نوشیدن آب در اول صبح از سکته جلوگیری می کند 🔹تحقیقات نشان داده بیشترین میزان حملات و سکته های قلبی در ساعات اولیه صبح است، چون خون انسان در این ساعات غلیظ تر است. 🔹نوشیدن یک لیوان آب قبل از خواب با رقیق کردن خون به جلوگیری از حمله قلبی کمک می کند و نوشیدن آب در زمان خواب و در رختخواب هم می تواند از گرفتگی‌های عضلات پا در شب جلوگیری کند. #آب #سکته ✅ اخبار فوری و مهم 🔻 https://eitaa.com/joinchat/897515791C9a8cd06a3d

🎙️#پادکست ✍️ابدیّت در پیش داریم! 📌برگرفته از جلسات «حقی که به گردن ماست» 🎙️@Aminikhaah_Media

🎥 علیرضا نوری‌زاده: متأسفم که بگویم، انقلاب [امام]خمینی به قلب انگلیس رسیده است! 🔸 اکنون در مرکز نشست سیاسی در لندن شاهد عزاداری و تجمع مسلمانانیم، چند روز دیگر هم که شاهد برگزاری مراسم اربعین هستیم! 🔸بیداری اسلامی ناشی از انقلاب اسلامی در حال گسترش است! @jahaannews jahannews.com

📸 توئیت زیبای یک کاربر عرب ایران روسیه را از دست غرب ‏بوسنی را از صرب‌ها عراق را از داعش لبنان را از دست صهیونیست‌ سوریه را از جنگ جهانی ونزوئلا را ازمحاصره آمریکا يمن را از دست عربستان و غرب قطر را از دست عربستان و اردوغان را از کودتا نجات داد. غزه را هم از دست صهیونیست‌ها نجات خواهند داد @jahaannews jahannews.com

🎥 نویسنده اهل سنت کویتی: همه ما در غزه شکست خوردیم، جز شیعیان طارق سویدان نویسنده و اسلام شناس اهل سنت کویتی در مصاحبه با تلویزیون این کشور گفت : جسارتم را ببخشید، اما همه ما در غزه شکست خوردیم، جز شیعیان.. ✍ سعودی ها از این جملات بسیار عصبانی شده‌اند. طارق محمد السویدان (زادهٔ ۱۵ نوامبر ۱۹۵۳) نویسنده کتاب تاریخ یهودیت و صهیونیست می باشد. 🚨🚨 خبر فوری @khabareforii313 ☄ اینجا منبعی برای دریافت خبر فوری، به ساعت و به روز می باشد

روس‌ها در بین بازدیدکنندگان خارجی که استانبول را ترجیح می‌دادند با 171 هزار و 633 نفر در رتبه اول قرار گرفتند. پس از روسیه، آمریکا با 112 هزار و 966 نفر، آلمان با 102 هزار و 559 گردشگر، ایران با 96 هزار و 418 بازدیدکننده، عربستان سعودی با 85 هزار و 448 نفر، انگلیس با 65 هزار و 440 گردشگر، فرانسه با 48 هزار و 331 نفر، ازبکستان 46 هزار و 77 گردشگر و عراق با 42 هزار و 649 بازدیدکننده پس از آن ایتالیا با 36 هزار و 766 بازدیدکننده قرار دارد.

#اطلاعیه 💠 شناسایی و حمایت از دانشجویان سرآمد دانشگاه‌ها https://isa.saorg.ir/ 📃 شیوه نامه اجرایی شناسایی و حمایت از دانشجویان #سرآمد دانشگاه‌ها منتشر شد برای مشاهده کلیک کنید. 🏢روابط عمومی سازمان امور دانشجویان وبسایت | ایتا | تلگرام | اینستاگرام 🆔http://eitaa.com/saorgir

تصادف با نیسان آبی

گزارش کوتاهِ یک تجربه ۲۷ مرداد ۱۴۰۳۰ زمان تقریبی مطالعه ۲ دقیقه رضا امیدی، استاد دانشگاه، در کانال تلگرامی خود نوشت: «در اوایل دهۀ ۱۳۹۰ در سه پروژۀ ترویج کتابخوانی در مدارس ابتدایی مشارکت داشتم: ۱. راه‌اندازی و تجهیز کتابخانۀ م

رضا امیدی، استاد دانشگاه، در کانال تلگرامی خود نوشت: «در اوایل دهۀ ۱۳۹۰ در سه پروژۀ ترویج کتابخوانی در مدارس ابتدایی مشارکت داشتم: ۱. راه‌اندازی و تجهیز کتابخانۀ مدرسه، ۲. ایجاد کتابخانۀ کلاسی، ۳. واردکردن کتاب‌های غیردرسی به برنامۀ کلاسی. در این میان، سومی بسیار تأثیرگذارتر بود. در ادامه مختصری دربارۀ این تجربه توضیح می‌دهم. کار از سال ۱۳۹۰ شروع شد و تمرکز بر دانش‌آموزان کلاس‌های چهارم و پنجم ابتدایی در مناطق روستایی و شهرهای کوچک بود (آن زمان هنوز دورۀ ابتدایی ۶ ساله نشده بود). اولین گام شناسایی معلم داوطلب بود؛ معلمی که خود دغدغه و علاقه داشته باشد و بتواند عاملیت کار را برعهده گیرد. خود معلم‌ها، همکاران دیگرشان را که مایل به همکاری در پروژه بودند، معرفی می‌کردند. سپس با مدیر مدرسه هماهنگ می‌شد. گاه حتی مدیر مدرسه لازم می‌دید که ادارۀ حراست آموزش‌وپرورش کتاب‌ها را تأیید کند. در گام دوم به تعداد دانش‌آموزانِ کلاس، کتاب‌های غیردرسی با عنوان‌های متفاوت و در حوزه‌های متنوع تاریخ، ادبیات، علمی، داستان، محیط‌زیست، دینی، و… با مشاوره‌گرفتن از متخصصان کتاب کودک تهیه می‌شد. برای مثال، برای یک کلاس ۳۵ نفره، ۳۵ عنوان کتاب متفاوت تهیه می‌شد و در اختیار معلم قرار می‌گرفت. معلم، این کتاب‌ها را وارد برنامۀ کلاس می‌کرد. هر دانش‌آموز هر هفته یک کتاب را انتخاب می‌کرد و در هفتۀ بعد کتاب‌ها دست‌به‌دست می‌شد. به این ترتیب، هر دانش‌آموز در یک کلاسِ ۳۵ نفره در طول سال تحصیلی دستکم ۳۵ عنوان کتاب غیردرسی می‌خواند.  معلم‌ها به‌طور مقطعی و داوطلبانه از مشاهدات‌شان می‌گفتند، دربارۀ: کتاب‌هایی که بیشتر خوانده می‌شود، بازۀ زمانی مطالعه، میزان علاقه‌مندی دانش‌آموزان، حوزه‌های موردعلاقه، و غیره. برخی معلم‌ها گاه برنامه‌های جنبی تدارک می‌دیدند. برای مثال، با دانش‌آموزان به محیط‌های تاریخی یا تفریحی بیرون از مدرسه می‌رفتند، دربارۀ کتاب‌ها گفتگو می‌کردند، دورهمی‌های کتابخوانی در بیرون از مدرسه ترتیب می‌دادند، یا براساس کتاب‌ها یک اقدام جمعی نظیر نمایشگاه نقاشی، فعالیت محیط‌زیستی، بازدید از یک مکان تاریخی یا طبیعی، و… تدارک می‌دیدند. این کار در سال ۱۳۹۰ از یک کلاس درس در یک مدرسۀ روستایی در شرق استان هرمزگان شروع شد و تا سال ۱۳۹۱ به حدود ۴۰ کلاس درس در استان‌های هرمزگان و بوشهر گسترش پیدا کرد. مهم‌ترین یافته‌هایی که معلم‌ها از تأثیر پروژه بر دانش‌آموزان به آن اشاره می‌کردند عبارت بودند از: ۱. بهبود وضعیت املاء، ۲. افزایش دامنۀ لغات، ۳. افزایش تمایل دانش‌آموزان به بحث و گفتگو در کلاس، ۴. افزایش قوۀ تخیّل.