزو دوس داری برو فلان فیلمو ببین!
4- تکنیک چهارمی : نارسیست و خودشیفته نباش! وقتی یکی داره با ذوق از یه چیزی میگه تو حتی اگه بدت میاد نزن تو ذوق طرفت.
5- تکنیک پنجمی : هدف داشته باشین و کل روزو بیکار تو سوشال مدیا نگردین. شما ارزشمندین و لایق رسیدن به رویاتون. اینجوری در چشم بقیه عجیییب جذاب به نظر میرسین.
👇
@ur_sep_farhanghian_bsij
بعضی چیزها را باید هر روز زنده اش کنی تا زندگی به مذاقت خوش بیاید:
❤ عشق را
💚 ایمان را
🧡 زندگی را
👇
@ur_sep_farhanghian_bsij
پانزده جمله کوتاه و ناب 👌🌸🍂
1.خوشبختی خانه در خدا پرستی است.
2.عزت خانه در دوستی است.
3.ثروت خانه در شادی است.
4.زیبایی خانه در پاکیزگی است.
5.پاکی خانه در تقوا است.
6.نیاز خانه در معنویات است.🍂🌸
7.استحکام خانه در تربیت است.
8.گرمی خانه در محبت است.
9.صفای خانه درمحبت است.
10.پیشرفت خانه در قناعت است.
11.لذت خانه در سازگاری است.🍂🌸
12.سعادت خانه در امنیت است.
13.روشنایی خانه در آرامش است.
14.رفاه خانه در حرمت و تفاهم است.
15.ارزش خانه در اعتماد و اطمینان است
👇
@ur_sep_farhanghian_bsij
☸ یکی از دلایل #سیاهی_دورچشم کمبود ویتامین K و B6 هست.
با تامین این دو ویتامین تا حد زیادی ممکن است این مشکل رفع شود.
👇
@ur_sep_farhanghian_bsij
در محضر اهل بیت علیهم السلام
🌹رسول اکرم (صلی الله علیه و آله) :
مادر 4 چیز در 4 موضوع است :
❄️ مادر داروها ، "کم خوری "است.
❄️ مادر همه عبادات"کم گناه کردن" است
❄️ مادر همه آرزوها "صبر" است.
❄️ مادر همه آداب وروش معاشرت
"کم سخن بودن" است.
📖 مواعظالعددیه -باب اربعه
👇
@ur_sep_farhanghian_bsij
خیلی دوست دارم.mp3
3.92M
با چشم گریون جلوی پنجره فولاد...
#پناه
👇
@ur_sep_farhanghian_bsij
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
✨آروم_باش_رفیق...
«دستِ خدا بالای همهٔ دست‌هاست »
یعنی:
✨قـدرتِ_خدا بالای همهٔ قدرت‌هاست
✨عــلــمِ_خدا بالای همهٔ عــلــم‌هاست
✨ثـروتِ_خدا بالای همهٔ ثروت‌هاست
✨زیبایی‌ِ_خدا بالای همهٔ زیـباییهاست
✨خب اگه قبول داریم پس تـــَــرس چرا؟
✨اگه قبول داریم پس ناامیدی چرا؟
✨اگه قبول داریم پس غـَـــــــم چرا؟
🌱⃟🌸👇
@ur_sep_farhanghian_bsij
اَللّهُمَّ‌عَجِّل‌لِوَلیِّکَ‌الفَرَج🤲
👇
@ur_sep_farhanghian_bsij
🌱20 روش برای اینکه همیشه خوشحال باشید :
1- اجتماعی باشید.
2- مثبت فکر کنید.
3- باور داشته باشید که زندگی مثل یک بازی است.
4- کاری را انجام بدهید که از آن لذت می‌برید.
5- با افراد خوش‌بین دوست شوید.
6- از داشتن یک زندگی یکنواخت و بی‌روح اجتناب کنید.
7- لبخند بزنید.
8- برای خود ارزش قائل شوید.
9- گاه و بی‌گاه بخندید.
10- خلاق باشید.
11- تغذیه سالم داشته باشید.
12- بر اتفاقات مثبت پیرامون خود تمرکز کنید.
13- آفتاب بگیرید.
14- سخت نگیرید.
15- خلاق باشید.
16- با طبیعت دوست باشید.
17- از انجام کارهای هنری غفلت نکنید.
18- باور کنید که خوش شانس هستید.
19- به دنبال جذابیت باشید.
20- ورزش کنید.
👇
@ur_sep_farhanghian_bsij
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
نمایی زیبا از پل بغاز استانبول ترکیه☺️☺️
👇
@ur_sep_farhanghian_bsij
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
تصاویر کمتر دیده شده از داخل اهرام مصر!
تصاویر زیادی از داخل این اهرام در دسترس عموم قرار نگرفته است، اما در این گیف قسمت‌هایی از داخل اهرام را به نمایش درآمده است.
👇
@ur_sep_farhanghian_bsij
بزرگترین سنگ دنیا ☘️
Embalse Peñol-Guatapé
ارتفاع این سنگ که در کشور کلمبیا قرار دارد، از سطح دریا ۲۱۳۵ متر و حجم این توده ی صخره ای ۱۸۵ متر مکعب و ۳۸۵ متر طول دارد. وزن تقریبی آن نیز به ۱۰ میلیون تن میرسد
👇
@ur_sep_farhanghian_bsij
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
لحظه فرود هواپیما در فرودگاه کیش از نگاه خلبان 🤩
👇
@ur_sep_farhanghian_bsij
بی بی خدا بیامرز میگفت :
❤️هر کسی نون دلش و میخوره
هر وقت نون دلت رو خوردی برکت سرازیر میشه تو زندگیت
بی بی میگفت :
❤️فکر نکنی برکت فقط پوله ها
همین که دلت خوش باشه یعنی برکت به حالت
❤️همین که شب که از سر کار میای خونه و چراغ خونت روشن باشه و بوی غذا از آشپزخونت بیاد بیرون یعنی برکت
❤️هرجا که زانوهات تاب سنگینی بار مشکلات رو نداشت و عزیزی زیر بازوانت رو گرفت که بلند شی یعنی برکت
❤️اگر اولاد اهل داشتی و زنی داشتی که با کم و زیادت ساخت یعنی برکت
❤️بی بی میگفت : برکت زندگی به شمار دستهاییه که تو سفرت باز میشه
❤️برکت به تعداد قلبهاییه که توشون جا داری و برات می تپه
❤️همین که کسی تو زندگیت اومد و کلی از بار زندگیت و ناخواسته به عهده گرفت یعنی برکت
❤️این که آنقدر عمر با عزت داشته باشی که نوه و نتیجه هات و دور و برخودت خوش ببینی یعنی برکت
❤️بی بی خدابیامرز میگفت : اره عزیز دلم
❤️برکت فقط به پول نیست . برکت به دل خوش و آدمهای سبز توی زندگیته
👇
@ur_sep_farhanghian_bsij
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🌹🌳🌹 روزمان را مزین و منور میکنیم به کلام روحبخش و دلنشین قرآن کریم..🌹🌳🌹
🌹 اللّهُمَّ زَیِّن اَخْلاقَنا بِزینَةِ الْقُرآن 🥀🤲🌹 خدايا ،زینت بده اخلاق مارا با زینت قرآن 🥀🤲
🌹-خدایا وجود ما را سرشار از فضایل و معارف قرآنی قرار بده 🥀🤲
الهی امین🤲🤲
👇
@ur_sep_farhanghian_bsij