رکنا گزارش می دهد خودکشی 2 خواهر 13 و 14 ساله از طبقه 19 برج افق حکیمیه تهران ! / النا و الیسا از شب قبل ناپدید شده بودند !+ هشدار و راهکار النا و الیسا 13 و 14 ساله بامداد امروز از بالای برج های حکیمیه تهران به پایین پریده و خودکشی کردند. به گزارش خبرنگار رکنا، ساعت 5 صبح بامداد امروز 30 تیرماه سال 1403 در یک اقدام تلخ دو خواهر 13 و 14 ساله به نام های النا و الیسا به طور همزمان خودکشی کردند. این دو خواهر که ساکن طبقه 9 یکی از برج های شهرک بهشتی حکیمیه بودند از طبقه 19 همان برج خود را به پایین پرتاب کرده و جانباختند. به گزارش  خبرنگار جنایی رکنا، این دو خواهر بعد از جدایی پدر و مادر با مادر خود در این برج زندگی می  کردند. طبق تحقیقات قضایی و پلیسی این دو خواهر از شب از قبل از خودکشی از خانه خارج شده و ناپدید شده بودند و به هیچ تماس تلفنی پاسخ نمی دادند تا اینکه اجساد آنها 5 صبح در محوطه برج پیدا شد. ناپدید شدن این دو خواهر همان شب قبل از یافتن اجساد توسط والدین آنها به پلیس اطلاع داده شده بود و شواهد نشان می دهد آن دو شب تا صبح در همان طبقه 19 ( پشت بام) به سر برده بودند. تحقیقات پلیسی در دادسرای جنایی تهران ادامه دارد.   هشدار و بررسی روانشناسی و راهکار خودکشی نوجوانان یکی از مسائل جدی و نگران‌کننده در جوامع امروزی است. شناخت عوامل مؤثر بر خودکشی، نشانه‌های هشداردهنده و اقدامات پیشگیرانه برای والدین می‌تواند نقش مهمی در کاهش این معضل داشته باشد. همچنین، تاثیر طلاق بر فرزندان و اقداماتی برای کاهش اثرات منفی آن نیز از اهمیت بالایی برخوردار است. علل خودکشی نوجوانان     اختلالات روانی     افسردگی، اضطراب و اختلالات دوقطبی از مهمترین عوامل خطرزا برای خودکشی هستند. این اختلالات می‌توانند نوجوانان را به سمت احساس ناامیدی و بی‌ارزشی سوق دهند.         مثال: نوجوانی که از افسردگی شدید رنج می‌برد، ممکن است به‌طور مداوم احساس کند که زندگی بی‌معنی است و هیچ راه حلی برای مشکلاتش وجود ندارد.     قلدری و آزارهای اینترنتی       قلدری و آزارهای اینترنتی می‌توانند موجب احساس انزوا و بی‌قدرتی در نوجوانان شوند و آن‌ها را به سمت خودکشی سوق دهند.         مثال: نوجوانی که به‌طور مداوم در مدرسه و فضای مجازی مورد تمسخر و تحقیر قرار می‌گیرد، ممکن است احساس کند که هیچ راه فراری ندارد و خودکشی تنها راه حل است.     مشکلات خانوادگی   اختلافات خانوادگی، طلاق والدین، سوءاستفاده جسمی یا روانی و عدم حمایت خانوادگی می‌توانند باعث ایجاد ناپایداری عاطفی و افزایش خطر خودکشی شوند.         مثال: نوجوانی که در محیطی پر از تنش و درگیری‌های خانوادگی بزرگ می‌شود، ممکن است به‌طور مداوم احساس کند که هیچ پناهگاه امنی ندارد.     سوء مصرف مواد مخدر و الکل      مصرف مواد مخدر و الکل می‌تواند اختلالات روانی را تشدید کند و توانایی فرد را برای تصمیم‌گیری منطقی کاهش دهد.         مثال: نوجوانی که برای فرار از مشکلاتش به مصرف مواد مخدر روی می‌آورد، ممکن است در اثر اثرات مخرب مواد، به خودکشی فکر کند.     فشارهای تحصیلی و اجتماعی       فشار برای کسب نمرات بالا و موفقیت در زمینه‌های مختلف می‌تواند باعث ایجاد اضطراب و افسردگی در نوجوانان شود.         مثال: نوجوانی که تحت فشار شدید والدین برای موفقیت تحصیلی است، ممکن است احساس کند که هرگز نمی‌تواند انتظارات را برآورده کند و این فشارها می‌تواند او را به سمت خودکشی سوق دهد. نشانه‌های هشداردهنده برای والدین     تغییرات رفتاری    تغییرات ناگهانی در رفتار، از جمله انزوا، کاهش علاقه به فعالیت‌های مورد علاقه و تغییرات در الگوهای خواب و خوراک.         مثال: نوجوانی که قبلاً فعال و اجتماعی بوده است، به‌طور ناگهانی از دوستانش فاصله می‌گیرد و بیشتر وقتش را تنها می‌گذراند.     اظهارات مایوس‌کننده     صحبت درباره مرگ، خودکشی، یا احساس بی‌ارزشی.         مثال: نوجوانی که مکرراً می‌گوید "زندگی بی‌معنی است" یا "هیچ‌کس به من اهمیت نمی‌دهد."     نوسانات شدید خلقی    تغییرات شدید در خلق و خوی، از جمله دوره‌های شدید افسردگی یا تحریک‌پذیری.         مثال: نوجوانی که به‌طور ناگهانی از حالت خوشحالی به غمگینی شدید تغییر حالت می‌دهد.     افت تحصیلی         توضیح: کاهش ناگهانی در عملکرد تحصیلی و عدم علاقه به درس و مدرسه.         مثال: نوجوانی که قبلاً نمرات خوبی داشته است، ناگهان نمراتش به‌شدت کاهش می‌یابد و از مدرسه غیبت می‌کند.     خودآزاری    هرگونه رفتار خودآزارانه، از جمله بریدن یا ضربه زدن به خود.         مثال: نوجوانی که بر روی بدنش نشانه‌هایی از بریدگی و زخم دارد. اقدامات پیشگیرانه برای والدین     برقراری ارتباط باز و صمیمی    ایجاد فضایی که نوجوان احساس کند می‌تواند درباره مشکلاتش بدون ترس از قضاوت صحبت کند

.         روش: با نوجوان خود صحبت کنید، به حرف‌هایش گوش دهید و او را تشویق کنید که احساساتش را بیان کند.     جستجوی کمک حرفه‌ای    در صورت مشاهده نشانه‌های هشداردهنده، به یک مشاور یا روان‌پزشک مراجعه کنید.         روش: وقت ملاقات با یک متخصص بهداشت روان بگیرید و در جلسات درمانی شرکت کنید.     نظارت بر فعالیت‌های آنلاین     نظارت بر فعالیت‌های اینترنتی و شبکه‌های اجتماعی نوجوان برای شناسایی موارد قلدری یا آزارهای اینترنتی.         روش: از ابزارهای نظارتی استفاده کنید و درباره خطرات آنلاین با نوجوان خود صحبت کنید.     ترویج سبک زندگی سالم       تشویق به فعالیت‌های جسمی و تغذیه سالم.         روش: به همراه نوجوان خود ورزش کنید و رژیم غذایی متعادلی را دنبال کنید.     ایجاد محیط حمایتی و پایدار       فراهم کردن محیطی پایدار و حمایتی در خانه.         روش: به نوجوان خود احساس امنیت و حمایت بدهید و از تنش‌ها و درگیری‌های خانوادگی پرهیز کنید. تاثیر طلاق بر فرزندان     گستردگی تاثیر طلاق      طلاق می‌تواند تأثیرات عمیقی بر روان و رفتار فرزندان داشته باشد، از جمله افزایش خطر ابتلا به اختلالات روانی و مشکلات رفتاری.      تحقیقات نشان می‌دهد که فرزندان طلاق به‌طور کلی در معرض خطر بیشتری برای افسردگی، اضطراب، و مشکلات تحصیلی قرار دارند.     اقدامات پیشگیرانه برای کاهش اثرات منفی طلاق    اطمینان از اینکه فرزندان همچنان با هر دو والد در ارتباط هستند و هر دو والد نقش فعالی در زندگی فرزندان دارند.       ارائه حمایت عاطفی به فرزندان و ایجاد فضایی که بتوانند احساسات و نگرانی‌های خود را بیان کنند.     کمک گرفتن از مشاوران خانواده برای مدیریت تاثیرات طلاق و حمایت از فرزندان در این دوره سخت.    تلاش برای حفظ روال عادی زندگی و ایجاد ثبات در زندگی فرزندان پس از طلاق.   خودکشی نوجوانان نتیجه عوامل متعدد و پیچیده‌ای است که از اختلالات روانی و قلدری تا مشکلات خانوادگی و سوءمصرف مواد مخدر را شامل می‌شود. شناخت نشانه‌های هشداردهنده و اقدامات پیشگیرانه از جمله ارتباط باز، جستجوی کمک حرفه‌ای و نظارت بر فعالیت‌های آنلاین می‌تواند نقش مهمی در پیشگیری از خودکشی داشته باشد. همچنین، طلاق والدین تاثیرات گسترده‌ای بر فرزندان دارد و نیازمند اقدامات حمایتی و مشاوره‌ای برای کاهش اثرات منفی آن است. با افزایش آگاهی و فراهم کردن حمایت‌های لازم، می‌توانیم به نوجوانان کمک کنیم تا با چالش‌های زندگی روبرو شوند و از سلامت روانی و جسمانی بهتری برخوردار شوند.

🔴 رتبه بندی جهانی نرخ قتل: آمریکا با اختلاف بسیار زیاد در حال پیشتازی! 🇮🇷 به کانال #اخبارجبهه مقاومت بیپوندید👇👇👇 https://eitaa.com/joinchat/4247126026Cd39d2ddc2a

شخصی كه پیله پروانه را با بخار دهانش گرم کرد، تا آن پروانه زیبا سریع‌تر پر بگشاید، “نیکوس کازانتزاکیس” نویسنده کتاب معروف “زوربای یونانی” بود! ✅ و او این داستان غمناک را از روزگار کودکی خودش، چنین تعریف کرد: “چون خروج پروانه از پیله طول میکشد، پس تصمیم گرفتم به این فرآیند شتاب ببخشم. با حرارت دهانم پیله را گرم کردم، اما مدتی بعد از بیرون آمدن، پروانه که بال‌هایش هنوز بسته بود تاب نیاورد و مُرد. بلوغی صبورانه با یاری خورشید لازم بود، اما من انتظار کشیدن نمی‌دانستم. ✅ آن جنازه کوچک، تا به امروز یکی از سنگین‌ترین بارها بر روی وجدانم بوده، اما باعث شد بفهمم که فقط یک گناه بزرگ در این دنیا وجود دارد، و آن فشار آوردن بر قوانین کیهان و طبیعت است. بردباری لازم است و صبر، و نیز انتظار کشیدن و با اعتماد راهی را دنبال کردن که کائنات برای زندگی هریک از ما برگزیده است. اگر صبر کردن ندانیم، هزینه سنگینی خواهیم پرداخت …

⭕️قاضی زاده هاشمی وزیر بهداشت دولت روحانی در فیلمی که منتشر شده قشنگ داره میگه برخی از اقدامات دولت روحانی عمدی بوده و میخواسته تو مردم نارضایتی ایجاد کنه. پ.ن: چرا شرح خیانت‌های روحانی تموم نمیشه؟ شده مثنوی هفتاد من. #سرطان_اصلاحات

🔹آیت الله حائری شیرازی🔹 🔸آدم‌های صریح و رُک، در تربیت ناموفقند🔸 بعضی عادت دارند و می‌گویند «من صریحم؛ من حرفم را رُک می‌زنم». اینها آدم‌های بی‌غرضی هم هستند؛ اما آدم‌های ناموفقی‌اند! چون همین صراحت لهجه، رنجش ایجاد می‌کند. قرص‌هایی که به بچه‌ها می‌دهند، لعابی از شیرینی رویش هست که بچه تا بخواهد برسد به تلخی قرص، قورتش داده. در معده که رفت، کار خودش را می‌کند. اگر انسان بخواهد کسی را نصیحت کند باید به گونه‌ای بگوید که بعد از اینکه رفت، او تازه بفهمد که چه گفت، نه اینکه جلوی مردم او را شرمنده کند. وقتی می‌خواهید به کسی تذکر بدهید صریح نگویید.

به عقیده محققان ویتامین دی نقش مهمی در سلامت قلب ایفا می‌کند. اگرچه شرکت‌های سازنده مکمل‌های ویتامین تمایل دارند انواع وعده‌ها را در مورد اینکه چگونه محصولاتشان می‌تواند به نجات جان شما کمک کند، می‌دهند، اما طبق یک مطالعه در سال ۲۰۲۳، افزودن کمی ویتامین دی به برنامه روزانه‌تان می‌تواند به محافظت از سلامت قلب شما کمک کند. به گزارش اطلاعات آنلاین، محققان دانشگاه فنلاند شرقی دریافتند که مصرف دوز بسیار بالاتر ویتامین دی نسبت به مقدار معمول توصیه شده، می‌تواند قلب شما را نجات دهد. آنها یافته‌های خود را در مجله قلب آمریکا منتشر کردند. بر این اساس، مصرف دوزهای بالاتر از حد توصیه شده ویتامین دی می‌تواند خطر ابتلا به فیبریلاسیون دهلیزی را در مردان و زنان مسن پس از یک دوره پنج ساله کاهش دهد. فیبریلاسیون دهلیزی وضعیتی است که در آن قلب طبق گفته مراکز کنترل و پیشگیری از بیماری، خیلی سریع یا خیلی کند می‌زند و می‌تواند کشنده باشد

🔰ساخت ۱۰ هزار مگاوات نیروگاه حرارتیِ جدید در دولت شهید رئیسی 🔹وزیر نیرو: در دولت شهید رئیسی ۹۳۶۴ مگاوات نیروگاه به ظرفیت تولید شبکه برق کشور اضافه شده. 🔹با افتتاح ۲ نیروگاه دیگر به ظرفیت ۶۴۰ مگاوات در ماه پیش‌رو این عدد از ۱۰ هزار مگاوات عبور خواهد کرد. 🔹طی این مدت ۲۶۵ هزار قطعه نیروگاهی توسط شرکت‌های دانش‌بنیان بومی‌سازی و ۲۹۴ هزار مگاوات تعمیرات انجام شده. @jahaannews jahannews.com

کاخ ساسانی سروستان