#قاب_سلامت 🤩 مشاوره شیردهی ویژه مادران اسفراینی، مرکز مشاوره شیردهی شهید منتظری دانشکده علوم پزشکی اسفراین 📱@webda_aks #تیم_ملی_سلامت #تا_آخرین_نفس_برای_ایران #تو_بمان 📱اینستاگرام | 📱واتساپ | 📱ایکس

✅ دررفتگی مكرر شانه را دست‌كم نگیرید 🔻دكتر حمیدرضا فاتح، متخصص طب فیزیكی و توانبخشی و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشكی تهران: 🟡بیشتر مشكلات شانه با درمان‌های غیرجراحی و طب فیزیكی قابل مدیریت هستند، اما دررفتگی‌های مكرر شانه جزو مواردی است كه معمولاً بدون جراحی بهبود نمی‌یابد و درمان دارویی یا تمرین درمانی نمی‌تواند مفصل را تثبیت كند. 🟡درمان‌های غیرجراحی در هنگام دررفتگی‌های مكرر شانه، به‌ویژه در ورزشكاران حرفه‌ای معمولاً پاسخ‌گو نیستند و تأخیر در جراحی ممكن است به آسیب‌های جبران‌ناپذیر منجر شود. https://behdasht.gov.ir/ZXQPo 📱 @webda #تیم_ملی_سلامت #تا_آخرین_نفس_برای_ایران #تو_بمان 📱اینستاگرام | 📱واتساپ | 📱ایکس

✍ مسعود غیاثیان، متخصص بیماریهای مغز و اعصاب: ✅ اصلاح سبک زندگی شاه کلید پیشگیری از میگرن ✅سبک زندگی نقش مهمی در پیشگیری و کنترل بیماری‌های مزمن، از جمله میگرن دارد. ✅میگرن نوعی سردرد مزمن و ناتوان‌کننده است که می‌تواند کیفیت زندگی فرد را به شدت تحت تأثیر قرار دهد. ✅پژوهش‌ها نشان داده‌اند که عواملی مانند خواب ناکافی، استرس، تغذیه نامناسب، بی‌تحرکی یا فعالیت بدنی بیش از حد، همگی می‌توانند در بروز یا تشدید حملات میگرنی نقش داشته باشند. ✅اصلاح سبک زندگی می‌تواند به عنوان راهکاری مؤثر در کاهش شدت و دفعات حملات میگرن مورد توجه قرار گیرد. https://behdasht.gov.ir/ZPQPo 📱 @webda #تیم_ملی_سلامت #تا_آخرین_نفس_برای_ایران #تو_بمان 📱اینستاگرام | 📱واتساپ | 📱ایکس

🔻معاون حقوقی و امور مجلس وزارت بهداشت: ◀️هم‌افزایی برای خدمت‌رسانی به آسیب‌دیدگان جنگ تحمیلی ضروری است ◀️پیگیری‌های حقوقی در خصوص حملات رژیم صهیونیستی به مراکز درمانی، آمبولانس‌ها و افراد غیرنظامی https://behdasht.gov.ir/ZYQPo 📱 @webda #تیم_ملی_سلامت #تا_آخرین_نفس_برای_ایران #تو_بمان 📱اینستاگرام | 📱واتساپ | 📱ایکس

✅ معاون مرکز تحقیقات کیفیت هوا و تغییر اقلیم دانشگاه علوم‌پزشکی شهید بهشتی تشریح کرد: 🟣وضعیت افزایش تابش اشعه فرابنفش 🟣حداکثر تابش در مردادماه 🟣میزان خطر این اشعه در تهران 🟣هنگامی که اشعه فرابنفش از ۶ تا ۷ باشد به عنوان شاخص خطرناک قلمداد می‌شود و آن را با رنگ نارنجی نشان می‌دهند. 🟣استفاده از عینک آفتابی، کلاه لبه‌دار، لباس آستین‌بلند، حضور در سایه، حضور حداقلی در فضای آزاد از ساعت ۱۱ تا ۱۶ و استفاده از کرم ضدآفتاب با SPF حداقل ۱۵ توصیه می‌شود تا مواجهه کمتری با اشعه داشته باشند. https://behdasht.gov.ir/Z5RPo 📱 @webda #تیم_ملی_سلامت #تا_آخرین_نفس_برای_ایران #تو_بمان 📱اینستاگرام | 📱واتساپ | 📱ایکس

🟠 معاون توسعه مدیریت و منابع وزارت بهداشت تاکید کرد: ◀️لزوم خلاقیت، نوآوری و نگاه حرفه‌ای به توسعه ورزش کارکنان دانشگاه‌های علوم پزشکی کشور ◀️بودجه ورزشی کارکنان باید هر ساله پیش‌بینی شود و کلان‌مناطق دانشگاهی می‌توانند به صورت دوره‌ای محوریت برگزاری مسابقات کشوری را بر عهده گیرند. https://behdasht.gov.ir/ZRQPo 📱 @webda #تیم_ملی_سلامت #تا_آخرین_نفس_برای_ایران #تو_بمان 📱اینستاگرام | 📱واتساپ | 📱ایکس

📝 تاریخ شفاهی سلامت در دفاع ملی/ 8 ✍ همه ما فقط وظیفه‌مان را انجام دادیم https://behdasht.gov.ir/Z8RPo 📱 @webda #تیم_ملی_سلامت #تا_آخرین_نفس_برای_ایران #تو_بمان 📱اینستاگرام | 📱واتساپ | 📱ایکس

✅ قدردانی رییس کمیسیون بهداشت مجلس از کادر سلامت ◀️دکتر حسینعلی شهریاری، رییس کمیسیون بهداشت و درمان مجلس شورای اسلامی در نامه‌ای خطاب به دکتر محمدرضا ظفرقندی، وزیر بهداشت، درمان و آموزش پزشکی، از تلاش‌ها و مجاهدت‌های شبانه‌روزی مجموعه وزارت بهداشت، ستاد وزارتخانه و دانشگاه‌های علوم پزشکی در رسیدگی به مجروحان و مصدومان حملات اخیر قدردانی کرد. ◀️ وی همچنین با تقدیر از تلاش های شبانه روزی کادر درمان کشور طی جنگ تحمیلی ۱۲ روزه رژیم صهیونیستی علیه کشورمان، در نامه ای به دکتر سید سجاد رضوی، معاون درمان وزارت بهداشت به عنوان متولی حوزه درمان، قدردانی کرد. ✍بی‌تردید وزارت بهداشت از نخستین ساعات جنگ تحمیلی ۱۲ روزه با اعلام آماده‌باش کامل، حضور میدانی، تشکیل جلسات هماهنگی، ابلاغ دستورالعمل‌های به‌هنگام و تأمین امکانات و تجهیزات درمانی، نقشی شایسته در انتقال، پذیرش و درمان مجروحان و مصدومان ایفا کرده است. https://behdasht.gov.ir/ZaRPo 📱 @webda #تیم_ملی_سلامت #تا_آخرین_نفس_برای_ایران #تو_بمان 📱اینستاگرام | 📱واتساپ | 📱ایکس

❔ پاسخ های علمی درست به باورهای تغذیه ای نادرست؛ ✅ آیا افراد دیابتی بدون محدودیت می توانند میوه مصرف کنند؟ پاسخ: خیر ✅ همه میوه ها چه میوه های ترش و چه میوه های شیرین حاوی کربوهیدرات هستند و قندخون را بالا می برند. ✅ افراد دیابتی نباید به هر میزانی میوه مصرف کنند. https://behdasht.gov.ir/ZQQPo 📱 @webda #تیم_ملی_سلامت #تا_آخرین_نفس_برای_ایران #تو_بمان 📱اینستاگرام | 📱واتساپ | 📱ایکس

🔴توصیه‌های مهم برای پیشگیری از گرمازدگی و تاول پا در پیاده‌روی اربعین 🔻دکتر لیلا محسنیان، عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی شیراز: ✅ نوشیدن مایعات فراوان به ویژه مایعات دارای الکترولیت، مانند دوغ و محلول ORS، اهمیت زیادی دارد. ✅ توصیه می‌شود زائران قرص جوشان ORS به همراه داشته باشند. ✅ بهتر است زائران پیاده‌روی را در ساعت‌های خنک‌تر روز مانند اوایل صبح، غروب و شب انجام دهند. ✅ زائران لازم است از حداقل لباس استفاده کنند و لباس‌های نخی بپوشند. ✅ استفاده از کلاه، چتر، نقاب و کرم ضدآفتاب و همچنین استراحت های مستمر در طول مسیر در محل‌های سایه و خنک از دیگر توصیه ها برای جلوگیری از گرمازدگی است. https://behdasht.gov.ir/ZfRPo 📱 @webda #تیم_ملی_سلامت #تا_آخرین_نفس_برای_ایران #تو_بمان 📱اینستاگرام | 📱واتساپ | 📱ایکس

📝 روزنوشت ✍ دکتر محمدحسن محمدی، رئیس دانشگاه علوم پزشکی زاهدان: 🔹گذار از درمان‌محوری به پیشگیری‌محوری با پزشک خانواده و نظام ارجاع 🔹اجرای این طرح که نقشه مشخصی از تامین زیرساخت ها تا تغییر فرهنگ مراجعات مردم به نظام سلامت را طرح ریزی کرده است بنیانی نو در اصلاح نظام مراقبت واکنش گرا به سمت مراقبت های فعال و پیشگیرانه از طریق ارائه مراقبت های منظم و برنامه ریزی شده اولیه، مراقبت مستمر در طول زمان و بررسی وضعیت سلامت افراد، مدیریت ضرورت مراجعات به متخصص و تحلیل وضعیت سلامت جامعه است. https://behdasht.gov.ir/ZeRPo 📱 @webda #تیم_ملی_سلامت #تا_آخرین_نفس_برای_ایران #تو_بمان 📱اینستاگرام | 📱واتساپ | 📱ایکس

📊 اینفوگرافی ✅ توصیه های بهداشتی به زائرین اربعین 📱 @webda #تیم_ملی_سلامت #تا_آخرین_نفس_برای_ایران #تو_بمان 📱اینستاگرام | 📱واتساپ | 📱ایکس