📲 #استوری| (سری ۲) 🏴ویژه #شب_دوم #محرم 📡حداقل برای☝️نفر ارسال کنید. @urommedia | اُروم مِدیــٰا🌱

♦️گرمای مرگبار در اروپا؛ وضعیت قرمز اعلام شد 🔹مرکز هماهنگی واکنش اضطراری اتحادیه اروپا برای اغلب مناطق ایتالیا، شمال شرق اسپانیا، کرواسی، صربستان، جنوب بوسنی و هرزگوین و مونته نگرو وضعیت هشدار قرمز را صادر کرده است. 🔹مناطق وسیعی از جنوب و شرق اروپا روز سه‌شنبه ۱۸ ژوئیه در وضعیت هشدار قرمز موج گرما قرار گرفتند. همزمان سازمان جهانی هواشناسی نسبت به افزایش خطر مرگ و میر ناشی از وضعیت آب و هوایی نامتعارف در آسیا و آمریکا هشدار داد. 🔹مقامات در اروپا پس از آن که دومین موج گرما در چند هفته اخیر منطقه مدیترانه را در بر گرفت به ساکنان و گردشگران هشدار دادند تا در گرم‌ترین ساعات روز در خانه بمانند. هم‌زمان حداقل سه کشور اروپایی یونان، اسپانیا و سوئیس با آتش‌سوزی‌های جنگلی دست و پنجه نرم می‌کنند. ‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‎‌‎‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‎‌‎‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ @urommedia | اُروم مِدیــٰا💫

دستگیری اهانت‌کنندگان به هیئت حضرت عباس(ع) 🔹در پی کشف‌حجاب دو زن و یک مرد مقابل هیئت قمر بنی‌هاشم در منطقهٔ ۶ تهران و انتشار این تصاویر در فضای مجازی، این افراد شناسایی و دستگیر شدند. 🔹فرد چهارمی هم دستگیر شده که با این افراد همکاری داشته. یکی از این افراد دیروز در حین فروش موادمخدر بازداشت و از او مقادیر زیادی موادمخدر کشف شد. @urommedia | اُروم مِدیــٰا💫

سکته گرمایی چیست؟🥵 🔺️سکته گرمایی یکی از مراحل گرمازدگی است که تشدید آن می‌تواند به نارسایی اندام‌های بدن، کما و حتی مرگ منجر شود. @urommedia | اُروم مِدیــٰا💫

♦️#چند_خبر_کوتاه 🔹جواد بازیاران، دوبلور پیشکسوت درگذشت. 🔹فرمانده نیروی دریایی سپاه: توقیف نفتکش انگلیسی در کتب درسی مطرح شود. 🔹شاخص کل بورس با افزایش ۱۶ هزار و ۶۶۲ واحد به ۲ میلیون و ۱۶ هزار و ۳۸۲واحد رسید. ‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‎‌‎‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‎‌‎‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ @urommedia | اُروم مِدیــٰا💫

ورود فقط ۲۴۶ دستگاه خودرو به کشور گمرک: 🔹در بررسی اطلاعات واردات انواع خودروی سواری از ابتدای بهمن ماه سال ۱۴۰۱ تا ۳۱ خرداد ماه سال ۱۴۰۲، تعداد ۲۴۶ دستگاه خودرو به ارزش ۵.۴ میلیون دلار وارد کشور شده است. 🔹عمده خودروهای وارداتی شامل «آمبولانس» و خودروهای سواری با برند « ZOTYE »، «چانگان» و «بنز» بوده است. ‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‎‌‎‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‎‌‎‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ @urommedia | اُروم مِدیــٰا💫

کاهش ۳۰ تا ۹۵ میلیون تومانی قیمت‌ خودرو 🔹این هفته بازار خودرو شاهد کاهش تا ۳۰ میلیون تومانی قیمت خودروهای داخلی و تا ۹۵ میلیون تومانی خودروهای مونتاژی بوده است. 🔹فروشندگان قانونی شدن واردات خودروهای کارکرده، خبرهای ترخیص خودروهای وارداتی و نوسانات نزولی قیمت دلار را عامل روند نزولی قیمت‌ها در بازار خودرو می‌دانند. 🔹البته دستور رئیس جمهور مبنی بر تغییر قیمت خودروهای مونتاژی نیز در توقف خرید خودروها بی‌تاثیر نبوده است و مشتریان به نوعی امید به کاهش بیشتر قیمت‌ها دارند. ‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‎‌‎‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‎‌‎‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ @urommedia | اُروم مِدیــٰا💫

گفتم: چه خبر از خط. اوضاع خوبه؟ یک مدت می‌دیدم می‌آید و می‌رود. بچه‌ها خیلی تحویلش می‌گرفتند. نمی‌دانم چرا نپرسیدم این کی هست اصلا. همین‌‌طوری خوشم آمده بود ازش. گفتم برویم یک گپی بزنیم. با هم رفتیم توی سنگر فرماندهی. رفت چای آورد، چهارزانو نشست کنار من. دستم را گرفت توی دستش، از اصفهان و خانه‌شان و چایی‌های مادرش حرف زد. اصلا به نظرم نمی‌آمد فرمانده لشکر باشد. #شهید_حسین_خرازی ┄┄┅┅┅❅❁❅┅┅┅┄┄ @urommedia | اُروم مِدیــٰا💫

🔺تحویل ۱۰ هزار خانه به محرومان فاقد پوشش حمایتی با مشارکت بنیاد مستضعفان 🔹فتاح در مریوان: 🔹امروز در سراسر کشور ۱۰ هزار واحد مسکونی به خانواده‌های محروم فاقد پوشش حمایتی تحویل شد. 🔹بنیاد مستصعفان برای احداث این واحدها ۱۲۰۰ میلیارد تومان هزینه کرده است. 🔹تأمين ميلگرد، سيمان و ۵۰ ميليون تومان بصورت بلاعوض، از جمله خدمات بنياد بوده است. 🔹روز گذشته نیز ۱۴هزارمین واحد مسکونی خانواده‌های پرمعلول به این عزیزان تحویل شد. ‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‎‌‎‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‎‌‎‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ @urommedia | اُروم مِدیــٰا💫

آیت‌الله جنتی در دبیری شورای نگهبان ابقا شد 🔹در جلسه امروز شورای نگهبان، انتخابات هیئت‌رئیسه این شورا برگزار شد که در این جلسه، دبیر و اعضای هیئت‌رئیسه شورای نگهبان با رأی اعضای این شورا برای یک سال دیگر ابقا شدند.. ‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‎‌‎‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‎‌‎‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ @urommedia | اُروم مِدیــٰا💫

عضو هیئت رئیسه مجلس: سن انتظار خانه‌دار شدن حقوق‌بگیران بیش از ۹۰ سال است 🔺عضو هیات رییسه مجلس گفت:حقوق بگیر و کارمند اگر تمام درآمد خود را پس انداز کند می‌تواند پس از 40 سال خانه‌دار شود اما با توجه به اینکه یک سوم درآمد خود را می‌توانند برای خرید مسکن پس انداز کنند، مدت زمان انتظار خرید خانه برای آنها به بیش از 90 سال می‌رسد. #اقتصادی @urommedia | اُروم مِدیــٰا💫

آقایون عزیز این شیرینی رو می تونید سه سوته درست کنید و اهل منزل رو انگشت به دهان نمایید ! ‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‎‌‎‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‎‌‎‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ @urommedia | اُروم مِدیــٰا💫

چرت زدن بایدن در دیدار با رئیس جمهور اسرائیل 😴 @urommedia | اُروم مِدیــٰا💫

🔴 پرداخت وام بدون کارمزد در بانک قرض الحسنه رسالت به زودی 🔹مدیرعامل بانک قرض الحسنه رسالت: مهمترین انگیزه برای پرداخت وام بدون کارمزد مسئله شرعی و شمولیت در جهان اسلام است. @urommedia | اُروم مِدیــٰا💫

🔰 مدل اعتبار سنجی برای اعطای تسهیلات تغییر میکند 🔸️مدیر اداره مهندسی نرم افزار بانک مرکزی: 🔹️از هفته آینده مدل جدید اعتبارسنجی اجرایی خواهد شد که بر مبنای آن متقاضی دریافت وام به ۵ رتبه اعتباری تقسیم خواهند شد؛ سوابق بانکی، بورسی ، مالیاتی، گمرکی و تامین اجتماعی اشخاص حقوقی و حقیقی مهمترین معیار این رتبه بندی اعتباری خواهند بود. @urommedia | اُروم مِدیــٰا💫

بسیاری از طرفداران پهلوی از جمله شبکه #منوتو تلاش می‌کنند تا مردم از شرکت در مجالس حسینی و محرم خودداری کنند، آن هم به بهانه اینکه حادثه کربلا برای 1400 سال قبل بوده است. این در حالی‌است که محمدرضا پهلوی، اگرچه در ظاهر برای برگزاری مجالس محرم اهمیت قائل می‌شد. @urommedia | اُروم مِدیــٰا💫

🎥 متقاضیان وام ببینند مدیر اداره مهندسی نرم افزار بانک مرکزی: 🔹از هفته آینده مدل جدید اعتبارسنجی اجرایی خواهد شد که بر مبنای آن متقاضی دریافت وام به ۵ رتبه اعتباری تقسیم خواهند شد؛ سوابق بانکی، بورسی ، مالیاتی، گمرگی و تامین اجتماعی اشخاص حقوقی و حقیقی مهمترین معیار این رتبه بندی اعتباری خواهند بود. ‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‎‌‎‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‎‌‎‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ @urommedia | اُروم مِدیــٰا💫

🔻زمین لرزه ۴.۴ ریشتری در کیاسر مازندران 🔹دقایقی قبل زمین لرزه‌ای به بزرگی ۴.۴ ریشتر حوالی بیشه بنه، کیاسر مازندران را در عمق ۸ کلیومتری زمین، در ساعت ۱۷:۴۴ به لرزه درآورد‌. 🔹در پی این حادثه ۲ تیم ارزیاب هلال‌احمر برای ارزیابی میزان خسارات احتمالی حادثه به محل اعزام شدند‌. 🔹هنوز اطلاعات دقیقی از میزان خسارات احتمالی این حادثه در دست نیست. ‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‎‌‎‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‎‌‎‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ @urommedia | اُروم مِدیــٰا💫

وقتی تازه دندوناتو لمینت کردی ‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‎‌‎‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‎‌‎‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ @urommedia | اُروم مِدیــٰا💫

✅ بسته‌های رومینگ همراه اول ویژه سفر به عراق در ایام محرم 🔹اپراتور اول تلفن همراه با فرارسیدن ایام سوگواری سید و سالار شهیدان، از بسته‌های محرم ویژه سفر به کشور عراق خبر داد. 🔹پس از تجربه موفق ارائه بسته‌های ویژه حج تمتع، همراه اول توافقی مشابه را با اپراتورهای عراقی انجام داده و امكان عرضه مكالمه و ديتا با قيمت مناسب را در قالب بسته‌های ویژه محرم فراهم آورده است تا مسافران کشور عراق بدون نگرانی از قطعی ارتباط خود به این کشور بروند. 🔹از امروز چهارشنبه ۲۸ تیر ۱۴۰۲ امکان خرید و فعالسازی دو بسته «۱۵ دقیقه مکالمه ۷ روزه» و «اینترنت نامحدود ۷ روزه به اضافه ۱۵ دقیقه مکالمه» با شماره‌گیری کددستوری «ستاره ۱۰ ستاره ۲۹۱۳ ستاره ۰۴ مربع» یا مراجعه به نشانی اینترنتی https://mci.ir/roaming-iraq فراهم است. 🔹همچنین دارندگان سیم‌کارت‌های همراه اول می‌توانند با مراجعه به اپلیکیشن «اوانو» و در صورت خرید بلیت پرواز به عراق از سرویس «کارناوال» این اپلیکیشن، بسته رومینگ رایگان دریافت کنند. @urommedia | اُروم مِدیــٰا💫

افرادی که بیشتر تمیز می‌کنند در معرض خطر ابتلا به سرطان هستند ▪️دانشمندان گفتند که مقدار زیادی از مواد شیمیایی خانگی که در تمیز کردن استفاده می‌شود، می‌تواند باعث سرطان شود، زیرا حاوی مواد سرطان‌زا هستند + ما که دیگه تمیز نمیکنیم🚶‍♂️ ‌〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰 @urommedia | اُروم مِدیــٰا💫

کی فکرشو می کرد همچین اتفاق عجیب و غریبی بیافته 😧 @urommedia | اُروم مِدیــٰا💫

🔹روز پنجشنبه در شمال آذربایجان غربی آذربایجان شرقی، اردبیل، زنجان، قزوین ارتفاعات در استان‌های البرز و تهران افزایش ابر رگبار پراکنده و وزش باد انتظار میرود ‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‎‌‎‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‎‌‎‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ @urommedia | اُروم مِدیــٰا💫

استفاده از سمعک می‌تواند سرعت پیشرفت زوال ذهن را کاهش دهد ▪️بر اساس مطالعات انجام شده استفاده از سمعک در افرادی که بیشتر در معرض بیماری زوال ذهن قرار دارند، موجب کاهش سرعت پیشرفت بیماری شده است ▪️پروفسور «فرانک لین»، از دانشکده پزشکی دانشگاه جان هاپکینز و دانشکده بهداشت عمومی بلومبرگ می‌گوید: «این نتایج شواهد قانع‌کننده‌ای ارائه می‌دهد که درمان کاهش شنوایی می‌تواند موجب کند کردن روند بیماری زوال ذهن شود.» ▪️به گزارش دیلی میل، تحقیقات انجام‌شده نشان داده است که افراد کهنسال با آغاز کاهش شنوایی خود به دلایل مختلف حاضر به استفاده از سمعک نیستند و این موضوع به رشد سریع‌تر بیماری‌های زوال ذهن و انزوای اجتماعی کمک می‌کند @urommedia | اُروم مِدیــٰا💫

قهرمانی تیم والیبال زیر ۱۶ سال ایران در آسیای مرکزی ایران 3⃣➖2⃣ پاکستان 🇮🇷 25 | 25 | 25 | 21 | 15 🇵🇰 20 | 27 | 18 | 25 | 11 نخستین دوره مسابقات والیبال قهرمانی زیر ۱۶ سال پسر آسیای مرکزی که از روز جمعه ۲۳ تیر به میزبانی شهر تاشکند پایتخت کشور ازبکستان آغاز شده بود، امروز (چهارشنبه ۲۸ تیر) با قهرمانی تیم ایران به پایان رسید. تیم والیبال زیر ۱۶ سال ایران در دیدار نهایی این رقابت‌ها برای دومین بار به مصاف پاکستان رفت و با شکست سه بر دو این تیم، قهرمان نخستین دوره مسابقات والیبال زیر ۱۶ سال آسیای مرکزی شد. @urommedia | اُروم مِدیــٰا💫

چگونه گرمازدگی را کنترل کنیم؟ 🔹کاهش سطح مایعات در بدن، عامل اصلی عارضه‌ای موسوم به دهیدراتاسیون و متعاقب آن بروز گرمازدگی در فصول گرم سال است. 🔹صرفا نوشیدن آب نمی‌تواند جایگزین فوری و مناسبی برای مواد از دست رفته بدن باشد و بهتر است مقداری نمک یا آب‌لیمو به آب نوشیدنی اضافه شود. 🔹استفاده از میوه و سبزی‌ها از قبیل هندوانه، طالبی و خربزه نیز برای کمک به تامین آب بدن در فصل گرما و استفاده از عرقیاتی مانند بیدمشک و کاسنی می‌تواند بسیار مفید باشد. ‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‎‌‎‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‎‌‎‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ @urommedia | اُروم مِدیــٰا💫