❗️عوارض خوردن آب همراه غذا 🔸چاقی 🔸کم شدن حرارت معده 🔸سردرد 🔸کم شدن فعالیت غده‌ها 🔸افزایش قند خون 🔸سوء هاضمه 🔹بهتره اول تشنگی خود را رفع کنید و نیم ساعت بعد غذا آب بخورید، یا بعد از حداقل ۱ تا ۱٫۵ ساعت از غذا خوردن می‌ توانید آب بخورید. 🔹خوردن آب حدود ۲ ساعت بعد از غذا می تواند مفید باشد، چون به دفع فضولات ایجاد شده به دنبال عمل هضم از معده و روده کمک می‌کند. 🎯 اروم مدیــــــــــا https://eitaa.com/joinchat/663617733C182a06dde6

ضرورت توجه مضاعف به مسئله جوانی جمعیت در آذربایجان‌غربی رضا ابراهیمی،معاون سیاسی و اجتماعی استاندار آذربایجان‌غربی: 🔸واگذاری امور به مردم همواره با موفقیت همراه بوده و بحث جمعیت باید در محافل علمی و فرهنگی نیز بیان شود. 🔸بیش از ۳۵ هزار زوج دررابطه‌با تسهیلات ازدواج و فرزندآوری در آذربایجان غربی در نوبت هستند که نیازمند توجه جدی بانک‌های عامل و تسریع در اختصاص تسهیلات است. 🎯 اروم مدیــــــــــا https://eitaa.com/joinchat/663617733C182a06dde6

ورود استاندار آذربایجان‌غربی به ماجرای ضرب‌و‌شتم والیبالیست‌های ارومیه 🔸صفحه مجازی باشگاه شهرداری ارومیه با صدور اطلاعیه‌ای اعلام کرد که استاندار آذربایجان‌غربی و رئیس‌کل دادگستری این استان به موضوع ضرب و شتم بازیکنان تیم والیبال شهرداری ارومیه ورود کردند. 🎯 اروم مدیــــــــــا https://eitaa.com/joinchat/663617733C182a06dde6

. 💛 خطوط قلبت رو کمتر اشغال کن📞 شاید خدا پشت خط باشه رفیق💗 #نماز_اول_وقت 🕋 . 🎯 اروم مدیــــــــــا https://eitaa.com/joinchat/663617733C182a06dde6

بیانیه وزارت خارجه درباره توافق آتش‌بس در غزه 🔹وزارت امور خارجه جمهوری اسلامی ایران حصول توافق آتش‌بس در نوار غزه که محصول مقاومت، شجاعت، شهامت و تاب‌آوری بی‌بدیل مردم بزرگ فلسطین و غزه در برابر یکی از بزرگترین نسل‌کشی‌ها و جابجایی‌های جمعیتی در طول تاریخ، و نتیجه همدلی و همراهی قاطبه مردم غزه با مقاومت عزتمندانه و ایستادگی در مقابل کوچ اجباری فلسطینیان است را به مثابه پیروزی تاریخی ملت فلسطین به مردم مقاوم و مقاومت فلسطین و همه حامیان و دوستداران مقاومت در منطقه و جهان تبریک می‌گوید. 🔹به موازات توقف نسل‌کشی در غزه، جامعه جهانی باید با دقت و حساسیت مضاعف، نقض‌های فاحش حقوق بین‌الملل و حقوق بشردوستانه و حقوق بشر در کرانه باختری و تعرضات مستمر رژیم اشغالگر علیه مسجدالاقصی را مورد توجه قرار داده و ضمن مقابله جدی و موثر با طغیانگری رژیم صهیونیستی در سرتاسر فلسطین اشغالی، مقدمات بازداشت، محاکمه و مجازات سران جنایتکار رژیم اسرائیل را به خاطر ارتکاب شدیدترین جنایات بین‌المللی موضوع دیوان بین‌المللی کیفری فراهم آورد. 🎯 اروم مدیــــــــــا https://eitaa.com/joinchat/663617733C182a06dde6

🔹برنامه بزرگداشت روز آذری‌های مسلمان جهان در ارومیه 🌸 شما هم دعوتید #روز_آذری_های_مسلمان_جهان #سازمان_تبلیغات_اسلامی #آذربایجان_غربی اروم مدیـــــــــــــا https://eitaa.com/joinchat/663617733C182a06dde6

ناشف گوشت رو جایی ندیدی🤤🧆 مواد لازم: گوشت گوسفندی ۲۵۰ گرم پیاز دو عدد پودر لیمو عمانی پودر فلفل پودر سیر رب انار ملس پودر هل و زیره و نمک 🎯 اروم مدیــــــــــا https://eitaa.com/joinchat/663617733C182a06dde6

كاركنان زن شاغل در دستگاه های اجرایی موضوع ماده (5) قانون مدیریت خدمات كشوری كه دارای فرزند زیر هفت سال و یا فرزند دانش آموز دوره ابتدایی هستند، ساعات كاری خود در روزهای پنجشنبه را می توانند در سایر روزهای هفته با رعایت سقف مقرر در ماده(87) قانون مدیریت خدمات كشوری توزیع و یا از طریق دوركاری جبران كنند. این مصوبه به استناد اصل 138 قانون اساسی به تصویب رسیده است و دیوان عدالت اداری نیز در رای اخیر خود این تصویب نامه را قانونی اعلام نموده و ابطال نکرده است . اروم مدیـــــــــــــا https://eitaa.com/joinchat/663617733C182a06dde6

نرخ دلار سکه ارز 🎯 اروم مدیــــــــــا https://eitaa.com/joinchat/663617733C182a06dde6

۲۴ روز تعطیلی مدارس در ۳ ماه گذشته 🔹براساس داده‌های جمع‌آوری‌شده، مدارس کشور در مقاطع مختلف تحصیلی در دی‌ماه امسال ۱۲ روز، آذرماه ۹ روز و در آبان‌ماه ۳ روز تعطیل بودند؛ یعنی در ۳ ماه اخیر، دانش‌آموزان مقاطع مختلف کشور ۲۴ روز به مدرسه نرفتند و از طریق بستر‌های مجازی آموزش دیدند. 🎯 اروم مدیــــــــــا https://eitaa.com/joinchat/663617733C182a06dde6

«زینب زینب» نوحه معروف مرحوم سلیم موذن زاده اردبیلی #شهادت_حضرت_زینب 🎯 اروم مدیــــــــــا https://eitaa.com/joinchat/663617733C182a06dde6

🔴 پیام توئیتری اکانت رهبر عزیز انقلاب در پی اعلام آتش بس در غزه 🔹صبر و ایستادگی مردم و مقاومت فلسطین، رژیم صهیونیستی را وادار به عقب‌نشینی کرد. 🔹در کتابها خواهند نوشت که این رژیم پس از کشتار زنان و کودکان، شکست خورد. 🔺اروم مدیــــــــــا https://eitaa.com/joinchat/663617733C182a06dde6