#قاب_سلامت 🚗 همه مسئولیم، پس بیایید ایمن رانندگی کنیم 📝 آموزش و آگاه سازی دانش آموزان دبستان اروندرود شهر بیرجند توسط کارشناسان آموزش سلامت مرکز بهداشت شهرستان بیرجند 📸 محسن مقدم 🔹 عکس های جالب و هنری خود از خدمات حوزه سلامت را از طریق آی‌دی زیر برای ما ارسال کنید.( این آی‌دی فقط برای ارسال عکس است) 📱@webda_aks #تیم_ملی_سلامت #نه_به_تصادف 📱اینستاگرام | 📱واتساپ | 📱ایکس

▫️دکتر رئیسی، معاون وزیر بهداشت و مسئول ستاد پویش ملی «نه به تصادف!»: فقط راننده‌ها کمربند ایمنی می‌بندند و بقیه هیچ! 🔴سرنشینان در تصادفات بیشتر فوت می‌کنند 🔴با کمک رسانه ها و مردم، کمربند ایمنی جزیی از فرهنگ رانندگی شد. 📱@webda #تیم_ملی_سلامت #پویش_نه_به_تصادف 📱اینستاگرام | 📱واتساپ | 📱ایکس

👨‍💻فرزین، رییس کل بانک مرکزی: پویش نه به تصادف! برای حفظ سلامت مردم است ☑در تعطیلات نوروز جاده ها پر خطر است؛ بیشتر رعایت کنید 📱@webda #تیم_ملی_سلامت #پویش_نه_به_تصادف 📱اینستاگرام | 📱واتساپ | 📱ایکس

📷گزارش تصویری امضای تفاهم نامه سواد و فرهنگ سلامت در حوزه ترافیک بین وزارت بهداشت و پلیس راهور فراجا https://behdasht.gov.ir/ZnsDo 📱@webda #تیم_ملی_سلامت 📱اینستاگرام | 📱واتساپ | 📱ایکس

💠رفع خواب آلودگی راننده ها با چند روش ساده 📱@webda #تیم_ملی_سلامت #پویش_نه_به_تصادف 📱اینستاگرام | 📱واتساپ | 📱ایکس

🔴پرهیز از مصرف خودسرانه دارو برای حفظ سلامت کلیه‌ها ◀️دکتر جعفری، فوق تخصص نفرولوژی و عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی همدان: 🔺لیه‌ها روزانه حدود ۵۰ گالن خون را تصفیه کرده و مواد زائد را از طریق ادرار دفع می‌کنند. 🔺عملکرد صحیح آن‌ها به سه عامل کلیدی وابسته است: خون‌رسانی مناسب، سلامت بافت کلیه و مسیر خروجی ادرار بدون انسداد. 🔺نوشیدن آب کافی یکی از بهترین راهکارهای حفظ سلامت کلیه‌ها است. 🔺مصرف ۲ تا ۲.۵ لیتر آب در روز توصیه می‌شود. 🔺بیماران کلیوی مصرف نمک، پروتئین‌های حیوانی (مانند گوشت قرمز و مرغ)، لبنیات، نوشابه‌ها و سس‌ها را محدود کنند. https://behdasht.gov.ir/ZKsDo 📱@webda #تیم_ملی_سلامت 📱اینستاگرام | 📱واتساپ | 📱ایکس

📷گزارش تصویری آیین بزرگداشت روز شهید با حضور وزیر بهداشت https://behdasht.gov.ir/ZpsDo 📱@webda #تیم_ملی_سلامت 📱اینستاگرام | 📱واتساپ | 📱ایکس

✅چگونه چهارشنبه سوری ایمن داشته باشیم؟ 📱@webda #تیم_ملی_سلامت 📱اینستاگرام | 📱واتساپ | 📱ایکس

🎥کودکان در خودرو؛ کوچک ترین سرنشین، بزرگترین مسئولیت 🟢در یک تصادف با سرعت 50 کیلومتر بر ساعت، نیروی ضربه 1100 کیلوگرم می شود و قوی ترین دست ها هم نمی تواند از پرتاب کودتان، جلوگیری کنند 🟢استفاده از صندلی کودک در خودرو، خطر مرگ را تا 70 درصد و شدت جراحات را تا 80 درصد کاهش می دهد. 🟢کمربند رانندگی بزرگسالان برای کودکان طراحی نشده است. 🟢کمربندهای صندلی عقب، تزیینی نیست. 📱@webda #تیم_ملی_سلامت #پویش_نه_به_تصادف 📱اینستاگرام | 📱واتساپ | 📱ایکس

📼دکتر حسینی یکتا، مدیرکل دفتر طب ایرانی و مکمل وزارت بهداشت عنوان کرد: 🔴حفظ تندرستی در ماه رمضان با تدابیر طب ایرانی 🔴شروع افطار با نوشیدنی‌های سرد یا آب یخ می‌تواند به معده آسیب برساند و هضم غذا را مختل کند 🔴بهتر است افطار با نوشیدنی‌های گرم و کمی شیرین مانند آب جوش به همراه عسل، خرما یا انجیر و کشمش آغاز شود. 🔴مصرف سبزی‌هایی مانند خرفه و سبزی خوردن در وعده افطار نه تنها تشنگی را کاهش می‌دهد، بلکه از بروز یبوست نیز جلوگیری می‌کند. 🔴در وعده سحری نیز مصرف سبزی‌های پخته می‌تواند به بهبود عملکرد دستگاه گوارش کمک کند. 🔴ورزش‌کردن در اوج گرسنگی به‌هیچ‌عنوان توصیه نمی‌شود و برای جلوگیری از بروز تشنگی در اثر آن، نباید در ساعات گرم روز و یا در مکان‌های گرم ورزش کرد. https://behdasht.gov.ir/ZZtDo 📱@webda #تیم_ملی_سلامت 📱اینستاگرام | 📱واتساپ | 📱ایکس

✅نشست هماهنگی اورژانس استان تهران برای طرح سلامت نوروز و پویش «نه به تصادف!» با حضور رئیس سازمان اورژانس کشور ◀️نشست صمیمانه با حضور مدیران عملیاتی اورژانس استان تهران، دکتر جعفر میعادفر، رئیس سازمان اورژانس کشور و محمد اسماعیل توکلی، رئیس اورژانس استان تهران با محوریت ارتقای خدمت‌رسانی در ایام تعطیلات نوروز و اجرای پویش «نه به تصادف!» برگزار شد. 📱@webda #تیم_ملی_سلامت #پویش_نه_به_تصادف 📱اینستاگرام | 📱واتساپ | 📱ایکس