⬅️دکتر اسماعیل زاده، مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت تشریح کرد 🔴رعایت نکات تغذیه‌ای در شرایط کنونی کشور برای حفظ سلامت عمومی 🔴از خرید و انبار کردن بیش از اندازه مواد غذایی خودداری شود. 🔴واحدهای تولیدی مواد غذایی در کشور با تمام ظرفیت فعال هستند و نگرانی بابت کمبود اقلام ضروری وجود ندارد. 🔴دسترسی به آب آشامیدنی سالم در کشور فراهم است، از قرار دادن بطری‌های آب معدنی در برابر نور خورشید خودداری شود. 🔴در شرایط اضطراب و کاهش فعالیت بدنی (مثلاً به علت دورکاری)، احتمال افزایش وزن وجود دارد. دریافت کالری باید متناسب با سطح فعالیت باشد و از منابع سالم مانند غلات سبوس‌دار، میوه‌ها، سبزیجات و حبوبات تأمین شود. 🔴با حفظ آرامش، تغذیه صحیح و پرهیز از هدررفت منابع غذایی، می‌توانیم سلامت فردی و اجتماعی جامعه را حتی در دشوارترین شرایط حفظ کنیم. https://behdasht.gov.ir/Zkhjo 📱@webda #تیم_ملی_سلامت #تا_آخرین_نفس_برای_ایران 📱اینستاگرام | 📱واتساپ | 📱ایکس

🔹تداوم پایدار خدمات سلامت انستیتو پاستور ایران همزمان با جنگ تحمیلی دشمن صهیونیستی ✅در شرایطی که فشارهای ناشی از بحران جنگ تأثیرات روانی گسترده‌ای بر جامعه گذاشته، همکاران متعهد و سرافراز انستیتو پاستور ایران با ایستادگی، ایثار و همبستگی مثال‌زدنی، رسالت انسانی و حرفه‌ای خود را دنبال می‌کنند. ✅ایثار راستین در این دوران بحرانی، چراغی است برای آینده، که راه را برای نسل‌های بعدی روشن خواهد ساخت. https://behdasht.gov.ir/Zmhjo 📱@webda #تیم_ملی_سلامت #تا_آخرین_نفس_برای_ایران 📱اینستاگرام | 📱واتساپ | 📱ایکس

▫️از صفر تا صد اثرات سلامتی حمله به مراکز انرژی هسته ای در کلام معاون بهداشت وزارت بهداشت 🔵دکتر علیرضا رییسی در این چند کلیپ از صفر تا صد مساله حمله به مراکز غنی سازی و هسته ای را تشریح و تضمین می کند خطری سلامت شهروندان را تهدید نمی کند. www.behdasht.gov.ir 📱@webda #تیم_ملی_سلامت #تا_آخرین_نفس_برای_ایران 📱اینستاگرام | 📱واتساپ | 📱ایکس

✍️روزنوشت/ دکتر غلامرضا زمانی متخصص جراحی عمومی 🔴جراح مقاوم؛ ستون امید در بحران جنگ 🔴در محیط‌های جنگی، جراحان نه تنها باید از نظر علمی و فنی آماده باشند، بلکه آمادگی بدنی و روانی آنان نقش حیاتی در حفظ کیفیت عملکرد، تصمیم‌گیری سریع و دوام در شرایط سخت ایفا می‌کند. 🔴حفظ آمادگی جسمی و روانی نه تنها به بقای بیماران کمک می‌کند، بلکه ضامن سلامت و دوام خود جراح نیز هست. مراقبت از خود، مقدمه مراقبت از دیگران است. https://behdasht.gov.ir/Zshjo 📱@webda #تیم_ملی_سلامت #تا_آخرین_نفس_برای_ایران 📱اینستاگرام | 📱واتساپ | 📱ایکس

🔺دکتر جمشیدی، عضو هیات‌علمی دانشگاه علوم پزشکی همدان: 🔴هرگونه تغییر در خال پوستی خود را جدی بگیرید 🚫افراد با پوست روشن، مردان و کسانی که سن بالاتری دارند، بیشتر در معرض ابتلا به سرطان پوست قرار دارند، این بیماری معمولاً در نواحی‌ای مانند سر، گردن، دست‌ها و اندام‌هایی که بیشتر در معرض تابش آفتاب هستند، بروز می‌کند. 🚫استفاده از ضد آفتاب کلید پیشگیری از ابتلا به سرطان پوست 🔴لوازم آرایشی به‌عنوان عامل خطر ابتلا به سرطان پوست شناخته نمی‌شوند، اما برخی مواد شیمیایی موجود در آن‌ها می‌توانند باعث بروز اگزما شوند. https://behdasht.gov.ir/Zthjo 📱@webda #تیم_ملی_سلامت #تا_آخرین_نفس_برای_ایران 📱اینستاگرام | 📱واتساپ | 📱ایکس