🔶 توصیه‌های تغذیه‌ای برای روزه‌داران ✔️ چگونه در رمضان دچار کم‌آبی و اضافه‌وزن نشویم ◀️ برنامه غذایی متعادل؛ کلید سلامت در ماه رمضان ◀️ نوشیدن آب کافی، انتخاب کربوهیدرات‌های پیچیده و پرهیز از غذاهای پرچرب و شیرین؛ اصول طلایی تغذیه سالم در رمضان ◀️ تاکید بر مصرف متعادل پنج گروه اصلی غذایی و پرهیز از پرخوری در افطار و سحر ◀️ توصیه‌های تخصصی برای سالمندان، بیماران و افراد دارای شرایط خاص در ایام روزه‌داری ◀️ افراد مبتلا به بیماری‌هایی مانند بیماری‌های قلبی، فشار خون بالا و دیابت، زنان باردار و شیرده و افرادی که تحت رژیم‌های درمانی خاص هستند، باید پیش از روزه‌داری با پزشک معالج خود مشورت کنند و بدون نظر تخصصی اقدام به روزه گرفتن نکنند. https://behdasht.gov.ir/ZrMSo 📱 @webda #تیم_ملی_سلامت #تا_آخرین_نفس_برای_ایران #تو_بمان 📱 اینستاگرام | 📱 واتساپ | 📱 ایکس

🎥 بوسه علیرضا بر چادر بانویی که از مادر مادرتر بود 🔹«ماه ماه» در دومین قسمت خود میزبان بانویی شد که بیش از ۲۰ سال است برای کودکان بد سرپرست و بی سرپرست مادری می‌کند 📱 @webda #تیم_ملی_سلامت #تا_آخرین_نفس_برای_ایران #تو_بمان

✍️ روزنوشت / دکتر علیرضا گلشن، فوق‌تخصص کلیه و مجاری ادراری ☑️ پیشگیری، مهم‌تر از درمان؛ پیامی برای هفته سلامت مردان ❌ سلامت مردان صرفاً یک مسئله فردی نیست. سلامت خانواده و در نهایت سلامت جامعه، به سلامت مردان وابسته است. ❌ افزایش آگاهی و ترغیب حتی یک نفر به مراجعه زودتر به پزشک، می‌تواند گامی مؤثر در مسیر ارتقای سلامت عمومی باشد. ❌ پیشگیری، آگاهی و مراجعه به‌موقع؛ سه اصل ساده اما تعیین‌کننده برای تضمین سلامت مردان در همه سنین است. https://behdasht.gov.ir/XpxB 📱 @webda #تیم_ملی_سلامت #تا_آخرین_نفس_برای_ایران #تو_بمان 📱 اینستاگرام | 📱 واتساپ | 📱 ایکس

🔻دکتر عسکری، رئیس مرکز مدیریت بیمارستانی و تعالی خدمات بالینی خبر داد: ⬅️ آغاز نوسازی آمبولانس‌های بیمارستانی پس از ۱۵ سال ⬅️ کمبود ۱۷۰۰ آمبولانس در ناوگان بیمارستانی کشور ⬅️ ماهانه ۲۵ هزار اعزام بین‌بیمارستانی؛ ضرورت تقویت شبکه حمل‌ونقل درمانی کشور ⬅️ آمبولانس‌های جدید بر اساس نیازسنجی دانشگاه‌های علوم پزشکی با هدف ارتقای عدالت درمانی توزیع شده است. https://behdasht.gov.ir/Z7NSo 📱 @webda #تیم_ملی_سلامت #تا_آخرین_نفس_برای_ایران #تو_بمان 📱 اینستاگرام | 📱 واتساپ | 📱 ایکس

📝نتایج یک طرح تحقیقاتی نشان داد؛ 🔴کاهش ۱۶ درصدی بار سرمایشی با طراحی سایبان‌های افقی بیرونی 👈دکتر رفیعی‌پور، عضو هیات علمی گروه بهداشت حرفه‌ای دانشگاه علوم پزشکی ایران و مجری این طرح تحقیقاتی: 🔴هدف از اجرای این پروژه بررسی نقش طراحی‌های غیرفعال در معماری پایدار و کاهش تنش حرارتی در محیط‌های کاری بود. 🔴این مطالعه با تمرکز بر پنجره‌های شرقی و غربی و بر پایه شبیه‌سازی انرژی انجام شده و کاهش حدود ۱۶/۳۷ درصدی بار سرمایشی و صرفه‌جویی نزدیک به ۶ میلیون تومان در سه ماه گرم سال را در ساختمان نمونه نشان می‌دهد. 🔴توسعه همکاری‌های بین‌رشته‌ای میان متخصصان سلامت، معماری و انرژی، تدوین استانداردها و سیاست‌های ملی طراحی پایدار و فراهم کردن نرم‌افزارهای تخصصی شبیه‌سازی از جمله ضرورت‌های پیشِ رو است. https://behdasht.gov.ir/XYxB 📱 @webda #تیم_ملی_سلامت #تا_آخرین_نفس_برای_ایران #تو_بمان 📱 اینستاگرام | 📱 واتساپ | 📱 ایکس

▫️ شیوه‌نامه برگزاری آزمون زبان انگلیسی(MHLE) وزارت بهداشت سال ۱۴۰۵ 🔺ثبت‌نام هشتاد و چهارمین دوره آزمون زبان‌انگلیسی MHLE از ۱۲ اسفندماه در سایت سنجش آموزش پزشکی آغاز و تا ۹ فروردین‌ماه ادامه خواهد داشت. 📱 @webda #تیم_ملی_سلامت #تا_آخرین_نفس_برای_ایران #تو_بمان 📱 اینستاگرام | 📱 واتساپ | 📱 ایکس

⚠️سانروف؛ جذاب برای بزرگ‌ترها، خطرناک برای کوچولوها! 🔻ایستادن یا بیرون آوردن سر و بدن کودک از سانروف، می‌تواند در یک لحظه به حادثه‌ای جبران‌ناپذیر تبدیل شود؛ از سقوط ناگهانی و برخورد با موانع تا ترمزهای شدید و پرتاب شدن به بیرون خودرو. ایمنی کودکان شوخی‌بردار نیست. 📱 @webda #تیم_ملی_سلامت #تا_آخرین_نفس_برای_ایران #تو_بمان 📱 اینستاگرام | 📱 واتساپ | 📱 ایکس

🩺اهدای خون جلوه ای از عبادت خالصانه/ روزشمار ماه مبارک رمضان ⬅️دکتر یکتاپرست، معاون اجتماعی سازمان انتقال خون: 🔴چه خوب است که در روزهایی که به ذهن و بدن خود فرصت تزکیه و پاکسازی می دهیم، عادت های نجات بخشی چون اهدای خون را به سبک زندگی خود بیافزاییم. 🔴این روزشمار بهانه ای است که به ما یاد آور شود هر روز از ماه مبارک رمضان فرصتی است برای یک آغاز نجات بخش. 📱 @webda #تیم_ملی_سلامت #تا_آخرین_نفس_برای_ایران #تو_بمان 📱 اینستاگرام | 📱 واتساپ | 📱 ایکس

🎥 گزارش ویدئویی چهارمین نشست مهندس موهبتی، معاون توسعه مدیریت و منابع وزارت بهداشت با همکاران ستاد وزارت بهداشت و شنیدن مشکلات و پاسخگویی به آنها 📱 @webda #تیم_ملی_سلامت #تا_آخرین_نفس_برای_ایران #تو_بمان 📱 اینستاگرام | 📱 واتساپ | 📱 ایکس

🟢پریزاد؛ تپش قلبی آرام در تن یک کودک ۱۸ ماهه با اجرای محمدرضا شهیدی فرد ◀️هر شب ساعت ۲۳ از شبکه نسیم و بازپخش ساعت ۱۰ و ۱۷ 📱 @webda #تیم_ملی_سلامت #تا_آخرین_نفس_برای_ایران #تو_بمان 📱 اینستاگرام | 📱 واتساپ | 📱 ایکس

🎥پیشگیری از مرگ جوانان به واسطه حوادث ترافیکی ➡️هفته ملی سلامت مردان/ ۱ تا ۷ اسفندماه با شعار "سوانح و حوادث در کمین سلامت مردان" 📱 @webda #تیم_ملی_سلامت #تا_آخرین_نفس_برای_ایران #تو_بمان #نه_به_تصادف 📱 اینستاگرام | 📱 واتساپ | 📱 ایکس

🗣از سوی مرکز مدیریت بیماریهای واگیر وزارت بهداشت منتشر شد: 🔸آخرین وضعیت بیماری های تنفسی حاد تا تاریخ ۲ اسفندماه ۱۴۰۴ 🔸نسبت موارد دارای علائم عفونت های تنفسی در مراجعین سرپایی کاهش و در مراجعین بستری تغییری نداشته است؛ به طوری که ۸.۹ درصد از مراجعین سرپایی، دارای علائم شبه آنفلوانزا (ILI) و ۸.۱ درصد از مراجعین بستری، دارای علائم تنفسی شدید (SARI) بوده اند. 🔸یافته های حاصل از نظام مراقبت غیر دیده وری حاکی از آنست که در هفته چهارم بهمن ماه، درصد آنفلوانزای دانشگاههای تهران (به دلیل غربالگری حجاج بازگشتی از پرواز جده) و دانشگاه آبادان (به دلیل غربالگری زائرین بازگشتی از کشور عراق) حدود ۱.۵ برابر آستانه هشدار بالا است و همانطور که در نقشه هفته مذکور ملاحظه می شود، تمام استانهای کشور از موج خارج شده اند. 📱 @webda #تیم_ملی_سلامت #تا_آخرین_نفس_برای_ایران #تو_بمان 📱 اینستاگرام | 📱 واتساپ | 📱 ایکس