🔴 اقدامات اورژانسی در مواقع گرمازدگی ✅ افرادی‌که فعالیت مداوم دارند و یا به بیماری مزمنی مبتلا هستند و دارو مصرف می‌کنند، باید برای پیشگیری از گرمازدگی و ابتلا به عوارض آن از مایعات فراوان استفاده کنند. 🔸شرایط فیزیولوژیک بدن، همزمان با گرم شدن هوا تغییر می‌کند، بنابراین لزوما نباید در معرض گرمای مداوم قرار داشته باشید تا گرمازده شوید، کم‌شدن آب بدن، فعالیت مداوم، استفاده از برخی داروها و در عین حال گرم شدن هوا می‌تواند منجر به گرمازدگی شود. 🔸افرادی که فعالیت مداوم دارند و یا به بیماری مزمنی مبتلا هستند و دارو مصرف می‌کنند، باید برای پیشگیری از گرمازدگی و ابتلا به عوارض آن از مایعات فراوان استفاده کنند. 🔸در فصل گرما تا جایی که امکان دارد از لباس‌هایی استفاده کنید که گردش هوا را آسان‌تر می‌کند و از پوشیدن لباس‌هایی با الیاف نایلونی پرهیز کنید تا حرارت هوا راحت‌تر دفع شود. 🔸اگر بدنتان در حرارت بالا از حد معمول کمتر دچار تعریق می‌شود، در بازه زمانی مشخصی که در معرض گرما هستید دست و صورت خود را با آب بشویید و یا اگر از داروی خاصی استفاده می‌کنید و احیانا در مسافرت هستید و به هر دلیلی نمی‌توانید از مایعات به میزان کافی استفاده کنید، حتما پزشک خود را از این موضوع مطلع کنید. 🔸بیماران کلیوی، مبتلایان به بیماری‌های دیابتی، قلبی، سالمندان و کسانی که تنظیم حرارت بدنشان دچار اشکال است بیش از سایرین در معرض ابتلا به گرمازدگی هستند. 🔸ضعف وبی‌حالی، تشنگی و گاهی کاهش هوشیاری و گیجی از جمله نشانه‌های گرمازدگی است. 🔸اگر با فردی برخورد کردید که در گرمای شدید هوا دچار گیجی و بی‌حالی شده و یا بی‌هوش است، حرارت بدن او را کاهش دهید و اگر فرد بیدار است و حالت تهوع و استفراغ ندارد، به او مایعات خنک دهید و در شرایطی که دچار تهوع شده حرارت بدن را با کمک حوله‌های ولرم خنک کرده و هرگز به یک‌باره سعی نکنید با آب سرد دمای بدن را کاهش دهید. 🔸بعد از انجام اقدامات مذکور برای فرد دچار گرمازدگی، آرام آرام او را باد بزنید و با پارچه‌های نم‌دار، حرارت بدن را پایین بیاورید. 🔸اگر فردی که دچار گرمازدگی است افت هوشیاری پیدا کرده، به هیچ عنوان هیچ نوشیدنی و یا خوراکی به او ندهید، بیمار را روی پهلو بخوابانید، با اورژانس تماس بگیرید و از اقدامات خودسرانه پرهیز کنید. 🔸اگر با فردی مواجه شدید که دچار گرمازدگی است، حتما با اورژانس تماس بگیرید. ‌#دانشگاه_علوم_پزشکی_اردبیل #تیم_ملی_سلامت #تا_آخرین_نفس_برای_ایران www.arums.ac.ir eitaa.com/webda_arums

🔴 انتشار اسامی فرآورده‌های بهداشتی و تمیز کننده غیرمجاز با برندهای MAX NEAT و MARLINO ✅ سازمان غذا و دارو: 🔸این فرآورده‌ها بدون طی مراحل قانونی ثبت و ارزیابی کیفی، در سطح عرضه توزیع شده‌اند و مصرف یا استفاده از آن‌ها می‌تواند مخاطراتی برای سلامت مصرف‌کنندگان به همراه داشته باشد که اسامی این محصولات غیرمجاز شناسایی‌شده به شرح زیر است: 🔹محصولات با نام تجاری MAX NEAT: 🔺تمیزکننده و چربی‌زدای استیل و اجاق گاز (Stove & Steel Cleaner - 250ml) 🔺تمیزکننده و رسوب‌بر سینک و شیرآلات (Tap & Sink Cleaner - 250ml) 🔺چربی‌زدای هود و اجاق شیشه‌ای (Glass Stove & Hood Cleaner - 250ml) 🔺تمیزکننده و رسوب‌بر سنگ و سرامیک (Ceramic Tile & Stone Cleaner - 750ml) 🔹محصولات با نام تجاری MARLINO: 🔺گاز پاک‌کن 🔺براق‌کننده شیرآلات و سرویس بهداشتی 🔺چربی‌زدا مخصوص چدن و فیلتر هود ‌#دانشگاه_علوم_پزشکی_اردبیل #تیم_ملی_سلامت #تا_آخرین_نفس_برای_ایران www.arums.ac.ir eitaa.com/webda_arums

✅ آرامش در زمان بحران ‌#دانشگاه_علوم_پزشکی_اردبیل #تیم_ملی_سلامت #تا_آخرین_نفس_برای_ایران www.arums.ac.ir eitaa.com/webda_arums

☑️ مراسم تشییع و تدفین مادر گرامی آقای عزیز پورابراهیم، همکار مرکز بهداشت شهرستان اردبیل ‌#دانشگاه_علوم_پزشکی_اردبیل #تیم_ملی_سلامت #تا_آخرین_نفس_برای_ایران www.arums.ac.ir eitaa.com/webda_arums

✅ اهدای یک عدد دستگاه بیلی روبین سنج توسطِ خیّرِ سلامت، آقای دکتر محمود شکرآبادی، به واحدِ آزمایشگاه بیمارستان آموزشی و درمانی بوعلی اردبیل به ارزش حدودی ۲۲۰ میلیون تومان 🔸دستگاه بیلی‌روبین‌ سنج آزمایشگاهی یک وسیله پزشکی است که برای اندازه‌گیری میزان بیلی‌روبین در خون نوزادانی که دچار زردی شده اند، استفاده شده و بسیار مورد نیاز مراکز درمانی کودکان و نوزادان است. ‌#دانشگاه_علوم_پزشکی_اردبیل #تیم_ملی_سلامت #تا_آخرین_نفس_برای_ایران www.arums.ac.ir eitaa.com/webda_arums

🔴 تغذیه هدفمند و همراهی پدر؛ کلید آرامش مادر در دوران استراحت مطلق بارداری ✅ در دوران استراحت مطلق بارداری که با کاهش تحرک، فشارهای جسمی و اضطراب‌های روانی همراه است، تغذیه اصولی و حمایت عاطفی همسر می‌تواند نقشی حیاتی در حفظ سلامت مادر و جنین ایفا کند. 🔸استراحت مطلق یکی از تدابیر پزشکی در بارداری‌های پرخطر است که با هدف پیشگیری از عوارض احتمالی برای مادر و جنین توصیه می‌شود. 🔸این وضعیت معمولاً در مواردی چون فشار خون بالا، انقباضات زودهنگام، نارسایی دهانه رحم، خون‌ریزی یا سابقه زایمان زودرس به کار می‌رود. 🔸اگرچه استراحت مطلق به کاهش فعالیت فیزیکی محدود می‌شود، اما تبعات جسمی و روانی آن در صورت ناآگاهی می‌تواند برای مادر خطرساز باشد. به همین دلیل مراجعه منظم به پزشک، دریافت مشاوره تخصصی و همراهی فعال پدر از عوامل مهم در کاهش استرس و اضطراب مادران محسوب می‌شود. 🔸در زمان استراحت مطلق، مصرف کالری باید به تناسب سطح فعالیت تنظیم شود. 🔸رژیم غذایی مادر باید سرشار از فیبر، کلسیم، آهن و پروتئین باشد و در مصرف چربی‌ها و کربوهیدرات‌ها نیز دقت شود تا از افزایش وزن غیرضروری جلوگیری گردد. 🔸کاهش حرکت در این دوران می‌تواند زمینه‌ساز بروز مشکلاتی چون یبوست، لخته شدن خون در پاها و افزایش وزن شود، به‌ویژه برای پیشگیری از لخته شدن خون، انجام حرکات ساده پا حتی در بستر استراحت توصیه می‌شود. 🔸زوجین باید در مراجعه به پزشک شریک باشند، پدر با آگاهی از شرایط پزشکی، نوع مراقبت‌ها و علائم هشدار، می‌تواند نقش حمایتی مؤثری ایفا کند. 🔸این همراهی نه‌تنها به کاهش استرس مادر کمک می‌کند، بلکه در تصمیم‌گیری‌های درمانی نیز مفید است. 🔸انقباضات مکرر یا شدید، خون‌ریزی غیرطبیعی، پارگی کیسه آب، سردردهای مداوم، نشانه‌های مسمومیت بارداری یا اختلالات گوارشی پایدار، از جمله مواردی هستند که مادر باید در صورت مشاهده، فوراً به پزشک مراجعه کند. ‌#دانشگاه_علوم_پزشکی_اردبیل #تیم_ملی_سلامت #تا_آخرین_نفس_برای_ایران www.arums.ac.ir eitaa.com/webda_arums

☑️ مراسم ختم و شام غریبان مادر گرامی آقای عزیز پورابراهیم، همکار مرکز بهداشت شهرستان اردبیل ‌#دانشگاه_علوم_پزشکی_اردبیل #تیم_ملی_سلامت #تا_آخرین_نفس_برای_ایران www.arums.ac.ir eitaa.com/webda_arums

✅ ارزیابی صحنه و وضعیت مصدومان در شرایط جنگی و تروریستی ‌#دانشگاه_علوم_پزشکی_اردبیل #تیم_ملی_سلامت #تا_آخرین_نفس_برای_ایران www.arums.ac.ir eitaa.com/webda_arums