#قاب_سلامت 🔻 پیگیری غربالگری فشارخون در منطقه عشایری دورافتاده کوهستانی و صعب العبور" آبگرم سید" از توابع شهرستان بم توسط تیم سیار واحد پیشگیری و مبارزه با بیماری های مرکز بهداشت بم 📱 @webda_aks #تیم_ملی_سلامت #تا_آخرین_نفس_برای_ایران #تو_بمان 📱اینستاگرام | 📱واتساپ | 📱ایکس

✅ استفاده طولانی‌مدت از گوشی‌های هوشمند چه آسیبی به گردن و ستون فقرات وارد می‌کند؟ 🔻دکتر محمد حسین جبه داری، متخصص طب فیزیکی و توانبخشی و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی شیراز: ◀️«سندرم گردن پیامکی» یکی از شایع‌ترین آسیب‌هاست که در اثر خم بودن مداوم سر به سمت پایین ایجاد می‌شود. ◀️خم شدن سر حتی به اندازه چند درجه، فشار قابل توجهی به مهره‌های گردنی وارد می‌کند و می‌تواند به درد مزمن، فتق دیسک و ساییدگی زودرس منجر شود. ◀️استفاده طولانی از گوشی باعث خستگی عضلات شانه، درد و ایجاد نقاط ماشه‌ای در عضلات می‌شود. ◀️قوز کردن در زمان کار با گوشی موجب فشار بر مهره‌های پشتی و کمری و افزایش احتمال کمردرد و ضعف عضلات مرکزی بدن می‌شود. ◀️حرکات تکراری انگشتان و مچ دست در حین تایپ و اسکرول می‌تواند باعث سندروم تونل کارپال و انگشت ماشه‌ای شود. ◀️نگه داشتن طولانی‌مدت گوشی کنار گوش می‌تواند باعث بروز سندروم تونل کوبیتال و بی‌حسی انگشتان شود. ◀️برای پیشگیری، بهتر است گوشی را در سطح چشم قرار داده، آرنج‌ها را روی بدن یا میز تکیه دهیم و از وضعیت بدنی صحیح استفاده کنیم. ◀️انجام تمرین‌های کششی و وقفه‌های منظم هنگام استفاده از گوشی، نقش مهمی در کاهش آسیب‌ها دارد. https://behdasht.gov.ir/Z9NPo 📱 @webda #تیم_ملی_سلامت #تا_آخرین_نفس_برای_ایران #تو_بمان 📱اینستاگرام | 📱واتساپ | 📱ایکس

✍ دکتر کرمانپور، رییس مرکز روابط عمومی و اطلاع رسانی وزارت بهداشت، در شبکه اجتماعی ایکس، ضمن تبریک روز خبرنگار، نوشت: ◀️«حکایت» نویسی «روایتگری» و «ترجمه» متون و گفتار پزشکی و سلامت به گونه ای که مردم مفاهیم ناب سلامت را دریافته در زندگی به کار گیرند وظیفه سخت خبرنگار امروزی ماست که از چنبره «خبر» نگاری خارج و به سنت قدیم گلستان و مثنوی درآید تا نام خویش را ماندگار تاریخ این مرز و بوم سازد، راستی چرا برای درک درست حقایق علم امروز کمتر حکایت میسازیم؟ سعدی، حافظ و مولانا، شخصیتهایی چون شیخ، رند، مسافر ،سلطان ،شبان واعظ زاهد، پیر مرشد، پادشاه، قاضی حاکم و... را در زمان خود خلق کردند. #روز_خبرنگار را محضر همه دوستان جانم تهنیت عرض کرده و تمنا دارم در وادی حکایتهای خودساخته وارد شوید. راستی اگر وارد شدید، شخصیتهای شما در عصر حاضر کیانند؟ 📱 @webda #تیم_ملی_سلامت #تا_آخرین_نفس_برای_ایران #تو_بمان 📱اینستاگرام | 📱واتساپ | 📱ایکس

📊 آمار فعالیت‌های مرکز سلامت محیط و کار وزارت بهداشت و گروه بهداشت محیط اعزام شده به کشور عراق برای مراسم اربعین، تا تاریخ ۱۷ مرداد ۱۴۰۴ 📱 @webda #تیم_ملی_سلامت #تا_آخرین_نفس_برای_ایران #تو_بمان 📱اینستاگرام | 📱واتساپ | 📱ایکس

🔻سخنگوی سازمان اورژانس کشور: 🔴درمان گرمازدگی حدود ۳۰۰۰ زائر اربعین در خاک ایران ◀️انتقال ۶۷ نفر از زائران از عراق به کشور ◀️پوشش مراسم اربعین حسینی از چهارم مردادماه توسط سازمان اورژانس کشور آغاز شده و 9 پایانه مرزی و تمامی محورهای منتهی به مرزهای غربی کشور از جمله پایانه‌های مرزی مهران، شلمچه، چذابه، خسروی، ریمدان، میرجاوه، باشماق، تمرچین و دوغارون تحت پوشش سازمان اورژانس و کمیته بهداشت و درمان اربعین قرار دارند. https://behdasht.gov.ir/ZWMPo 📱 @webda #تیم_ملی_سلامت #تا_آخرین_نفس_برای_ایران #تو_بمان 📱اینستاگرام | 📱واتساپ | 📱ایکس

✍ پیام دکتر پزشکیان به مناسبت روز خبرنگار؛ ◀️خبرنگار، فرمانده خط مقدم دفاع از حقیقت است ◀️وطن ما امروز بیش از هر زمان، به «صراحت صادقانه»، «پایداری عزتمندانه» و «دفاع بی‌تزلزل» نیاز دارد. ◀️روز خبرنگار فقط یک تاریخ در تقویم نیست. فرصتی است برای تأمل دوباره در جایگاه بی‌بدیل رسانه‌ها ◀️از خبرنگاران عزیز می‌خواهم همان‌طور که از حق مردم در دانستن دفاع می‌کنند، از حقیقت ایران هم دفاع کنند. ایران را با همه زخم‌ها و شکوه‌هایش روایت کنند. از وطن نه با تردید، که با غیرت بنویسند و از گفتن حقیقت نترسند، حتی اگر سنگین باشد. https://behdasht.gov.ir/ZsNPo 📱 @webda #تیم_ملی_سلامت #تا_آخرین_نفس_برای_ایران #تو_بمان 📱اینستاگرام | 📱واتساپ | 📱ایکس

🔵زائران اربعین، مراقب افت قند و گرمازدگی باشید 🔻دکتر جعفری، متخصص تغذیه و رژیم درمانی و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی اراک ؛ 🔵تغذیه‌ سالم ضامن سلامت مسیر پیاده‌روی 🔵غذاهای نذری در مسیر می‌توانند در صورت عدم رعایت اصول بهداشتی برای برخی افراد به‌ویژه بیماران کلیوی، قلبی یا دیابتی خطرناک باشند؛ زائران باید از سلامت غذا و محل نگهداری آن مطمئن باشند تا دچار مسمومیت غذایی نشوند. 🔵زنان باردار و سالمندان از جمله گروه‌های آسیب‌پذیر هستند که باید مایعات را منظم مصرف کنند حتی اگر احساس تشنگی ندارند، چرا که بدن آن‌ها در درک کم‌آبی ضعیف‌تر عمل می‌کند. https://behdasht.gov.ir/ZrNPo 📱 @webda #تیم_ملی_سلامت #تا_آخرین_نفس_برای_ایران #تو_بمان 📱اینستاگرام | 📱واتساپ | 📱ایکس

🗣پوکی استخوان از دهه چهارم زندگی شروع می‌شود 🔻دکتر محمد شیبانی، متخصص ارتوپدی و عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی البرز: ◀️تغذیه و تحرک، کلیدهای پیشگیری‌اند ◀️پوکی استخوان بیماری‌ای است که به‌تدریج استخوان‌ها را شکننده و مستعد شکستگی می‌کند و از آنجا که اغلب بدون علامت است، گاهی نخستین علامت آن یک شکستگی ناگهانی پس از ضربه خفیف یا حتی بدون ضربه است. ◀️درمان پوکی استخوان زمانی بیشترین اثر را دارد که پیش از بروز شکستگی آغاز شود. آگاهی، غربالگری و اصلاح سبک زندگی سه پایه مهم در کنترل این بیماری خاموش هستند. https://behdasht.gov.ir/ZTMPo 📱 @webda #تیم_ملی_سلامت #تا_آخرین_نفس_برای_ایران #تو_بمان 📱اینستاگرام | 📱واتساپ | 📱ایکس

📝 تاریخ شفاهی سلامت در دفاع ملی / ۲۵ ✍ حتی یکی از بیماران هم اعتراض نکرد https://behdasht.gov.ir/Xjgw 📱 @webda #تیم_ملی_سلامت #تا_آخرین_نفس_برای_ایران #تو_بمان 📱اینستاگرام | 📱واتساپ | 📱ایکس

📹 افتتاح یکصدمین مرکز خدمات سلامت روانی، اجتماعی جامعه‌نگر کشور در انزلی ✅ گامی جدید در راستای ارتقای سلامت روان جامعه برداشته شد 📱 @webda #تیم_ملی_سلامت #تا_آخرین_نفس_برای_ایران #تو_بمان 📱اینستاگرام | 📱واتساپ | 📱ایکس