#تلاوت_قرآن ✅ هر روز یک صفحه از قرآن را می‌خوانیم 🔸صفحه ۳۳۰ ‌#دانشگاه_علوم_پزشکی_اردبیل www.arums.ac.ir eitaa.com/webda_arums

#تلاوت_قرآن ✅ هر روز معنی یک صفحه از قرآن را می‌خوانیم 🔸صفحه ۳۳۰ ‌#دانشگاه_علوم_پزشکی_اردبیل www.arums.ac.ir eitaa.com/webda_arums

#حدیث_روز ✅ امام علی علیه السلام فرمودند: 🔸عدالت، حفاظ دولت‌هاست. 📚 غرر الحكم، ح ١٨٧٣ ‌#دانشگاه_علوم_پزشکی_اردبیل www.arums.ac.ir eitaa.com/webda_arums

🔴 ۱۷ الی ۳۰ آذرماه ۱۴۰۳؛ پویش ملی تغذیه سالم ✅ شعار پویش ملی تغذیه سالم: روغن مناسب، غذای سالم، خانواده سالم 🔸این پویش با هدف اصلاح الگوی مصرف روغن ها و چربی ها در رژیم غذایی و سفره خانوار برگزار می شود ‌#دانشگاه_علوم_پزشکی_اردبیل www.arums.ac.ir eitaa.com/webda_arums

🔴 ۱۷ الی ۳۰ آذرماه ۱۴۰۳؛ پویش ملی تغذیه سالم ✅ شعار پویش ملی تغذیه سالم: روغن مناسب، غذای سالم، خانواده سالم 🔸اسید چرب ترانس یکی از اسید های مضر برای سلامتی است. سعی کنید در خرید مواد غذایی به برچسب تغذیه ای ماده غذایی نگاه کنید و مواد غذایی که بدون ترانس یا ترانس بسیار پایین هستند انتخاب کنید. 🔸ترانس در شکلات، انواع بیسکویت، کیک، کلوچه کلیه کیک و شیرینی های موجود در کافه ها شیرینی فروشی ها، دونات، کراکر، کوکی، پنیر پیتزا تاپینگ، برخی از روغن های نیمه جامد، اسنک و چیپس، کافی میکس وجود دارد. 🔸از مصرف روغن های نیمه جامد و مارگارین به دلیل بالا بودن اسید چرب اشباع بالا خودداری کنید. 🔸برای کاهش مصرف روغن، هنگام طبخ غذا، روغن را به طور مستقیم از داخل بطری به درون ظرف غذا نریخته و آن را با قاشق اندازه گیری کنید و در داخل غذا آن هم کم بریزید. 🔸در تهیه انواع کیک و شیرینی علاوه بر قند زیاد مقدار زیادی روغن بکار می رود. مصرف آنها را محدود کنید و از شیرینی های ساده و بدون کرم یا خامه که چربی کمتری دارد به مقدار کم استفاه کنید. ‌#دانشگاه_علوم_پزشکی_اردبیل www.arums.ac.ir eitaa.com/webda_arums

✅ دعوت مسعود امامی یگانه، استاندار اردبیل از مردم برای پیوستن به پویش «دو درجه کمتر» ‌#دانشگاه_علوم_پزشکی_اردبیل www.arums.ac.ir eitaa.com/webda_arums

✅ برای پیشگیری از فشارخون بالا و بیماری های قلبی و عروقی به این نکات ساده و کاربردی توجه کنید ‌#دانشگاه_علوم_پزشکی_اردبیل www.arums.ac.ir eitaa.com/webda_arums

✅ بخش سوم برنامه نسیم سلامت با موضوع "معرفی بیمارستان بوعلی اردبیل" 🔸پخش از شبکه استانی سبلان 🔸سه شنبه ۲۰ آذرماه ۱۴۰۳ ‌#دانشگاه_علوم_پزشکی_اردبیل www.arums.ac.ir eitaa.com/webda_arums

✅ پلمب یک نانوایی و یک قنادی در پارس آباد توسط بازرسان بهداشت محیط شبکه بهداشت و درمان شهرستان به علت عدم رعایت موازین بهداشتی ‌#دانشگاه_علوم_پزشکی_اردبیل www.arums.ac.ir eitaa.com/webda_arums

✅ برگزاری جلسه شورای مدیران معاونت فرهنگی و دانشجویی دانشگاه علوم پزشکی اردبیل 🔸با حضور دکتر مهدی رهبر، معاون فرهنگی و دانشجویی دانشگاه، جلسه شورای مدیران با بررسی مسائل مختلف حوزه معاونت فرهنگی و دانشجویی برگزار شد. 🔸برگزاری جشن شب یلدا و هماهنگی در رابطه با تبلیغات و ثبت‌نام دانشگاهیان در بیست‌و‌نهمین جشنواره قرآن و عترت وزارت بهداشت، از جمله مهم‌ترین مباحث مطرح شده در این جلسه بود. ‌#دانشگاه_علوم_پزشکی_اردبیل www.arums.ac.ir eitaa.com/webda_arums

✅ پلمب یک نانوایی در انگوت توسط کارشناس بهداشت محیط شبکه بهداشت و درمان شهرستان به دلیل عدم رعایت اصول بهداشتی و استفاده از افزودنی غیر مجاز جوش شیرین ‌#دانشگاه_علوم_پزشکی_اردبیل www.arums.ac.ir eitaa.com/webda_arums

🔴 اهدای اقلام مورد نیاز به مؤسسه سلامت مشگین‌شهر بمناسبت روز دانشجو ✅ معاون فرهنگی و دانشجویی دانشگاه علوم پزشکی اردبیل از اهدای اقلام مورد نياز به مؤسسه آموزش سلامت مشگین‌شهر به ارزش ۲ میلیارد ریال همزمان با روز دانشجو خبر داد 🔸به گزارش روابط عمومی دانشگاه علوم پزشکی اردبیل، دکتر مهدی رهبر معاون فرهنگی و دانشجویی دانشگاه گفت: به مناسبت گرامیداشت روز دانشجو یک دستگاه تلویزیون دوو، دو دستگاه یخچال، وسایل ورزشی (فوتبال دستی، راکت بدمینتون، توپ و ...)، ۴ تخته فرش ۶ متری، ۴ عدد میز مطالعه، ۱۵ عدد صندلی و ۱۵ عدد تخت دو طبقه در مجموع با اعتبار ۲ میلیارد ریال به مؤسسه سلامت مشگین‌شهر اهدا شد. 🔸وی همچنین از اختصاص ۵ میلیارد ریال اعتبار برای تأمین امکانات آموزشی و رفاهی دانشجویان مؤسسه سلامت مشگین‌شهر با قول مساعد سرپرست دانشگاه علوم پزشکی اردبیل خبر داد. ‌#دانشگاه_علوم_پزشکی_اردبیل www.arums.ac.ir eitaa.com/webda_arums