#آشپزی خـورش هویــج‌ تـبـریـزی🥕👩🏻‍🌾 انقدر این هویج خوبه که حتی خورشش هم خوشمزه میشه 😋 *هم میتونین از هویج و هم از زردک استفاده کنيد 📋مواد لازم پیاز: ۲ عدد (متوسط نگینی خرد شده) گوشت گوسفندی یا گوساله: ۵۰۰ گرم هویج یا زردک: ۵۰۰ گرم آلو خورشتی: ۱۵۰ تا ۲۰۰ گرم رب گوجه: ۱ ق غ خوری نمک، فلفل سیاه، فلفل قرمز و زردچوبه: به میزان لازم شکر: ۱-۲ ق غ خوری عصاره‌ی قلم: ۵۰ گرم آب لیمو: ۱ ق غ خوری آب و روغن: به میزان لازم یـاد بـگـیـریــم شـاد زنـدگــے کـنـیـم♡ـ٨ـﮩـ۸ـﮩ♡ @vlog_ir

‌بهترین دمنوش ها برای جلوگیری از سردی بدن: 1_ دمنوش گزنه 2_ دمنوش زیره سبز 5_دمنوش نعناع فلفلی 4_دمنوش به لیمو در مصرف دمنوش  ها زیاده دوی نکنید! @vlog_ir

#ازدواج منظور از این کلیپ این نیست😌👇 که آموزش های قبل ازدواج رو نادیده بگیریم و موضوع ازدواج یک امر جبری هست و هیچی دست ما نیست بلکه باید همه ✅ تلاشمون رو بکنیم برای انتخاب صحیح ولی اگر باز هم نتیجه این وصلت آنچه میخواستیم نشد بدونیم حتما حکمتی هست🫵 و همینجا هم به این معنا نیست که بسوزیم و بسازیم❌ بلکه باید برای اصلاح رابطه با همسر تلاش کنیم😊🤌 یـاد بـگـیـریــم شـاد زنـدگــے کـنـیـم♡ـ٨ـﮩـ۸ـﮩ♡ @vlog_ir

هل سیستم عصبی دستگاه تنفسی دستگاه گوارشی را آرام می کند و باعث آرامش اعصاب میشود. این دانه شادی آور است؛ بنابراین برای افرادی که دچار افسردگی هستند مفید است. همچنین انرژی را در بدن افزایش می دهد و در این دنیای پر سروصدا و اضطراب امروز توان مقابله با مشکلات را زیاد میکند. @vlog_ir

‌ وقتی به خودم اومد دوستم هوووم شده ‌بود❌🔞 همین جوری گریه میکردم و تی می‌کشیدم که یهو دیدم سام داره تکونم میده و میگه : چه کار داری می‌کنی مریم ؟؟!!!! سام کی اومده بود که من حتی متوجه نشدم گفت : چی شده ؟!کسی طوریش شده داری گریه میکنی؟!!!! همین جوری داشتم تو چشماش نگاه میکردم و گفتم : چرا دوباره من و شکستی؟!چرا وقتی دیدی بهت اعتماد کردم این کار و با من کردی ؟؟؟؟؟؟ گفت : چی میگی مریم به خدا من الان از سر کار اومدم خسته هستم با دیدن تو ، تو این وضعیت هم سکته کردم حالا چی داری میگی مریم ؟؟ خوبی دورت بگردم ؟! حالم داشت از قربون صدقه هاش بهم میخورد که محکم تو سی.نه اش کوبیدم یه بار دو بار و ده بار کوبیدم نمی‌دونستم چرا اما انگار آروم نمی‌شدم و گفتم : آره من دیونه شدم من مریض هستم وگرنه چرا پامو گذاشتم تو خونه تو دوباره چرا اومدم و خودم رو کوچیک کردم ،چرا تو چرا آنقدر اصرار کردی من برگردم سر خونه زندگیم میخواستی چی گیرت بیاد ؟!که بگی هر کاری میتونی بکنی و چون مرد هستی کسی چیزی بهت نگه ؟!!!! ‌‌‌#ادامه_دارد https://eitaa.com/joinchat/2160263385C70b5bf0bff

از پیچ و تابِ جاده‌ی غمبارِ روزگار خوشبخت آن کسی‌ست که با همسفر گذشت. @vlog_ir

#حرف_حساب تو زندگیتون به کسایی احترام بذارید که لیاقتشو دارن نه اونایی که انتظارشو دارن.. یـاد بـگـیـریــم شـاد زنـدگــے کـنـیـم♡ـ٨ـﮩـ۸ـﮩ♡ @vlog_ir

خوردن روزانه چند پسته میتواند روند پیری و کهولت سن را در انسان ها کاهش دهد و پوست انسانها را شفاف و مطوب نگه دارد.همچنین میتواند به تقویت و رشد موی سر و افزایش تراکم آن به حدی زیادی کمک کند. @vlog_ir

#آرامش صدای‌فرهمند+عطر‌چای+خونه‌مادربزرگ🫠 یـاد بـگـیـریــم شـاد زنـدگــے کـنـیـم♡ـ٨ـﮩـ۸ـﮩ♡ @vlog_ir

گفت: «تو در اوج رنج‌هایت هم بازیگر ماهری هستی. برق چشم‌هایت و خط لبخندت هنوز هم زیباترین است.» @vlog_ir

#دلتنگی ضامنم شاه خراسان بشود خوب تر است... یـاد بـگـیـریــم شـاد زنـدگــے کـنـیـم♡ـ٨ـﮩـ۸ـﮩ♡ @vlog_ir

اگر سرما خوردین شلغم بخورید! فصل پاییز و زمستان اوج درگیری افراد با بیماریهای ویروسی است. شلغم به دلیل خواص مختلفش از جمله ضد سرفه نرم کننده سینه برای سرماخوردگی و گلودرد موثر است. شلغم پخته دارای فسفر و کلسیم، آهن و ویتامینهای آب و ث .است برای رشد استخوان مفید است. @vlog_ir