انواع شناسوئدی(👆🏻) ▫️شنا سوئدی یکی از بهترین تمرینات ورزشی برای تقویت عضلات و ماهیچه های سینه، سه سر بازویی و سرشانه می باشدشنا سوئدی به طور غیر مستقیم باعث تقویت عضلات میانی بدن (شامل کمر، شکم و لگن) شده و همچنین به خوش فرم تر شدن شکم کمک می کند + با توجه به ویدئو(☝🏻) حرکات را به درستی انجام دهید (☆━━⊰•🌹‌⃟🕊•━━╮ @urommedia اروم مدیا ☆━━⊰•‌‌🌹⃟🕊‌•━━╯

قهوه و انواع چای برای پیشگیری از سرطان پیشنهاد می شود قهوه و چای سبز به پیشگیری از سرطان سینه و پروستات کمک می کند، همه انواع چای از شما در برابر انواع سرطان هایی که بر تخمدان ها و معده تأثیر می گذارند محافظت می کند. #سلامتی (☆━━⊰•🌹‌⃟🕊•━━╮ @urommedia اروم مدیا ☆━━⊰•‌‌🌹⃟🕊‌•━━╯

#وقت_سلام ✨اللّهُمَّ صَلِّ عَلى عَلِیِّ بْنِ مُوسَى الرِّضا الْمُرْتَضَى الاِمامِ التَّقِیِّ النَّقِیِّ وَحُجَّتِکَ عَلى مَنْ فَوْقَ الاَرْضِ وَمَنْ تَحْتَ الثَّرى الصِّدّیقِ الشَّهیدِ صَلاةً کَثیرَةً تامَّةً زاکِیَةً مُتَواصِلَةً مُتَواتِرَةً مُتَرادِفَةً کَاَفْضَلِ ما صَلَّیْتَ عَلى اَحَد مِنْ اَوْلِیائِکَ ╔══════🌺🕊══╗ @urommedia ╚══🌺🕊══════╝

رگبار پراکنده در جنوب شرق کشور 🌦در برخی نقاط جنوب شرق کشور و مناطقی از خلیج فارس و‌تنگه هرمز افزایش ابر، گاهی وزش باد شدید و رگبار پراکنده رخ می‌دهد. ☀️جمعه در غالب مناطق کشور جوی آرام حاکم می‌باشد. (☆━━⊰•🌹‌⃟🕊•━━╮ @urommedia اروم مدیا ☆━━⊰•‌‌🌹⃟🕊‌•━━╯

♦️کشف مقبره پزشک فرعون 🔹باستان‌شناسانی که در «سقاره» واقع در مصر مشغول کاوش بودند، مقبره ۴۱۰۰ ساله یک پزشک به نام «Tetinebefou» را کشف کردند که شخصا فرعون را درمان می‌کرد. (☆━━⊰•🌹‌⃟🕊•━━╮ @urommedia اروم مدیا ☆━━⊰•‌‌🌹⃟🕊‌•━━╯

نظام پزشکی: ۳۰ هزار پزشک عمومی در کشور بیکار هستند 🔹محمد رئیس‌زاده رئیس سازمان نظام پزشکی گفت: ۳۰ هزار پزشک عمومی غیر فعال در امر طبابت در کشور وجود دارد. 🎯 اروم مدیــــــــــا https://eitaa.com/joinchat/663617733C182a06dde6

🎥حقوق پایه ۱۴ میلیون برای پزشکان شوخی است! 🔹ولی پور، رئیس انجمن پزشکان عمومی ایران: به همین دلیل است که پزشکان برای استخدام دولتی هیچگونه تمایلی ندارند 🎯 اروم مدیــــــــــا https://eitaa.com/joinchat/663617733C182a06dde6

🎥آغاز مرحله نهایی رزمایش پیامبر اعظم ۱۹ نیروی زمینی سپاه با حضور سرلشکر سلامی 🎯 اروم مدیــــــــــا https://eitaa.com/joinchat/663617733C182a06dde6

🔷#اطلاعیه 🔴 قطعی یا افت فشار آب در ارومیه به گزارش روابط عمومی امور آب پ فاضلاب شهرستان ارومیه؛ به علت انجام تعمیرات اساسی بر روی خطوط آبرسانی در ابتدای خیابان انعام طی امروز به مورخه بیستم دی‌ماه، آب بالغ بر ۳۰۰ انشعاب واقع در ارتفاعات خیابان‌های میرداماد و مهدوی تا ساعت ۲۴ امروز، قطع و یا با افت فشار آب مواجه خواهد شد. 🎯 اروم مدیــــــــــا https://eitaa.com/joinchat/663617733C182a06dde6

سفر استاندار آذربایجان‌غربی به سلماس 🔸رحمانی،استاندار آذربایجان‌غربی در ادامه سفرهای شهرستانی با استقبال مسئولان شهرستان سلماس وارد این شهرستان شد. 🔸بازدید از پایانه مرزی کوزه رش _ گلینجک، بازدید از منطقه ویژه اقتصادی و شرکت در جلسه شورای اداری از جمله برنامه‌های سفر استاندار آذربایجان‌غربی به شهرستان سلماس است. 🎯 اروم مدیــــــــــا https://eitaa.com/joinchat/663617733C182a06dde6