🟠راز پنهان مکمل‌ها؛ ورزشکاران قربانی وعده‌های بی‌اثر نشوند! 🔻 دکتر نسیبه قلندری عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی همدان و متخصص داروسازی بالینی: ◀️همه مکمل‌ها الزاماً موجب بهبود عملکرد ورزشی نمی‌شوند. مطالعات علمی نتایج ضد و نقیضی در این زمینه نشان داده‌اند و تنها تعداد محدودی از مکمل‌ها در شرایط خاص می‌توانند اثرات مثبت خفیف تا متوسط داشته باشند. ◀️بدون ورزش، مصرف مکمل‌ها تأثیر چندانی بر ترکیب بدن نخواهد داشت و تنها در کنار تمرینات منظم و رژیم غذایی صحیح می‌توانند مفید باشند. ◀️عوارض گوارشی مانند دل‌درد و اسهال، مشکلات کبدی و کلیوی و اختلالات هورمونی در اثر مصرف بی‌رویه مکمل‌ها گزارش شده است، مصرف طولانی‌مدت بدون نظارت متخصص می‌تواند به تجمع مواد، عدم تعادل تغذیه‌ای و بروز آسیب‌های جدی منجر شود. ◀️مشورت با پزشک و داروساز پیش از مصرف هرگونه مکمل، ضروری است. https://behdasht.gov.ir/ZygPo 📱 @webda #تیم_ملی_سلامت #تا_آخرین_نفس_برای_ایران #تو_بمان 📱اینستاگرام | 📱واتساپ | 📱ایکس

قدردانی وزیر بهداشت از دانشگاه های علوم پزشکی کشور برای دریافت گواهینامه حذف سرخک و سرخجه https://behdasht.gov.ir/Xp1x 📱 @webda #تیم_ملی_سلامت #تا_آخرین_نفس_برای_ایران #تو_بمان 📱 اینستاگرام | 📱 واتساپ | 📱 ایکس

📹 جلسه همفکری پیرامون نیازها و چالش های افراد دارای معلولیت در نظام سلامت با تاکید بر جنگ تحمیلی ۱۲ روزه 📱 @webda #تیم_ملی_سلامت #تا_آخرین_نفس_برای_ایران #تو_بمان 📱اینستاگرام | 📱واتساپ | 📱ایکس

🔵نشانه‌های مهم سکته مغزی را بشناسید 🔻دکتر سلطانی، عضو هیأت علمی گروه بیماری‌های مغز و اعصاب دانشگاه علوم پزشکی مشهد: ◀️اختلال ناگهانی در تکلم، ضعف یک‌طرفه بدن، اختلال در بینایی، تغییر در هوشیاری و سردردهای شدید و ناگهانی از مهم‌ترین علائم هشدار سکته مغزی به شمار می‌روند. ◀️افزایش سن، مشکلات قلبی و عروقی، فشار خون بالا، دیابت، مصرف دخانیات، سیگار و الکل از مهم‌ترین عوامل خطر هستند. ◀️کم‌تحرکی و چاقی نیز به عنوان بیماری‌های شایع در سبک زندگی امروزی، احتمال بروز سکته مغزی را افزایش می‌دهند. ◀️افراد با کنترل منظم بیماری‌هایی مانند فشار خون و دیابت و مراجعه دوره‌ای به پزشک می‌توانند خطر ابتلا به سکته را به‌طور چشمگیری کاهش دهند. https://behdasht.gov.ir/XLxx 📱 @webda #تیم_ملی_سلامت #تا_آخرین_نفس_برای_ایران #تو_بمان 📱اینستاگرام | 📱واتساپ | 📱ایکس

🔵 دکتر ناهید تاج الدین، مشاور وزیر بهداشت در امور شاهد و ایثارگران: ✅ ثبت خاطرات آزادگان یک ضرورت برای آشنایی نسل جوان است ✅ آزادگان با حفظ کرامت انسانی از سخت‌ترین دوران عبور کردند https://behdasht.gov.ir/Z6gPo 📱 @webda #تیم_ملی_سلامت #تا_آخرین_نفس_برای_ایران #تو_بمان 📱اینستاگرام | 📱واتساپ | 📱ایکس

◀️با حضور مشاور وزیر بهداشت و مدیرکل حوزه وزارتی؛ 🔴آیین تجلیل از آزادگان وزارت بهداشت برگزار شد 🔴آزادگان وزارت بهداشت در مراسم تجلیل، خاطرات دوران اسارت را بازگو کردند https://behdasht.gov.ir/ZdfPo 📱 @webda #تیم_ملی_سلامت #تا_آخرین_نفس_برای_ایران #تو_بمان 📱اینستاگرام | 📱واتساپ | 📱ایکس

🔵 دکتر ناهید تاج الدین، مشاور وزیر بهداشت در امور شاهد و ایثارگران: ✅ ثبت خاطرات آزادگان یک ضرورت برای آشنایی نسل جوان است ✅ آزادگان با حفظ کرامت انسانی از سخت‌ترین دوران عبور کردند https://behdasht.gov.ir/Z6gPo 📱 @webda #تیم_ملی_سلامت #تا_آخرین_نفس_برای_ایران #تو_بمان 📱اینستاگرام | 📱واتساپ | 📱ایکس

🔴دکتر حبیبی، معاون فرهنگی و دانشجویی وزارت بهداشت: ✅ آزادگان و نخبگان، دو بال سربلندی ملت ایران هستند ✅ تکریم ایثارگران، ترویج فرهنگ مقاومت در نسل جوان است https://behdasht.gov.ir/ZLfPo 📱 @webda #تیم_ملی_سلامت #تا_آخرین_نفس_برای_ایران #تو_بمان 📱اینستاگرام | 📱واتساپ | 📱ایکس

📝 روایت‌هایی از شهدای سلامت دوران دفاع ملی/ 4 ✍ خانواده ای که در خط مقدم ایثار ایستادند https://behdasht.gov.ir/ZpgPo 📱 @webda #تیم_ملی_سلامت #تا_آخرین_نفس_برای_ایران #تو_بمان 📱اینستاگرام | 📱واتساپ | 📱ایکس

📝 پاسخ‌های علمی درست به باورهای تغذیه‌ای نادرست؛ ❔ آیا مصرف میوه و سبزیجات در نوجوانان باید محدود شود؟ پاسخ: خیر ✅ میوه‌ها و سبزیجات از اصلی‌ترین اجزای یک رژیم غذایی سالم در همه سنین هستند و محدود کردن آن‌ها می‌تواند منجر به کمبود ریزمغذی‌ها و مشکلات تغذیه‌ای شود. https://behdasht.gov.ir/ZugPo 📱 @webda #تیم_ملی_سلامت #تا_آخرین_نفس_برای_ایران #تو_بمان 📱اینستاگرام | 📱واتساپ | 📱ایکس

🔴آغاز ثبت‌نام دهمین آزمون صلاحیت حرفه‌ای پرستاری در مهرماه ۱۴۰۴ ✅ ثبت‌نام داوطلبان از تاریخ ۲۸ مرداد تا ۳ شهریور ۱۴۰۴ صرفاً از طریق پایگاه اینترنتی مرکز سنجش آموزش پزشکی به نشانی www.sanjeshp.ir انجام می‌گیرد. ✅ کلیه فارغ‌التحصیلان دارای دانشنامه کارشناسی، کارشناسی ارشد و دکتری پرستاری و همچنین رشته‌های اتاق عمل و هوشبری می‌توانند در این آزمون شرکت کنند. https://behdasht.gov.ir/Z2gPo 📱 @webda #تیم_ملی_سلامت #تا_آخرین_نفس_برای_ایران #تو_بمان 📱اینستاگرام | 📱واتساپ | 📱ایکس

📊 در جدیدترین نتایج نظام معتبر رتبه‌بندی شانگهای برای سال ۲۰۲۵ منتشر شد؛ ✅ دانشگاه علوم پزشکی تهران در صدر دانشگاه‌های ایرانی ✅ قرار گرفتن دانشگاه علوم پزشکی تهران در جمع ۵۰۰ دانشگاه برتر جهان ✅ ۶ دانشگاه ایرانی در فهرست ۱۰۰۰ دانشگاه برتر جهان قرار گرفتند https://behdasht.gov.ir/ZegPo 📱 @webda #تیم_ملی_سلامت #تا_آخرین_نفس_برای_ایران #تو_بمان 📱اینستاگرام | 📱واتساپ | 📱ایکس