هر فرد، یک قهرمان و یک نجاتدهنده در لحظات بحرانی! 🩹🚨
حادثه هیچگاه خبر نمیکند، اما آمادگی و آگاهی ما میتواند سرنوشتساز باشد. یادگیری اصول کمکهای اولیه یک مهارت فردی نیست، بلکه یک مسئولیت انسانی و اجتماعی است. 🌍
گاهی یک پانسمان اصولی، باز نگهداشتن راه هوایی یا حفظ خونسردی تا رسیدن کادر درمان، تفاوتی به بزرگی «نجات یک زندگی» ایجاد میکند. 🩺✨
بیایید یادگیری کمکهای اولیه را از همین امروز به یک اولویت برای خود و خانوادهمان تبدیل کنیم. 🌿
📱 @webda
#تیم_ملی_سلامت
#تن_ایران_درست_سر_ایرانی_سلامت
#قاب_سلامت
✅ پایش سلامت سالمندان عزیز در حاشیه فعالیت در کارگاه بافندگی، توسط بهورز خانه بهداشت رویین، اسفراین
🔴 سپاس از نگاه و هنرتان. سمانه جعفری، دبیر پویش قاب سلامت
📱 @webda_aks
#تیم_ملی_سلامت
#دولت_پای_کار_مردم
⌨️روبیکا | 📲بله | 📲ایتا💻آپارات
📱اینستاگرام | 📱واتساپ | 📱ایکس
15.6M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
❌بزرگترین اشتباه در مواجهه با مسمومیت، تعلل و خوددرمانی است! ⏳🚨
💠 در این ویدیو، دکتر محمودیراد (متخصص داخلی و مسمومین) دانشگاه علوم پزشکی بیرجند، باورهای غلطی که ممکن است جان بیمار را به خطر بیندازد را شفافسازی میکنند. 🩺💊
📱 @webda
#تیم_ملی_سلامت
#تن_ایران_درست_سر_ایرانی_سلامت
13.2M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🎥بزرگترین رویداد گوارش و کبد کشور با ثبتنام بیش از ۱۸۰۰ نفر برگزار شد
🔹بزرگترین رویداد علمی حوزه گوارش و کبد کشور با حضور دکتر محمد رئیسزاده، رئیسکل سازمان نظام پزشکی جمهوری اسلامی ایران و ثبتنام بیش از ۱۸۰۰ نفر از پزشکان و متخصصان این حوزه، در تهران برگزار شد.
🔹 این رویداد علمی شامل دوازدهمین کنگره هپاتیت تهران، چهارمین همایش آندوسکوپیهای پیشرفته و پنجمین همایش جامع گوارش و کبد بود و با حضور جمعی از استادان، متخصصان و صاحبنظران این حوزه، به بررسی تازهترین دستاوردهای علمی و درمانی گوارش و کبد اختصاص داشت.
📱 @webda
#تیم_ملی_سلامت
#تن_ایران_درست_سر_ایرانی_سلامت
⌨️روبیکا | 📲بله | 📲ایتا💻آپارات
📱اینستاگرام | 📱واتساپ | 📱ایکس
9.8M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
☑️ پیشگیری از خودکشی
🔸همه آدم ها دردشان را به زبان نمی آورند؛ گاهی پشت یک سکوت یک لبخند یا حتی یک خوبم حرفهای زیادی پنهان است.
🔹گوش دادن بدون قضاوت، جدی گرفتن نشانهها و همراهی برای دریافت کمک تخصصی، میتواند در لحظهای حساس بسیار مهم باشد.
🔸یک گفتوگوی ساده، یک همراهی صمیمانه؛ گاهی همینها میتوانند امید را زنده نگه دارند.
📱 @webda
#تیم_ملی_سلامت
#تن_ایران_درست_سر_ایرانی_سلامت
🕔 توقف کوتاه، دانستنیهای سلامت
👃 خروپف چه زمانی نیاز به بررسی پزشکی دارد؟
خروپف گاهی فقط یک صدای ساده هنگام خواب است؛ اما اگر بلند، مداوم و همراه با وقفههای تنفسی باشد، میتواند نشانهای از اختلالات تنفسی هنگام خواب، از جمله آپنه خواب، باشد. 💤
📌 چه زمانی خروپف را جدی بگیریم؟
⚠️ خروپف شدید و مداوم
😮💨 مشاهده وقفه در تنفس یا احساس خفگی هنگام خواب
😴 خوابآلودگی و خستگی زیاد در طول روز
🧠 کاهش تمرکز و اختلال عملکرد روزانه
💓 همراهی با فشار خون بالا یا سایر مشکلات قلبی ـ عروقی
✅ برای کاهش خروپف چه کنیم؟
🛌 به پهلو خوابیدن را امتحان کنید.
⚖️ در صورت اضافهوزن، کاهش وزن میتواند کمککننده باشد.
🚭 از مصرف دخانیات و الکل پرهیز کنید.
👨⚕️ اگر خروپف شدید و مداوم است یا با قطع تنفس همراه میشود، برای بررسی علت به پزشک مراجعه کنید.
💡 خروپف همیشه بیضرر نیست؛ اگر خواب با وقفههای تنفسی همراه باشد، بررسی پزشکی را جدی بگیریم.
🌿 یک دقیقه توقف...
📚 یک نکته کاربردی...
❤️ یک گام بهسوی زندگی سالمتر...
📱 @webda
#تیم_ملی_سلامت
#تن_ایران_درست_سر_ایرانی_سلامت