🟢نان کم نمک 🟡میزان مصرف نمک در ایران بیش از 2 برابر حد توصیه شده و یکی از منابع اصلی دریافت نمک، نان است. 🟡در بین انواع نان های سنتی ایرانی، سنگک کمترین میزان نمک افزوده شده را دارد. 📱 @webda #تیم_ملی_سلامت #تا_آخرین_نفس_برای_ایران #تو_بمان 📱 اینستاگرام | 📱 واتساپ | 📱 ایکس

⬅️با اتمام فرآیند داوری؛ ◀️آثار راه‌یافته به نمایشگاه دومین جشنواره بین‌المللی عکس ایران جوان مشخص شد ⬅️دکتر رحیمی، رئیس ستاد برگزاری دومین جشنواره بین‌المللی عکس ایران جوان: ◀️پس از برگزاری جلسه داوری جشنواره، 145 اثر از 117 عکاس در چهار بخش مختلف به نمایشگاه آثار برگزیده راه یافت. ◀️در بخش اصلی 72 اثر از 57 عکاس، در بخش موبایلی 30 اثر از 25 عکاس، در بخش بین‌الملل 20 اثر از 17 عکاس و در بخش ویژه زعفران 23 اثر از 18 عکاس با جلب آرای داوران به نمایشگاه آثار برگزیده این جشنواره راه یافتند. ◀️هیات داوران این رویداد از بین برترین اساتید عکاسی کشور انتخاب شد و سیف‌الله صمدیان، سعید دستوری، افشین شاهرودی، ساعد نیک‌ذات و امیر عنایتی کار داوری آثار را بر عهده داشتند. ◀️تعداد آثار نمایشگاهی با افزایش 45 درصدی نسبت به تعداد اعلامی در فراخوان به 145 اثر افزایش یافت. https://behdasht.gov.ir/Zz6Ro 📱 @webda #تیم_ملی_سلامت #تا_آخرین_نفس_برای_ایران #تو_بمان 📱 اینستاگرام | 📱 واتساپ | 📱 ایکس

💠دکتر ظفرقندی، وزیر بهداشت در شبکه اجتماعی ایکس: گفتگوی نزدیک و صمیمی با ‌#دانشجویان عزیز، شنیدن حرف‌ها و مشکلات، موجب همفکری و هم افزایی برای آینده بهتر و پیشرفت کشور است. دانشجوی امروز، امیدی ‌#برای_ایران فرداست. دست در دست هم نهیم به مهر ‌#میهن خویش را کنیم آباد. ‌#روز_دانشجو 📱 @webda #تیم_ملی_سلامت #تا_آخرین_نفس_برای_ایران #تو_بمان 📱 اینستاگرام | 📱 واتساپ | 📱 ایکس

▫️زنگ خطر شیوع آنفلوآنزا به صدا درآمد! ⬅️افزایش موارد ابتلا به آنفلوآنزا در کشور؛ کودکان بیشترین مبتلایان این ویروس 📱 @webda #تیم_ملی_سلامت #تا_آخرین_نفس_برای_ایران #تو_بمان 📱 اینستاگرام | 📱 واتساپ | 📱 ایکس

🔻دکتر ظفرقندی، وزیر بهداشت در گردهمایی سالیانه دبیران منتخب نهادهای دانشجویی دانشگاه‌های علوم پزشکی کشور: 🔹۱۶ آذر همچون دماسنج حال دانشگاه‌ها را نشان می‌دهد 🔹دانشگاه بدون گفتگو زنده نمی‌ماند 🔹دانشجویان همواره در کنار مردم ایستاده‌اند. 🔹سیاست ما حمایت از فعالیت‌های فرهنگی، هنری، صنفی و اجتماعی دانشجویان است. 🔹بیش از ۹۰ کشور دنیا با بحران جمعیت روبه‌رو هستند. 🔹افزایش ظرفیت پزشکی بدون زیرساخت مناسب امکان‌پذیر نیست. 🔹امروز با ۱۷۲ هزار پزشک فعال و ۷۵ هزار دانشجوی پزشکی، از نظر عددی به نقطه پیش‌بینی‌شده در قانون برنامه هفتم رسیده‌ایم. 🔹افزایش بی‌برنامه ظرفیت، هم به بیمار آسیب می‌زند و هم به دانشجو. 🔹عدالت آموزشی یعنی حفظ استانداردهای علمی. https://behdasht.gov.ir/ZC6Ro 📱 @webda #تیم_ملی_سلامت #تا_آخرین_نفس_برای_ایران #تو_بمان 📱 اینستاگرام | 📱 واتساپ | 📱 ایکس

🎥شستن درست دست‌ها یکی از مؤثرترین راه‌های جلوگیری از انتقال بیماری‌های واگیر است 🟢در این ویدئو روش صحیح شستشوی دست، خیس کردن و کف‌سازی تا شستن بین انگشت‌ها، نوک انگشت‌ها، خطوط کف دست و مچ—به‌طور کامل آموزش داده می‌شود. 🟢فراموش نکنیم که شست‌وشوی دقیق دست‌ها، مخصوصاً در فصل شیوع بیماری‌های تنفسی، یک سد دفاعی مهم برای حفظ سلامت خود و اطرافیان‌مان است. 🟢پس بیایید این عادت ساده اما حیاتی را همیشه جدی بگیریم. 📱 @webda #تیم_ملی_سلامت #تا_آخرین_نفس_برای_ایران #تو_بمان 📱 اینستاگرام | 📱 واتساپ | 📱 ایکس

🔹️دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت اعلام کرد: 🔴آغاز پویش ملی اطلاع‌رسانی تغذیه سالم ۱۴۰۴ با محوریت ترویج مصرف نان سالم 🔴نان کامل نسبت به نان‌های تهیه‌شده با آرد سفید ارزش تغذیه‌ای بیشتری دارد. 🔴آرد کامل از تمام اجزای دانه گندم شامل آندوسپرم، سبوس و جوانه تهیه می‌شود و کمتر از ۶ درصد سبوس‌گیری دارد. وجود فیبر بالا در این نوع نان موجب بهبود عملکرد دستگاه گوارش، کاهش کلسترول LDL و کنترل قند خون می‌شود. 🔴میزان مجاز مصرف نمک برای بیماران مبتلا به دیابت، فشار خون بالا و بیماری‌های قلبی–عروقی حداکثر ۳ گرم و برای افراد سالم ۵ گرم در روز عنوان شده است. 🔴خرید نان به اندازه مصرف روزانه، استفاده از کیسه پارچه‌ای برای حمل، سرد کردن نان پیش از جابه‌جایی و فریز کردن آن برای نگهداری طولانی‌مدت 🔴مصرف نان‌های حجیم سبوس‌دار در یکی از وعده‌های غذایی روزانه توصیه می‌شود. 🔴برای تولید نان سبوس‌دار باید از آرد سبوس‌دار واقعی استفاده شود و افزودن سبوس روی نان روش درستی نیست. https://behdasht.gov.ir/ZB6Ro 📱 @webda #تیم_ملی_سلامت #تا_آخرین_نفس_برای_ایران #تو_بمان 📱 اینستاگرام | 📱 واتساپ | 📱 ایکس

🟢درست مصرف کردن را از کودکی به فرزاندانمان بیاموزیم ‌ 🔹آموزش مصرف بهینه آب به کودکان= حفظ منابع آبی برای آیندگان 📱 @webda #تیم_ملی_سلامت #تا_آخرین_نفس_برای_ایران #تو_بمان 📱 اینستاگرام | 📱 واتساپ | 📱 ایکس

⭕دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی میزبان رئیس جمهور در روز دانشجو 🔵دکتر محمداسماعیل قیداری، رییس دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی: آیین مراسم روز دانشجو، با حضور رییس جمهور و جمعی از دانشجویان کشور، روز یکشنبه ۱۶ آذرماه در این دانشگاه برگزار می‌شود. 📱 @webda #تیم_ملی_سلامت #تا_آخرین_نفس_برای_ایران #تو_بمان 📱 اینستاگرام | 📱 واتساپ | 📱 ایکس

✅دکتر جعفریان، مشاور عالی وزیر بهداشت در آیین تکریم رییس مرکز طب ایرانی و مکمل وزارت بهداشت: ◀️طب سنتی و مکمل می‌تواند سکوی پرش پژوهشی کشور شود ◀️طب سنتی و مکمل در بسیاری از کشورهای دنیا مورد استقبال مردم است و همین موضوع وظیفه حاکمیت را سنگین می‌کند تا مراقبت کند این حوزه از مسیر معقول و علمی خارج نشود. ◀️در برخی دوره‌ها، برخی خرافات مورد توجه مردم قرار می‌گرفت و وظیفه حاکمیت این بود و هست که جلوی سوء‌استفاده‌ها را بگیرد و در عین حال، موجب گسترش صحیح، علمی و منطقی طب سنتی و مکمل شود. ◀️در برخی کشورها تا ۵۰ درصد و در برخی دیگر تا ۸۰ درصد از مراجعات مردم به حوزه طب سنتی مرتبط است. ◀️تولید و ارائه شواهد علمی و دقیق درباره طب سنتی در جامعه ضروری و یکی از تکالیف مهم ما است. https://behdasht.gov.ir/ZF6Ro 📱 @webda #تیم_ملی_سلامت #تا_آخرین_نفس_برای_ایران #تو_بمان 📱 اینستاگرام | 📱 واتساپ | 📱 ایکس

👨‍⚕️حکیم باشی ⚖️راستی آزمایی: تب، لرز و مشکلات تنفسی؛ مهم‌ترین علائم آنفلوآنزا در کودکان 🔍نتیجه بررسی: صحیح است ✅ ◀️به عقیده متخصصین از جمله علائم آنفلوآنزا می‌توان به تب، گلودرد، لرز، علائم تنفسی، مشکل در تنفس یا تنفس سریع، به‌ویژه در کودکان و نوزادان، اشاره کرد. ◀️شست‌وشوی مرتب دست‌ها، استفاده از وسایل شخصی مانند بشقاب و لیوان، و زدن ماسک می‌تواند از انتقال ویروس جلوگیری کند. ◀️کودکان دارای علائم آنفلوآنزا باید حداقل تا بهبود علائم، از رفتن به مهدکودک و مدرسه پرهیز کنند. ◀️در صورت مشاهده علائم در کودکان، مراجعه به پزشک ضروری است؛ اگر ماهیت بیماری آنفلوآنزا تشخیص داده شود، نیازی به درمان آنتی‌بیوتیکی نیست، در این موارد، استفاده از تب‌برها، استامینوفن، مایعات و استراحت کافی توصیه می‌شود. ◀️درصورتی‌که علائم بیماری طی ۴۸ تا ۷۲ ساعت بهبود نیابد یا شدت پیدا کند، باید به مراکز درمانی مراجعه شود. ◀️تزریق واکسن آنفلوآنزا می‌تواند تا ۸۰ درصد احتمال ابتلا به این بیماری را کاهش دهد، همچنین، استراحت حداقل ۴۸ تا ۷۲ ساعت در ابتدای بیماری می‌تواند از گسترش آن جلوگیری کند، والدین باید در صورت تداوم علائم یا وخامت بیماری، به پزشک مراجعه کنند. 📱 @webda #تیم_ملی_سلامت #تا_آخرین_نفس_برای_ایران #تو_بمان 📱 اینستاگرام | 📱 واتساپ | 📱 ایکس

⬅️در نشست خبری بیست‌ودومین کنگره ملی ام‌اس مطرح شد 🔵کاهش هزینه درمان ام‌اس با تولید داخلی دارو و پوشش کامل بیمه‌ای 🔵بهبود کیفیت زندگی بیماران ام‌اس با تقویت توانبخشی و حمایت‌های بیمه‌ای 🔵پیشرفت چشمگیر ایران در تشخیص و درمان ام‌اس؛ از تجهیزات نوین تا تحقیقات بالینی 🔵پوشش بیمه‌ای داروهای ام‌اس گسترش یافت؛ ۵۶ خدمت در بسته حمایتی 🔵گام‌های جدید در درمان ام‌اس؛ سلول‌های بنیادی امید تازه بیماران ایرانی 🔵اصلاح سبک زندگی و تاکید بر مصرف ویتامین دی https://behdasht.gov.ir/ZG6Ro 📱 @webda #تیم_ملی_سلامت #تا_آخرین_نفس_برای_ایران #تو_بمان 📱 اینستاگرام | 📱 واتساپ | 📱 ایکس