📝پاسخ‌های علمی درست به باورهای تغذیه‌ای نادرست؛ 🔴آیا بستن شکم با پلاستیک در حین ورزش موجب چربی‌سوزی می‌شود؟ پاسخ: خیر 🔴بستن شکم با پلاستیک تنها باعث تعریق و از دست دادن آب بدن می‌شود و هیچ تأثیری در چربی‌سوزی ندارد. 🔴تعریق، روشی است که بدن برای تنظیم دمای بدن خود به کار می گیرد، در حالیکه ممکن است به دلیل از دست دادن آب، منجر به کاهش وزن موقت شود، اما منجر به از دست دادن چربی نمی شود. 🔴برخی از سلفون ها و نایلون های مورد استفاده حاوی ماده خطرناکی به نام پلی وینیل کلراید (PVC) هستند که می تواند اثرات مضری روی بدن داشته باشد. 🔴تنها راه کاهش چربی، ترکیبی از یک رژیم غذایی سالم و ورزش منظم است. 🔴توجه داشته باشید که تعریق بیش از حد می تواند منجر به کم آبی بدن شود، بنابراین نوشیدن مقدار زیادی آب در حین و بعد از ورزش اهمیت دارد. 🔴اگر به دنبال کاهش وزن و تقویت ناحیه شکم خود هستید، ترکیبی از تمرینات کاردیو و تمرینات قدرتی، همراه با یک رژیم غذایی سالم می تواند به شما در رسیدن به اهدافتان کمک کند. https://behdasht.gov.ir/ZyGPo 📱@webda #تیم_ملی_سلامت #تا_آخرین_نفس_برای_ایران #تو_بمان 📱اینستاگرام | 📱واتساپ | 📱ایکس

▫️اندک اندک جمع مستان می‌رسد/ شروع زودهنگام عملیات اورژانس ایلام در کنگره بین المللی اربعین حسینی(ع) www.behdasht.gov.ir 📱@webda #تیم_ملی_سلامت #تا_آخرین_نفس_برای_ایران #تو_بمان 📱اینستاگرام | 📱واتساپ | 📱ایکس

👀جزئیات تمدید زمان انتخاب رشته محل کارشناسی ارشد رشته های گروه پزشکی ۱۴۰۴ برای سهمیه های بومی، رزمندگان و استعداد درخشان www.behdasht.gov.ir 📱@webda #تیم_ملی_سلامت #تا_آخرین_نفس_برای_ایران #تو_بمان 📱اینستاگرام | 📱واتساپ | 📱ایکس

🔵پنجمین جلسه ستاد مرکزی هماهنگی جوانی جمعیت برگزار شد ✅رونمایی از سامانه سقط قانونی به دلایل پزشکی با حضور وزیر بهداشت و معاون سازمان پزشکی قانونی ✅این سامانه با هدف حفظ سلامت مادر و حیات جنین، ارتقای شفافیت، تسهیل فرایندها، و کاهش خطاها و تخلفات در حوزه سقط درمانی طراحی شده است. ✅بررسی گزارش عملکرد دستگاه‌ها در اجرای قانون حمایت از خانواده و جوانی جمعیت، مرور برنامه‌های آتی و طرح پیشنهادهای اصلاحی در دستور کار این نشست قرار داشت. https://behdasht.gov.ir/ZBGPo 📱@webda #تیم_ملی_سلامت #تا_آخرین_نفس_برای_ایران #تو_بمان 📱اینستاگرام | 📱واتساپ | 📱ایکس

🔰دکتر رییسی، معاون بهداشت وزارت بهداشت در ستاد مرکزی جوانی جمعیت: 🔵میانگین سنی جمعیت ایران به ۳۵ سال رسیده است 🔵۳ استان با بیشترین تولد: تهران، خراسان رضوی و سیستان‌وبلوچستان 🔵طلاق کاهش یافته چون ازدواجی نیست. 🔵میانگین سن ازدواج در تهران: زن ۲۷ سال، مرد ۳۲ سال 🔵راه‌اندازی اتاق رصد «آمایش امید» در معاونت بهداشت وزارت بهداشت 🔵معاونت تحقیقات و فناوری نیز با حمایت از ۶۹ طرح تحقیقاتی مسئله‌محور در ۳۱ دانشگاه علوم پزشکی، گامی مؤثر در جهت تولید دانش بومی و ارتقای سواد سلامت در حوزه جوانی جمعیت برداشته است. 🔵هند با میانگین سنی ۲۸.۷ سال و ازبکستان با ورود زودهنگام به سیاست‌های جمعیتی، نمونه‌هایی موفق در سطح بین‌المللی هستند که باید از آن‌ها درس گرفت. 🔵 متأسفانه در حال حاضر ۶۰ درصد زنان متأهل در سنین ۳۵ تا ۴۹ سال قرار دارند؛ یعنی گروهی که فرصت باروری آن‌ها به سرعت در حال پایان یافتن است. https://behdasht.gov.ir/ZCGPo 📱@webda #تیم_ملی_سلامت #تا_آخرین_نفس_برای_ایران #تو_بمان 📱اینستاگرام | 📱واتساپ | 📱ایکس

✅خالقیان، دبیر بیست و ششمین نمایشگاه ایران هلث عنوان کرد: 🔹دانشگاه های علوم پزشکی نقطه اتصال صنایع تجهیزات پزشکی و وزارت بهداشت 🔹بازار حوزه تجهیزات پزشکی، دولتی است و آشنایی و شناخت مسئولان با ظرفیت های موجود، برای شرکت ها فرصت بسیار خوبی است. 🔹تقدیر از از تلاش های مدیران روابط عمومی دانشگاه های علوم پزشکی در ایام برگزاری نمایشگاه ایران هلث https://behdasht.gov.ir/ZGGPo 📱@webda #تیم_ملی_سلامت #تا_آخرین_نفس_برای_ایران #تو_بمان 📱اینستاگرام | 📱واتساپ | 📱ایکس

🖼اطلاعیه شماره ۳ ستاد مرکزی اربعین: 🔹پیاده‌روی در مسیر نجف به کربلا را به ساعات شب موکول کنید 🔹به دلیل گرمای شدید هوا و به جهت جلوگیری از گرمازدگی احتمالی، به زائرین گرامی اربعین (مرزهای شش گانه؛ شلمچه، چذابه، مهران، خسروی، باشماق و تمرچین) توصیه می‌گردد؛ برنامه سفرهای خود برای عزیمت به شهرهای مرزی کشور را به گونه ای مدیریت نمایند تا در ساعات پایانی روز و تاریکی شب از مرزها تردد نمایند. 🔹به زائرین گرامی توصیه می‌گردد تا پیاده‌روی در مسیر نجف به کربلا را نیز به ساعات شب و خنکی هوا موکول نمایند. www.behdasht.gov.ir 📱@webda #تیم_ملی_سلامت #تا_آخرین_نفس_برای_ایران #تو_بمان 📱اینستاگرام | 📱واتساپ | 📱ایکس

⬅️وزیر بهداشت، درمان و آموزش پزشکی در پنجمین جلسه ستاد مرکزی هماهنگی جوانی جمعیت: ◀️سیاست‌های جمعیتی بدون اصلاحات فرهنگی و اقتصادی به نتیجه نمی‌رسد ◀️سالانه حدود ۲۰ هزار نفر در تصادفات جاده‌ای و بیش از ۵۰ هزار نفر به دلیل آلودگی هوا جان خود را از دست می‌دهند ◀️این آمارها فقط دغدغه سلامت نیستند، بلکه زنگ خطری برای پویایی جمعیت کشور هستند. ◀️مقاله‌ای از مجله پزشکی Lancet نشان داده که آثار تحریم بر نرخ رشد جمعیت، هم‌سطح با آثار جنگ‌های کلاسیک است. ◀️بخشی از چالش‌ها ریشه در ساختارهای اجتماعی، اقتصادی و سیاسی دارند. ◀️وقتی جوانی ازدواج نمی‌کند یا پس از ازدواج رغبتی به فرزندآوری ندارد، نمی‌توان انتظار رشد جمعیت داشت. این نیازمند علت‌یابی و اصلاحات چندجانبه است. ◀️"آمایش امید" به ما کمک می‌کند نقاط ضعف را بشناسیم و با تحلیل دقیق داده‌ها، منابع و تمرکز سیاست‌گذاری را به‌درستی هدایت کنیم. ◀️بخشی از مشکلات در حوزه زایمان و فرزندآوری، به نگرانی مادران از تجربه زایمان و کیفیت خدمات در بلوک‌های زایمانی بازمی‌گردد. https://behdasht.gov.ir/XnQw 📱@webda #تیم_ملی_سلامت #تا_آخرین_نفس_برای_ایران #تو_بمان 📱اینستاگرام | 📱واتساپ | 📱ایکس

⭕نجات یک جوان از خطر خونریزی شدید در مرکز شهید سلیمانی شلمچه توسط دکتر صالحی، رییس دانشگاه علوم پزشکی آبادان و کادر درمانی این دانشگاه www.behdasht.gov.ir 📱@webda #تیم_ملی_سلامت #تا_آخرین_نفس_برای_ایران #تو_بمان 📱اینستاگرام | 📱واتساپ | 📱ایکس

🟢معاون درمان وزارت بهداشت در حاشیه نشست جوانی جمعیت در ستاد وزارت بهداشت: ◀️زایمان طبیعی بهترین و ایمن‌ترین روش زایمان در دنیاست ◀️آمار بالای سزارین در کشور ◀️هدف اصلی نظام سلامت، حفظ سلامت مادر، نوزاد و فراهم کردن امکان زایمان‌های ایمن و علمی است. ◀️در اغلب کشورهای توسعه‌یافته، سهم سزارین بین ۱۵ تا ۲۵ درصد است، اما متأسفانه در ایران میانگین سزارین به حدود ۵۰ تا ۵۵ درصد رسیده است. ◀️تأکید بر اهمیت ترویج زایمان طبیعی در کشور ◀️سقط‌های غیرقانونی؛ تهدیدی برای جوانی جمعیت ◀️در مواردی که ضرورت پزشکی وجود دارد، سزارین اقدامی نجات‌بخش است، اما انجام آن بدون اندیکاسیون علمی، مورد تأیید منابع معتبر پزشکی نیست. ◀️برخورد قاطع با متخلفان در دستور کار وزارت بهداشت https://behdasht.gov.ir/ZDGPo 📱@webda #تیم_ملی_سلامت #تا_آخرین_نفس_برای_ایران #تو_بمان 📱اینستاگرام | 📱واتساپ | 📱ایکس

🔴شنا در دریاچه پشت سدها وسوسه انگیز اما خطرناک است؛ مراقب باشید www.behdasht.gov.ir 📱@webda #تیم_ملی_سلامت #تا_آخرین_نفس_برای_ایران #تو_بمان 📱اینستاگرام | 📱واتساپ | 📱ایکس

شعار هفته جهانی ترویج تغذیه با شیر مادر ۱۴۰۴ ✅حمایت از شیر مادر، اولویت امروز، سلامت فردا www.behdasht.gov.ir 📱@webda #تیم_ملی_سلامت #تا_آخرین_نفس_برای_ایران #تو_بمان 📱اینستاگرام | 📱واتساپ | 📱ایکس