┄┄┅═✧❁﷽❁✧═┅┄┄ ✨لا اله الا الله الملک الحق المبین✨ 🔸امروز پنجشنبه ۱۶ اسفند ماه ۱۴۰۳ شمسی 🔸۵ رمضان ۱۴۴۶ هجری قمری 🔸۶ مارس ۲۰۲۵ میلادی ‌#دانشگاه_علوم_پزشکی_اردبیل www.arums.ac.ir eitaa.com/webda_arums

#تلاوت_قرآن ✅ هر روز یک صفحه از قرآن را می‌خوانیم 🔸صفحه ۴۱۲ ‌#دانشگاه_علوم_پزشکی_اردبیل www.arums.ac.ir eitaa.com/webda_arums

#تلاوت_قرآن ✅ هر روز معنی یک صفحه از قرآن را می‌خوانیم 🔸صفحه ۴۱۲ ‌#دانشگاه_علوم_پزشکی_اردبیل www.arums.ac.ir eitaa.com/webda_arums

#حدیث_روز ✅ امام علی عليه السلام فرمودند: 🔸مجاهد شهید در راه خدا پاداشش بیشتر از کسی نیست که قدرت بر گناه داشته ولی خودداری نموده. 📚 برگرفته از حکمت ۴۷۴ نهج البلاغه ‌#دانشگاه_علوم_پزشکی_اردبیل www.arums.ac.ir eitaa.com/webda_arums

✅ ۱ اسفندماه ۱۴۰۳ الی ۲۰ فروردين ماه ۱۴۰۴؛ پویش ملی نه به تصادف 🔸نه به تصادف! پویش ملی ایمنی و سلامت سفر www.arums.ac.ir #دانشگاه_علوم‌پزشکی_اردبیل #پویش_نه_به_تصادف eitaa.com/webda_arums

✅ ۱ اسفندماه ۱۴۰۳ الی ۲۰ فروردين ماه ۱۴۰۴؛ پویش ملی نه به تصادف 🔸نه به تصادف! پویش ملی ایمنی و سلامت سفر 🔸صحبت کردن با تلفن همراه هنگام رانندگی ممنوع www.arums.ac.ir #دانشگاه_علوم‌پزشکی_اردبیل #پویش_نه_به_تصادف eitaa.com/webda_arums

❤️ایستگاه تندرستی ❓ آیا میدانید؟ ⚠️ کاهش مصرف نمک در وعده های افطار و سحر از بروز تشنگی جلوگیری می کند ◀️برخی از راهکارهای کاهش تشنگی در ماه مبارک رمضان: 🚫از پرخوری و مصرف شیرینی هایی از جمله زولبیا و بامیه خودداری کنید 🚫استفاده از غذاهای آبکی مانند سوپ، آش و حلیم بدون روغن در افطار 🚫استفاده از میوه، سبزیجات و سالاد 🚫بهتر است غذاهای آب پز و بخارپز استفاده کنیم 🔴 از مصرف مواد غذایی پر پروتئین در وعده سحری مانند کباب ها، اجتناب کنید زیرا این مواد غذایی به دلیل داشتن پروتئین زیاد باعث تحریک تشنگی در ساعات اولیه روز می شوند. دوستتون داریم، سلامتتون رو بیشتر❤️ ‌#دانشگاه_علوم_پزشکی_اردبیل www.arums.ac.ir eitaa.com/webda_arums

#تبریک ✅ ۱۶ اسفندماه، روز جهانی رژیم درمانگر بر متخصصین، مشاوران و کارشناسان تغذیه دانشگاه علوم پزشکی اردبیل مبارک باد 🌹 🔸روابط عمومی دانشگاه علوم پزشکی اردبیل ‌#دانشگاه_علوم_پزشکی_اردبیل www.arums.ac.ir eitaa.com/webda_arums

✅ پیام رئیس دانشگاه علوم پزشکی اردبیل به مناسبت روز جهانی بزرگداشت رژیم درمانگران بسم الله الرحمن الرحیم 🔸در آستانه فرارسیدن شانزدهم اسفندماه به عنوان "روز جهانی رژیم درمانگر"، این روز را به تمامی تلاشگران عرصه علوم تغذیه و رژیم درمانی دانشگاه تبریک می گویم و از زحمات کارشناسان و مشاوران محترم تغذیه که دوشادوش سایر کادر درمان در عرصه مشاوره تغذیه، رژیم درمانی در راستای ارتقاء و حفظ سلامت جامعه گام بر می دارند، قدردانی می کنم. 🔸روز رژیم درمانگر، نشان دهنده نقش گسترده مشاورین تغذیه در تیم مراقبت و کمک به بهبود سلامتی افراد جامعه است. 🔸خدمات ارزشمند کارشناسان تغذیه، یک زنجیره کلیدی در بخش مشاوره، پیشگیری و درمان بیماری ها است؛ از آن جایی که جایگاه تغذیه و تاثیر آن در سلامت و زندگی سالم تر در طول چند دهه اخیر برجسته تر شده است، رژیم درمانگر با تکیه بر دانش، مهارت و تخصص خود راهکارهای علمی برای سالم زیستن را استخراج کرده و دانش تغذیه را به شکل عملی به مخاطب ارائه می دهد. 🔸ضمن قدردانی از زحمات این گروه از جامعه درمانی کشور، برای تمامی تلاشگران این عرصه آرزوی موفقیت دارم. ✍دکتر بهزاد داورنیا رئیس دانشگاه علوم پزشکی اردبیل ‌#دانشگاه_علوم_پزشکی_اردبیل www.arums.ac.ir eitaa.com/webda_arums

✅ ۱ اسفندماه ۱۴۰۳ الی ۲۰ فروردين ماه ۱۴۰۴؛ پویش ملی نه به تصادف 🔸نه به تصادف! پویش ملی ایمنی و سلامت سفر www.arums.ac.ir #دانشگاه_علوم‌پزشکی_اردبیل #پویش_نه_به_تصادف eitaa.com/webda_arums

#رمضان_کریم ✅ دعای روز پنجم ماه مبارک رمضان ‌#دانشگاه_علوم_پزشکی_اردبیل www.arums.ac.ir eitaa.com/webda_arums

#رمضان_کریم ✅ ترتیل جزء پنجم قرآن کریم با صدای استاد شهریار پرهیزگار ‌#دانشگاه_علوم_پزشکی_اردبیل www.arums.ac.ir eitaa.com/webda_arums