#درس پنجم و ششم نشاط ✅✅برخی عوامل ایجاد نشاط: ۱.تلاش برای خاطره سازی حتی از اتفاقات کوچک👌 ۲. انجام کارها به صورت گروهی و مفرحانه با اعضای خانواده ۳. وقت گذاشتن اختصاصی برای هر عضو خانواده ۴. آراسته بودن ۵. تفریح داشتن هم در خانه و هم بیرون خانه ۶. تکثیر محبت با ابراز محبت کلامی، نوع نگاه، لبخند و... ۷- ورزش (روزانه حدود بیست دقیقه) ۸- انجام صحیح بسیاری از احکام مثل وضو با آب نسبتا سرد، دائم الوضو بودن، خواب قیلوله، سجده و... ۹- برخی اذکار مثل استغفار زیاد یا لاحول و لاقوة الا بالله ۱۰- خوش اخلاقی و... ✨✨✨✨✨✨✨✨ نکات و مراحل طرح نظم برای بندگی به مرور در کانال @vanazm

💪آموزش چند نرمش مربوط به درد استخوان و تقویت عضله پیری،عضله گردن و کف دست و حرکت های ورزشی مناسب کارمندان و خانم های خانه دار آیا از اعضای محترم کسی میتونه کمک کنه از این ویدئو فقط بخش شرح حرکات ورزشی رو گلچین کنه با حفظ کیفیت و در عین حال حجم کم؟ ✨✨✨✨✨✨✨✨ نکات و مراحل طرح نظم برای بندگی به مرور در کانال @vanazm

سلام علیکم 💠صبح روز یکشنبه تون بخیر و برکت و شادی ❤️امروز، متعلق است به حضرت علی و حضرت فاطمه علیهما السلام 🌹عجب روزی مهمان چه خانه ای هستیم فانک کریم تحب الضیافه و مامور بالاجاره 🎁با شوق و آگاهی کارهامون رو با نیت الهی انجام و به این بزرگواران هدیه می دهیم ✅همه کارها از نفس کشیدن گرفته تا لبخند به روی اعضای خانواده ، غذا درست کردن ، مطالعه، نماز خواندن ، وقت تلف نکردن ، عصبانی نشدن، اعمال امروز و... 💫هدیه هاتون با نیت الهی و اخلاص ، پرارزش و مقبول ان شاء الله دعای روز یکشنبه: https://eitaa.com/womanart2/77 زیارت روز یکشنبه: https://eitaa.com/womanart2/78 ✨✨✨✨✨✨✨✨ نکات و مراحل طرح نظم برای بندگی به مرور در کانال @vanazm

#استغفار ۲۱ 📿 خُلق یعنی رفتاری که در تو تثبیت شده! اگر بدخُلق هستی؛ و یک رفتار زشت، در تو تثبیت شده، استغفارت از اون خُلق پذیرفته نیست، مگر اینکه سخت در تلاش باشی تا از خودت دورش کنی! @ostad_shojae ✨✨✨✨✨✨✨✨ نکات و مراحل طرح نظم برای بندگی به مرور در کانال @vanazm

سلام علیکم ✨صبح روز دوشنبه تون پر از خیر و برکت و به شادی ☀️امروز متعلق است به امام حسن و امام حسین علیهما السلام 🎁مهمانشون هستیم ان شاء الله با آگاهی و کارهامون رو با نیت الهی انجام و به این بزرگواران هدیه می دهیم ✅همه کارها از نفس کشیدن گرفته تا لبخند به روی اعضای خانواده ، غذا درست کردن ، مطالعه، نماز خواندن ، وقت تلف نکردن ، عصبانی نشدن و... ✨غذای غیر نذری نخوریم حتی میوه یا آب خوردنمون با نیت باشه خلاصه تو خونه های ما همه فقط غذای حضرتی می خورند (غذای جسم و روح) 💫هدیه هاتون با نیت الهی و اخلاص ، پرارزش و مقبول ان شاء الله دعای روز دوشنبه: https://eitaa.com/womanart2/79 زیارت روز دوشنبه: https://eitaa.com/womanart2/80 ✨✨✨✨✨✨✨✨ نکات و مراحل طرح نظم برای بندگی به مرور در کانال @vanazm

#استغفار ۲۲ 📿 #حرف_آخر 💢استغفار، از زمین بلندت میکنه ؛ اگر اهل سخت‌کوشی برای وسعت دادن به روحت باشی! @ostad_shojae ✨✨✨✨✨✨✨✨ نکات و مراحل طرح نظم برای بندگی به مرور در کانال @vanazm