🩺جرم‌گیری، راهی موثر برای پیشگیری از پوسیدگی و بیماری لثه 🩺دکتر علی صابری، متخصص درمان ریشه دندان و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی زاهدان: 🩺جرم‌گیری دندان نه‌تنها به مینای دندان آسیب نمی‌زند، بلکه با حذف رسوبات مضر از پیشرفت بیماری‌های لثه و پوسیدگی‌های پنهان جلوگیری می‌کند. 🩺مسواک‌زدن حداقل دو بار در روز و استفاده منظم از نخ دندان، ساده‌ترین و موثرترین راه پیشگیری از پوسیدگی و بیماری‌های لثه است و هیچ روش جایگزینی تاکنون نتوانسته نقش این دو ابزار را ایفا کند. 🩺خشکی دهان، مصرف زیاد قند و اسیدها و تنفس دهانی می‌تواند خطر پوسیدگی و بیماری‌های دهان را افزایش دهد. https://behdasht.gov.ir/X7mB 📱 @webda #تیم_ملی_سلامت #تا_آخرین_نفس_برای_ایران #تو_بمان #عدالت_برای_همه_آینده_برای_ایران 📱 اینستاگرام | 📱 واتساپ | 📱 ایکس

🎥 افتخاراتی که نباید از یاد ببریم ✅مهر تایید مجله‌های معتبر پزشکی دنیا بر دانش بومی دانشمندان ایرانی 📱 @webda #تیم_ملی_سلامت #تا_آخرین_نفس_برای_ایران #تو_بمان #عدالت_برای_همه_آینده_برای_ایران 📱 اینستاگرام | 📱 واتساپ | 📱 ایکس

◀️افزایش عیدی کارمندان دولت ⏺با تاکید رئیس جمهور و تصویب هیئت دولت، رقم عیدی کارکنان دولت که پیش‌تر ۵.۵ میلیون تومان در نظر گرفته شده بود، به ۱۰ میلیون تومان افزایش یافت. 📱 @webda #تیم_ملی_سلامت #تا_آخرین_نفس_برای_ایران #تو_بمان #عدالت_برای_همه_آینده_برای_ایران 📱 اینستاگرام | 📱 واتساپ | 📱 ایکس

💠تجدید میثاق دانشگاهیان با آرمان‌های امام راحل 🔹دانشگاهیان کشور امروز، ۱۹ بهمن با حضور در حرم مطهر امام راحل با آرمان‌‌های بنیانگذار کبیر انقلاب، امام خمینی (ره) تجدید میثاق کردند. 🔹دانشگاهیان با حضور در حرم مطهر بنیانگذار جمهوری اسلامی ایران؛ بار دیگر پایداری و دلبستگی خود را به آرمان‌های والای امام خمینی (ره) و تبعیت از ولایت فقیه و زعامت رهبر معظم انقلاب اعلام و یاد و خاطره شهیدان انقلاب اسلامی و دفاع مقدس را گرامی داشتند. https://behdasht.gov.ir/ZvXSo 📱 @webda #تیم_ملی_سلامت #تا_آخرین_نفس_برای_ایران #تو_بمان #عدالت_برای_همه_آینده_برای_ایران 📱 اینستاگرام | 📱 واتساپ | 📱 ایکس

👨‍⚕️حکیم باشی ⚖️ راستی آزمایی: مصرف چای داغ خطر ابتلا به سرطان مری را افزایش نمی‌دهد 🔎 نتیجه بررسی: غلط است ❌ ◀️نوشیدن مداوم چای و مایعات با دمای بالا یکی از عوامل مهم و اثبات‌شده در افزایش خطر ابتلا به سرطان مری است و متأسفانه این عادت در کشور ما بسیار شایع است. ◀️مصرف مداوم مایعات بسیار داغ، به‌ویژه چای، باعث آسیب حرارتی مکرر به مخاط مری می‌شود، این آسیب‌های تکرارشونده به‌مرورزمان می‌توانند منجر به التهاب مزمن، تغییرات سلولی و در نهایت افزایش احتمال بروز سرطان مری شوند. ◀️وقتی این عامل در کنار سایر ریسک فاکتورها مانند سیگار، تغذیه ناسالم، رفلاکس معده و فشار روانی مزمن قرار می‌گیرد، خطر ابتلا به بیماری به طور قابل‌توجهی افزایش می‌یابد. ◀️استرس مزمن باعث تضعیف دستگاه ایمنی بدن می‌شود، یکی از وظایف اصلی سیستم ایمنی، شناسایی و حذف سلول‌های غیرطبیعی است که به طور روزانه در بدن ایجاد می‌شوند. ◀️برخی علائم به‌عنوان «علائم هشداردهنده» شناخته می‌شوند و مشاهده آن‌ها نیازمند بررسی فوری است، از جمله این علائم می‌توان به گیرکردن غذا هنگام بلع، درد هنگام بلع، برگشت غذا از دهان، کاهش وزن بدون علت مشخص، کم‌خونی، استفراغ خونی، مدفوع سیاه‌رنگ یا دفع خون از دستگاه گوارش اشاره کرد. ◀️شایع‌ترین علامت سرطان مری، اختلال در بلع است؛ به‌ طوری که بیمار احساس می‌کند غذا در مری گیر می‌کند و بدون نوشیدن آب پایین نمی‌رود. 📱 @webda #تیم_ملی_سلامت #تا_آخرین_نفس_برای_ایران #تو_بمان #عدالت_برای_همه_آینده_برای_ایران 📱 اینستاگرام | 📱 واتساپ | 📱 ایکس

💢توصیه های طب ایرانی برای پیشگیری و درمان سرماخوردگی و آنفلوآنزا ⬅️ دکتر چایچی، معاون توسعه سلامت دفتر طب ایرانی و مکمل وزارت بهداشت 🔺اصلاح سبک زندگی و تقویت سیستم ایمنی، نقش کلیدی در پیشگیری و درمان سرماخوردگی و آنفلوآنزا دارد. 🔺تغذیه متناسب با مزاج، تنظیم خواب و کاهش استرس، بدن را در برابر سرماخوردگی و آنفلوآنزا مقاوم می‌کند. 🔺مصرف خودسرانه گیاهان دارویی می‌تواند بیماری را تشدید کند و باید با احتیاط انجام شود. 🔺یبوست، بی‌خوابی و ضعف بدنی، احتمال ابتلا به سرماخوردگی و آنفلوآنزا را افزایش می‌دهد. https://behdasht.gov.ir/ZwXSo 📱 @webda #تیم_ملی_سلامت #تا_آخرین_نفس_برای_ایران #تو_بمان #عدالت_برای_همه_آینده_برای_ایران

✔️ دکتر رییسی، معاون بهداشت وزارت بهداشت 🔷 * مراکز «سراج» ستون اصلی ارتقای سلامت روان در کشور هستند* 🔻با توجه به نیاز جامعه، هر شهرستان باید دست‌کم یک مرکز سراج داشته باشد. 🔻طرح سراج به‌عنوان الگویی موفق در کشور، توانسته با مشارکت خانواده، جامعه و نهادهای اجرایی، مداخلات مؤثری در پیشگیری و درمان اختلالات روانی ایجاد کند و استان بوشهر از استان‌های پیشرو در اجرای این طرح است. 🔻سلامت روان بدون توجه به محیط پیرامونی، اقتصاد، فرهنگ، آموزش و رسانه‌ها قابل تأمین نیست. https://behdasht.gov.ir/Z6YSo 📱 @webda #تیم_ملی_سلامت #تا_آخرین_نفس_برای_ایران #تو_بمان #عدالت_برای_همه_آینده_برای_ایران 📱 اینستاگرام | 📱 واتساپ | 📱 ایکس

🔵چگونه داروهای کاهنده چربی خون بیشترین اثربخشی را داشته باشد 🔺 دکتر «نگار فیروزآبادی» استاد گروه سم شناسی و داروشناسی دانشگاه علوم پزشکی شیراز ✅ مصرف منظم استاتین‌ها همراه با اصلاح سبک زندگی، نقش کلیدی در کاهش خطر سکته‌های قلبی و مغزی دارد. ✅ قطع خودسرانه داروهای کاهنده چربی خون، خطر بروز حوادث قلبی را افزایش می‌دهد. ✅ تأکید بر پایش پزشکی و مصرف آگاهانه استاتین‌ها؛ راهکارهای افزایش ایمنی و اثربخشی داروهای پایین‌آورنده چربی خون https://behdasht.gov.ir/ZgYSo 📱 @webda #تیم_ملی_سلامت #تا_آخرین_نفس_برای_ایران #تو_بمان #عدالت_برای_همه_آینده_برای_ایران

🔴دکتر عبادی، معاون پرستاری وزارت بهداشت خبر داد: 🔹ابلاغ دستورالعمل جدید پرداخت کارانه گروه پرستاری با هدف تحقق عدالت در پرداخت 🔹ارتقای کیفیت مراقبت از بیماران 🔹ردیابی و نظارت مؤثر بر فرآیند پرداخت‌ها فراهم می شود https://behdasht.gov.ir/ZhYSo 📱 @webda #تیم_ملی_سلامت #تا_آخرین_نفس_برای_ایران #تو_بمان #عدالت_برای_همه_آینده_برای_ایران

✅ فرزندآوری نسخه تازه برای سلامت مغز در دوران سالمندی 📱 @webda #تیم_ملی_سلامت #تا_آخرین_نفس_برای_ایران #تو_بمان #عدالت_برای_همه_آینده_برای_ایران 📱 اینستاگرام | 📱 واتساپ | 📱 ایکس

⬅️هر ورزشی برای هر قلبی مجاز نیست ⬅️تناسب ورزش با شدت بیماری‌های قلبی ضروری است 🔂دکتر رئیسی، متخصص قلب عروق، فلوشیپ مداخله ای قلب بزرگسالان و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی زاهدان: ⬅️ورزش و بیماری‌های قلبی؛ انتخاب نادرست فعالیت بدنی می‌تواند پیامدهای جبران‌ناپذیر داشته باشد. ⬅️انجام فعالیت‌های ورزشی بدون ارزیابی پزشکی، به‌ویژه در افراد پرخطر و بالای ۴۰ سال، سلامت قلب را تهدید می‌کند. ⬅️فعالیت‌های ورزشی باید متناسب با شدت بیماری‌های قلبی خفیف، متوسط و شدید انتخاب شوند. ⬅️هشدار نسبت به ورزش‌های سنگین و رقابتی در بیماران قلبی؛ درمان و ارزیابی پزشکی شرط آغاز فعالیت بدنی https://behdasht.gov.ir/ZiYSo 📱 @webda #تیم_ملی_سلامت #تا_آخرین_نفس_برای_ایران #تو_بمان #عدالت_برای_همه_آینده_برای_ایران 📱 اینستاگرام | 📱 واتساپ | 📱 ایکس