👨‍⚕️حکیم باشی ⚖️ راستی آزمایی: مصرف چای داغ خطر ابتلا به سرطان مری را افزایش نمی‌دهد 🔎 نتیجه بررسی: غلط است ❌ ◀️نوشیدن مداوم چای و مایعات با دمای بالا یکی از عوامل مهم و اثبات‌شده در افزایش خطر ابتلا به سرطان مری است و متأسفانه این عادت در کشور ما بسیار شایع است. ◀️مصرف مداوم مایعات بسیار داغ، به‌ویژه چای، باعث آسیب حرارتی مکرر به مخاط مری می‌شود، این آسیب‌های تکرارشونده به‌مرورزمان می‌توانند منجر به التهاب مزمن، تغییرات سلولی و در نهایت افزایش احتمال بروز سرطان مری شوند. ◀️وقتی این عامل در کنار سایر ریسک فاکتورها مانند سیگار، تغذیه ناسالم، رفلاکس معده و فشار روانی مزمن قرار می‌گیرد، خطر ابتلا به بیماری به طور قابل‌توجهی افزایش می‌یابد. ◀️استرس مزمن باعث تضعیف دستگاه ایمنی بدن می‌شود، یکی از وظایف اصلی سیستم ایمنی، شناسایی و حذف سلول‌های غیرطبیعی است که به طور روزانه در بدن ایجاد می‌شوند. ◀️برخی علائم به‌عنوان «علائم هشداردهنده» شناخته می‌شوند و مشاهده آن‌ها نیازمند بررسی فوری است، از جمله این علائم می‌توان به گیرکردن غذا هنگام بلع، درد هنگام بلع، برگشت غذا از دهان، کاهش وزن بدون علت مشخص، کم‌خونی، استفراغ خونی، مدفوع سیاه‌رنگ یا دفع خون از دستگاه گوارش اشاره کرد. ◀️شایع‌ترین علامت سرطان مری، اختلال در بلع است؛ به‌ طوری که بیمار احساس می‌کند غذا در مری گیر می‌کند و بدون نوشیدن آب پایین نمی‌رود. 📱 @webda #تیم_ملی_سلامت #تا_آخرین_نفس_برای_ایران #تو_بمان #عدالت_برای_همه_آینده_برای_ایران 📱 اینستاگرام | 📱 واتساپ | 📱 ایکس

💢توصیه های طب ایرانی برای پیشگیری و درمان سرماخوردگی و آنفلوآنزا ⬅️ دکتر چایچی، معاون توسعه سلامت دفتر طب ایرانی و مکمل وزارت بهداشت 🔺اصلاح سبک زندگی و تقویت سیستم ایمنی، نقش کلیدی در پیشگیری و درمان سرماخوردگی و آنفلوآنزا دارد. 🔺تغذیه متناسب با مزاج، تنظیم خواب و کاهش استرس، بدن را در برابر سرماخوردگی و آنفلوآنزا مقاوم می‌کند. 🔺مصرف خودسرانه گیاهان دارویی می‌تواند بیماری را تشدید کند و باید با احتیاط انجام شود. 🔺یبوست، بی‌خوابی و ضعف بدنی، احتمال ابتلا به سرماخوردگی و آنفلوآنزا را افزایش می‌دهد. https://behdasht.gov.ir/ZwXSo 📱 @webda #تیم_ملی_سلامت #تا_آخرین_نفس_برای_ایران #تو_بمان #عدالت_برای_همه_آینده_برای_ایران

✔️ دکتر رییسی، معاون بهداشت وزارت بهداشت 🔷 * مراکز «سراج» ستون اصلی ارتقای سلامت روان در کشور هستند* 🔻با توجه به نیاز جامعه، هر شهرستان باید دست‌کم یک مرکز سراج داشته باشد. 🔻طرح سراج به‌عنوان الگویی موفق در کشور، توانسته با مشارکت خانواده، جامعه و نهادهای اجرایی، مداخلات مؤثری در پیشگیری و درمان اختلالات روانی ایجاد کند و استان بوشهر از استان‌های پیشرو در اجرای این طرح است. 🔻سلامت روان بدون توجه به محیط پیرامونی، اقتصاد، فرهنگ، آموزش و رسانه‌ها قابل تأمین نیست. https://behdasht.gov.ir/Z6YSo 📱 @webda #تیم_ملی_سلامت #تا_آخرین_نفس_برای_ایران #تو_بمان #عدالت_برای_همه_آینده_برای_ایران 📱 اینستاگرام | 📱 واتساپ | 📱 ایکس

🔵چگونه داروهای کاهنده چربی خون بیشترین اثربخشی را داشته باشد 🔺 دکتر «نگار فیروزآبادی» استاد گروه سم شناسی و داروشناسی دانشگاه علوم پزشکی شیراز ✅ مصرف منظم استاتین‌ها همراه با اصلاح سبک زندگی، نقش کلیدی در کاهش خطر سکته‌های قلبی و مغزی دارد. ✅ قطع خودسرانه داروهای کاهنده چربی خون، خطر بروز حوادث قلبی را افزایش می‌دهد. ✅ تأکید بر پایش پزشکی و مصرف آگاهانه استاتین‌ها؛ راهکارهای افزایش ایمنی و اثربخشی داروهای پایین‌آورنده چربی خون https://behdasht.gov.ir/ZgYSo 📱 @webda #تیم_ملی_سلامت #تا_آخرین_نفس_برای_ایران #تو_بمان #عدالت_برای_همه_آینده_برای_ایران

🔴دکتر عبادی، معاون پرستاری وزارت بهداشت خبر داد: 🔹ابلاغ دستورالعمل جدید پرداخت کارانه گروه پرستاری با هدف تحقق عدالت در پرداخت 🔹ارتقای کیفیت مراقبت از بیماران 🔹ردیابی و نظارت مؤثر بر فرآیند پرداخت‌ها فراهم می شود https://behdasht.gov.ir/ZhYSo 📱 @webda #تیم_ملی_سلامت #تا_آخرین_نفس_برای_ایران #تو_بمان #عدالت_برای_همه_آینده_برای_ایران

✅ فرزندآوری نسخه تازه برای سلامت مغز در دوران سالمندی 📱 @webda #تیم_ملی_سلامت #تا_آخرین_نفس_برای_ایران #تو_بمان #عدالت_برای_همه_آینده_برای_ایران 📱 اینستاگرام | 📱 واتساپ | 📱 ایکس

⬅️هر ورزشی برای هر قلبی مجاز نیست ⬅️تناسب ورزش با شدت بیماری‌های قلبی ضروری است 🔂دکتر رئیسی، متخصص قلب عروق، فلوشیپ مداخله ای قلب بزرگسالان و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی زاهدان: ⬅️ورزش و بیماری‌های قلبی؛ انتخاب نادرست فعالیت بدنی می‌تواند پیامدهای جبران‌ناپذیر داشته باشد. ⬅️انجام فعالیت‌های ورزشی بدون ارزیابی پزشکی، به‌ویژه در افراد پرخطر و بالای ۴۰ سال، سلامت قلب را تهدید می‌کند. ⬅️فعالیت‌های ورزشی باید متناسب با شدت بیماری‌های قلبی خفیف، متوسط و شدید انتخاب شوند. ⬅️هشدار نسبت به ورزش‌های سنگین و رقابتی در بیماران قلبی؛ درمان و ارزیابی پزشکی شرط آغاز فعالیت بدنی https://behdasht.gov.ir/ZiYSo 📱 @webda #تیم_ملی_سلامت #تا_آخرین_نفس_برای_ایران #تو_بمان #عدالت_برای_همه_آینده_برای_ایران 📱 اینستاگرام | 📱 واتساپ | 📱 ایکس

▪️دکتر قره‌باغیان، مدیرعامل سازمان انتقال خون ایران مطرح کرد: 🔹تاکید بر جذب جوانان و افزایش مشارکت بانوان در اهدای خون 🔹برنامه‌ریزی برای تأمین پایدار خون در ماه مبارک رمضان و تعطیلات نوروز 🔹مصرف صحیح خون به معنای عدم مصرف نیست، بلکه استفاده منطقی، هدفمند و مبتنی بر شواهد علمی برای هر بیمار است. 🔹نباید هیچ بیماری به دلیل کمبود خون با تأخیر در روند درمان مواجه شود. https://behdasht.gov.ir/ZLXSo 📱 @webda #تیم_ملی_سلامت #تا_آخرین_نفس_برای_ایران #تو_بمان #عدالت_برای_همه_آینده_برای_ایران 📱 اینستاگرام | 📱 واتساپ | 📱 ایکس

📢 ملّت ایران! دشمن را مأیوس کنید 👈دعوت رهبر معظم انقلاب از مردم برای نمایش مجدد اراده و ایستادگی ملی در راهپیمایی ۲۲ بهمن 🌷 حضرت آیت‌الله خامنه‌ای در آستانه ۲۲ بهمن ماه و چهل و هفتمین سالگرد پیروزی انقلاب اسلامی، خطاب به ملّت ایران پیامی تلویزیونی صادر کردند. 📱 @webda #تیم_ملی_سلامت #تا_آخرین_نفس_برای_ایران #تو_بمان #عدالت_برای_همه_آینده_برای_ایران 📱 اینستاگرام | 📱 واتساپ | 📱 ایکس

✍️روزنوشت/ دکتر حمیدرضا یعقوبی دکترای تخصصی روانشناس بالینی و رئیس جمعیت علمی پیشگیری از خودکشی 🔵جامعه‌ای خسته اما ایستاده؛ روایت سلامت روان در روزهای بحران 🔵وجود ظرفیت‌هایی همچون تاب‌آوری خانوادگی، شبکه‌های حمایت رسمی و غیررسمی و منابع فرهنگی، مانع از فروپاشی گسترده سلامت روان جامعه شده است. 🔵در شرایط کنونی حتی می‌توان از نوعی «سوگ جمعی ملی» سخن گفت. 🔵حتی افرادی که مستقیماً درگیر یک بحران نیستند نیز ممکن است دچار اضطراب و ناامنی روانی شوند. 🔵نقش خانواده در ایجاد احساس امنیت روانی بسیار کلیدی است. گفت‌وگوی باز، گوش دادن بدون قضاوت، احترام به احساسات اعضای خانواده، کاهش تنش‌های کلامی و پرهیز از انتقال مداوم اخبار نگران‌کننده به کودکان، از جمله اقدامات مؤثر است. 🔵خطوط مشاوره‌ای مانند ۱۴۸۰، ۱۵۷۰ (ویژه دانش‌آموزان) و ۱۲۳ (اورژانس اجتماعی) در دسترس هستند. http://behdasht.gov.ir/XjnB 📱 @webda #تیم_ملی_سلامت #تا_آخرین_نفس_برای_ایران #تو_بمان #عدالت_برای_همه_آینده_برای_ایران 📱 اینستاگرام | 📱 واتساپ | 📱 ایکس

✅با اهدای عضو، برگ جدیدی از زندگی را ورق بزنیم 📱 @webda #تیم_ملی_سلامت #تا_آخرین_نفس_برای_ایران #تو_بمان #عدالت_برای_همه_آینده_برای_ایران 📱 اینستاگرام | 📱 واتساپ | 📱 ایکس