خلاصه سریال‌‌های ترکیه‌ای @ur_sep_farhanghian_bsij

📹 معنای واقعی ولایت عده‌ای خیال میکنن که دارای ولایت بودن به اینکه محبت اهل‌بیت در دل انسان باشد؛ همین و بس!! ⤴️ رهبر انقلاب #اسلام_محمدی #ولایت @ur_sep_farhanghian_bsij

#سوره_درمانی #چله‌حاجت ❤️👌فقط باید از شنبه شروع بشه و تا 40 روز خونده بشه 🌸☆شنبه⇦سوره حشر ✨★یکشنبه⇦سوره حدید 🌸☆دو شنبه⇦سوره صف ✨★سه شنبه⇦سوره تغابن 🌸☆چهار شنبه⇦سوره اعلاء ✨★پنج شنبه⇦سوره اسراء 🌸☆جمعه⇦سوره جمعه 💙👌میتونی از همین امروز که میشه شنبه شروع کنی ان شاءالله به حاجتت برسی ، سوره ها به ترتیب روز میخونی روزی یکبار (یعنی تا چهل روز طبق این لیست روزی یک بار سوره خاص اون روز رو که گفته بخوانید ) 📚قرآن درمانی ❗️عزیزان سوره اسراء سجده واجب نداره پس خانمها که عذر شرعی هم داشته باشین میتونن تلاوت کنن با وضو رو به قبله❗️ @ur_sep_farhanghian_bsij

💬اگر مالی در حرام مصرف شود آیا باید خمس آن را پرداخت کنیم ؟ @ur_sep_farhanghian_bsij

#ی_حس_خوب یکی از بهترین هدایایی که می توانید به کسی بدهید این است که به خاطر اینکه بخشی از زندگی شماست از او تشکر کنید. 💞 @ur_sep_farhanghian_bsij

#به_وقت_لبخند یادی کنیم از این کلیپ... @ur_sep_farhanghian_bsij

#به_وقت_لبخند گودزیلاهایه دهه نودی و دست کم نگیرید 😕😂 @ur_sep_farhanghian_bsij

#ی_حس_خوب 📢10دقیقه خنده‌عمیق درطول روز میتواند‌ در کاستن دردهاى‌ ‌شدید موثر باشد. خنده، سن افراد را کمتر نشان می دهد،تعادل ظریف هورمونى‌‌ ‌ایجاد را مى‌کند، و تنش‌ها و احساسات سرکوب شده را رها مى‌ سازد، محبوبیت‌وجذابیت را‌ ‌ایجادمیکند و دربروز ایده‌هاى نو و خلاق اعتماد به نفس سلامت روان و احساس‌ ‌امنیت موثر است . @ur_sep_farhanghian_bsij

#به_وقت_لبخند زنگو میزنن بهشون غذا میدن 😍 @ur_sep_farhanghian_bsij

#ی_حس_خوب ای گل مریم.... @ur_sep_farhanghian_bsij

#ی_حس_خوب اول هفته تون عالی @ur_sep_farhanghian_bsij

انسانهای خوب خوشه های مرواریدند که داشتن آنها ثروت و دیدن آنها لذت است ... یک روز قشنگ، یک دل خوش یک لب خندان، یک تن سالم برای زندگیتون آرزومندم. شبتون بخیر @ur_sep_farhanghian_bsij

#ی_حس_خوب بیا عزیز زهرا @ur_sep_farhanghian_bsij

#به_وقت_روشنفکری قضاوت نکنید @ur_sep_farhanghian_bsij

#ی_حس_خوب #فریدون_آسرایی ای عشق @ur_sep_farhanghian_bsij

#ی_حس_خوب جاده😍 @ur_sep_farhanghian_bsij

#به_وقت_لبخند @ur_sep_farhanghian_bsij

#ی_حس_خوب #سعید_سلیمانیان مهر مهدوی @ur_sep_farhanghian_bsij

شکرگزار باش.. وقتی تو شاکر باشی، غیر ممکن است که منفی گرا باشی. وقتی تو قدردان باشی، غیر ممکن است که خرده گیر و سرزنشگر باشی... @ur_sep_farhanghian_bsij

☀️راه های شاد زیستن برای شاد بودن با برداشتن 12 قدم زیر می توان به سمت افزایش شادی قدم برداشت :  🌺قدم 1 : افزایش فعالیت : بین فعالیت و شادی رابطه وجو د دارد هر چه فعالیت بیشتر باشد شادی بیشتر است فعالیت بدنی  اهمیت بیشتری دارد در جهت افزایش فعالیت خوابتان را کم کنید و کارهایی که فعالیت کمی در آنها می باشد مثل دیدن تلویزیون را کاهش دهید 🌺قدم 2 : کاهش توقعات توقع باعث می شود از زندگی لذت نبریم هر چه توقع افراد از زندگی بیشتر می شود شادمانی آنها هم کمتر می شود توقع باعث می شود خود را با دیگران مقایسه کنیم . خواسته هایتان را با توانمندی هایتان هماهنگ کنید . 🌺قدم 3 : شناخت احساسات و بیان آنها احساسات را سرکوب نکنید بلکه آنها را بیان کنید هر چه در بیان احساسات شجاع تر باشیم احساسات منفی کمتر شده و شادی بیشتر می شود . 🌺قدم 4 : افزایش فعالتی اجتماعی : به نظر می رسد که روابط اجتماعی سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند شبکه های ارتباط اجتماعی خود را گسترش دهید برای این کار لازم است تشریفات را کم کرده مهارتهای ارتباطی خود را گسترش دهید و توان تحمل دیگران را داشته باشید . 🌺قدم 5 : مثبت اندیشی تمرین کنید در مورد افراد و موقعیتها حتی در موقعیت ها ی سخت و دشوار به جنبه های مثبت توجه کنید حتی سعی کنید مسائل منفی بیرون را در ذهن خود مثبت کنید تا احساس بهتری داشته باشید . 🌺قدم 6 : فرار از احساسات منفی  به طور کلی بیش از سه روز در یک احساس منفی نمانید و احساسات خود را دوبله نکنید برای فرار از احساسات منفی نیازمند انجام فعالیتی هستید تا احساس شما عوض شود . 🌺قدم 7 : خود برون سعی کنید در کارها تظاهر نکنید خودمانی باشید از اینکه خودتان هستید شاد باشید و هیچ گاه آرزو نکنید مانند فرد دیگری باشید هر چه رفتار از خودتان باشد شادتر خواهید بود . 🌺قدم 8 : خلاقیت انجام کارهای تکراری باعث خستگی می شود از امروز تصمیم بگیرید مغز با این عظمت را محدود نکنید محدود کردن مضر شادی و لذت را کم می کند از امروز سعی کنید اینگونه فکر کنید که هزار شکل برای یک حال و احوال ساده وسایر کارها وجود دارد به آنها فکر کنید و عمل کنید 🌺قدم 9 : صمیمیت برای ایجاد صمیمیت ابتدا کمیت رابطه با دیگران را افزایش دهید به دیگران اعتماد کنید جوی را فراهم کنید تا بتوانید احساس خود را به دیگران بیان کنید بیان احساس خود به دیگران موجب افزایش صمیمیت می شود . 🌺قدم 10 : زندگی در زمان حال برای زندگی در زمان حال سعی کنید تمام جنبه های شخصیت (جسم – رفتار – فکر) در   زمان حال باشد عادت کنید فکر ورفتارتان یکی باشد موقعیت ها را بپذیرد و با آنها سرجنگ نداشته باشید . به یاد داشته باشید بزرگترین سرمایه انسان لحظه ای است که در آن زندگی می کند . 🌺قدم 11 : برنامه ریزی  داشتن برنامه ریزی و انجام به موقع کارهای نیز باعث شادمانی می شود برای این کار وقت خود را تنظیم کنید 🌺قدم 12 : اولویت دادن به شادی  همیشه آنچه در توان دارید برای شاد بودن انجام دهید شادبودن را هدف اصلی زندگی خود قرار دهید ترجیح دهید زندگی ساده ولی شادی داشته باشید @ur_sep_farhanghian_bsij

کلیپ مهدوی بگو پس کی رسد پایان زمان غیبت ت، ابا صالح ، کجایی 😭😭😭😭 #اللهم_عجلـــ_لولیڪ_الفرجـ @ur_sep_farhanghian_bsij

تیکه سنگین حسن ریوندی بابت گرانی تخم مرغ😂 #طنز‌ @ur_sep_farhanghian_bsij

دوباره شعار #_زن_زندگی_آزادی تو خیابونها طنین انداز شد ....😱😱😱 اما یه جای متفاوت 😉 کردهای فرانسه در خیابان های پاریس شعار دادن... #غرب @ur_sep_farhanghian_bsij

میگفتن مزدور و جیره‌‌خور نظامه. حکومتیه و از حکومت بودجه میگیرن کاش نامردا یه روز مهمان خونشون میشدن وضع زندگی‌شو میدیدن شهید #روح_الله_عجمیان #فضای_مجازی @ur_sep_farhanghian_bsij