🟢ذائقه کودکان باید به مصرف غذاهای سالم عادت کند
🟢تغذیه سالم در دوران تحصیل، سرمایهگذاری برای آینده کودک است
⬇️عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی:
🔸تغذیه مناسب در دوران مدرسه نقش حیاتی در رشد جسمی و ذهنی دانشآموزان دارد.
🔸تغذیه سالم قدرت یادگیری و تمرکز را افزایش میدهد.
🔸استفاده از غذای سالم ضمن اینکه از پیری زودرس پیشگیری میکند، سیستم ایمنی بدن را تقویت و از بروز کمبودهای تغذیهای پیشگیری کرده و مانع اضافه وزن و چاقی در کودکان میشود.
🔸صبحانه، مهمترین وعده غذایی روزانه است.
🔸خانوادهها باید الگوی مناسبی برای مصرف صبحانه باشند.
🔸بهترین نوشیدنی، آب، شیر ساده و دوغ کمنمک است.
🔸تاکید بر نظارت مستمر بر بهداشت مواد غذایی بوفه مدارس
🔸والدین میتوانند با رعایت برخی نکات مثل تهیه غذای خانگی به جای غذاهای آماده، استفاده از میوه و سبزی در برنامه روزانه، محدود کردن مصرف قند و نمک و تشویق به فعالیت بدنی منظم، الگوی خوبی برای عادات غذایی سالم باشند.
🔸حدود ۲۰ درصد دانشآموزان با چاقی یا اضافه وزن مواجهند و تقریبا کمبود آهن و ویتامین D موضوعی شایع در بین دانشآموزان است که دلیل اصلی آن عادتهای ناسالم و مصرف زیاد فستفود و تنقلات صنعتی است.
🔸عادتهای غذایی دوران کودکی، پایهای برای سلامت در بزرگسالی است.
https://behdasht.gov.ir/Z1LDo
📱@webda
#تیم_ملی_سلامت
📱اینستاگرام | 📱واتساپ | 📱ایکس
🔵رییس جمهور در اجلاس روسای دانشگاههای علوم پزشکی کشور:
☑️ کاری کنیم بیمار ناراضی از مراکز درمانی خارج نشود، اگر نه، روح و روانش نیز آسیب خواهد دید
☑️ روسای دانشگاهها و دانشکدههای علوم پزشکی، در زمینه ارتقای کیفی خدمات بهداشتی و درمانی میتوانند کمک زیادی به دولت کنند.
☑️ معاینه مناسب و به موقع بیمار تنها عامل تاثیرگذار بر سلامت مردم نیست و ما باید هر متغیری را که بر سلامت جسمی و روحی مردم تاثیر میگذارد، بررسی و به آن رسیدگی مناسب کنیم.
☑️ بنای دولت در زمینه بهداشت و درمان، جذب مشارکت مردمی، ایجاد روابط بین بخشی و تامین عدالت است، سیاستهای کلی ابلاغی از سوی رهبری در زمینه سلامت نیز بر همین اصول مبتنی است.
☑️ مراکز بهداشت باید به پایگاه اصلی رسیدگی به سلامت مردم تبدیل شوند. برای تحقق این هدف، باید کادر درمان و متخصصان رشتههای لازم، به اندازه کافی در این مراکز مستقر شوند و تجهیزات مناسب نیز در اختیار آنها قرار گیرد.
https://behdasht.gov.ir/Z2LDo
📱@webda
#تیم_ملی_سلامت
📱اینستاگرام | 📱واتساپ | 📱ایکس
🩺در روز جهانی هموفیلی با این بیماری بیشتر آشنا شوید!
📱@webda
#تیم_ملی_سلامت
📱اینستاگرام | 📱واتساپ | 📱ایکس