🌞خطرات گرمازدگی؛ از تورم ساده اندام‌ها تا سکته و کاهش سطح هوشیاری 🔹 حضور در محیط گرم، اصلی‌ترین عامل گرمازدگی است. 🔹 قرار گرفتن طولانی‌مدت در فضای گرم، فعالیت فیزیکی در محیط‌های داغ، در معرض تابش مستقیم نور خورشید قرار گرفتن و تعریق مداوم و زیاد شرایط لازم را برای گرمازدگی فراهم می‌کند. 🔹 پرهیز از قرار گرفتن در معرض آفتاب شدید و محیط‌های گرم، پوشيدن لباس‌های به رنگ روشن، سبک، گشاد و با جنس نخی خنک که امکان جریان هوا و دفع گرما را فراهم کند، از اهم اقدامات پیشگیرانه در برابر گرمازدگی به شمار می‌رود. https://behdasht.gov.ir/ZYwPo 📱@webda #تیم_ملی_سلامت #تا_آخرین_نفس_برای_ایران #تو_بمان 📱اینستاگرام | 📱واتساپ | 📱ایکس

🟠 تاثیر تغذیه مناسب در کاهش آسیب‌‌‌های ناشی از آلودگی هوا ✅ عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی: 🔹در حالت عادی سیستم دفاعی بدن توسط اندام‌های دفعی نظیر کلیه، روده، ریه و پوست با کمک برخی مواد مغذی سلول‌ها، از آسیب‌های بیرونی محافظت می‌کند. 🔹با افزایش میزان آلاینده‌ها، بدن نمی‌تواند با این اثرات مبارزه کند و ساختمان و عملکرد سلول‌های بدن توسط رادیکال‌های آزاد تخریب می‌شود. 🔹در مواقع آلودگی هوا، در طبخ و فرآوری غذاها از روغن‌های گیاهی استفاده شود. 🔹سیب درختی دفع سرب را از بدن تسهیل می کند. 🔹روزانه از شیر و مواد لبنی کم چرب مثل ماست و پنیر به مقدارکافی مصرف شود. 🔹افزایش مصرف روزانه منابع غذایی مانند آب و مایعات، فیبرها، برخی ویتامین‌‌ها، املاح و مواد آنتی‌اکسیدان در کاهش اثرات آلودگی هوا بر بدن نقش به سزایی دارد. 🔹از مصرف فراوری شده نظیر سوسیس، کالباس و کنسروها به دلیل داشتن مواد شیمیایی افزودنی و نگهدارنده در شرایط آلودگی هوا پرهیز شود. https://behdasht.gov.ir/ZexPo 📱@webda #تیم_ملی_سلامت #تا_آخرین_نفس_برای_ایران #تو_بمان 📱اینستاگرام | 📱واتساپ | 📱ایکس

📝 روایتی از ایستادگی کادر درمان در دل بحران؛ 🟢وقتی پزشکی با پیک موتوری آمد؛ روایت فداکاری در دل بحران 🟢 وقتی عشق به وطن، شعله‌های آتش را خاموش می‌کند https://behdasht.gov.ir/ZoxPo 📱@webda #تیم_ملی_سلامت #تا_آخرین_نفس_برای_ایران #تو_بمان 📱اینستاگرام | 📱واتساپ | 📱ایکس

◼️ پیام تسلیت وزیر بهداشت در پی درگذشت استاد مرتضی حسن‌پور، چهره ماندگار پرستاری ایران 🔹دکتر محمدرضا ظفرقندی، وزیر بهداشت، درمان و آموزش پزشکی، با صدور پیامی درگذشت استاد پیشکسوت و چهره ماندگار پرستاری کشور، زنده‌یاد مرتضی حسن‌پور را به خانواده ایشان، جامعه دانشگاهی و نظام سلامت کشور تسلیت گفت. 🔹استاد حسن‌پور، نخستین پرستار مرد تحصیل‌کرده ایران، عمر خود را وقف خدمت به مردم، تربیت پرستاران متعهد و حضور ایثارگرانه در دوران دفاع مقدس کرد. https://behdasht.gov.ir/ZtxPo 📱@webda #تیم_ملی_سلامت #تا_آخرین_نفس_برای_ایران #تو_بمان 📱اینستاگرام | 📱واتساپ | 📱ایکس

⏺هشدار طب ایرانی درباره آلودگی هوا؛ توصیه‌های مؤثر برای پیشگیری از آسیب‌ها ✅مصرف سوپ جو با سبزیجاتی مانند پیازچه، گشنیز، شوید، ریحان، اسفناج و شلغم و سالاد کاهو با هویج، روغن زیتون و آبلیمو یا آب نارنج طبیعی پیشنهاد می شود. ✅برای افراد با مزاج خشک، نوشیدن آب، شیر و آبمیوه‌های طبیعی مانند آب سیب، پرتقال، لیموشیرین و هویج در دفع سموم کمک کننده است. https://behdasht.gov.ir/ZCxPo 📱@webda #تیم_ملی_سلامت #تا_آخرین_نفس_برای_ایران #تو_بمان 📱اینستاگرام | 📱واتساپ | 📱ایکس

✍ قدردانی رییس جمهور از خدمات پرستاران در دوران جنگ ✍️پرستاران در جنگ 12، روزه برگ زرین دیگری بر دفتر خاطرات سلامت کشور افزودند ✍️فعالان عرصه سلامت و کادر درمان، به‌ویژه پرستاران عزیز و دلسوز همچون دوران شیوع کرونا، عرصه خدمت را رها نکرده و متعهدانه در لحظات پرمخاطره جنگ، التیام‌بخش زخم‌های مجروحان و تکیه‌گاه خانواده‌های داغدار شده و بزرگ زرین دیگری بر دفتر افتخارات نظام پزشکی و سلامت کشور افزودند. ✍️نقش مؤثر و همدلانه همه این عزیزان در میدان خدمت، تجلی عشق و ایمان بی‌پایان به ایران و ایرانی و وطن‌دوستی است که بی‌تردید برآمده از همدلی، وفاق و همبستگی ملی است. https://behdasht.gov.ir/ZFxPo 📱@webda #تیم_ملی_سلامت #تا_آخرین_نفس_برای_ایران #تو_بمان 📱اینستاگرام | 📱واتساپ | 📱ایکس

🎥 عیادت وزیر بهداشت از کیان قاسمیان، کودک مجروح در حمله رژیم صهیونیستی و فرزند شهید دکتر زهره رسولی، پزشک متخصص زنان و زایمان 📱@webda #تیم_ملی_سلامت #تا_آخرین_نفس_برای_ایران #تو_بمان 📱اینستاگرام | 📱واتساپ | 📱ایکس

⭕ همزمان با جنگ 12 روزه؛ روایت آماده باش وسیع گروههای مبارزه با بیماری‌های واگیر دانشگاهها برای پیشگیری و مقابله با هر خطر احتمالی ⭕یکی از خطرهای محتمل در شرایط بحرانی مانند جنگ ها و بلایا، احتمال رخداد همه گیری ها، طغیان یا سایر پیامدهای مرتبط با بیماری های واگیر است که بایستی همیشه مورد توجه قرار گیرد. ⭕مرکز مدیریت بیماری های واگیر وزارت بهداشت، در این گزارش، بخشی از اقدامات اساسی خود و دانشگاههای علوم پزشکی را همزمان با جنگ 12 روزه منتشر کرده است. 📱@webda #تیم_ملی_سلامت #تا_آخرین_نفس_برای_ایران #تو_بمان 📱اینستاگرام | 📱واتساپ | 📱ایکس

🔵به منظور ارزیابی روند خدمات پیش‌بیمارستانی اربعین صورت گرفت؛ 🔻سفر میدانی رئیس سازمان اورژانس کشور به مرزهای خسروی و مهران 🔻مرزهای خسروی و مهران میزبان ارزیابی میدانی اورژانس پیش از آغاز موج زائران اربعین https://behdasht.gov.ir/ZJxPo 📱@webda #تیم_ملی_سلامت #تا_آخرین_نفس_برای_ایران #تو_بمان 📱اینستاگرام | 📱واتساپ | 📱ایکس

#قاب_سلامت 🩺 آموزش بهداشت و پیشگیری از بیماری‌ها به عشایر منطقه کلاب سهراب شهرستان بجنورد؛ گامی مؤثر در ارتقای سلامت خانواده‌های کوچ‌رو با حضور تیم‌های بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی خراسان شمالی 🔹 تصاویر خود با موضوعات سلامت محور که با نگاهی هنری برای قاب سلامت تهیه شده‌اند را از طریق آی‌دی زیر برای ما ارسال کنید؛ (منتظر نگاه خلاقانه شما هستیم) 📱@webda_aks #تیم_ملی_سلامت #تا_آخرین_نفس_برای_ایران #تو_بمان 📱اینستاگرام | 📱واتساپ | 📱ایکس

▫️تصاویری از کیان برادر رایان کوچکترین شهید ایران؛ کودک ۵ ساله‌ای که دست‌هایش از سوختگی توان ندارند 🔻کیان، تنها یادگار یک خانواده ۴ نفره است، شهیده دکتر زهره رسولی، رایان دو ماهه و پدرش بر اثر سوختگی شدید به شهادت رسیدند. www.behdasht.gov.ir 📱@webda #تیم_ملی_سلامت #تا_آخرین_نفس_برای_ایران #تو_بمان 📱اینستاگرام | 📱واتساپ | 📱ایکس