مضرات نخوردن صبحانه !🍳 ▫️چاقی ▫️لرزش دست ▫️بوی بد دهان ▫️کاهش حافظه ▫️کاهش قند خون ▫️بی نظمی قاعدگی ▫️افزایش ضربان قلب ▫️کاهش سطح خلق و خو ▫️احساس گرسنگی مداوم ✍ تربیت بدنی ناحیه آبدانان

فعالیت ورزش بسیج تربیت‌بدنی سپاه ناحیه مقاومت آبدانان، سپاه امیرالمؤمنین(ع) استان ایلام تشکر از برادر رضوی مسئول تربیت‌بدنی سپاه ناحیه آبدانان جهت تشکیل کانال ورزش بسیج در بستر روبیکا

ورزش، نشاط ، شادابی تمرین تیم فوتسال بسیجیان حوزه مقاومت بسیج مالک اشتر سپاه ناحیه ایلام؛ @basijnewsirilam

🔴 پنج راهکار برای پاک کردن گناه غیبت خیلی جالبه...

🔴 عکس العمل سریع هنگام سکته... ببینید👆 #سکته #سلامت @varzesh_basij_ilam

🚨خبرگزاری فرانسه: پیش بینی می شود تعداد قربانیان آتش سوزی ویرانگر در هاوایی امریکا از 100 نفر فراتر رود. در آمریکا شهری خاکستر شد و کسی متوجه نشد و در ایران یک ساختمان(متروپل) ریزش کرد و یا ساختمانی آتش گرفت(پلاسکو) تا چند ماه تیتر اول اخبار دنیا بودیم و مردم در اعتراض به حاکمیت به خیابان ریختند. به این میگویند جنگ شناختی در سایه جنگ رسانه ای ✍ حامد شیرخدا ✨هادیان بصیر✨ 🆔sapp.ir/hadianebasir1 🆔eitaa.com/hadianebasir 🆔rubika.ir/hadianebasir1

در درون خود چه دارید؟ سالها پیش کشور آلمان به دو بخش تقسیم شده بود ، آلمان شرقی و آلمان غربی و دیواری شهر برلین رو به دو قسمت برلین شرقی و برلین غربی تقسیم کرده بود. یک روز افرادی از برلین شرقی کامیونی پر از زباله و خوراکی‌های گندیده ‌و متعفن رو به سمت غربی دیوار یعنی برلین غربی ریختن. مردم برلین غربی به سادگی میتونستن تلافی و انتقام جویی کنن ، ولی این کار رو انجام ندادن و به جاش کامیونی پر از کنسروهای خوراکی ، بسته های نون ، شیر و مایحتاج خوراکی رو در سمت شرقی دیوار یعنی برلین شرقی با نظم اونجا گذاشتن. روی بسته ها تابلویی گذاشتن که روش نوشته شده بود: «هر کسی از آنچه دارد به دیگران می دهد» چه حقیقت زیبایی ، ما فقط از چیزهایی که درون خودمون داریم به دیگران میدیم! چه چیزی در درون ماست؟ محبت یا نفرت؟ صلح طلبی یا خشم؟ امید یا نگرانی؟ شجاعت یا ترس؟ برکت یا لعنت؟ سازندگی یا تخریب؟ 💡قبل از تحلیلِ دیگران ، روی خودمون کار کنیم

إِنَّا فَتَحۡنَا لَكَ فَتۡحٗا مُّبِينٗا افتخار دیگر از بسیجیان استان ایلام تیم تخصصی کوهنوردی بسیج استان ایلام فاتح قله ۳۶۰۹ متری کلار(استان چهارمحال بختیاری) شد. صعود تخصصی کوهنوردان شهید تهرانی مقدم در مردادماه ۱۴۰۲ به مناسبت گرامیداشت روز مقاومت اسلامی به قله کلار (چیرو) با ارتفاع ۳۶۰۹ متری، این صعود سراسری بسیجیان، به طور هم زمان در سراسر کشور به صورت منطقه‌ای و در غرب و جنوب‌غربی کشور با حضور بسیجیان استان‌های ایلام، همدان، کرمانشاه، کردستان، خوزستان، اصفهان، چهارمحال و بختیاری و کهکلویه و بویراحمد به میزبانی سپاه حضرت قمربنی هاشم(ع) استان چهارمحال و بختیاری برگزار گردید. مرکز تربیت‌بدنی سپاه‌امیرالمؤمنین(ع) استان ایلام @varzesh_basij_ilam

برگزاری جلسه اندیشه‌ورزی مدیران تربیت‌بدنی سپاه امیرالمؤمنین(ع) با نایب روسای هیئت‌های پایگاه‌ استعدادیابی ورزش بسیج در رشته‌های تکواندو، کاراته و تیراندازی خواهران این جلسه در مرکز تربیت‌بدنی سپاه استان در خصوص آمادگی تیم‌ها جهت حضور در المپیاد ورزش بسیج کشور برگزار گردید. در این جلسه پیرامون تشکیل هیئت‌های ورزشی بسیج در سطح شهرستانها ومسابقات استانی بحث و تبادل نظر گردید. مرکز تربیت‌بدنی سپاه امیرالمؤمنین(ع) استان ایلام @varzesh_basij_ilam

جلسه مدیریت باشگاه مقاومت ورزش بسیج استان ایلام با هیئت فوتبال بسیج و حضور مسئول تربیت‌بدنی سپاه ناحیه ایلام برگزار شد. در این جلسه در خصوص مسابقات انتخابی فوتسال باشگاه مقاومت بسیج استان و حضور در مسابقات قهرمانی استان بحث و تبادل نظر صورت گرفت. مرکز تربیت‌بدنی سپاه امیرالمؤمنین(ع) استان ایلام @varzesh_basij_ilam