❤️🍃 وقتی احساس بدی پیدا میکنی اینجوری خوبش کن : خشم : ورزش کردن تمرین کامل کاردیو حسادت : روی خودت، ویژگی ها و منحصر به فرد بودنت تمرکز کن‌. اضطراب : ذهن آگاهی رو تمرین کن. دلخوری : دیدگاه منطقیت رو گسترش بده خستگی : گوشی رو خاموش کن و بخواب بی انگیزگی : دوش بگیر؛ تمام حواست رو درگیر کن. شک به خود : بنویس؛ بذار احساست بیاد روی کاغذ افسردگی : در طبیعت قدم بزن و با دوستان وقت بگذرون @urommedia | اُروم مِدیــٰا🌱 https://rubika.ir/urommedia ♡ روبیکا

💢تعداد کارت آزاد جایگاه‌های سوخت ۲ برابر شد 🔻مدیر عملیات شرکت ملی پخش فرآورده‌های نفتی: برای سوخت‌رسانی مطلوب به مسافران نوروزی تعداد کارت‌های آزاد جایگاه‌های سراسر کشور در ایام نوروز از ۱.۵ تا ۲ برابر افزایش یافت. 🔻تعداد نازل‌های عرضه بنزین آزاد نیز تا ۲ برابر شده است. ┄┅═☫ خبرلر ☫═┅┄ @urommedia | اُروم مِدیــٰا🌱 https://rubika.ir/urommedia ♡ روبیکا

🔻 آزادی 7 زندانی با انگشتر اهدایی رهبری به بانوی قهرمان ◻️ الناز دارابیان قهرمان بازی‌های پاراآسیایی 2022 هانگژو در رشته پرتاب دیسک، با انگشتری که از مقام معظم رهبری در آخرین دیدار ورزشکاران و مدال‌آوران با ایشان هدیه گرفته بود، زمینه‌ آزادی 7 زندانی را فراهم کرد. ◻️ این قهرمان بانوی کشورمان ابتدا این انگشتر را برای آزادی زندانیان‌ به مزایده گذاشت و حتی کار تا مراحل نهایی هم پیش رفت اما در ادامه زمانی که مسئولان آستان مقدس امامزاده صالح (ع) تهران از این موضوع مطلع شدند اعلام کردند با استفاده از کمک‌های بخش خدمات اجتماعی امامزاده، کار را پیش خواهند برد. در نهایت این موضوع منجر به آزادی 7 زندانی خانم شد. ┄┅═☫ خبرلر ☫═┅┄ @urommedia | اُروم مِدیــٰا🌱 https://rubika.ir/urommedia ♡ روبیکا

🤲↶ دعای هنگام افطار 【 اَللَّهُمَّ لَکَ صُمْتُ وَ عَلىٰ رِزْقِکَ أَفْطَرْتُ وَ عَلَيْکَ تَوَكَّلْتُ】 🤲 دعای امیرالمؤمنین هنگام افطار 【 بِسْمِ اللهِ اللَّهُمَّ لَکَ صُمْنَا وَ عَلىٰ رِزْقِکَ أَفْطَرْنَا فَتَقَبَّلْ مِنَّا إِنَّکَ أَنْتَ السَّمِيعُ الْعَلِيمُ 】 🤲 دعای هنگام لقمه اول افطار 【 بِسْمِ ٱللهِ ٱلْرَّحْمٰنِ الْرَّحیمْ يَا وَاسِعَ الْمَغْفِرَةِ اغْفِرْلِى 】 🤲 قرائت سوره «قدر»💚 نیز به هنگام افطار توصیه شده است @urommedia | اُروم مِدیــٰا🌱 https://rubika.ir/urommedia ♡ روبیکا

🕋اذان مغرب به افق ارومیه دعای افطار/التماس دعا🙏 @urommedia | اُروم مِدیــٰا🌱 https://rubika.ir/urommedia ♡ روبیکا

🔺ازدحام جمعیت در مرز بازرگان؛ پیش از حرکت وضعیت مرزها رصد شود ستاد سفر: 🔹با کند شدن تردد در مرز بازرگان و برودت دما، مسافران پیش از عزیمت به سمت پایانه مرزی از وضعیت تردد اطلاع حاصل کنند. 🔹به دلیل اعمال قانون جدید برای تردد بدون پرداخت عوارض مرزنشینان، پیش‌بینی می‌شود حجم ترددهای نوروزی از مرزهای زمینی بیشتر شود. 🔹لازم است تدابیری اتخاذ شود. ┄┅═☫ خبرلر ☫═┅┄ @urommedia | اُروم مِدیــٰا🌱 https://rubika.ir/urommedia ♡ روبیکا

🔺ریزش کوه در جاده جلفا/۳ نفر مصدوم شدند 🔹سخنگوی اورژانس آذربایجان شرقی از مصدوم شدن ۳ نفر از سرنشین های خودروی سواری پژو پرشیا بر اثر ریزش کوه در جاده جلفا به کلیسا خبر داد. شادی نیا: 🔹 به دنبال بارش باران و رگبار شدید که طی چند روز گذشته، صبح امروز(دوم فروردین ۱۴۰۳) در نقطه ای از جاده کلیسا به جلفا، ریزش کوه باعث مسدود شدن جاده و خسارت به خودروی سواری پرشیا و مصدوم شدن سه تن از سرنشین های خودروی سواری پژو پرشیا شد. 🔹مصدومان حادثه توسط اورژانس به بیمارستان ساجدی هادیشهر منتقل شدند. ┄┅═☫ خبرلر ☫═┅┄ @urommedia | اُروم مِدیــٰا🌱 https://rubika.ir/urommedia ♡ روبیکا

گل اول ایران به ترکمنستان @urommedia | اُروم مِدیــٰا🌱 https://rubika.ir/urommedia ♡ روبیکا

🎥گل اول ایران توسط کنعانی زادگان در دقیقه 10 ⚽️ایران 1 - ترکمنستان 0 ┄┅═☫ خبرلر ☫═┅┄ @urommedia | اُروم مِدیــٰا🌱 https://rubika.ir/urommedia ♡ روبیکا

🎥 گل دوم ایران به ترکمنستان توسط سردار آزمون ┄┅═☫ خبرلر ☫═┅┄ @urommedia | اُروم مِدیــٰا🌱 https://rubika.ir/urommedia ♡ روبیکا

تبریک سال جدید به سبک روابط عمومی هوافضای سپاه پاسداران ┄┅═☫ خبرلر ☫═┅┄ @urommedia | اُروم مِدیــٰا🌱 https://rubika.ir/urommedia ♡ روبیکا

⚫️ مقام و منزلت حضرت خدیجه سلام الله علیها 🌷 پيامبر خدا صلى الله عليه و آله وسلم : 🌷 خداوند زنی بهتر از خدیجه به من نداد. هنگامی که مردم تکذیبم می‌کردند، او مرا تصدیق کرد و هنگامی که مردم مرا تحریم کردند، با ثروتش کمکم کرد. و خداوند از او فرزندانی به من داد در حالی که از دیگر زنانم به من فرزندی نداد. #وفات_حضرت_خدیجه(س) #تسلیت_باد @urommedia | اُروم مِدیــٰا🌱 https://rubika.ir/urommedia ♡ روبیکا