🎥 سالار ژاپنی پای کار ایران! 🔻هر کاری می‌تونیم برای ایران انجام بدهیم 🇮🇷✌️ 🔺دم معرفتش گرم ♥️🤍💚 #خدمت #یکی_برای_همه #همه_برای_ایران 🇮🇷🇮🇷

📹 گفت و گوی جالب نوجوانان شیرازی، همان نسل به اصلاح z: 🔺زندگی ما با جنگ تغییر نکرده. فقط ناراحتم که نت ندارم که موقته. 🔺اسرائیل برای ایران یک بچه ده ساله است؛ 🔺پدافند ایران دقیق پهپادهای دشمن را زد؛ ما میدیدیم و تخمه میخوردیم. پ.ن: به قول شهید سردار سلامی، استکبار با همین نسل جوان که در بعضاً فریب قائله‌ی شما رو در فتنه‌های سال‌های اخیر خوردند، به جنگ با شما میایم و شما رو مغلوب میکنیم (نقل به مضمون). 👌 #نسل_جوان #برای_ایران 🇮🇷🇮🇷

مرکز مشاوره و سلامت دانشگاه تهران با همکاری دفتر مشاوره و سلامت و سبک زندگی وزارت علوم، تحقیقات و فناوری برگزار میکند: 🔰از خواب تا نبوغ 🟣 دکتر بابک محبیان 🗓 تاریخ برگزاری:یکشنبه 1 تیر1404 ⏰ ساعت: 17 الی 19 🟠 لینک شرکت در وبینار: https://counseling.ut.ac.ir/tv لینک 10 دقیقه قبل از شروع وبینار فعال می گردد. 🟠 لینک ثبت نام: http://B2n.ir/dx2218 📌ثبت نام جهت دریافت گواهی الزامی باشد 🟠در صورت برقراری اینترنت برگزار می گردد 🟠 لينک نظرسنجی: https://forms.gle/oHVueRWENg5xKEWKA

آگاهی جمعی، اقتدار ملی زبان علم، زبان قدرت و بازدارندگی است/ قطار پیشرفت کشور از حرکت نمی‌ایستد رئیس بنیاد نخبگان استان قم: 🔹باید دانش‌مان را تقویت کنیم، دانش قدرت و بازدارندگی می‌آورد. 🔹جامعه نخبگان ما در هر علمی که ورود کردند توانستند مرزهای دانش را جابه جا کنند باید این پتانسیل و پیشرفت‌هایمان را برای مردم بازگو کنیم. 🔹 با حمیت و غیرت نخبگانمان، مطمئن باشید پیشرفت‌های علمی کشور همچنان ادامه خواهد داشت و ترورها برای ما بازدارنده نیست. 📲برای مشاهده کامل خبر👇🏻 isna.ir/xdTCJP

✅ آگاهی جمعی، اقتدار ملی/۱۱/ 🎙محمدحسین ظریفیان، عضو هیأت علمی دانشکدگان فارابی دانشگاه تهران: 📌دانشگاهیان در مواجهه با شرایط بحران مرجعیت اجتماعی دارند. 🔹جامعه علمی و دانشگاهی باید از مرجعیت اجتماعی خود استفاده کند؛ نخبگان قابل اعتماد و تأثیرگذاری داریم که افراد جامعه آن‌ها را می‌شناسند و می‌توانند در مقطع کنونی در میدان بیان و انسجام اجتماعی نقش مهمی ایفا کنند. 🔹رسانه‌ها باید به دنبال انتشار مطالب و دیدگاه‌های نخبگان باشند و این موضوع به‌ویژه در حوزه‌هایی مثل دانش هسته‌ای اهمیت دارد. 🔹دشمن تا زمانی که ایران یک کشور مستقل و مقتدر باشد، دست از سر ما برنخواهد داشت و این موضوع ارتباطی با توقف یا تعلیق انرژی هسته‌ای ندارد. 🔹باید از تجربیات گذشته دیگر کشورها مانند عراق، لیبی و سوریه درس گرفت و با هوشیاری کامل در میدان باقی ماند. #دانشگاه #مرجعیت_اجتماعی #جهاد_تبیین #رسانه #دفاع_مقدس 📲برای مشاهده کامل خبر👇🏻 isna.ir/xdTCSh

🎥 اولین فرماندهٔ ایرانی که با اسرائیل جنگید 🟢 دیروز، سالروز شهادت فردی بود که رتبه ۱۵ کنکور سراسری را آورد، از بهترین دانشگاه‌های کالیفرنیا و تگزاس دعوت نامه گرفت و حتی سازمان ناسا هم آرزوی داشتن او را داشت. • شهید مصطفی چمران 💡شاگرد اولی دانشگان تهران 💡بورس تحصیلی آمریکا 💡دکتری فیزیک پلاسما از کالیفرنیا 💡استخدام در ناسا @entezar_farabi #نخبه_علمی #نخبه_نظامی #بصیرت_سیاسی 🇮🇷🇮🇷

❌اطلاعیه لغو برگزاری رویداد❌ بدین وسیله به اطلاع می‌رساند: برگزاری کرسی ترویجی با ارائه آقای دکتر حامد دژآباد به زمان دیگری (که متعاقبا اعلام می‌شود) موکول می‌گردد.

🔔🔔🔔🔔🔔🔔🔔🔔🔔🔔🔔🔔🔔*راهنمای جامع سلامت روان در شرایط بحرانی* ✅ ویژه مطالعه عموم مردم ✅ 🔻در روزهایی که سایه جنگ، ناامنی یا بحران بر سر جامعه گسترده می‌شود، مراقبت از سلامت روانی به اندازه سلامت جسمانی اهمیت دارد. در چنین شرایطی، اضطراب، ترس، خشم، بی‌خوابی یا درماندگی، بخشی از واکنش طبیعی ما به تهدیدات محیطی هستند. اما اگر این هیجانات به‌درستی مدیریت نشوند، می‌توانند به آسیب‌های روانی جدی منجر شوند. 📌این راهنما با هدف ارتقای سلامت روان عمومی، افزایش تاب‌آوری فردی و جمعی، و کاهش اثرات روانی بحران‌های جنگی و حوادث ناگوار طراحی شده است. 🔻بخش اول: توصیه‌های عمومی برای همه در شرایط بحرانی 1️⃣ احساسات خود را بپذیرید ترس، نگرانی، اندوه و حتی خشم، واکنش‌های طبیعی‌اند. انکار یا سرکوب این احساسات، فشار روانی را افزایش می‌دهد. آن‌ها را نام‌گذاری کرده و با کسی مطمئن درباره‌شان صحبت کنید. این اولین گام برای بهبودی روانی است. 2️⃣ میزان دریافت اخبار را کنترل کنید مصرف مداوم اخبار منفی، اضطراب را تشدید می‌کند. از منابع رسمی (مانند وزارت بهداشت، هلال احمر، صدا و سیما، خبرگزاری‌های معتبر) استفاده کرده و زمان خاصی را در روز به آن اختصاص دهید. 3️⃣ از ارتباط انسانی غافل نشوید در بحران‌ها، احساس تنهایی خطرناک است. ارتباط با دوستان، همسایگان و خانواده را حفظ کنید—even اگر فقط به صورت تلفنی یا آنلاین باشد. 4️⃣ روال زندگی را حفظ کنید ادامه دادن کارهای روزمره مانند خواب منظم، تغذیه سالم، عبادت، مطالعه، پیاده‌روی یا سرگرمی‌های ساده، نوعی «پایداری روانی» می‌سازد. 5️⃣ آرام‌سازی ذهن را تمرین کنید تمرین تنفس عمیق (مثلاً روش ۴-۷-۸)، مدیتیشن، دعا، موسیقی ملایم یا حتی حرکات کششی ساده می‌توانند شما را به حالت تعادل روانی بازگردانند. 6️⃣ روی آنچه در کنترل شماست تمرکز کنید ما نمی‌توانیم شرایط بیرونی را تغییر دهیم، اما می‌توانیم نحوه‌ی پاسخ به آن‌ها را مدیریت کنیم. این اصل کلیدی تاب‌آوری است. 🔻بخش دوم: توصیه‌های اختصاصی برای گروه‌های مختلف 👨‍👩‍👧 خانواده‌ها • فضایی امن، گرم و آرام برای اعضای خانواده فراهم کنید. • از مشاجره‌های لفظی یا بحث‌های اضطراب‌زا در حضور کودکان پرهیز کنید. • زمانی را به گفتگو، بازی یا فعالیت مشترک اختصاص دهید. 👶 کودکان • با زبان ساده و صادقانه درباره اتفاقات صحبت کنید، اما آن‌ها را با اطلاعات زیاد و ترسناک مواجه نکنید. • احساسات آن‌ها را بپذیرید: بگویید ترسیدن یا ناراحتی طبیعی است. • از بازی‌درمانی، نقاشی یا قصه‌گویی برای تخلیه هیجانی استفاده کنید. • حفظ روال خواب، غذا و بازی کودک بسیار مهم است. 👵 سالمندان • احساس تنهایی و نگرانی در میان سالمندان رایج است. تماس روزانه با آن‌ها بسیار کمک‌کننده است. • به نگرانی‌های آنان گوش دهید و احساس امنیت روانی بدهید. • کمک‌شان کنید به فعالیت‌های ساده مثل دعا، مطالعه، تماشای برنامه‌های تلویزیونی مورد علاقه و پیاده‌روی در محیط امن ادامه دهند. 👦 نوجوانان • نوجوانان ممکن است احساس بی‌معنایی، خشم یا بی‌اعتمادی نسبت به آینده داشته باشند. با آن‌ها با احترام و همدلی حرف بزنید. • استقلال نسبی‌شان را بپذیرید، ولی تنها رهایشان نکنید. همراهی خلاقانه در فعالیت‌های روزمره یا مجازی می‌تواند مفید باشد. 🧑‍🎓 دانشجویان خوابگاهی • حفظ روال روزمره حتی در فضای خوابگاه (مطالعه، وعده‌های منظم غذا، ورزش سبک) توصیه می‌شود. • در صورت اضطراب شدید، با روان‌شناس مرکز مشاوره دانشگاه تماس بگیرید. • ارتباط اجتماعی (با هم‌اتاقی‌ها یا خانواده) را حفظ کرده و از انزوا بپرهیزید. 🪖 سربازان و کارکنان پادگان‌ها • آموزش مدیریت استرس، تمرین‌های ذهن‌آگاهی و حمایت گروهی برای کاهش فشار روانی بسیار مؤثر است. • در صورت احساس خشم یا بی‌ثباتی هیجانی، با فرمانده مستقیم یا روان‌شناس یگان صحبت کنید. • خواب کافی و حمایت هم‌خدمتی‌ها نقش مهمی در تنظیم روان دارد. ✳️ راه‌های ارتباطی برای کمک فوری روان‌شناسی✳️ اگر احساس کردید به حمایت حرفه‌ای نیاز دارید یا یکی از اطرافیان‌تان دچار بحران شده است، لطفاً با خطوط زیر تماس بگیرید: • ☎️ خط ملی مشاوره سلامت روان وزارت بهداشت: ۴۰۳۰ • ☎️ خط ویژه آموزش و پرورش برای دانش‌آموزان، والدین و کارکنان: ۱۵۷۰ • ☎️ خط تماس اضطراری جمعیت هلال‌احمر جمهوری اسلامی ایران: ۱۱۲ • ☎️ خط ملی مشاوره روان‌شناختی سازمان بهزیستی کشور: ۱۴۸۰ 📌تمامی تماس‌ها رایگان، محرمانه و توسط متخصصان آموزش‌دیده پاسخ داده می‌شوند. ✅ در پایان… در دوران بحران، همه ما مسئولیم: نه‌فقط برای حفاظت از جسم، بلکه برای مراقبت از روان خود و دیگران. یادتان باشد: “ما نمی‌توانیم همیشه شرایط را کنترل کنیم، اما می‌توانیم نحوه پاسخ خود به آن را مدیریت کنیم.”

✍️ یادداشت‌های «گفتمان اقتدار» - بخش اول 1️⃣ ✮ عنوان: تهاجم «نابخردانه»، دفاع «مقتدرانه» ✮ رژیم صهیونیستی سال‌ها بود که خیال اقدام نظامی علیه ایران و ضربه زدن به نظام و ملت این کشور را در سر می‌پروراند. عوامل بیرونی و درونی، از جمله آمادگی نظامی و امنیتی نیروهای مسلح و عقلانیت حاکم بر سیاست خارجی ایران، مانع از تحقق این توطئه می‌شد. اما توفیقات نسبی او در غزه و جنوب بیروت و حمایت‌های نابخردانه ترامپ موجب شد تا به خیال خام خود تن داده و زمینه را برای اقدام عملی مناسب بداند. حمایت مستقیم و غیرمستقیم کشورهای استعماری و سلطه‌گر با محوریت آمریکا، «نابرابری» را به «نابخردی» این تهاجم تجاوزکارانه افزود. اما این دفاع قوی و محکم نیروهای نظامی با پشتوانه‌ی آحاد مردم و اتحاد و همدلی همه‌ی جناح‌ها و شخصیت‌های سیاسی بود که توانست به سرعت برای چندمین بار، إحکام و استحکام ملت مقتدر ایران را به همگان نشان دهد. 🌟 امید است این اقدامات و رویکردهای مبارک: - گام‌هایی به سوی زوال جبهه‌ی باطل باشد. - زمینه‌ساز تقویت جبهه‌ی حق شود. - روشنی‌بخش دل‌های مظلومان عالم گردد. - و مسیر رسیدن به «قله‌ی پیروزی» را هموار کند. ان‌شاءالله 🤲 ✒️ دکتر محمدصفر جبرئیلی عضو هیأت علمی دانشگاه تهران دانشکده الهیات دانشکدگان فارابی 🗓 ۲۵ خرداد ۱۴۰۴ #ایران_مقتدر #دفاع_مقدس #اتحاد_و_همدلی #ملت_قوی #پیروزی_حق_بر_باطل 🇮🇷🇮🇷

👈 ویژه؛ ببینید 🎥 پیروزی قطعی است ‌ 🎤 بیانات شنیدنی رهبر انقلاب اسلامی درباره پیروزی قطعی و یقینی ملت ایران ‌ ✏️ اصحاب موسیٰ که ترسو و کم‌یقین بودند به موسیٰ گفتند: الان فرعونیان می‌آیند ما را میگیرند؛ پدرمان درآمد! حضرت موسیٰ فرمود: هرگز! هرگز چنین چیزی پیش نخواهد آمد؛ چرا؟ اِنَّ مَعِیَ رَبّی؛ ... خدا با من است ‌ ✏️ اگر من و شما بتوانیم این معیّت الهی را حفظ کنیم، بدانید آمریکا که هیچ، اگر ده برابر قدرت آمریکا هم کسانی در دنیا نیرو داشته باشند، این نیرویی که خدا با او است، بر آنها غلبه خواهد کرد. ‌ ✏️خدای متعال ملّت ایران را و حقیقت را و حق را، به طور قطع و یقین، پیروز خواهد کرد ان‌شاءالله. #پیروزی_حق_بر_باطل‌ #وعده_الهی #معیت_الهی #صلح_تحمیلی 🇮🇷🇮🇷

🌟 تاب‌آوری ملی، کلید موفقیت در مواجهه با بحران‌ها 🌟 سال‌ها پیش در مقاله‌ای تحت عنوان «تاب‌آوری ملی: مروری بر ادبیات تحقیق»، به نقش و اهمیت تاب‌آوری در مدیریت بحران‌های ملی اشاره کردم. تاب‌آوری ملی، یعنی توانایی یک جامعه در حفظ ثبات و انسجام در مواجهه با تهدیدات خارجی. در روزهای اخیر، پس از حمله رژیم غاصب اسرائیل به ایران، جلوه‌های تاب‌آوری جامعه ایران به وضوح قابل مشاهده است. این حمله نه تنها نتوانست اتحاد مردم و نظام را متزلزل کند، بلکه بالعکس همبستگی اجتماعی و عزم ملی را تقویت نمود. - مردم ایران با واکنشی هوشمندانه، ضمن محکوم کردن این تجاوز، با حضور خودجوش در صحنه (تشییع شهدای حمله، تجمعات حمایتی و راهپیمایی جمعه خشم و نصر) و حفظ آرامش در فضای مجازی و واقعی، نشان دادند که تاب‌آوری آنان صرفاً به مقاومت فیزیکی محدود نیست. بلکه ریشه در باورهای عمیق سیاسی و اجتماعی دارد. این تاب‌آوری ریشه در عناصری نظیر اعتماد به رهبری، همبستگی ملی و انعطاف‌پذیری در مدیریت بحران دارد. نکته حائز اهمیت، سازگاری سریع جامعه با شرایط جدید بود؛ به‌ گونه‌ای که حتی تحت فشار رسانه‌های معاند، فضای یأس و تفرقه ایجاد نشد. این موضوع بار دیگر اثبات کرد که تاب‌آوری ملی ایران تنها در «مقاومت منفعلانه» خلاصه نمی‌شود، بلکه شامل: ✅ خلاقیت در پاسخ‌دهی (در عرصه های رسانه‌ای، اجتماعی و ...)، ✅ انعطاف در سیاست‌گذاری (سیاستگذاری توزیع کالای ضروری، مدیریت مصرف بنزین)، ✅ و حفظ روحیه جمعی است. در واقع، این وضعیت بار دیگر نشان داد که ملت ایران، با تکیه بر سرمایه‌های اجتماعی و روان‌شناختی، قادر است تهدیدات را به فرصتی برای وحدت و تقویت کشور تبدیل کند. 🛡 به عنوان دانش آموخته رشته سیاست گذاری عمومی، توصیه های زیر را به مردم عزیز ایران و سیاست‌گذاران کشورم در جهت ارتقاء تاب آوری ملی ارائه می‌کنم : 🔹بر مردم عزیز کشورم است که: - وحدت و انسجام خود را در مواجهه با تهدیدات خارجی، از طریق مشارکت و همدلی در فعالیتهای جمعی و حمایتی حفظ کنند. - در سطح فردی مسئولیت‌پذیر باشند. بدین معنا که آگاهی خود را نسبت به مخاطرات امنیتی افزایش دهند و آمادگی برای مقابله با آن‌ها را داشته باشند، - مروج فرهنگ تاب‌آوری باشند. ترویج روحیه امیدواری، مقاومت و اعتماد به نهادهای ملی در فضای مجازی و وقاعی به شکل‌گیری چنین فرهنگی کمک می‌کند. 🔹 بر سیاست‌گذاران و مقامات دولتی است که: - به منظور کاهش اضطراب و افزایش اعتماد عمومی، داده‌های شفاف، به موقع و صحیح درباره‌ی تهدیدات و راهکارهای مقابله با آنها به مردم ارائه دهند. - از سازمان‌های مردم نهاد و ظرفیت این نهادهای مردمی به درستی بهره‌مند شوند. تجربیات کشور در بحران‌های پیشین بالاخص در حوزه بلایای طبیعی و نقش گروه‎ها و اقشار مردمی نظیر گروه‌های جهادی، سازمان‌های مردمی حمایتی و ... کم نظیر بوده است. تقویت نقش سازمان‌های مردم نهاد و تشکل‌های مردمی در آموزش، بسیج اجتماعی و مدیریت بحران نقش موثری در افزایش تاب‌آوری ملی خواهد داشت. - در ایجاد سرمایه اجتماعی سرمایه‌گذاری کنند. یکی از سازوکارهای تقویت اعتماد عمومی به نهادهای حاکمیتی، پاسخگویی بیشتر به مردم و بهبود خدمات عمومی است. - گسل‌های اجتماعی را با گفت‌وگوی ملی و انعطاف در سیاست‌گذاری‌های داخلی کاهش دهند. رویکرد دولت چهاردهم مبنی بر ایجاد وفاق ملی و هم‌گرایی مردم و حکومت در مواجهه با جنگ تحمیلی اخیر، زمینه مناسبی را برای حل سایر مسائل بدخیم و بحران‌ساز فراهم نموده است. 🌍 با آرزوی پیروزی و سربلندی برای ملت بزرگ ایران 🇮🇷 دکتر مهدی گل‌وردی عضو هیئت علمی دانشگاه تهران دانشکده مدیریت دانشکدگان فارابی #تاب‌آوری #مقاومت #برای_ایران #همبستگی_ملی 🇮🇷🇮🇷