https://t.me/padcast_vahe [ چنل پادکست تلگرام ] ممنون میشم همراه شین *

بچه ها میشه بیاید و فوروارد کنید ؟✨

شفا یا به عبارتی بهبودی، رهایی از گذشته است. همه درگذشته خود، ناکامی و رنج را تجربه کرده اند. تنها یک راه برای رهایی از گذشته وجود دارد و آن تمرین بخشش است. بدون بخشش نمی‌توانید گذشته خود را رها کنید! [ لوییز هی ]

https://daigo.ir/secret/3277047543 حرفی ، مشکلی ، انتقادی چیزی بود در خدمتم 💙

در موردش می‌رم کافه‌ی موردعلاقم هات چاکلت با کیک شکلاتی سفارش می‌دم، در موردش پنجاه صفحه از کتابی که شروع کردمو می‌خونم، در موردش می‌رم خریدتراپی، در موردش با گل هام بیشتر دوست می‌شم و ازشون عکسای خوشگل می‌گیرم، در موردش با خانوادم مهربونتر می‌شم و بیشتر باهاشون وقت می‌گذرونم، در موردش روتین پوستیمو با علاقه‌ی بیشتری انجام می‌دم، در موردش با شوق بیشتری ورزش‌ام از سر می‌گیرم و مرتب‌تر باشگاهمو ادامه می‌دم، در موردش بیشتر با دوستام می‌خندم و وقت میگذرونم؛ خلاصه که این غم و شکست تو زندگی تازگیا نه تنها منو نمی‌شکنه بلکه قوی‌تر و خوشگلتر می‌کنه.🌱

_

_

وقتی داری درس می‌خونی و سرتو میاری بالا میبینی هوا روشن شده >>

_

چجوری موقع امتحان ها تمرکز کنم ؟ چجوری گوشیم رو کنترل کنم ؟ [ راجب همه این موضوع ها توی ویس صحبت کردم و امیدوارم کمکی کنه بهتون 💙 ]

- مدیتیشن تنفس -

بچه ها ویس هارو سیو نکنین توی سیومسیج ‌تون و بگید بعدا گوش میدم ، همین الان گوشش بدین ✨