✔️ ۹ تا چیزی که خدا می‌خواد بدونی: خدا ، درون توست 🌸 خدا ، حواسش بهت هست.💛 خد ا، بهت آرامش میده🌱 خدا ، جواب دعاهات رو میده.❤️ خدا ، برات کافیه.🦋 خدا ، بهت قدرت میده.🧡 خدا ، به زندگیت چیزای قشنگی که* * میخوای رو میبخشه.🙂 و خدا ، تورو تنها نمیزاره♥️ خدایا شکرت💗

👈درد و رنج های اشتباهات گذشته را کشیدی، از پندهای آن نیز استفاده کن. 👈 شرایط کنونی خود که بسیاری از حقایق برایتان روشن شده است را با گذشته خود مقایسه نکن. #عذاب_وجدان #عزت_نفس #اخلاق @vasvasee

اینم تمرین برای #احساس_گناه "هر اشتباهی تا حالا کردی که نتونستی خودت رو به خاطرش ببخشی رو بنویس" ❤️اول از همه بنویس خدای من از جنس عشقه نه تنبیه گر 🤍و بگو من خودمو میبخشم چون اون موقع همین قدر بلد بودم 💙من اون آدم رو میبخشم چون سطح آگاهیش همینقدر بوده 💜من تا جایی که بتونم جبران میکنم، بنویس میخوای چیکار کنی #عزت_نفس @vasvasee

👈ذهن و افکار ابزاری برای انتخاب و پیگری امور غریزی و مادی و معنوی است. 👈 مدیریت ذهن یعنی انتخاب و گزینش اینکه ذهن ابزار برای رسیدن به چه اموری باشد. 👈هدف و نیاز های زندگی ما اثر مستقیم در کیفیت توجه و تفکر ما دارند و برای مدیریت ذهن باید منطبق با اهداف و نیازهای واقعی حرکت کرد. #توجه #افکار #تربیت @vasvasee

وقتی کسی جلوی شما خمیازه می کشد شما هم اينكار را تكرار میكنيد. مسببِ این حالت، سلولهای عصبی خاصی است در مغز، که به آنها نورون های آینه ای می گویند. وظیفه ی این نورون ها، تقلیدِ ناآگاهانه از رفتار و کردار دیگران است. مراقب همنشینان خود باشید نورونهای آینه ای مغزتان بدون آگاهی شما، شما را مشابه اطرافیانتان می کند. حضرت علی علیه السلام فرمود: «با دانشمندان همنشین باش تا علمت زیاد، ادبت نیکو و نفس تو پاکیزه شود». @vasvasee

افراد وسواسی که به عنوان طهارت حساس هستند تصور کنند که اعضای نجس را برای تمیزی شستشو می دهند. #وسواس #طهارت @vasvasee

«بهترین سرمایه گذاری ممکن، سرمایه گذاری بر روی خودتان است» ۳۰ روش ساده اما کاربردی برای سرمایه گذاری بر روی خودتان: ۱.روزانه مطالعه کنید. ۲.سالم‌تر غذا بخورید. ۳.آشپزی بیاموزید. ۴.سحرخیز باشید. ۵.از تعلل‌کردن دست بردارید. ۶.زمان خود را مدیریت‌ کنید. ۷.بیشتر سفر کنید. ۸.به یک روال ثابت، پابند بمانید. ۹.پول خود را سرمایه گذاری کنید. ۱۰.خودتان را به چالش بکشید. ۱۱.موفقیت را تجسم کنید. ۱۲.دیگران را ببخشید. ۱۳.نگران خودتان باشید. ۱۴.یادداشت بردارید. ۱۵.به پادکست‌های صوتی گوش کنید. ۱۶.وسایل به‌دردنخور نخرید. ۱۷.خردمندانه دوستانتان را انتخاب کنید. ۱۸.با خانواده‌ خود در ارتباط بمانید. ۱۹.از دوستان زهرآگینتان فاصله بگیرید. ۲۰.هر روز، ۱٪ بهتر شوید. ۲۱.کسب و کارتان را شروع کنید. ۲۲.شکایت نکنید. ۲۳.مشاوری باتجربه بیابید. ۲۴.چیز جدیدی بیاموزید. ۲۵.هدف‌گذاری کنید. ۲۶.برای هفته خود برنامه‌ریزی کنید. ۲۷.با مدیتیشن(مراقبه) مأنوس شوید. ۲۸.با شکرگزاری مأنوس شوید. ۲۹.برای زندگی‌تان برنامه داشته باشید. ۳۰.نرمش کنید. انجام هر کدام از موارد فوق و اضافه کردن موارد دیگر می تونه به تدریج حال دلت رو خوب خوب خوب کنه. #اعتماد_بنفس #آرامش @vasvasee

#قابل_تامل ❗️نامزد معلم ازش ميپرسد شما كه قاضي بوديد چرا رها كرديد و معلم شديد ؟ ايشون جواب ميدن : چون وقتي به مراجعينم ومجرميني كه پيش من مي آمدند دقيق مي شدم مي ديدم كه اونها كساني هستند كه يا آموزش نديده اند ويا آموزش درستي نديده اند وبه خودم گفتم : ❗️به جاي پرداختن به شاخ وبرگ بايد به اصلاح ریشه بپردازیم ❗️ما چقدر به معلم دانا بیش از قاضی عادل نیازمندیم 🌷هفته بزرگداشت معلم گرامیباد 🌷

ما باور کرده ایم که خداوند ما را از بالا می‌بیند، اما او در واقع از درون می نگرد! ‌ «شمس تبریزی» وَاللَّهُ يَعْلَمُ مَا فِي قُلُوبِكُمْ @vasvasee ‌

بیچاره عمه😅😅 #پست_موقت @vasvasee

💕نگذارید لجبازی به عادت تبدیل شود ❇️جر و بحث  زن و شوهرها و اختلاف  نظر های آن ها باعث می شود که گاهی در گفت و گو با یکدیگر جانب انصاف را رعایت نکنند. کمبود اعتماد به نفس، نداشتن خود باوری و احساس شکست باعث لجباز شدن افراد می  شود. گاهی لحن صحبت زن یا شوهرها باعث می شود که همسرشان لجبازی کند. 💠بنابراین زوج ها باید در گفتار و رفتارشان دقت لازم را داشته باشند و ببینند چه عمل یا رفتارهایی باعث واکنش همسرشان به صورت لجبازی می شود و سعی کنند از آن عمل ها پرهیز کنند. 💠نگذارید لجبازی به عادت تبدیل شود ذکر این نکته هم ضروری به نظر می رسد که اگر همسری بعد از چند بار لجبازی به نتیجه مطلوب و خواسته خود برسد، این رفتار برای او به عادت تبدیل خواهد شد؛ 💠بنابراین اگر مرد یا زنی مطمئن است که به درخواست همسرش جواب مثبت خواهد داد بهتر است در همان ابتدا او را به خواسته اش برسانداما اگر به هیچ عنوان نمی تواند این کار را انجام دهد از همان ابتدای امر مخالفت خود را صریح و بی پرده و با ذکر دلایلش برای همسر خود اعلام کند. 💠در خصوص لجبازی باید به یک نکته کوچک، اما بسیار پر اهمیت توجه داشته باشید آن هم این که گاهی اوقات همسر شما لجبازی می کند، فقط برای این که احساس می کند شما خود را از او برتر می دانید. 💠بنابراین اگر احساس کردید که لجبازی همسر شما به این دلیل است، در رفتار و لحن خود با همسرتان تجدید نظر کنید، طوری که او بداند شما اصلا چنین قصدی را ندارید #همسرداری #لجبازی @vasvasee

👈افراد وسواسی به دنبال دلیل حکم و چگونگی استنباط آن نباشند. 👈همینکه پاسخ و تکلیف را کارشناس مشخص نمود عمل کنند. #وسواس @vasvasee

پیامبراکرم(ص)؛ أحسَنُ النّاسِ إيمانا أحسَنُهُم خُلُقا. شايسته ترينِ مردمان ، از جهت ايمان ، كسى است كه خوش اخلاق ترينِ آنها باشد. خوش اخلاقی چیست؟ 🟢وقتی میگویم کسی خوش اخلاق است عموماً این طور در نظر میگیریم که طرف معمولاً بگو بخند داشته باشد ولی خوش اخلاقی مفهوم عمیق تری دارد که در ادامه به چند مورد آن‌ها اشاره میکنم؛ 1⃣خویشتن داری یعنی بتوانیم در موقعیت هایی که لازم است یک سری از خواسته ها و تمایلات خودمان را به تعویق بیندازیم. یکی از مشکلات جامعه ما این است که مطابق این تعریف خودکنترلی ندارند و خویشتن‌دار نیستند. 2⃣احترام یکی از ظرفیت‌های اخلاقی که باید داشته باشیم احترام است که باید ابتدا در مورد خودمان اجرا کنیم. یعنی انسان اول از همه باید به خودش احترام بگذارد تا بتواند به دیگران هم احترام بگذارد. احترام به حقوق نیازها موقعیت و کل وجود خودمان و دیگران. 3⃣قدرت همدلی یعنی نسبت به احساسات دیگران حساس باشیم و برای احساسات دیگران اهمیت قائل بشویم یعنی بتوانیم به پدیده ها و اتفاقات از دریچه نگاه دیگران بنگریم. 4⃣بردباری یعنی توانایی فرد در برابر ناملایمات زندگی چه اندازه‌ست و چقدر میتواند مشکلات زندگی را تحمل کند. فروید حرف جالبی با چنین مضمونی گفته است. میزان بزرگی هر فرد به میزان بزرگی مشکلی که میتواند آن را از مسیر اعتدال و عقلانیت خارج کند بستگی دارد. 5⃣از خود گذشتگی به معنی قربانی شدن نیست! از خود گذشتگی کاملاً یک انتخاب آگاهانه و از سر قدرت است و احساسات خوشایندی را به همراه دارد. در حالیکه شخص قربانی هم انتخاب میکند اما این انتخاب از سر ناچاری و نداشتن عزت نفس است و به احساسات ناخوشایند منجر میشود. 6⃣انصاف انصاف به معنی اعتقاد و رعایت برابری و مساوات در روابط انسانی است. یعنی عادلانه رفتار کردن، یعنی اینکه من همانقدر که برای حقوق و نیازهای خودم ارزش قائلم برای تو هم ارزش قائلم. انصاف یکی از مهمترین فاکتورها در زندگی اخلاقی است و نشان دهنده بلوغ روانی و عاطفی فرد هست. این شاخص‌ها گفته شد تا از این به بعد، مبنای درست تری از تلاش برای خوش اخلاقی داشته باشیم. #اخلاق #صبر #تربیت @vasvasee

شما این ویدیو رو اتفاقی نمیبینید ✓ اگه نور امید توی قلبت خاموش شده چند بار این ویدیو رو با دقت ببین تا دوباره یادت بیاد هیچ شکستی نمیتوته تورو نابودکنه مگه اینکه خودت بخوای 👊 #انگیزشی #شکست ارسالی از : عاطفه ┄┅┅✹🌺✹┅┅┄ @vasvasee

توی دنیا (7753233578599 ) آدم وجود داره..... آفرین🤞🏻 همینجوری که به اعداد توجه نکردی به حرفاشونم توجه نکن. روح و روان زندگیت رو با حرف مردم گریه نزن و زندگیت رو با هیچ کس مقایسه نوکن تا حال دلت خوب بمونه. #آرامش #اضطراب #حرف_مردم #مقایسه @vasvasee

از حرف زدن راجع به احساسات خود واهمه نداشته باش ‼️ احساسات چه خوب و چه بد، باید بروز داده شود. باید آن را شناخت و به آن آزادی آشکارشدن داد. عاقلانه نیست وقتی دلشکسته هستی، آن را زیر لبخندی پنهان کنی، چون احساس درونی تو واقعی نیست. وقتی احساسات خود را بروز دهی از درد و رنج‌ها رها میشی و تو می‌توانی زندگی‌ات را دوباره بسازی و به فکر موضوعات دیگری باشی که تو را دوباره شاد می‌کند. این افسانه را که می‌گويد تو باید آن قدر قوی باشی تا با لبخند با دنیا مواجه شوی و تمام مدت هم رفتار و نگرش متهورانه داشته باشی، کنار بگذار. تو احساساتی داری که چیز دیگر می‌گويند، پس به وجود آن‌ها اقرار کن. با استفاده از قدرت شفابخشی آن‌ها، گذشته را پشت سر بگذار و توجه داشته باش همان مواردی که قاب تو را تکان می‌دهد، به‌شدت بخشی از خودت هستند‌. از آن‌ها استفاده کن تا بهار شوی یا به آرامش درونی برسی. با خودت لطفا روراست باش. #آرامش #اضطراب #تربیت #اخلاق #احساس @vasvasee

۱_ بررسی افراطی برای به دست آوردن یقین و اطمینان از همه جوانب امر موجب وسواس است. ۲_خداوند از انسان بررسی و دقت عقلی در احکام نمی خواهد. ۳_اما و اگر و ممکن است و شاید که عمل درست انجام نشده باشد و یا مانعی وجود داشته باشد زمینه وسواس است و نباید توجه کرد. #وسواس #طهارت_نجاست 🌸 با ارسال این صوت برای دوستانتان در ثواب عظیم کمک به دیگران و گره گشایی از انسان ها شریک شوید👌 👇👇👇 @vasvasee ┄┅┅✹🌺✹┅┅┄

کتاب درمان وسواس آیت الله مظاهری حفظه الله 🌸 با ارسال این صوت برای دوستانتان در ثواب عظیم کمک به دیگران و گره گشایی از انسان ها شریک شوید👌 👇👇👇 @vasvasee ┄┅┅✹🌺✹┅┅┄

💢 ابطال سحر و جادو با قرآن 💢 #ابطال_طلسم #جن

توضیحات دوره وسواس 🎬 مدرس دوره:استاد ضیایی فر ⏰ کارگاه در ۴ جلسه به صورت مجازی_آنلاین در پیام رسان ایتا برگزار می شود و در هر جلسه مدت ۴۵ دقیقه الی ۶۰ دقیقه مباحث آموزشی ساعت ۱۰ صبح بارگذاری و در دسترس اعضای محترم قرار گرفته و در ساعت ۶ تا ۷ بعد از ظهر به مدت ۱ ساعت به شرکت کننده گان در گروه دسترسی داده می شود تا سوالات خود را در مورد مطالب ذکر شده مطرح نمایند. 👈آغاز دوره از روز ۱۷ اردیبهشت در ۴ روز می باشد. ✍🏻 #سرفصلهاےکارگاه ✨ تبیین وسواس و انواع آن ✨ چگونگی شکل گیری وسواس ✨ تشخیص فرد وسواسی ✨ عوامل موثر در وسواس ✨ اصول، قواعد و روش های کاربردی برای مدیریت وسواس عبادت. ✨ اصول، قواعد و روش های کاربردی برای وسواس طهارت 👈جهت شرکت در دوره به ایدی زیر پیام دهید👇 @Rz113333 👈 اعضای دوره می توانند یک جلسه مشاوره نیم بها با استاد داشته باشند .👌 قابل ذکر است پذیرش هر دوره محدودیت دارد و تنها ۱۵ نفر ثبت نام می گردد. #وسواس #مشاوره #تربیت #اخلاق #احکام_وسواسی @vasvasee

#نکته سوالاتی مهم و مطرح با پاسخ 🍃👇🏻 با همسر عصبانی چه کنیم ؟❓ اگرهمسرتان به راحتی عصبانی می شود چاره کار برای کنترل او، مقابله به مثل نیست بلکه باید سعی کنید عصبانیت او را درک کنید تا زنجیر طولانی درگیری ها پاره شود؛ با بالا بردن صدای تان بلافاصله موجب برانگیخته شدن بیشتر او شده و در نتیجه نه تنها نخواهید توانست او را کنترل کنید بلکه ممکن است شرایط کاملا از دست تان خارج شود و باعث تصمیم گیری های غیر منطقی و غیر عاقلانه از سوی شما یا شوهرتان شود و اوضاع را وخیم تر کند. ⛔️ در مقابل، سکوت شما زمینه تداوم یا تکرار بد اخلاقی های شوهرتان را از بین می برد. شما باید با صداقت خود، اعتماد و صمیمیت طرف مقابل را جلب کنید. اگر یک نفر بتواند جوابگوی مشکل شود و مسئولیت رفتارهای مخرب یا نادرست خود را بپذیرد، موجب می شود که طرف مقابل نیز همین رفتار را داشته باشد. مواظب باشید هنگام عصبانیت و بد اخلاقی او، حرف ناپسندی بر زبان نرانید. با خرج خانه چه کنیم؟❓💴 ممکن است دوست داشته باشید که خرج خانه را دردست بگیرید اما شوهرتان موافق این امر نباشد نباید به یکباره با او در بیفتید بلکه باید خیلی منطقی با او صحبت کنید. با دقت زیاد به کارهای او و حرف هایش توجه کنید چون در این صورت متوجه می شوید دلایل مخالفت او کجاست . بهتر است با دقتی که از خود نشان می دهید به او این اطمینان را بدهید که همه چیز در زندگی روزانه شما حساب و کتاب دارد و بدون این حساب و کتاب ها خرج نمی کنید و خودتان مواظب همه چیز هستید. سعی کنید با او همراه شوید تا زندگی بهتری را برای خود و همسرتان فراهم کنید. فراموش نکنید به او یادآوری کنید که شما با کمی اقتصادی فکر کردن می توانید هم کمک خرج خانه باشید و هم پس انداز خوبی را برای زندگی مشترک تان فراهم کنید. با همسر ولخرج چه کنیم؟❓ اگر همسرتان مدام به دوستانش پول قرض می دهد یا بدون هیچ فکری بی محابا پول خرج می کند و چیزی برای پس انداز باقی نمی گذارد باید سعی کنید کمی مدیریت مالی خانه را در دست بگیرید تا شوهرتان را هم بهتر کنترل کنید؛ برای اصلاح همسرتان با انتقادهای پیاپی از او یا دست گذاشتن روی اشتباهات و قصورات او شروع نکنید. ✔️ چه همسر شما مستحق این سرزنش باشد چه نباشد. این نحوه برخورد تنها اختلاف و فاصله بین شما را افزایش می دهد و راه گفت وگو را سخت تر می کند. به جای این کار، سعی کنید با شیوه دوستانه و عاشقانه با این موضوع مواجه شوید. مثلا به او توضیح دهید که می خواهید هزینه های خودتان و همسرتان را تحت کنترل قرار دهید و بحث را از آنجا شروع کنید. تاکتیک دیگر، حرف زدن در مورد راه های پس انداز پول برای چیزی مهم مانند یک سفر خوب، خرید خانه یا حتی دوران بازنشستگی است. طوری رفتار کنید که شما و همسرتان در راه اهداف اقتصادی خانواده یک تیم باشید. در غیر این صورت همسر شما ممکن است در مورد هزینه هایی که انجام می دهد به شما دروغ بگوید. راهی برای کنترل نگاه شوهرتان👀 مرد چشم چران برای هر زنی آزاردهنده است اما توصیه می کنیم زود قضاوت نکنید اگر تنها یک بار احساس کردید که همسرتان با نگاهی که از نظر شما ناپسند است به فرد دیگری چشم دوخته ناراحت نشوید. اگر دچار تردید شدید هر نگاه و رفتار همسرتان را زیر ذره بین قرار ندهید و نسبت به او حساس نشوید. باید بدانید این حساسیت ها به رفع مشکل کمک نخواهد کرد بلکه باعث اضطراب بیشتر و گاهی بیماری وسواس و بدبینی می شود. اگر واقعا یقین پیدا کردید که همسرتان به شکلی متفاوت به زنان دیگر نگاه می کند، زیاده روی نکنید و این رفتار او را به دیگر جنبه های زندگی تان تعمیم ندهید و نگذارید این رفتار همسرتان دیگر حوزه های زندگی تان را هم به خود درگیر کند.✔️✔️✔️ اگر می خواهید همسرتان با شما همراه شود و بیشتر برای دوام زندگی مشترک تان تلاش کند، انتظارات تان را در محدوده شرع و عرف با او در میان بگذارید و اگر بعد از آن رفتارش را انکار کرد، ابتدا این انکار را بپذیرید. حالا شما هم با او هم کلام شده اید، وقت آن است که مجددا با کمک او چارچوب جدیدی را برای حدود روابط تان تعیین کنید و در مورد شان با او به توافق برسید. از او بخواهید در آینده به این تفاهمنامه پایبند باشد تا اگر این اصول مشترک را بار دیگر نادیده گرفت، بتوانید برخورد جدی تری را درنظر بگیرید. #همسرداری #همدلی #وسواس @vasvasee

برای کنترل توجه و فکر باید نیازهای خود را بررسی و برای برطرف کردن آنان اهداف ابتدایی و میانی و بلند مدت مشخص نمایم. #کنترل_فکر #تربیت #اخلاق #آرامش @vasvasee

"ارتباط خوب سه رکن اصلی دارد" 1-گوش دادن ماهرانه (همدلی) 2-ابراز وجود موثر (قاطعیت) 3- توجه کردن و علاقه نشان دادن (احترام) 1- همدلی و یا گوش دادن ماهرانه اولین ویژگی ارتباط خوب است. یعنی گوش می کنی و سعی می کنی دنیا را از دید او ببینی در حرفهایش حقایقی را پیدا کنی حتی اگر انتقادی از شما کرد و غیر منصفانه بود و با نقطه نظر شما تفاوت داشت برای احساسش احترام قایل شوید. 2- قاطعیت دومین ویژگی در ارتباط خوب می باشد اینکه احساسات خود را آشکارا به شکل مستقیم ابراز می کند و از واژهایی مثل: احساس می کنم کمی ناراحت هستم یا احساس اندوه می کنم استفاده می کند. احساسات خود را مودبانه بیان می کنند تاطرف دیگر احساس تحقیر شدن یا مورد حمله قرار گرفتن نداشته باشد. 3- احترام سومین ویژگی در ارتباط خوب می باشد. شما با طرف مقابل خود با نگرشی از مهربانی، علاقه، توجه و احترام روبرو می شوید، هرچند ممکن است ناراحت باشید. برعکس؛ در یک ارتباط بد باطرف مقابل به شکلی تحقیر آمیز حرف می زنید انگار دشمن شماست و هدف شما سرکوب کردن اوست. #همسرداری #ارتباط_موثر #تربیت @vasvasee

🟢 کاهش اضطراب تأخیر در برآوردن و تأمین خواست‌ها و کنترل آن‌ها می‌تواند پتانسیل خوبی برای کاهش اضطراب باشد. #اضطراب #آرامش #تربیت #اخلاق @vasvasee

✅#تلنگر ✍بعضی آدم‌ها مثل چوب‌ خشک‌اند! تا عصبانی می‌شوند، آتش می‌گیرند و همه جا را دودآلود می‌کنند. همه جا را تیره و تار کرده، اشک آدم را جاری می‌کنند. 🌸ولی بعضی‌ها این طور نیستند؛ مثل عودند... وقتی حرفی را می‌زنی که ناراحت می‌شوند و آتش می‌گیرند، بوی جوانمردی و انصاف می‌دهند و «گذشت»، انگیزه‌ی انتقام را در آن‌ها خاموش می‌کند. ✍این است که می‌گویند: «هر کس را می‌خواهی بشناسی، در وقت عصبانیت و خشم بشناس.» #اخلاق #تربیت @vasvasee

پیش داوری ممنوع 💠 فرض کنید فیلم چند ثانیه‌ای بدون صدا از یک فوتبالیست که در حین بازی، خیلی #عصبانی و در حال داد زدن است برای چند کارشناس فوتبال پخش شود و هر کدام برای علّت عصبانیّت این بازیکن یک #احتمال را مطرح کند؛ احتمالاتی مثل ناداوری، کم‌کاری بازیکن هم تیمی، تعویض شدن وی، خطای بازیکن حریف، درد یکی از اعضای بدنش و احتمالات دیگری که کار را برای کارشناسان سخت می‌کند. امّا اگر خود بازیکن علّت عصبانیّت خود را با #زبان خویش بیان کند تمام احتمالات کنار می‌رود و بر روی علّت اصلی عصبانیّت بازیکن بحث #کارشناسی می‌شود. 💠 یکی از مشکلاتی که در زندگی مشترک می‌تواند باعث ایجاد معضلات بزرگ‌تر گردد این است که زن یا مرد علّت ناراحتی و دلخوری از همسر خود را بیان نمی‌کنند و فقط با چهره‌ی اخمو و یا قهر و کم محلّی به همسر، #آشفتگی و دلخوری خود را ابراز می‌کنند در حالیکه همسرش علّت این دلخوری را نمی‌داند و شاید چندین احتمال را به عنوان علّت ناراحتی وی در ذهن خود ردیف می‌کند که باعث #کلافگی او می‌شود. 💠 ناراحتی خود را یا به شکل صحیح مدیریّت کرده و ابراز نکنید و یا علّت آن را خیلی #شفّاف، دوستانه و بدون داد و قال به همسرتان بگویید تا جلوی سوءتفاهم‌ها و برداشت‌های غلط و در نتیجه تصمیمات نادرستی که اوضاع را #پیچیده‌تر می‌کند بگیرید. #همسرداری #مهارت_زندگی #اضطراب #ارتباط_موثر @vasvasee

شما که همسرت را پیدا کرده ای... شما که همدم و هم نفس داری... شما که برای درد و دلت یک آغوش داری که آرام گیری... شما که در انتظار زندگی مشترک لحظه شماری می کردی و اکنون ویا مدتهاست او را یافته ای... شما که نعمت پدر و مادر و فرزند را داری.. بله با شما هستم... یک لحظه را برای محبت و عشق ورزی را از دست نده... دقیقه هابا هم بودن زود می گذرد... قدرش را بدان... که در روزهای تنهایی در حسرت اینجا و اکنون نباشی. #همسرداری #آرامش #ارتباط_موثر @vasvasee

کمالگرا نباش. اگر کارها اونجوری که خواستی پیش نرفت خودت رو سرزنش نکن، مهم اینه تا جایی که می‌تونیم به انجام کارهای مهم متعهد بمونیم و باور کنیم؛ یکسری اتفاقات دست ما نیست. و همیشه کارها اونطور که میخوایم از آب در نمیاد. اما همون اندازه که انجام شده ارزشمنده و کارهای انجام نشده یک مسئله است. #اخلاق #تربیت https://eitaa.com/joinchat/2999976043Cd71f99cef0