✅ اربعین، قدم‌به‌قدم با سلامت؛ آنچه زائران باید بدانند ◀️دکتر ایرج ضاربان، عضو هیات علمی گروه آموزش بهداشت و ارتقاء سلامت دانشگاه علوم پزشکی زاهدان: ✅ زائران باید اصول بهداشت فردی مانند شست‌وشوی مرتب دست‌ها، استفاده از ماسک در تجمعات و پرهیز از استفاده مشترک وسایل شخصی را رعایت کنند تا از ابتلا به بیماری‌ها پیشگیری شود. ✅ برای محافظت در برابر گرما و آفتاب، استفاده از کلاه لبه‌دار، عینک آفتابی استاندارد، کرم ضدآفتاب SPF50 و نوشیدن مداوم آب حتی بدون احساس تشنگی ضروری است. ✅ رعایت نکات تغذیه‌ای، استفاده از کفش مناسب، رسیدگی به زخم‌ها و تاول‌ها، استراحت منظم و پرهیز از حمل بار سنگین، به حفظ سلامت جسمی زائران در طول مسیر کمک می‌کند. https://behdasht.gov.ir/Zi6Po 📱 @webda #تیم_ملی_سلامت #تا_آخرین_نفس_برای_ایران #تو_بمان 📱اینستاگرام | 📱واتساپ | 📱ایکس

🔴معاون بهداشت وزارت بهداشت: ✅ حل معضل جمعیت نیازمند نگاه فراگیر و اقدام جامع است ✅ رونمایی از برنامه «خودمراقبتی» با گوشی های همراه تا دو ماه آینده ✅ ۶۰ درصد از تکالیف قانون جمعیت بر عهده وزارت بهداشت است و همه ارکان این وزارتخانه درگیر اجرای آن هستند. ✅ کاهش مرگ‌ومیر نوزادان و مادران، افزایش امید به زندگی و کنترل بیماری‌های واگیر، از مهم‌ترین دستاوردهای نظام سلامت در حمایت از جمعیت جوان است. ✅ صرف توصیه به فرزندآوری کافی نیست؛ اشتغال، مسکن، درمان ناباروری و حفظ سلامت جوانان، لازمه افزایش جمعیت مولد کشور است. ✅ سالانه ۲۰ هزار نفر در تصادفات جاده‌ای جان می‌بازند که ۸۰ درصد آن‌ها جوانان و افراد مولد جامعه هستند. https://behdasht.gov.ir/Zm6Po 📱 @webda #تیم_ملی_سلامت #تا_آخرین_نفس_برای_ایران #تو_بمان 📱اینستاگرام | 📱واتساپ | 📱ایکس

📹 موضوع : خفگی در نوزادان کارشناس و اجرا: خانم دکتر ساسانی 📱 @webda #تیم_ملی_سلامت #تا_آخرین_نفس_برای_ایران #تو_بمان 📱اینستاگرام | 📱واتساپ | 📱ایکس

🔻دکتر محمدرضا صفدری، متخصص ارتوپدی و فلوشیپ جراحی زانو: ◀️تزریق پلاسمای غنی‌شده؛ درمانی موقت برای آرتروز زانو ◀️خطر عفونت پس از تزریق می‌تواند درمان‌های جراحی آینده را پیچیده کند https://behdasht.gov.ir/Zs6Po 📱 @webda #تیم_ملی_سلامت #تا_آخرین_نفس_برای_ایران #تو_بمان 📱اینستاگرام | 📱واتساپ | 📱ایکس

📹 در مناطق پرخطر تب دنگی از مواد دور کننده حشرات استفاده کنید 📱 @webda #تیم_ملی_سلامت #تا_آخرین_نفس_برای_ایران #تو_بمان 📱اینستاگرام | 📱واتساپ | 📱ایکس

📝 تاریخ شفاهی سلامت در دفاع ملی/۲۷ ✍ مجروح شده بودند اما می‌گفتند اول به بقیه کمک کنید https://behdasht.gov.ir/Xf4x 📱 @webda #تیم_ملی_سلامت #تا_آخرین_نفس_برای_ایران #تو_بمان 📱اینستاگرام | 📱واتساپ | 📱ایکس

✅نکات دارویی برای زائران اربعین ✅چه داروهایی را به همراه داشته باشیم؟ 🔻دکتر مجتبی شفیعی خانی، متخصص داروسازی بالینی و عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی شیراز: ✅مصرف خودسرانه دارو، نگهداری نامناسب و حمل داروهای ممنوعه علاوه بر ایجاد مخاطرات جدی، ممکن است سلامت زائران را نیز مختل کند. ✅زائرانی که فاقد بیماری زمینه‌ای هستند، نیازی به حمل داروهای متعدد ندارند. ✅با توجه به وجود کمپ‌های درمانی فعال و تیم‌های پزشکی مستقر در مسیر پیاده‌روی اربعین، حمل داروهای اضافی ضرورتی ندارد و مصرف خودسرانه داروهای مسکن به ویژه در فصل گرما که خطر کم‌آبی و به دنبال آن افزایش فشار کلیه‌ها را در پی دارد، می‌تواند منجر به عوارض جدی از جمله آسیب کلیوی شود. ✅بهترین محل نگهداری داروها کیف های کمری کوچک با رنگ روشن است که از تابش مستقیم نور خورشید به داروها محافظت می کند. ✅قرار دادن داروها در کوله‌پشتی و مواجهه با حرارت و نور مستقیم خورشید، احتمال فاسد شدن دارو را افزایش می‌دهد. https://behdasht.gov.ir/Zx6Po 📱 @webda #تیم_ملی_سلامت #تا_آخرین_نفس_برای_ایران #تو_بمان 📱اینستاگرام | 📱واتساپ | 📱ایکس

📹 انتقال هوایی مصدومان حوادث ترافیکی اربعین حسینی از ایلام به تهران با همکاری مشترک بین سازمان اورژانس کشور و نیروی هوایی ارتش جمهوری اسلامی ایران 📱 @webda #تیم_ملی_سلامت #تا_آخرین_نفس_برای_ایران #تو_بمان 📱اینستاگرام | 📱واتساپ | 📱ایکس

📝 پاسخ‌های علمی درست به باورهای تغذیه‌ای نادرست؛ ✅آیا میزان کلسیم در سنجد، کلم یا پای مرغ از لبنیات بیشتر است؟ پاسخ: خیر ◀️لبنیات غنی‌ترین منبع غذایی کلسیم هستند و هیچ ماده غذایی دیگری از نظر مقدار و قابلیت جذب کلسیم با آن‌ها قابل مقایسه نیست. ◀️مصرف کافی لبنیات برای پیشگیری از کمبود کلسیم و حفظ سلامت استخوان‌ها ضروری است. https://behdasht.gov.ir/ZG6Po 📱 @webda #تیم_ملی_سلامت #تا_آخرین_نفس_برای_ایران #تو_بمان 📱اینستاگرام | 📱واتساپ | 📱ایکس

✅ دکتر نیکونهاد، معاون بهداشت دانشگاه علوم پزشکی ایلام: 🔴مرکز مراقبت‌های سندرومیک در پایانه مرزی مهران همچنان فعال است 🔴۶ هزار و ۳۸۹ مورد بازرسی از مراکز تهیه و توزیع غذا انجام شده و ۱۳ هزار و ۱۷۲ کیلوگرم مواد غذایی فاسد کشف و معدوم سازی شده است. 🔴 ۲۷۶ مورد آزمایش میکروبی و شیمیایی آب انجام شده است. https://behdasht.gov.ir/Xt4x 📱 @webda #تیم_ملی_سلامت #تا_آخرین_نفس_برای_ایران #تو_بمان 📱اینستاگرام | 📱واتساپ | 📱ایکس

💡 سؤال بسیاری از افراد این است که برای صبحانه چه بخوریم؟ ✅ تخم‌مرغ یکی از پرطرفدارترین انتخاب‌ها برای وعده صبحانه است؛ چه به صورت نیمرو، چه آب‌پز یا املت. اما این پرسش همواره مطرح می‌شود که آیا مصرف تخم‌مرغ برای سلامت مفید است یا مضر؟ و مهم‌تر از آن، آیا افرادی که دچار چربی خون بالا، قند خون بالا یا بیماری‌های قلبی هستند، می‌توانند تخم‌مرغ مصرف کنند؟ 🔻 برای بررسی علمی این موضوع، گفت‌وگویی با جمعی از پزشکان و متخصصان طب ایرانی و تغذیه انجام شده که در این کلیپ می بینید. 📱 @webda #تیم_ملی_سلامت #تا_آخرین_نفس_برای_ایران #تو_بمان 📱اینستاگرام | 📱واتساپ | 📱ایکس