حداقا حقوق 30 سال پیش تقریبا با دلار 266 تومان چیزی در حدود 45 دلار

سالهایی که دلار 60 ، 100و 200 تومان بود بر این اساس نرخ دلار ازسال 1364 تا 1367 از 61 به 74،99 و 96 تومان می رسد تا اینکه سال 1368 آغاز سه رقمی شدن نرخ دلار و 100 تومانی شدن آن است به طوری که متوسط قیمت آن از 96 تومان سال 1367 به 120 تومان سال 1368 افزایش می یابد.در فاصله سال های 1368 تا 1373 قیمت دلار بین 100 تا 200 تومان متغیر بود تا در سال 1373 متوسط نرخ این ارز مرز 200 تومان را پشت سرگذاشت و در فاصله یک سال با رشد 47 درصدی از 180 به 266 تومان رسید. پرش 50 درصدی قیمت دلار طبق داده های بانک مرکزی سال 1374 سالی دیگر برای جهش 50 درصدی نرخ دلار است و از 266 به 407 تومان افزایش می یابد و تا پایان سال 1376 در همین رنج در نوسان است تا اینکه سال 1377 مجددا جهشی دیگر در نرخ آن ایجاد می شود به طوری که با رشد 35 درصدی از متوسط قیمت 478 تومانی سال 1376 به 646 تومان صعود می کند. اما در سال 1378 نیز نرخ دلار حدود 200 تومانی نسبت به سال قبل رشد دارد و به 863 تومان افزایش یافته است.بین سالهای 1378 تا 1384 نرخ دلار جهش قابل توجهی نداشت و در همان رنج 800 تومان در نوسان بود. این در حالی است که در سال 1384 و با تغییر دولت افزایش دیگری در قیمت ارز واسط ایران ایجاد می شود و به قیمت 900 تومان وارد شد و تا پایان سال 1388 به متوسطی حدود 997 تومان رسید. دلار 1000 تومان شد سال 1389 آغازی بر چهار رقمی شدن دلار است و از 997 تومان سال 1388 به رنج 1000 تومان وارد می شود و 1044 تومان برای متوسط نرخ آخرین سال این دهه ثبت می شود.

کمال الملک در کربلا

سخنرانی تامل برانگیز کشیش مسیحی و آمریکایی کنت جی فلاور که از تجربه اش در کربلا و از تاثیر نهضت امام حسین (ع) بر رهبران مهم دنیا مانند گاندی و مارتین لوتر کینگ میگوید. کشیش کنت دوباره یادمون انداخت که محبت امام حسین (ع) نه حد و مرز میشناسه و نه مسلمان و غیر مسلمان و فقط سر و کارش با قلب آدم هاست.... zeitoonorg @isdinternational

بهترین راه جلوگیری از مبتلا شدن به چربی خون بالا بهترین راه جلوگیری از دچار شدن به چربی خون، تغییر سبک زندگی ناسالم، به سبک زندگی سالم است که شامل تغذیه سالم، ورزش و پیاده‌روی روزانه، استفاده از نوشیدنی‌های هیدراته و آب، مصرف میوه و سبزیجات تازه، کاهش مصرف کربوهیدرات‌های تصفیه شده، کاهش مصرف چربی‌های اشباع شده، کاهش مصرف شیرینی و شیرین‌کننده‌های تصفیه شده و مصنوعی، استفاده از مواد غذایی آب‌پز یا بخارپز به‌جای سرخ کرده، کاهش وزن سریع و حفظ وزن ایده‌آل می‌شود.

🎥 موساد در پروفایل ایرانی‌ها! @jahaannews jahannews.com

رئیس دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی: ۷۰ درصد افکار انسان، منفی است / ضریب هوشی بشر کمتر شده است رکنا: یک متخصص جراحی مغز و اعصاب با بیان اینکه از اواسط قرن ۱۸ تقریبا ۱۳.۵ نمره ضریب هوشی بشر به دلیل واگذاری بخشی از فعالیت‌های مغزی ما کم شده است، گفت: روزانه بیش از ۵۰ هزار فکر به ذهن ما خطور می‌کند که متاسفانه ۷۰ درصد آن‌ها افکار منفی( خودبینی، ترس، استرس، اضطراب و... ) است.

دختر ۲۴ ساله چینی آن‌قدر خورد تا مُرد پان شیائوتینگ، دختر ۲۴ ساله چینی که متخصص موکبانگ (چالش خوردن مقادیر زیادی غذا برای لذت بردن بینندگان) بود، موقع خوردن مقدار زیادی غذا در مقابل دوربین هنگام پخش زنده اینترنتی جان باخت.

مسئولان چین از سال ۲۰۲۰، به منظور کاهش پرخوری، برنامه و چالش موکبانگ را منع کرده بود. در این چالش معمولا افراد جان خود را به‌دلیل خوردن بیش از حد غذا به خطر می‌اندازند. دولت برای این چالش جریمه‌ای معادل ۱۴۰۰ دلار در نظر گرفت. اما این چالش میان افرادی که برنامه‌های زنده اینترنتی اجرا می‌کنند و همینطور مخاطبان آن‌ها بسیار محبوب است و هزاران نفر زندگی خود را با خوردن حجم بالایی از مواد غذایی به خطر می‌اندازند. پان شیائوتینگ جان خود را بر سر چنین چالش غذایی گذاشت. او همانطور که مقابل دوربین در برنامه زنده اینترنتی مشغول خوردن انواع خوراکی‌ها بود فوت کرد. در کالبدشکافی او مشخص شد که معده‌اش پر از غذای هضم‌نشده بود و شکمش به‌شدت تغییر شکل داده بود

پان شیائوتینگ پیش از این در رستورانی پیشخدمت بود و وقتی دید استریمرها* از طریق شبکه‌های اجتماعی و فقط با خوردن غذا‌های فراوان در مقابل دوربین درآمد بالایی دارند، از حرفه خود استعفا داد و در برنامه موکبانگ شرکت کرد. این چالش غذایی به‌دلیل رقابت بالایی که دارد، افراد شرکت‌کننده در آن باید بسیار تلاش کنند تا توجه مخاطبان بیشتری را به خود جلب کنند. به این دلیل پان شیائوتینگ غرق در خوردن حجم بالایی از مواد غذایی شد که هر بار بیشتر از قبل می‌شد و سرانجام جان خود را از دست داد. وزن پان شیائوتینگ هنگام مرگ به ۳۰۰ کیلوگرم رسیده بود و درضمن او مدتی قبل به‌دلیل پرخوری دچار خونریزی معده شده بود. مرگ در مقابل دوربین برای گرفتن کلیک بیشتر/ این دختر چینی به حد مرگ خورد! در هر برنامه موکبانگ معمولا بیش از ۱۰ کیلوگرم در مدت زمان ۱۰ ساعت مواد خوراکی مصرف می‌شود.