🔴 ۹ مهر لغایت ۹ آبان ۱۴۰۳؛ پویش ملی پیشگیری، غربالگری و تشخیص زودهنگام سرطان پستان ✅ شعار پویش در سال ۱۴۰۳: شما می توانید نجات یافته از سرطان باشید با آگاهی و خودمراقبتی 🔸سلامت زنان و به ویژه مادران از مفاهیم زیربنایی در توسعه است، چرا که نه تنها مسئول سلامت خود هستند، بلكه بیشترین مراقبت ها را براى سلامت خانواده انجام می دهند. به این ترتیب وضعیت سلامت زنان تأثیر به سزایی بر سلامت فرزندان، خانواده و جامعه پیرامون آنها دارد. 🔸امروزه یکی از عوامل نگران کننده در سلامتی زنان، سرطان پستان است. سرطان پستان در ایران نیز همچون اکثر کشورهای دنیا شایع‌ترین سرطان در زنان است. در استان اردبیل نیز این بیماری در صدر سرطان‌های زنان قرار دارد. 🔸هر ساله از ۹ مهر ماه تا ۹ آبان ماه "پویش ملی پیشگیری و تشخیص زود هنگام سرطان پستان" به منظور افزایش آگاهی عمومی و کمک به پیشگیری و تشخیص به موقع این بیماری برگزار می گردد. 🔸مهمترین عواملی که باعث افزایش خطر ابتلا به سرطان پستان می شوند عبارتند از: 🔹سن بالای مادر در اولین زایمان 🔹نمایه توده بدنی بالای ۳۰ 🔹سابقه خانوادگی و جهش های ژنی 🔹سن بالا 🔹سن قاعدگی کمتر از ۱۲ سال 🔹سن یائسگی بالای ۵۵ سال 🔹زمینۀ نژادی و قومی 🔹وضعیت اقتصادی و اجتماعی بهتر 🔹مصرف بالای چربی های اشباع شده 🔹هورمون درمانی جایگزین (HRT ) پس از یائسگی 🔹مصرف الكل 🔸اما خوشبختانه سرطان پستان، بیماری است که تا حد زیادی قابل پیشگیری است و در اکثر موارد با غربالگري و تشخيص زودرس، در مراحل اوليه قابل درمان است. 🔸داشتن وزن متعادل، افزایش مصرف میوه، سبزیجات، غلات و گوشت ماهی، داشتن حداقل ۳۰ دقیقه فعالیت ورزشی در روز، پرهیز از مصرف غذاهای پرچرب و سرخ كرده، نمك زده و آماده حاوی مواد نگهدارنده، ترشی و كنسروها، پرهیز از مصرف الکل و سیگار و در صورت دارا بودن فرزند شیرخوار و شیردهی از پستان، از مهمترین توصیه‌های خود مراقبتی برای پیشگیری از سرطان پستان می باشد. 🔸علاوه بر این، بهترین راه كاهش خطر سرطان پستان ضمن رعایت شیوه زندگی سالم، انجام مراقبت های معمول نظیر معاینات دوره ای و انجام ماموگرافی در صورت نیاز به ویژه در افراد پرخطر است. 🔸کلیه زنان بالای ۳۰ سال برای دریافت خدمات رایگان تشخیص زود هنگام و غربالگری سرطان می‌توانند به مراکز خدمات جامع سلامت، پایگاه‌ها و خانه های بهداشت مراجعه نمایند. ‌#دانشگاه_علوم_پزشکی_اردبیل www.arums.ac.ir eitaa.com/webda_arums

✅ پخش گزارش زنده تلویزیونی از شبکه استانی سبلان از بیمارستان امام خمینی (ره) اردبیل و ابراز همدردی کادر درمان این بیمارستان با شهدای مقاومت و محکومیت جنایات رژیم صهیونیستی 🔸پنجشنبه ۱۲ مهرماه ۱۴۰۳ ‌#دانشگاه_علوم_پزشکی_اردبیل www.arums.ac.ir eitaa.com/webda_arums

#تسلیت جناب آقای موسی عباسی همکار محترم بیمارستان امام خمینی (ره) بیله سوار ▪️درگذشت پدر گرامی تان را تسلیت عرض نموده از درگاه خداوند متعال برای ایشان رحمت الهی و برای عموم بازماندگان صبر و اجر مسئلت داریم. ▪️یادش را با ذکر صلوات و فاتحه ای گرامی می داریم. ⬅️ روابط عمومی دانشگاه علوم پزشکی اردبیل ‌#دانشگاه_علوم_پزشکی_اردبیل www.arums.ac.ir eitaa.com/webda_arums

✅ توقیف بیش از ۶۰ کیلوگرم مواد غذایی تاریخ گذشته در بازدید کارشناسان بهداشت محیط شبکه بهداشت و درمان شهرستان پارس آباد از مراکز تهیه و توزیع مواد غذایی و پلمب یک واحد غذای خانگی در پارس آباد بدلیل استفاده از رنگ غیر مجاز و عدم رعایت موازین بهداشتی 🔸پنجشنبه ۱۲ مهرماه ۱۴۰۳ ‌#دانشگاه_علوم_پزشکی_اردبیل www.arums.ac.ir eitaa.com/webda_arums

┄┄┅═✧❁﷽❁✧═┅┄┄ ✨اللهم صل علی محمد و آل محمد و عجل فرجهم✨ 🔸امروز جمعه ۱۳ مهرماه ۱۴۰۳ شمسی 🔸۳۰ ربیع الاول ۱۴۴۶ هجری قمری 🔸۴ اکتبر ۲۰۲۴ میلادی ‌#دانشگاه_علوم_پزشکی_اردبیل www.arums.ac.ir eitaa.com/webda_arums

#تلاوت_قرآن ✅ هر روز یک صفحه از قرآن را می‌خوانیم 🔸صفحه ۲۵۹ ‌#دانشگاه_علوم_پزشکی_اردبیل www.arums.ac.ir eitaa.com/webda_arums

#تلاوت_قرآن ✅ هر روز معنی یک صفحه از قرآن را می‌خوانیم 🔸صفحه ۲۵۹ ‌#دانشگاه_علوم_پزشکی_اردبیل www.arums.ac.ir eitaa.com/webda_arums

#حدیث_روز ✅ امام على عليه السلام فرمودند: 🔸سه خصلت موجب جلب محبّت مى شود: خوش خويى، ملايمت و فروتنى 📚 غررالحكم، حدیث۴۶۸۴ ‌#دانشگاه_علوم_پزشکی_اردبیل www.arums.ac.ir eitaa.com/webda_arums

🔴 ۷ الی ۱۳ مهرماه ۱۴۰۳؛ هفته ملی سالمندان ✅ شعار هفته ملی سالمندان در سال ۱۴۰۳: سالمندی فعال، فردایی برای همه 🔸جمعه ۱۳ مهرماه ۱۴۰۳: دسترسی عادلانه سالمندان به محیط های مناسب سازی شده ‌#دانشگاه_علوم_پزشکی_اردبیل www.arums.ac.ir eitaa.com/webda_arums

✅ ۷ الی ۱۳ مهرماه ۱۴۰۳؛ هفته ملی سالمندان 🔸جمعه ۱۳ مهرماه ۱۴۰۳: دسترسی عادلانه سالمندان به محیط های مناسب سازی شده ‌#دانشگاه_علوم_پزشکی_اردبیل www.arums.ac.ir eitaa.com/webda_arums

✅ اطلاعیه اورژانس ۱۱۵ استان 🔸واحد آموزش همگانی اورژانس پیش بیمارستانی و مرکز مدیریت حوادث اردبیل در نظر دارد جهت افزایش سطح آگاهی جامعه، دوره های آموزشی کمکهای اولیه را بصورت رایگان برای مربیان مراکز مهد کودک، آمادگی و پیش دبستانی و همچنین برای معلمان و کارکنان مدارس ابتدایی برگزار نماید. 🔸از مدیران مراکزی که تمایل به برگزاری این دوره آموزشی را دارند تقاضا می‌شود جهت هماهنگی های لازم با واحد آموزش همگانی اورژانس پیش بیمارستانی و مدیریت حوادث اردبیل تماس حاصل فرمایند. شماره تماس: ۰۴۵٣٣٢٥٨٧٦۰ الی ۶۳ داخلی ۱۷۶ ‌#دانشگاه_علوم_پزشکی_اردبیل www.arums.ac.ir eitaa.com/webda_arums

✅ حرف اصلی بیانات رهبر انقلاب در خطبه‌های نماز جمعه تهران در سیزدهم مهرماه ۱۴۰۳ ‌#دانشگاه_علوم_پزشکی_اردبیل www.arums.ac.ir eitaa.com/webda_arums