🔹بایدها و نبایدهای طب سنتی برای کنترل اضطراب و استرس 🔻دکتر امینی، متخصص طب سنتی و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی جندی شاپور اهواز: ✅ تنظیم خواب، پرهیز از گوش دادن به اخبار استرس‌زا و کاهش استفاده از وسایل الکترونیکی، از راهکارهای موثر کنترل اضطراب و استرس است. ✅ در طب سنتی، علاوه بر توجه به مغز، نگاه ویژه‌ای به قلب نیز داریم. ✅ وقتی دچار استرس می‌شویم، ضربان قلب افزایش می‌یابد و گاهی ریتم طبیعی آن مختل می‌شود. از این رو، تدابیری که برای کنترل استرس ارائه می‌شود، باید هم برای آرامش مغز و هم برای سلامت قلب کاربرد داشته باشد. ✅ همه افراد در شرایط بحرانی درصدی از اضطراب و استرس را تجربه می‌کنند. ✅ استرس یک مکانیزم دفاعی در بدن است که به فرد کمک می‌کند از خود محافظت کند و این میزان از استرس تا حدی برای بدن مفید است. ✅ اگر میزان استرس به حدی برسد که فعالیت روزمره فرد را مختل کند و افکار آشفته به طور مداوم به ذهن هجوم آورد، یک اضطراب بیمارگونه محسوب می‌شود که نیاز به پیشگیری یا درمان دارد. ✅ اهمیت رژیم غذایی مناسب برای کنترل اضطراب و استرس https://behdasht.gov.ir/ZwuPo 📱@webda #تیم_ملی_سلامت #تا_آخرین_نفس_برای_ایران #تو_بمان 📱اینستاگرام | 📱واتساپ | 📱ایکس

▫️برای ایران... 🇮🇷حتی در سخت‌ترین لحظات، امید کمرنگ نمی‌شود زیرا این عشق به وطن است که ما را سر پا نگه می‌دارد. 🟢حافظان سلامت در دانشگاه علوم پزشکی تربت حیدریه، با قلب‌هایی سرشار از عشق و دستانی که شفابخش‌اند، حماسه‌ای از ایثار، همبستگی و تلاش را در مسیر سلامت و خدمت به خاک و میهن و وطن رقم می‌زنند. 🟢ما اینجا ایستاده‌ایم، برای حفظ جان‌ها، برای ماندگاری لبخندها و برای ساختن فردایی که در آن هیچ مانعی نتواند ما را از همدلی و پیشرفت بازدارد. این مسیر را با افتخار پیموده‌ایم و همچنان ادامه خواهیم داد... www.behdasht.gov.ir 📱@webda #تیم_ملی_سلامت #تا_آخرین_نفس_برای_ایران #تو_بمان 📱اینستاگرام | 📱واتساپ | 📱ایکس

🔹خستگی، افزایش وزن، افسردگی و مشکلات قلبی از عوارض کم کاری تیروئید ✅ دکتر حسنلو، عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی البرز: 🔵کم‌کاری تیروئید، یکی از اختلالات شایع غده تیروئید است که به کاهش تولید هورمون‌های تیروئیدی منجر می‌شود. 🔵این بیماری می‌تواند عوارضی نظیر خستگی، افزایش وزن، افسردگی و مشکلات قلبی ایجاد کند. درمان این بیماری عمدتاً با تجویز هورمون‌های تیروئیدی مصنوعی، مانند لووتیروکسین، انجام می‌شود. 🔵دوز دارو باید تحت نظر پزشک متخصص تنظیم شود و بیماران باید به طور منظم تحت آزمایش‌های خون قرار گیرند تا سطح هورمون‌ها کنترل شود. 🔵تغییرات در سبک زندگی، از جمله رژیم غذایی مناسب و فعالیت بدنی منظم، نیز می‌تواند به مدیریت بهتر این بیماری کمک کند. با تشخیص به موقع و درمان مناسب، بیماران می‌توانند به زندگی طبیعی و پرنشاط خود بازگردند. https://behdasht.gov.ir/XpJt 📱@webda #تیم_ملی_سلامت #تا_آخرین_نفس_برای_ایران #تو_بمان 📱اینستاگرام | 📱واتساپ | 📱ایکس

«شهادت امام سجاد (ع) تسلیت باد» 📱@webda #تیم_ملی_سلامت #تا_آخرین_نفس_برای_ایران #تو_بمان 📱اینستاگرام | 📱واتساپ | 📱ایکس

✅چرا دانستن علائم سکته مغزی نجات‌بخش است؟ ⏺زمان = مغز ⏺در سکته مغزی، هر دقیقه‌ای که می‌گذرد، میلیون‌ها سلول مغزی از بین می‌رود. تشخیص سریع و تماس فوری با اورژانس ۱۱۵ می‌تواند جان بیمار را نجات دهد یا از ناتوانی دائمی جلوگیری کند. ⏺علائم اصلی سکته مغزی را به‌خاطر بسپارید (روش FAST): - F (Face): افتادگی یک طرف صورت ⏺ - A (Arms): ناتوانی در بالا بردن هر دو دست ⏺ - S (Speech): اختلال در گفتار یا لکنت ⏺ - T (Time): زمان طلایی تماس با ۱۱۵⏺ ✔️اگر حتی یکی از این علائم را در خود یا اطرافیان دیدید، بدون معطلی با اورژانس ۱۱۵ تماس بگیرید. www.behdasht.gov.ir 📱@webda #تیم_ملی_سلامت #تا_آخرین_نفس_برای_ایران #تو_بمان 📱اینستاگرام | 📱واتساپ | 📱ایکس

✍ در نامه ای از سوی مدیرکل دانشجویی معاونت فرهنگی و دانشجویی وزارت بهداشت به مراکز مشاوره دانشگاههای علوم پزشکی کشور؛ ✍️دستورالعمل جامع مدیریت بحران ویژه مراکز مشاوره مبتنی بر سبک زندگی دانشگاهها و دانشکده‌های علوم پزشکی ابلاغ شد https://behdasht.gov.ir/ZYvPo 📱@webda #تیم_ملی_سلامت #تا_آخرین_نفس_برای_ایران #تو_بمان 📱اینستاگرام | 📱واتساپ | 📱ایکس

🔴 بکارگیری هوش مصنوعی برای تشخیص سریع و درست سرطان‌ها 🔹دکتر طاهری، عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی شهرکرد: 🔹یکی از چالش‌های پزشکان برای تشخیص و درجه بندی انواع سرطان از جمله مثانه و پرستات تفسیر دستی تصاویر بافت شناسی است که هم زمان‌بر و هم در معرض خطای انسانی است. 🔹 نتایج یک طرح پژوهشی در دانشگاه علوم پزشکی شهرکرد در مورد میزان صحت داده‌های هوش مصنوعی برای تشخیص سریع و درست سرطان‌های پرستات و مثانه در مردان، افزایش در دقت تشخیص را نشان داد. https://behdasht.gov.ir/ZZwPo 📱@webda #تیم_ملی_سلامت #تا_آخرین_نفس_برای_ایران #تو_بمان 📱اینستاگرام | 📱واتساپ | 📱ایکس

🔵معاون درمان وزارت بهداشت تاکید کرد: ✅لزوم تقویت آموزش‌های عمومی و مانورهای آمادگی در برابر بحران‌ها ✅آسیب دیدن 7 بیمارستان در حملات رژیم صهیونیستی به کشور ✅ انجام ۱۰۶۴ عمل جراحی برای مجروحان جنگ https://behdasht.gov.ir/ZkwPo 📱@webda #تیم_ملی_سلامت #تا_آخرین_نفس_برای_ایران #تو_بمان 📱اینستاگرام | 📱واتساپ | 📱ایکس

🔵 دکتر اسماعیل زاده، مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت تشریح کرد: 🔻آثار مخرب ریزگردها بر سلامت و توصیه‌های تغذیه‌ای برای کاهش آسیب‌ها 🔻بسیاری از ترکیبات موجود در ریزگردها می‌توانند سرطان‌زا بوده و موجب تشدید بیماری‌های مزمن نظیر آلرژی‌های تنفسی، عفونت‌های تنفسی و بیماری‌های قلبی شوند. 🔻ریزگردها در حین تنفس وارد بدن شده، به سطح ریه‌ها می‌چسبند و با ایجاد التهاب و کاهش آنتی‌اکسیدان‌ها، به ویژه در مایع پوششی ریه، موجب تخریب سلول‌ها و افزایش خطر ابتلا به سرطان به‌ویژه سرطان ریه می‌شوند. 🔻مصرف مواد غذایی ضدالتهاب و سرشار از آنتی‌اکسیدان می‌تواند نقش موثری در محافظت از بدن ایفا کند. https://behdasht.gov.ir/ZXvPo 📱@webda #تیم_ملی_سلامت #تا_آخرین_نفس_برای_ایران #تو_بمان 📱اینستاگرام | 📱واتساپ | 📱ایکس

🔵 صدایی برای زندگی؛ مسیر تحول کاشت حلزون شنوایی در فارس ⬅️ مرکز کاشت حلزون شنوایی شیراز از سال ۱۳۸۲ به‌عنوان سومین مرکز تخصصی کشور پس از تهران و مشهد فعالیت خود را آغاز کرد. این مرکز طی ۲۰ سال گذشته با ارائه خدمات تخصصی به بیماران استان‌های فارس، بوشهر، خوزستان، هرمزگان و سیستان و بلوچستان، موفق به انجام بیش از دو هزار 600 جراحی کاشت حلزون شنوایی شده است. 🟢دکتر «سید بصیرهاشمی» رییس دانشگاه علوم پزشکی شیراز و متخصص گوش، حلق و بینی: ✅نیمی از مشکلات ناشنوایی نوزادان، مادرزادی است ✅ ۲۶۰۰ کاشت حلزون شنوایی در شیراز https://behdasht.gov.ir/XhJt 📱@webda #تیم_ملی_سلامت #تا_آخرین_نفس_برای_ایران #تو_بمان 📱اینستاگرام | 📱واتساپ | 📱ایکس

📊 اینفوگرافی ✅ مراقبت از خود در برابر بیماریهای واگیر در شرایط اضطراری 🔻وقتی با بحران‌هایی نظیر جنگ روبرو هستیم، ممکن است دسترسی مناسب به پزشک نداشته باشیم. در این شرایط برخی از افراد با بروز علائم بیماری اقدام به خود درمانی بویژه با آنتی‌بیوتیک می‌کنند. 🔻مصرف نابجا و یا ناصحیح آنتی‌بیوتیک‌ها می‌تواند باعث بروز عوارض، از بین رفتن میکروب‌های مفید بدن و از همه مهمتر ایجاد مقاومت نسبت به دارو در میکروبها شود. اگر در شرایط جنگ و بحران دچار مشکلات زیر شدید به این گونه عمل کنید. ✅ کاری از مرکز مدیریت بیماریهای واگیر وزارت بهداشت با همکاری مرکز روابط عمومی و اطلاع رسانی وزارت بهداشت 📱@webda #تیم_ملی_سلامت #تا_آخرین_نفس_برای_ایران #تو_بمان 📱اینستاگرام | 📱واتساپ | 📱ایکس

🔵 عیادت دکتر ظفرقندی، وزیر بهداشت و رییس بنیاد شهید از کودک مجروح حمله رژیم صهیونیستی در تهران ✅ کیان ۵ ساله، تنها بازمانده خانواده‌اش؛ در آتش جنایت صهیونیست‌ها سوخت ✅ پزشک شهید، نوزاد شهید، پدر شهید؛ تنها کیان زنده ماند ✅ قدردانی وزیر بهداشت از فداکاری کادر درمان در جریان جنگ ۱۲ روزه https://behdasht.gov.ir/ZnwPo 📱@webda #تیم_ملی_سلامت #تا_آخرین_نفس_برای_ایران #تو_بمان 📱اینستاگرام | 📱واتساپ | 📱ایکس