ده کشور صادر کننده گندم

خطر برق گرفتگی

سی‌ان‌ان: از هر ۱۳ کشور در دنیا، ترامپ ۱ کشور را تهدید یا به آن حمله کرده است ۷ خرداد ۱۴۰۵، ۲۰:۲۲ 4050307098 شبکه خبری «سی‌ان‌ان» گزارش داد که تهدید «دونالد ترامپ» رئیس‌جمهور آمریکا به منفجر کردن عمان یعنی او حالا از هر ۱۳ کشور جهان به یک کشور یا حمله کرده یا تهدید به حمله کرده است.

فواید ویتامین کا۲ برای قلب و استخوان در حالی‌ که معمولا ویتامین ث و گروه ویتامین‌های ب در کانون توجه قرار دارند، متخصصان می‌گویند ویتامین کا۲ (K۲) به دلیل تاثیر آن در جلوگیری از رسوب کلسیم در رگ‌ها و هدایت آن به استخوان‌ها می‌تواند خطر بیماری‌های قلبی و شکستگی استخوان و حتی مشکلات دندان را کاهش دهد.

ویتامین کا به‌طور کلی در انعقاد خون و سلامت استخوان نقش مهمی دارد. این ویتامین در سبزیجات برگ‌دار مانند کلم‌بروکلی، بلوبری، انجیر و برخی چربی‌ها و روغن‌ها مثل روغن زیتون یافت می‌شود اما خوب است بدانید که «ویتامین کا» در واقع یک نام کلی برای چندین شکل مختلف این ماده مغذی است که مهم‌ترین آن‌ها کا۱ (K۱) و کا۲ هستند. ویتامین‌های کا۱ (فیلوکینون) و کا۲ (مِناکینون‌ها) از خیلی جهات شبیه به هم‌ هستند اما از نظر ساختار شیمیایی، کارکرد و منابع تفاوت‌هایی هم دارند. نقش اصلی کا۱ انعقاد خون است در حالی‌ که کا۲ بیشتر به دلیل نقش آن در تقویت سلامت استخوان‌ها و قلب شناخته می‌شود. فواید ویتامین کا۲ کا۲ در سلامتی قلب نقش بسیار مهمی ایفا می‌کند. دلیلش این است که کا۲ تنظیم‌کننده‌های کلیدی را که به اتصال کلسیم به استخوان و دندان کمک و هم‌زمان از رسوب کلسیم در رگ‌های خونی جلوگیری می‌کنند، فعال می‌کند. این فرایند باعث می‌شود کلسیم ساختار استخوان و دندان را تقویت کند و در رگ‌ها جمع نشود و آسیب نرساند. پژوهش‌ها درباره تفاوت‌های کا۲ با دیگر انواع ویتامین کا همچنان ادامه دارد، اما یک مطالعه بزرگ و بلندمدت نشان داد که مصرف زیاد کا۲ با کاهش خطر بیماری شریان‌های محیطی به‌ویژه در افرادی که فشار خون بالا یا دیابت دارند، مرتبط است. این مطالعه چنین ارتباطی را برای کا۱ مشاهده نکرد. به گزارش ایندیپندنت، کا۲ با هدایت بهتر کلسیم به سمت استخوان‌ها علاوه بر تقویت سلامتی قلب، ممکن است خطر شکستگی را هم کاهش دهد و کمبود کا۲ می‌تواند موجب تضعیف استحکام دندان‌ها شود. بدون کا۲، کلسیم ممکن است به‌درستی در دندان‌ها رسوب نکند و نتواند اتصال آن‌ها را به استخوان فک تقویت کند. برای اینکه مطمئن شوید بدنتان مواد مغذی لازم را دریافت می‌کند، مهم است بدانید کدام غذاها منابع کا۱ و کا۲ هستند. برای دریافت کا۲ بیشتر، می‌توانید سراغ خوراکی‌های تخمیرشده، همچنین جگر و زرده تخم‌مرغ بروید. پنیر، کره و گوشت مرغ نیز منابع خوبی از کا۲ هستند. برخی افراد ممکن است لازم باشد از مکمل کا۲ بهره‌مند شوند اما حتما باید قبل از شروع مصرف مکمل با پزشک مشورت کنند، به‌ویژه اگر داروهای رقیق‌کننده خون مصرف می‌کنند. در نهایت، اگر روی دریافت کا۲ تمرکز دارید، فراموش نکنید که ویتامین د شما نیز باید کافی باشد، زیرا کا۲ و د با هم کار می‌کنند تا سلامت استخوان را تقویت کنند. انتهای پیام

اینفوگرافیک/ کالاهای آسیب‌رسان سلامت در سال 1405 اعلام شدند وزیر بهداشت، درمان و آموزش پزشکی فهرست کالاهای آسیب‌رسان سلامت در سال ۱۴۰۵ را به استناد قانون احکام دائمی برنامه‌های توسعه کشور به وزرای آموزش و پرورش و علوم، تحقیقات و فناوری اعلام کرد. طبق قانون باید از ارائه و سرو مواد غذایی اعلام شده در پذیرایی‌ها، مراکز غذاخوری، بوفه‌های کارکنان، دانشجویان و دانش‌آموزان جلوگیری شود.اینفوگرافیک/ کالاهای آسیب‌رسان سلامت در سال 1405 اعلام شدند وزیر بهداشت، درمان و آموزش پزشکی فهرست کالاهای آسیب‌رسان سلامت در سال ۱۴۰۵ را به استناد قانون احکام دائمی برنامه‌های توسعه کشور به وزرای آموزش و پرورش و علوم، تحقیقات و فناوری اعلام کرد. طبق قانون باید از ارائه و سرو مواد غذایی اعلام شده در پذیرایی‌ها، مراکز غذاخوری، بوفه‌های کارکنان، دانشجویان و دانش‌آموزان جلوگیری شود.

وام

تنگه هرمز-

رجم شیطان

سفر با قطار

برج شیطان

افشای کمک ۸۲۵ میلیون دلاری به اینترنشنال قبل از اغتشاشات دی‌ماه افشای کمک 825 میلیون دلاری به «اینترنشنال» قبل از اغتشاشات ایران شرکت مالک شبکه «اینترنشنال» از حدود ۶۵۰ میلیون پوند معافیت بدهی برخوردار شده است. به گزارش مشرق، روزنامه فایننشال‌تایمز امروز پنجشنبه در گزارشی افشاگرانه فاش کرده شرکت مالک شبکه تروریستی «ایران اینترنشنال» اندکی قبل از شورش‌های دی‌ماه در ایران مبلغ کلان ۶۵۰ میلیون پوند معادل حدود ۸۲۵ میلیون دلار «بخشش و تسویه بدهی» از سوی سهام‌داران خود دریافت کرده است. این عملیات مالی که پیش از این گزارش نشده بود، در قالب یک «تبدیل بدهی به سهام» (Debt-for-Equity Swap) صورت گرفت. این تزریق سرمایه اندکی پیش از آغاز شورش‌های دی‌ماه در ایران و متعاقباً تهاجم نظامی مشترک آمریکا و اسرائیل به این کشور صورت گرفته است. گزارش فایننشال‌تایمز نشان می‌دهد شبکه تروریستی اینترنشنال که با کادر مجری‌گری و تحریریه حدود ۷۰۰ نفره در سطح جهان فعالیت می‌کند، ادعا دارد پربیننده‌ترین شبکه خبری فارسی‌زبان است. با این حال، اسناد نشان می‌دهد این شبکه از زمان تأسیس خود در سال ۲۰۱۷ با حمایت سرمایه‌گذاران بریتانیایی-سعودی، صدها میلیون پوند بودجه را بلعیده و سوزانده است. طبق آخرین صورت‌های مالی بازخوانی‌شده تا دسامبر ۲۰۲۴، شرکت مادر این شبکه یعنی «ولانت مدیا» (Volant Media UK) تنها در ۵ سال گذشته بیش از ۴۱۰ میلیون پوند زیان ثبت کرده و حدود ۴۸۲ میلیون پوند به نهادهای وابسته به خود بدهکار بوده است. یک منبع آگاه به فایننشال تایمز گفت: «عدم افشای منابع واقعی تأمین مالی این شبکه، مدت‌هاست که مایه نگرانی و ناخرسندی پنهان برخی از روزنامه‌نگاران خود این مجموعه شده و آن‌ها در محافل خصوصی ابهاماتی را درباره پشت‌پرده تصمیمات سردبیری شبکه مطرح کرده‌اند.» کالبدشکافی اسناد ثبتی؛ خروج از لندن به مقصد پناهگاه‌های مالیاتی بررسی اسناد رسمی شرکت «ولانت مدیا» در اداره ثبت شرکت‌های بریتانیا (Companies House) پرده از تغییرات ساختاری و مشکوک زیر برمی‌دارد: صدور ۶۴۸ میلیون سهم جدید: در تاریخ ۱۳ دسامبر (۲۲ آذرماه) این شرکت بسته سهام جدیدی به ارزش ۶۴۸ میلیون پوند صادر کرده است. انتقال به پناهگاه مالیاتی کامن: در همان روز، تمام ۵۰ هزار سهم اولیه شرکت از مالکیت «عادل عبدالکریم»، مدیر اجرایی بریتانیایی-سعودی خارج و به یک شرکت صوری و آفشور به نام «اینفو-کست کیمن» (Info-Cast Cayman Limited) در جزایر کیمن منتقل شده است. اسناد ثبتی هیچ اشاره‌ای نمی‌کنند که این سهام کلان جدید به چه کسی واگذار شده است. کشف رابطه مستقیم با هلدینگ رسانه‌ای دولتی عربستان پیگیری فایننشال تایمز در اسناد شرکتی جزایر کیمن نشان می‌دهد که تنها مدیر شرکت آفشور «اینفو-کست»، فردی به نام «صالح حسین الدویس» است. بررسی هویت این فرد فاش می‌کند که او در واقع مدیر ارشد «گروه تحقیقات و بازاریابی عربستان» (SRMG) است؛ یعنی بزرگ‌ترین سازمان رسانه‌ای دولتی و تحت حمایت پادشاهی عربستان سعودی. این هلدینگ سعودی از پاسخ به سؤالات فایننشال تایمز خودداری کرده است. علاوه بر این، عادل عبدالکریم (مدیر ولانت مدیا) هم‌زمان مدیر شرکت سرمایه‌گذاری دیگری به نام OR Holdings است که دفتری در ریاض دارد و مأموریت آن ساخت برنامه و مستند برای شبکه اینترنشنال است. فایننشال‌تایمز یادآوری کرده که شبکه اینترنشنال به دلیل توقف پخش ماهواره‌ای سنتی خود در بریتانیا و ارائه خدمات صرفاً از طریق استریم آنلاین، دیگر تحت نظارت کامل سازمان تنظیم‌کننده مقررات رسانه‌ای بریتانیا (آفکام) قرار ندارد.